一本“实用”和“精美”两者俱佳的好书，可以引导我们把握摄影作品与影像之外的时空所形成的相互关系，从而形成强烈的主体思想性，给人以技术上的指导和心灵的震撼。

全书针对人文纪实摄影的入门知识、纪实摄影师所需具备的内在素质、生活纪实摄影技法、社会纪实摄影技法、民俗纪实摄影技法、新闻纪实摄影技法和黑白人文摄影技法等进行了详细地介绍，通过全面的人文摄影知识、针对性的实例、经典的作品分析，介绍了人文摄影作品的意境构思、拍摄技法、拍摄体会和经验总结。

巍巍中华，地广物博；五十六民族，繁花似锦。身处在拥有悠久历史文明的中华大地之上，每一位摄影者都会情不自禁地去发掘人文之美、民俗之美。人文、民俗、纪实摄影由于其独特的文化内涵、表现深度及影响力，受到了广大摄影家、爱好者的密切关注。人文纪实摄影是集摄影技术、文化内涵于一体的综合摄影领域，有较多的知识、技法、经验值得我们去探讨，需要广大摄影爱好者去深入学习。

本手册针对人文纪实摄影的入门知识、纪实摄影师所需具备的内在素质、生活纪实摄影技法、社会纪实摄影技法、民俗纪实摄影技法、新闻纪实摄影技法和黑白人文摄影技法等进行了详细地介绍，通过全面的人文摄影知识、针对性的实例、经典的作品分析，将人文摄影作品的意境构思、拍摄技法、拍摄体会积经验进行了透彻的讲解，帮助广大摄影爱好者提升构思能力、技法水平、经验分析，成为一位成熟、娴熟的人文纪实摄影师。

CHAPTER 01 人文纪实摄影入门

初识人文纪实摄影

新闻摄影

纪实摄影

人文纪实摄影轻松上手

熟练掌握摄影器材的使用

多看他人的优秀作品

学习构图与理论

巧妙利用光影

学习暗房后期制作

多拍、多问

适合人文纪实摄影的数码相机

常用数码相机的种类

选用数码相机的几个理由

适合人文纪实摄影的相机推荐

适合人文纪实摄影的镜头

镜头的选择

哪些镜头适合人文纪实摄影

人文纪实摄影中的附件

闪光灯

脚架

测光表

滤色镜

其它附件设备

CHAPTER 02 人文纪实摄影师必知必备

人文纪实摄影的精神修养

活跃的思维能力

宽广的视野角度

做多学科的艺术家

纪实摄影的敏感性、真实性、责任感

敏感是拍摄前的重要线索

真实是纪实摄影的基本特征

摄影师的社会责任感

拍摄资源的整理及记录

有形文化与无形文化

记录的连续性与特殊性

民俗文化的发掘和记录

鲜明的摄影风格及个性养成

风格与自己的距离

什么样的风格是自己的

摄影师的个性养成

稳定细致的心理素质

拍摄前的策划和准备

拍摄切入点的选择

针对性的拍摄策划

出行前的“蓝皮书”

CHAPTER 03 生活纪实摄影技法

生活情景摄影技法

多种光线并用

构图的多种思考

人文特写拍摄技法

特写在人文纪实摄影中的运用

特写拍摄技法

特写表现方法

人文情趣摄影技法

随手可拍的人文情趣

情趣摄影的几种表现手法

人文建筑摄影实拍技法

人文建筑的拍摄技法

影响人文建筑摄影的因素

CHAPTER 04 社会纪实摄影技法

社会纪实摄影中的意境

社会纪实摄影意境的分类

社会纪实摄影意境的审美效果

社会纪实摄影中的细节

细节生动诠释真理

细节点燃读者情感

细节提升审美价值

细节捕捉与摄影师素养

社会纪实摄影中的抓拍

影响社会纪实抓拍成败的因素

抓拍的十大要点

CHAPTER 05 民俗纪实摄影技法

民俗摄影的拍摄准备

调查研究民俗对象

做好预测及拍摄计划

进行必要的技术准备

拍摄婚丧礼俗

结婚礼俗

丧葬礼俗

拍摄民俗器物

民俗器物拍摄必知

不同焦段镜头的使用

滤光镜的妙用

布光的要求

背景的处理

民俗环境的拍摄

自然环境

村寨小景

畜牧活动

民间竞技的拍摄

竞技活动基本拍摄技法

有计划有重点地拍摄

突出和强化“动”感

CHAPTER 06 新闻纪实摄影技法

新闻摄影必知

新闻摄影的分类

新闻摄影的两大要素

新闻事件的拍摄要领

新闻线索的获得途径

新闻事件拍摄的切入点

最佳拍摄时机的选择

最佳拍摄点及角度的选择

新闻摄影中的构图与色彩

抓拍中的测光与曝光

视觉震撼的新闻拍摄手法

利用广角的优势

大小对比的手法

构图中的加减法

新闻摄影中的后期处理

新闻摄影切忌后期修补

图片添加少量的文字说明

CHAPTER 07 黑白人文摄影技法

黑白摄影艺术的影调美

高调的魅力

灰调的微妙

低调的神秘和深沉

数码黑白摄影的曝光要点

怎么样找到18％灰

黑白作品的准确曝光技法

黑白摄影中的滤镜及附件

黑白摄影中常用的几种滤色镜

利用滤色镜拍摄理想的作品

黑白摄影的几种独门武器