中学特级教师、人教版教材编委余蕾老师，从学习心理、学习方法、学习过程三要素入手，揭示阻碍学习进步的十大障碍，总结出136个提分心理。

助你轻松跨越中考、高考！

特级教师余蕾老师用他几十年的教学经验告诉我们：很多中学生成绩不理想，主要不是不够聪明、不够上进、不够努力。而是因为在学习心理、学习方法和学习过程这三方面上做得不够好，能力有所缺陷，从而暴露出了各色各样的弱点和不足。本书就为我们准确指出了中学生在平时学习中最容易犯的、也最难以克服的十类问题。

特级教师余蕾老师用他几十年的教学经验告诉我们：很多中学生成绩不理想，主要不是不够聪明、不够上进、不够努力。而是因为在学习心理、学习方法和学习过程这三方面上做得不够好，能力有所缺陷，从而暴露出了各色各样的弱点和不足。本书就为我们准确指出了中学生在平时学习中最容易犯的、也最难以克服的十类问题，它们是：　　问题一：基础不牢，一步慢导致步步慢　　问题二：效率低下，花了时间却不见效果　　问题三：一做就错，缺乏解题的思路与技巧　　问题四：过目就忘，学到的知识总是记不住　　问题五：恐惧考试，平时都会一考就砸　　问题六：缺乏思考，只会埋头苦学不会灵活用脑　　问题七：缺乏热情，对学习提不起兴趣　　问题八：态度散漫，三天打鱼两天晒网　　问题九：不善合作，只知道学而不知道问　　问题十：破罐破摔，对学习丧失了信心

中学生成绩不理想，正是与这十大问题息息相关。本书除了说明这十大关键问题，更列举出中学生在每一个问题上的具体表现，并针对这些学习中的错误和欠缺，总结和归纳了136种高效的学习方法，为他们取得好成绩扫清所有障碍，从而轻松走进自己心仪的高中、大学！

问题一：基础薄弱，一步慢导致步步慢

解决方法1：学会预习，变被动为主动

 用预习来还学习上的“欠账”

 高效预习的具体方法

 名师点津：提高预习效率的三个关键

解决方法2：善于听课，向“开小差”说再见

 如何做好课前准备

 专心听讲的七个步骤

 听讲要一针见血，抓重点

 名师点津：在课堂上要与老师的思路合拍

解决方法3：及时复习，把知识巩固住

 趁热打铁，上完课后及时复习

 六种高效的复习方法

 养成随时进行自我检测的好习惯

 名师点津：如何从旧知识中找到新感觉

解决方法4：认真作业，温故知新的关键一步

 高效率完成作业的五个步骤

 “题海战术”要不得

 名师点津：认真对待老师布置的每一次作业

解决方法5：利用工具，给学习找一个好助手

把教科书读懂看透

选择适合自己的参考书

学会整理笔记

名师点津：让每一份试卷都发挥最大的效用

问题二：效率低下，花了时问却不见效果

问题三：一做就错，缺乏解题的思路与技巧

问题四：过目就忘，学到的知识总是记不住

问题五：恐惧考试，平时都会一考就砸

问题六：缺乏思考，只会埋头苦学不会灵活用脑

问题七：缺乏热情，对学习提不起兴趣

问题八：态度散漫，三天打鱼两天晒网

问题九：不善合作，只知道学而不知道问

问题十：破罐破摔，对学习丧失了信心