爱的真谛，不在于紧紧守住自己所爱的人，而是放手让他远走高飞。一个幸福而成熟的妇女人，不会占有任何人的感情，她会让自己所爱的人得到自由，就如同让自己获得自由一样。“爱”是存在于自由之中的。

幸福并不取决于你拥有什么，你是谁，你在何处，或者你在做什么事，决定你是否幸福的关键，在于你是否拥有积极的心态。

戴尔·卡耐基，美国“成人教育之父”。20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了追求美好生活的愿望，而卡耐基独辟蹊径地开始了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方式，他运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。他讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了人生定位。

接受卡耐基教育的有社会各界人士，其中不乏军政要员甚至包括几位美国总统，千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。卡耐基在实践的基础上撰写而成的著作，是20世纪最畅销的成功励志经典。他的主要代表作有《人性的弱点》、《人性的优点》、《语言的突破》、《美好的人生》、《快乐的人生》、《伟大的人物》和《人性的光辉》等。这些书出版后，立即风靡全世界，先后被翻译成几十种文字，被誉为“人类出版史上的奇迹”。

在卡耐基作品中，有许多是专门针对女性读者的内容。本书将这些内容汇编在一起，希望给各位女性读者献上一剂获得幸福的良方。只要认真研读本书，相信您一定可以早日获得真正的幸福。

第一篇 人际交往的基本心理策略

 第1章 要想采蜜，就不要踢翻蜂巢

 第2章 与人交往的秘诀

 第3章 激发他人的强烈需求

第二篇 让别人喜欢你的心理策略

 第1章 真诚地关心别人

 第2章 微笑待人

 第3章 牢记他人的名字

 第4章 做一个善于倾听的人

 第5章 淡论别人感兴趣的话题

 第6章 让别人感到自己很重要

第三篇 让别人赞同你的心理策略

 第1章 永远都不要和别人争论

 第2章 尊重而不是指责别人

 第3章 让别人多说“是”

 第4章 激发对方高尚的动机

 第5章 戏剧化地表达你的意见

 第6章 提出有意义的挑战

第四篇 让别人接受你的意见的心理策略

 第1章 从赞美和欣赏开始

 第2章 间接提醒对方的错误

 第3章 先谈你自己的错误

 第4章 多用建议，少用命令

 第5章 让对方保住面子

 第6章 称赞最微小的进步

 第7章 送人一顶高帽子

 第8章 使错误更容易改正

 第9章 使人乐意做你建议的事

第五篇 赢得别人帮助和支持的心理策略

 第1章 向别人显示你的谦卑

 第2章 勇于承认自己的错误

 第3章 一切从友善开始

 第4章 让别人多说话

 第5章 使别人觉得那是他自己的主意

 第6章 从对方的立场看问题

 第7章 同情别人的想法和愿望

第六篇 克服忧虑的心理策略

 第1章 活在“完全独立的今天”

 第2章 消除忧虑的魔法公式

 第3章 忧虑会使人短命

 第4章 向亚里土多德学习

 第5章 消除思想上的忧虑

 第6章 不要为小事而忧虑

 第7章 摈弃愚蠢的忧虑

 第8章 接受不可避免的事实

 第9章 划定忧虑的底线

 第10章 不要锯木屑

第七篇 获得平安快乐的心理策略

 第1章 态度可以改变你的生活

 第2章 不要想着报复你的仇人

 第3章 对人施恩勿望回报

 第4章 多想想你已经得到的恩惠

 第5章 保持自我本色

 第6章 培养积极的心态

 第7章 多替他人着想

第八篇 免受批评和金钱困扰的心理策略

 第1章 将别人的恶意批评看成对你的恭维

 第2章 不要让批评伤害你

 第3章 从错误中吸取教训

 第4章 免受金钱的烦恼

第九篇 常葆充沛活力的心理策略

 第1章 每日多清醒一小时

 第2章 学会放松

 第3章 说出心底里的烦恼

 第4章 养成良好的工作习惯

 第5章 假装对你的工作感兴趣

 第6章 不要为失眠而忧虑

第十篇 让自己变得更加成熟的心理策略

 第1章 不要将责任推给别人

 第2章 绝不寻找任何借口

 第3章 面对困难无所畏惧

 第4章 摆脱生活中的不幸

 第5章 拥有坚定的信念

 第6章 先分析再行动

 第7章 积极行动是成功的基础

 第8章 相信自己是世界上独一无二的人

 第9章 尝试着喜欢自己

 第10章 不要跌人孤独寂寞的陷阱

 第11章 善于发掘人性中善良的本质

 第12章 用真诚赢得友谊

第十一篇 帮助丈夫走向成功的心理策略

 第1章 帮助丈夫实现梦想

 第2章 共同追求新的目标

 第3章 激发丈夫的工作热忱

 第4章 提高丈夫的“成功商数”

 第5章 做一个“善于倾听”的太太

 第6章 赞美和激励你的丈夫

 第7章 做丈夫忠实的信徒

 第8章 做丈夫事业的帮手

 第9章 与丈夫的女秘书友好相处

 第10章 鼓励丈夫勤做“学生”

 第11章 共同迎接挑战

第十二篇 让你的丈夫脱颖而出的心理策略

 第1章 快快乐乐地搬家

 第2章 让你的丈夫全身心投人工作

 第3章 学会适应不平凡的丈夫

 第4章 适应丈夫在家里工作

 第5章 如何应对你和丈夫的事业冲突

 第6章 不要落在丈夫后面

 第7章 使你的丈夫受人欢迎

 第8章 发挥丈夫的优点

第十三篇 做个魅力女人的心理策略

 第1章 唠叨只会让男人远离家庭

 第2章 不要干预丈夫的工作

 第3章 不要用你的野心改变你丈夫

 第4章 鼓励丈夫冒险和尝试

 第5章 做一个“温柔可爱”的女人

 第6章 共同分享丈夫的嗜好

 第7章 培养夫妻各自的嗜好

第十四篇 让丈夫喜欢你的心理策略

 第1章 做个优秀的家庭主妇

 第2章 给丈夫一个休憩的港湾

 第3章 绝不浪费时间

 第4章 处理家务也要技巧

 第5章 做一个家庭理财巧妇

 第6章 关注丈夫的健康

 第7章 提升爱情的深度

第十五篇 使你的家庭更幸福的心理策略

 第1章 不要挖掘婚姻的坟墓

 第2章 爱对方，并给他自由

 第3章 不要作无用的批评

 第4章 真诚地欣赏你的配偶

 第5章 对小事多加注意

 第6章 对家人也要有礼貌

 第7章 不要做“婚姻的文盲”

 第8章 如何与丈夫相处

 第9章 享受真正成熟的爱

第1章 要想采蜜，就不要踢翻蜂巢

1931年5月7日，在纽约市发生了一场有史以来最让人震惊的剿匪事件。经过好几个星期的侦察，“双枪手”科洛雷——一个烟酒不沾的凶手——陷入了重围，被包围在西尾街他情人的公寓中。

150名警察和侦探包围了他在顶楼的藏身之处。他们在屋顶上打了个洞，试图使用催泪瓦斯将这位“杀害警察的人”熏出来。然后他们在四周的建筑物上架起了机关枪，在一个多小时里，在纽约这个环境最优美的住宅小区中，手枪和机关枪声持续不断。科洛雷躲在一张堆满了杂物的椅子后面，不断地向警察开火。一万多名惊恐万状的老百姓目击了这场枪战。在纽约的人行道上还从来没有出现过这种情况。

在科洛雷被抓到的时候，警察总监马洛尼说：这位暴徒是纽约有史以来最危险的罪犯之一。“他杀人，”总监说，“连眼睛都不眨一下。”

但是“双枪手”科洛雷又是如何看待自己的呢？这一点我们已经知道了，因为在警察朝他的公寓开火的时候，他写了一封公开信。在写这封信时，鲜血从他的伤口涌了出来，染红了信纸。他在信中说：“在我的衣服之下是一颗疲惫的心，但这颗心是仁慈的——它不会伤害任何人。”

此前不久，科洛雷在长岛的一条乡村公路上和他的女友调情。突然有一个警察朝他的汽车走过来说：“让我看看你的驾照。”

科洛雷二话不说就拔出了手枪，向那位警察连开几枪。当警察倒地之后，科洛雷跳出汽车，抓起警察的枪，又朝着俯卧的尸体连开数枪。这就是那位声称“在我的衣服之下是一颗疲惫的心，但这颗心是仁慈的——它不会伤害任何人”的凶手。

科洛雷被判坐电椅处死。当他被押到星星监狱死刑室时，他是否说过“这就是因为杀人而得到的下场”呢？没有，他说的是：“这就是我为了保卫自己而得到的结果。”

可见，“双枪手”科洛雷并没有觉得自己有任何不对的地方。

这是犯罪分子一种不寻常的态度吗？如果你是这样想的，请听这段话：

“我将我一生中最美好的时光，都奉献给了为别人提供轻松的娱乐，帮助他们得到快乐上。而我所得到的只是耻辱，一种被捕者的生活。”

这就是阿尔·卡普的自白。是的，他是美国最臭名昭著的公敌——一位横行于芝加哥的最凶狠的匪徒。他从不责怪自己。他真的自以为是一个对公众有益的大好人——一个不被人们感激，反而被人误会的大好人。

苏尔兹，纽约最臭名昭著的罪犯之一，当他在纽瓦克被匪徒枪击倒地之前，也是这样的。在和新闻记者的一次谈话中，他声称自己是一个对大众有恩的人。而且他对此深信不疑。

就此问题，我曾和星星监狱的监狱长刘易斯进行过几次有趣的通信。他说：“在星星监狱，几乎没有哪个罪犯会认为自己是坏人。他们和你我一样，同样是人。因此他们会为自己辩护和解释。他们会告诉你为什么他们必须撬开保险箱，为什么会扣动扳机。而且他们大多数人都有意识地以一种错误的逻辑来为自己的反社会行为作辩护，都坚称自己不应该被关人监狱。”

如果阿尔·卡普、“双枪手”科洛雷、苏尔兹以及监狱中的那些亡命之徒，他们都毫不自责，那么我们所接触的人又如何呢？

华纳梅克百货公司的创始人约翰·华纳梅克曾经承认：“我在30年前就已经明白，批评别人是愚蠢的。我并不埋怨上帝对智慧的分配不均，因为要克服自己的缺陷都已经非常困难了。”

华纳梅克早就领悟到了这一点，但是我自己在这个古老的世界中探索了30多年，才有所醒悟：一个人不论做错了什么事，100次中有99次不会自责。

世界著名心理学家史京纳用实验证明，一只动物如果在学习方面表现良好就可以得到奖励，要比学习不好就受到斥责的动物学得更快，而且能够记住所学的东西。进一步研究还显示，人类有同样的情况。我们采取批评的方法并不能使别人产生永久性的改变，相反只会引起嫉恨。

另一位伟大的心理学家席勒也说道：“我们总是渴望赞扬，同样我们也害怕指责。”

批评所引起的嫉恨，只会降低员工、家人以及朋友的士气和情感，同时指责的事情也不会有任何改善。

俄克拉何马州的乔治·约翰逊是一家工程公司的安全检查员，其职责之一就是检查工人在野外工作时戴没戴安全帽。他说，每当他看见工人不戴安全帽时，他就会以权威的口气命令工人必须改正。结果工人很不高兴，常常是他一走开，工人就会摘掉帽子。

他决定改变方式。当他再次看到工人不戴安全帽时，就会问是否是戴帽子不舒服，或者是不合适。然后他又以愉快的口气提醒工人，安全帽是保护他们不受伤害的，并建议工人在工作时戴上安全帽。这样的效果大大增加，再也没有抵觚或不高兴的工人了。

批评毫无益处，你会发现这种例子在历史上多得是。例如在西奥多·罗斯福和塔夫脱总统之间就有一场著名的争论——这场争论分裂了共和党，使威尔逊人主白宫，并在第一次世界大战中写下了辉煌的一页。让我们来简单地回顾这一情况：

1908年，当西奥多·罗斯福总统走出白宫的时候，他让塔夫脱当了总统，自己则去非洲猎狮。当他回来的时候，暴跳如雷。他批评塔夫脱总统过于保守，试图使自己第三次当选总统，就组建了一个公麋党。但是这几乎毁了共和党。在这次选举中，塔夫脱和共和党只得到两个州的选票——佛蒙特州和犹他州。这是共和党的空前惨败。

西奥多·罗斯福责怪塔夫脱，但是塔夫脱对自己是否责怪呢？当然没有，而是眼中饱含着泪水为自己辩解道：“我不知道我怎样做才能够和以前有所不同。”

这件事得怪谁呢？是罗斯福，还是塔夫脱？老实说我也不知道，而且我也不用去管它。现在我要指出来的是，西奥多·罗斯福所有的批评都不能让塔夫脱承认自己错了。这只能让塔夫脱竭力为自己辩护，而且眼中饱含着泪水说：“我不知道我怎样做才能够和以前有所不同。”

或者再拿“茶壶盖油田”舞弊案来说吧。大家还记得这个案子吗？舆论为此批评了许多年，整个国家都为之震惊。在这代人的记忆中，在美国政坛上还没有出现过这类丑闻。这桩赤裸裸的丑闻是这样的：

哈定总统的内政部长弗尔负责主管政府在阿尔克山丘和茶壶盖地区油田的出租——这块油田是保留给海军将来使用的。弗尔部长是不是进行了公开招标呢？没有。他干脆把这份优厚的合同交给了他的朋友杜亨尼。而杜亨尼干了些什么呢？他给了弗尔部长10万美元的“贷款”。然后，弗尔部长又令美国海军进入该区，以高压手段把那些竞争者赶走，免得他们位于周围的油井吸干阿尔克山丘的原油。这些竞争者被强行赶走了，他们只好走上法庭，揭发茶壶盖油田舞弊案。结果这件事的影响非常恶劣，几乎毁了哈定总统的政府，使整个国家极其反感，共和党也几乎垮台，弗尔部长则锒铛入狱。

P6-8

戴尔·卡耐基是20世纪最伟大的成功学导师。他运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创和发展了一套独特的融演讲、推销、为人处世及智力开发于一体的成人教育方式，接受卡耐基教育的有社会各界人士，他们从中获益匪浅。

卡耐基并没有解决宇宙中深奥的秘密，但他从生活常理中提炼出来的哲理，却使千千万万的人深受启发。这些哲理在帮助人们学习如何为人处世，如何获得自尊自重、获得勇气和信心，以及帮助人们克服人性的弱点、发挥人性的优点，从而获得事业的成功和人生的快乐方面，比同时代其他专家学者的说教指导都更有用、更伟大。卡耐基成人教育通过培养学员的自信心，使他们过上了更丰富、更满足的生活。这种成功，可以从成千上万名毕业学员写来的信中得到证明。写这些信的学员有工厂工人、家庭主妇、政界人士、公司负责人、教师及传教士等等，他们的职业遍及各行各业。很多公司还把他们的职员送来接受卡耐基训练，或者干脆请卡耐基机构为他们公司开设课程，直接训练他们的职员。这些知名公司包括美国假日酒店、强生公司、麦当劳公司以及通用汽车公司……著名的“石油大王”洛克菲勒也曾因为忧虑而濒临死亡，但在接受卡耐基的课程之后，他征服了忧虑，得到了快乐，获得了健康，又多活了半个世纪。

卡耐基于1955年11月1日去世，华盛顿一家报纸曾这样评价他说：“千百万人受到他的影响，他的这些哲理如文明一样古老，如‘十诫’一般简明，但是对于人们在这个狂乱的年代里获得快乐和成就极有帮助。”

卡耐基一生勤于著述，他的作品如《人性的弱点全集》、《人性的优点全集》、《美好的人生》、《快乐的人生》、《伟大的人物》、《林肯传》、《演讲与口才》等，都是非常畅销的成功励志作品，在世界各地广受读者的欢迎。为了让读者充分领略卡耐基的成功哲理，我们特意组织翻译了这本书。在翻译过程中，我们对某些篇章作了适当的调整，若有不妥之处，请读者不吝指正。

另外需说明的是，为了全面体现卡耐基思想的精髓，本书还适当增加了卡耐基未人作品中的部分内容。

本书的翻译工作由刘祜组织，李发、刘爽、韩少阳、康健、向永琦、赵悦、李小龙、孙晔、宋保仁、杨滢、戴忠东、兆海、瑞静、郝伟林、殷俊、胡明峰、吴良平、宋艳丽、张源、张勇、赵永安、朱苒、张岩、赵星烁、梁淑霞、龙科锋、李平、王志刚、李勇、李绍玲、廖虹、刘芳、刘海英、宏韬等朋友做了大量的资料整理核对工作，在此谨表谢意。我们衷心希望这本书的出版，能帮助您跨越前进道路上的各种障碍，早日走向成功的人生。

由卡耐基开创并倡导的个人成功学，已经成为这个时代有志青年迈向成功的阶梯。通过他的传播和教导，使无数人明白了积极心态的意义，并由此改变了他们的命运。卡耐基留给我们的不仅仅是几本书和一所学校，其真正价值是：他把个人成功的技巧传授给了每一个想出人头地的年轻人。

——约翰·肯尼迪(美国第35任总统)

卡耐基作品的唯一目的就是帮助你解决你所面临的最大问题：如何在日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何克服忧虑，创造幸福美好的人生。当你解决这些问题之后，其他问题也就迎刃而解了。

——拿破仑·希尔(成功学专家、畅销书作者)

成功其实如此简单，只要遵循卡耐基先生这些简单适用的人际标准，你就能获得成功。

——马克·维克多·汉森(《心灵鸡汤》作者)

戴尔·卡耐基先生通过他的演讲和作品，教给人们一些处世的基本原则和生存之道。这是我们每个人都应该学习的人生必修课。

——博恩·崔西(美国著名成功学家，畅销书作者)

戴尔·卡耐基的这些原则如魔术般令人震惊，他改变了3亿人的生活。

——基思·鲁珀特·默多克(美国传媒大王)

在人类出版史上，没有任何一本书能像卡耐基的著作那样持久深入人心；也唯有卡耐基的书，才能在他辞世半个世纪后，还能占据我们的排行榜。

——美国《纽约时报》