人生的烦恼大都是在逆境中产生的，但只要你善于在逆境中抓住希望，在绝望中摆脱困扰，在痛苦中抓住欢乐，烦恼也就会随风而散。

把自己的苦日子过甜，即使是酸的在你的嘴里都会咀嚼甜蜜来；即使是辣的在你的嘴里都会品出醇香来。

人在不能改变环境的时候，就要改变自己的心态。因为只要你及时地改变了心态就一定会抱着一种积极向上的行为，自然而然的就去主动地努力学习、工作和打拼自己的新天地。这样你就非常容易改变自身的环境了，有了良好的心态就可以获得更多便利的“机会通道”！那你就肯定会是苦尽甘来的！ 

把自己的苦日子过甜，即使是酸的在你的嘴里都会咀嚼出甜蜜来；即使是辣的在你的嘴里都会品出醇香来。

把自己的苦日子过甜，是你荣辱不惊的一种恬淡；是你居安思危的一种静谧；是你卧薪尝胆的一种顿悟；是你光明正大的一种珍视；是你胸无城府的一种达观；是你踌躇满志的一种博取；是你运筹帷幄的一种睿智；是你满载而归的一种丰裕！

生活在苦日子里的人不只一个，那么就让我们一起努力吧，一起把生活中苦难的日子当成命运之神赐予我们的厚爱，不管是苦难，还是愉悦，都是生活的一种经历，都是生命的一笔财富，细细品味，把苦日子过甜！

第1章 洗去心灵的尘埃

 两个偷羊的人

 改变世界从自己开始

 与众不同

 生命中最重要的

 保持真诚的本色

 做个言而有信的人

 好心的看门人

 一枕美梦

 平凡最难

 一滴甘露

 演好自己的角色

 茶师比武

 五枚金币

 我们相信你

 经过捶打的牛皮

 您是我的顾客

 一盏神灯

 “芬克斯”酒吧的原则

 赎回儿时的梦想

 上帝已经爱你

第2章 温暖人生的恩情

 弓着背的鳝鱼

 没有上锁的门

 圣诞礼物

 与人平分生命

 仁慈的谎言

 关爱没有贵贱

 母爱无处不在

 你是不是付出了爱

 鲍伯节的由来

 红色玻璃球

 一位母亲写给世界的信

 无价的孝心

 一副肖像画

 重复25次的回答

 漂亮的披肩

 爱让生命永恒

 一杯牛奶

 生命的礼物

 五块钱与五千块钱

 为了七千英磅的奖金

 鹦鹉救火

 永恒的承诺

 千万别这样结束

 被遗忘的父亲

 钻石耳环

 一罐健力宝

第3章 多爱自己一点点

 相信自己

 学会选择，懂得放弃

 鹅卵石和钻石

 被蚊子叮了一口

 正视自己的恐惧

 找到自己就找到了世界

 侍者与大师

 人生无绝境

 人生在零度也能沸腾

 只有你可以帮你

 选择在我

 世界上最难说的字

 贴上标签的狮子

 一枚指南针

 谁是富翁

 不要做工作的奴隶

 能与不能来自信心

 思想的力量

 山东公子

第4章 别把得失看得太重

 肯特尔的三次机会

 一箱珠宝

 亚述的大钟

 鞋匠的理论

 贝丝的观念

 女人的需要

 龙门子的至宝

 死人嘴里的金钱

 篮球教练的执教方式

 一份礼物

 瘦羊博士

 一件红色运动衫

 有爱就会有一切

 墨西哥渔夫

 草会长出来

 漂浮的蚁球

 爱钱的禅师

 对手不仅仅是敌人

 三棵树的梦想

 防盗网

 真正的朋友

 面对意外之财

 农民和中书令之死

第5章 让灵魂喘口气

 给心灵松绑

 学会给自己减压

 不知道生气的人

 共同的信赖

 心急吃不了热豆腐

 买油的小和尚

 苍蝇和牛虻

 让心灵先到达那个地方

 在心灵的球场上驰骋

 坚持到底成大器

 人生没有失败

 多虑的代价

 千里马

 昼夜荣辱各半

 跳河的兔子

 自责的神父

 轻松地承受压力

 永不休息的鬼

 要学会忙中偷闲

第6章 活着就是幸福

 木匠师傅的话

 珍惜生命

 临终的忏悔

 秀才赶考前的三个梦

 两个陌生人

 砌墙工人的命运

 过自给自足的生活

 我会和你在一起

 做一些苹果馅饼

 抓住自己的幸福

 商人韵好日子

 卖玉米的小女孩

 感悟生活的美

 感谢生命

 幸福人生的秘诀

 乐在奋斗中

 不能流泪就微笑

 喜剧大师和心理医生

 潘多拉的匣子

 逆流而上的树叶

 活着就是幸福

第7章 善待别人就是善待自己

 帮助别人就是帮助自己

 多点宽容，少点苛责

 用更大的心去对待一切

 乌鸦喉咙里的金项链

 飞来的横财

 孔子的裁判

 让爱心节节传递

 科斯和他的堂兄

 报复的眼睛

 狐狸的遭遇

 十二次微笑

 成为富翁的道路

 自己的床铺不要钱

 一张五块钱的汇票

 诚实无价

 百万富翁的遗嘱

第8章 学会忘却才能活得潇洒

 水晶大教堂

 没有烦恼的地方

 一道选择题

 给心灵换水

 引人关注的明信片

 终生成就奖

 千万富翁的秘密

 我的炮弹打偏了

 糖槭树的感悟

 再试一次就成功

 结果并不重要

 敢于承认错误

 身高只有1.60米的NBA球星

 别把快乐丢了

 伤心的舞会

 学习煮豆子

 数学王子高斯

 花岗岩上的题词

 龅牙不是罪过

 天文学家后面有什么

 罗斯福的勇气

 阿伦的不幸

 生命的灯光

 起死回生的拉尔夫

 不相信命运的人

 成功来源于积极的态度

 长大后的志愿

 世界上没有比脚更长的路

 享受苦难

 租个老公来做工

爱让生命永恒

母爱是多么强烈、自私、狂热地占据我们整个心灵的感情。

——伊莎多拉·邓肯(美)

对于生命而言，有时候，瞬间就意味着永恒。在生死攸关的时刻，无论是动物界，还是伟大的人类，母亲总是选择用自己的生命换孩子的生存，这没有任何理由，仅仅是因为爱，爱让生命永恒！

一个初秋的黄昏，刚刚下过雨，山里的风凉凉的，几位猎人的运气非常好，他们居然发现了一群漂亮的斑羚。虽然这个季节，在这里斑羚是非常多见的，但是这样一大群聚集一起，还真是少见。于是，猎人们的精神都上来了，他们骑着马，大喊着，形成一个小半弧状，开始追逐这一大群斑羚。

受惊的斑羚掉头就跑，虽然惊惶，但是有条不紊，朝同一个方向奔去。

由于他们都是经验丰富的猎手，对那里的地理位置非常的清楚，所以，很快这群斑羚就被猎人们围追到了一个陡峭的悬崖边上。离悬崖很远的地方才是对面的山，也可能是斑羚们唯一的出路，但是显然不现实，虽然斑羚的弹跳非常出色，但是也绝对不可能跳过这么宽的悬崖到对面去。

大群的斑羚面对悬崖停下来了，有轻微的骚动。

猎人们停下马，看着这些无路可走的斑羚，他们都在想，今天的收获真的很丰富，一个绝好的机会让自己碰到这样大群的斑羚。

就在这个时候，突然听到一声尖叫，只见一只漂亮的甚至可以用风度翩翩来形容的年轻雄性斑羚，仰天长啸一声。猎人们也惊呆了。声音刚刚落下，它步履坚毅而优雅，从斑羚群中走了出来。

这时候，那只年轻的斑羚又对着斑羚群叫了几声，清脆而有力。

声音刚落，就看到斑羚们开始移动，猎人们吓了一跳，以为它们要反过来攻击。于是，赶紧上马，用猎枪指着它们，并且目不转睛地看着它们。

猎人们想像的事情并没有发生，只看到，那群斑羚慢慢地开始走路，没几分钟，就分成了两队，左边的一队明显是年轻而健壮的斑羚，右边的一队比起来要老很多，有一两只还有些轻伤。

猎人们都不知道将会有什么事情要发生，但是，接下来发生的事情，却让他们永生难忘。

又是那头有漂亮角的斑羚首领，它大叫一声。就看到从右边队里走出来一头老斑羚，它向后退了几步，就猛地开始起跑，难道他们要集体自杀吗？猎人们心里想。它跑到了悬崖边缘的时候，用脚有力地蹬地，腾空而起，就在它蹬地的瞬间，从左边一队中走出一只年轻的斑羚，也朝悬崖跑去，这时候，老斑羚已经不可能跳到悬崖对面去了，在经过了弧线的最高点之后，开始坠落，就在此刻，年轻的斑羚正好也跳出了这样的弧线，右脚重重地踏在了老斑羚的脊背上，重新有了一个支撑点，继续跳出了另外一个弧线，顺利到达了对岸。与此同时，这重重的一脚，也加剧了老斑羚坠落的速度，它缩成一团，旋转着坠落到了谷底……

猎人们已经被眼前的一切惊呆了。

两队斑羚，就这样从右边走出一只年长的，先跳，再从左边走出一只年轻的，在空中踏在老斑羚的脊背上，跳到对面。它们这样一组一组地跳，非常有序，没有谁插队，也没有谁退缩，最后的结局就是一只只年轻而健壮的斑羚顺利地跳到了对面，而另外一只只年老的却迅速地跌落谷底。

跳了许久，就只剩下这只漂亮的领袖和另外一只幼斑羚，领袖仰起头，长长久久的一声，伴着那凄美的声音，它后退几步：突然向前跑动，加速，再加速，右脚踏地，在悬崖边缘起跳，它跳得好高，好美，在空中，形成一个完美的弧线……当那只年幼的斑羚重重踏在它的脊背上的时候，年幼的斑羚像获得了新生，再次高高跳起，领袖像其他年老的斑羚一样，旋转着，旋转着，跌落谷底……

就在它坠落的那一瞬间，天际出现了一道美丽的彩虹。  心灵甘露：在孩子和母亲之间，母亲始终是一艘超载的航船。任凭风吹浪打、历经千辛万苦也心甘情愿，甚至可以以牺牲自己的生命为代价，来换取另一个生命的延续，这是怎样一种高尚的道德情操和伟大的母爱啊！

P77-78

把自己的苦日子过甜

(前言)

在熙熙攘攘的社会中，我们过着尘埃喧嚣的生活，心灵有着太多的包袱，灵魂有着太多的累赘。如果在你普通平凡时能把自己的苦日子过甜，这将是你对得起自己的最大安慰。

正如英国作家萨克雷说的那样：“生活是一面镜子，你对它关，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”面对太阳时，阴影将落在你的背后，背对太阳时，阴影将笼罩你。虽然人生的烦恼大都是在逆境中产生的，但只要你善于在逆境中抓住希望，在绝望中摆脱困扰，在痛苦中抓住欢乐，烦恼也就会随风而散。

有一个很著名的故事，说的是美国西雅图的一个鱼市场上，鱼贩子们在鱼腥味很浓，又不被人们看重的小市场上，快乐地从事着别人看不起的工作的故事。几年前，这个市场还是个没有生气的地方，大家整天抱怨。后来，鱼贩子们感到与其抱怨沉重的工作，不如改变工作的品质。于是，他们开始把卖鱼当成一种艺术。再后来，一个创意接着一个创意，一串笑声接着一串笑声，他们成为鱼市快乐的象征。

人在不能改变环境的时候，就要改变自己的心态。因为只要你及时地改变了心态就一定会抱着一种积极向上的行为，自然而然的就去主动地努力学习、工作和打拼自己的新天地。这样你就非常容易改变自身的环境了，有了良好的心态就可以获得更多便利的“机会通道”！那你就肯定会是苦尽甘来的！ 

把自己的苦日子过甜，即使是酸的在你的嘴里都会咀嚼出甜蜜来；即使是辣的在你的嘴里都会品出醇香来。

把自己的苦日子过甜，是你荣辱不惊的一种恬淡；是你居安思危的一种静谧；是你卧薪尝胆的一种顿悟；是你光明正大的一种珍视；是你胸无城府的一种达观；是你踌躇满志的一种博取；是你运筹帷幄的一种睿智；是你满载而归的一种丰裕！

生活在苦日子里的人不只一个，那么就让我们一起努力吧，一起把生活中苦难的日子当成命运之神赐予我们的厚爱，不管是苦难，还是愉悦，都是生活的一种经历，都是生命的一笔财富，细细品味，把苦日子过甜！