一年365天，我们要如何去度过？是让每一天都成为崭新的一天，还是日复一日，今天重复着昨天，明天又重复着今天？我们怎样才能让这每一年、每一天都成为自己无悔人生中精彩的一部分？我们是不是应该去思考：一年365天，有哪些事值得我们用心去做，并且体会其中的快乐、充实与希望？这本通俗励志书将围绕爱自己、微笑、选择与放弃、真诚、美德、付出、妤心态、求实与创新、放松心情、放开怀抱等生活主题，引导你每一天尝试去做一件新的事情。

一年365天，你是否觉得今天重复着昨天，而明天也不会有什么变化，日子过得单调乏味？其实，只要积极主动地行动起来，用心去做一些力所能及的事情，生活中的快乐无处不在。本书不同于一般的励志书，它围绕爱自己、微笑、选择与放弃、真诚、美德、付出、妤心态、求实与创新、放松心情、放开怀抱等生活主题，引导你每一天尝试去做一件新的事情，在轻松愉快、潜移默化中逐渐改变自己的人生状态，变得乐观积极起来，对他人、对世界充满爱心，对生活充满热情，从而走向幸福和成功。

第一卷 春之感一花样的年华

1月 认真爱自己，让爱在心中燃烧

1月1日 早上起床，对自己说一句：“从我做起，做得更好！”

1月2日 选择一个最适合自己的装扮出门

1月3日 做一件一直想做但缺乏勇气去做的事

1月4日 拿出三面“镜子”，照出自身的弱点

1月5日 找个机会认认真真地审视一次自己

1月6日 破费一次，为自己买一件喜欢的礼物

1月7日 送自己一束鲜花，送自己一份好心情

1月8日 认认真真地看一场电影

1月9日 去游乐园体验一把刺激

1月10日 享受一次，做个全身按摩

1月11日 泡个热水澡，放松一下

1月12日 一天之内只吃水果，给你的身体排排毒

1月13日 去户外远足，呼吸一下新鲜空气

1月14日 背着行囊，到最想去的城市单独旅行

1月15日 问候一下正在痛苦中的朋友

1月16日 给身边的弱者一份同情的爱

1月17日 给母亲一个问候

1月18日 带一件礼物赴约

1月19日 做一件不经意的小善事

1月20日 参加一次篝火晚会

1月21日 向月儿许个美丽的心愿

1月22日 和你所爱的人一起做一顿饭

1月23日 给父母捶捶背

1月24日 读一本好书

1月25日 写一篇日记，记下一天美丽的心情

1月26日 今天不用减肥，吃一顿大餐

1月27日 对所爱的人深情地说一句：“我爱你！”

1月28日 找个地方狂欢

1月29日 照一张或一套艺术照

1月30日 照一张全家福

1月31日 召开一次家庭会议

2月  笑对人生，感悟成功

2月1日 今天，对所有的人微笑

2月2日 用心去感受身边的幸福

2月3日 用相机捕捉每一个幸福的瞬间

2月4日 吃力没讨好，笑笑就算了

2月5日 满怀激情地做一件事

2月6日 做一件曾认为做不了的事

2月7日 警告自己，别让信念动摇

2月8日 装饰卧室

2月9日 养一盆绿色植物

2月10日 对挫折一笑了之

2月11日 把烦恼写在沙滩上

2月12日 荡一次秋千

2月13日 为自己拍一个DV短片

2月14日 放松心态去做一件事，不苛求结果的成败

2月15日 列举自己做过的错事

2月16日 不和无理取闹的人争吵

2月17日 写一页赞美自己的话

2月18日 幻想梦想成真的那一天

2月19日 参观一个展览会

2月20日 为你想要发生的事祈祷

2月21日 想像一次浪漫的旅程

2月22日 装一天“冷漠”，不去理会任何人的联络

2月23日 没有终点地坐车旅行

2月24日 寄一张贺卡给自己

2月25日 把昨晚梦境中的情境真实地演绎一遍

2月26日 穿鲜艳的衣服出去逛街

2月27日 以自己为主角写一篇童话

2月28日 主动与新邻居聊天

3月 学会选择，懂得放弃

3月1日 和一个你一直钦佩的人交朋友

3月2日 逛商场为自己挑一件最满意的衣服

3月3日 仔细想想现在所处的这个环境，是否适合你的发展

3月4日 动手去做一件自己最拿手的事

3月5日 勇敢面对被自己逃避的难题，再用心去解决

3月6日 保持一整天的愉悦，用快乐的眼睛看每一件事物

3月7日 不要争强好胜，退一步海阔天空

3月8日 不和不自量力的小人物一般见识

3月9日 是你错了，别怕丢面子，说声抱歉吧

3月10日 清理一下思想，丢掉那些包袱

3月11日 放下无谓的执著

3月12日 把那些痛苦的往事抛到脑后去

3月13日 忘记自己的优势，去做一件轻而易举的事

3月14日 自觉自愿地做一件平时被压力迫着才会去干的事

3月15日 放下一些太沉重的包袱

3月16日 学会转弯

3月17日 接受生活中的一些残缺，放弃完美

3月18日 整理一下房间，把那些没用的旧物丢掉

3月19日 为自己的选择作一个长远规划

3月20日 做一套测试选择题，测测自己当机立断的能力

3月21日 分析昨天做题的结果，看看自己在答案取舍时是否认真权衡

3月22日 想想自己最近的选择是否只贪图眼前利益

3月23日 陪最亲的人度过美好的一天

3月24日 去书店选一本你感兴趣的书

3月25日 去花店选一盆自己喜爱的花回来养

3月26日 放下缠绕在心头的烦恼事

3月27日 放下爱得太辛苦的人

3月28日 放弃追逐不到的梦想

3月29日 放下你不该忙的事

3月30日 放下所有的工作和其他事宜，找个地方清闲一下

3月31日 买一件你从来不会选的颜色的衣服

第二卷 夏之悟——拼搏的岁月

4月 诚信处世，大得大赢，营造友善天空

4月1日 跟朋友说说最近的烦恼

4月2日 跟朋友探讨怎样克服自身的弱点

4月3日 拒绝诱惑，保留诚实

4月4日 按时赴约，做个守时的人

4月5日 找个独我的空间，忏悔一下自己曾犯过的错

4月6日 想想近期自己的所作所为，做做自我检讨

4月7日 收回想说的伤害别人的话

4月8日 召集一帮朋友，玩一个说真心话的游戏

4月9日 和你最信赖的一个朋友约定，互相给对方一个承诺

4月10日 把新认识的朋友介绍给老友

4月11日 邀请认识不久的朋友到家里做客

4月12日 邀请所有的朋友到家里聚会

4月13日 送一件珍藏多年的礼物给你最好的朋友

4月14日 和朋友约定，今天必须做好某件事

4月15日 不给自己任何借口，把拖了很久的一件事做好

4月16日 翻出电话本，给久未联系的朋友打个电话

4月17日 想办法与儿时的好友取得联系

4月18日 主动与陌生人攀谈

4月19日 主动结交一个新朋友

4月20日 留意你不喜欢的人的优点

4月21日 站在与你敌对的人的立场上想一想

4月22日 想想身边哪些人被我们忽略了

4月23日 把自己的故事讲给某个朋友听

4月24日 委婉地指出朋友的缺点

4月25日 微笑着表达你的善意

4月26日 自制贺卡，送给所有的朋友

4月27日 和好友交换衣服穿

4月28日 和亲密爱人交换日记

4月29日 和某人共同回忆过去的某个日子

4月30日 向自己的同事请教一个问题

5月 留住美德，学会宽容

5月1日 成全别人的快乐和幸福

5月2日 搀扶老人过马路

5月3日 想办法化解某两个人心中的积怨

5月4日 当一回正义使者

5月5日 给今天遇到的每一个乞讨者一点施舍

5月6日 宽容某人的过错

5月7日 原谅某人对自己的伤害

5月8日 培养节约的好习惯

5月9日 把看到的废纸捡起来

5月10日 把旧衣物整理好捐出去

5月11日 为小区做清洁工作

5月12日 严格分类扔垃圾

5月13日 赞美某一个人

5月14日 制止随地吐痰的人

5月15日 参加志愿者行动

5月16日 看望贫困山区的孩子

5月17日 参加爱国主义活动

5月18日 为集体争荣誉

5月19日 用心做一件事来孝敬父母

5月20日 做一件大公无私的事

5月21日 在公交车上让一次座位

5月22日 向领导毛遂自荐

5月23日 偷偷做一回好人好事

5月24日 培养孩子的美德

5月25日 带父母去旅游

5月26日 带着鲜花去看望恩师

5月27日 认真欣赏身边的某个人

5月28日 与朋友讨论国家大事

5月29日 认真看一期新闻节目

5月30日 认真完成自己对某人的承诺

5月31日 纠正自己犯的错

6月 黄金心态，正面思维

6月1日 耐着性子做完一件你感到厌烦的事

6月2日 把工作任务当做休闲娱乐一样轻松地完成

6月3日 寻找日常生活中的乐趣

6月4日 停止怨天尤人，给自己一个自信的微笑

6月5日 去操场练跑步，坚持跑到自己事先设定的终点

6月6日 找个没人的空间大声给自己唱首歌

6月7日 早起去山顶看看日出

6月8日 一个人爬到山顶大声说出心中的郁闷

6月9日 去健身房，把自己累得筋疲力尽

6月10日 安静地听听音乐，完全陶醉在音乐的海洋里

6月11日 幻想一下梦想成真的情景，包括每一个细节

6月12日 淋一场雨

6月13日 尽情地蹦一次迪

6月14日 给心情放一个假

6月15日 吃一顿自助餐

6月16日 睡个懒觉

6月17日 练习一下深呼吸

6月18日 累了伸一下懒腰

6月19日  买一堆零食，把烦恼当零食吃掉

6月20日 玩玩“射击”游戏

6月21日 练习丢沙包，把心中的郁闷狠狠地打出来

6月22日 去现场看一场体育比赛

6月23日 一整天待在家里

6月24日 打一次水仗

6月25日 在黑暗中跳舞

6月26日 计划一次冒险活动

6月27日 去咖啡馆坐坐

6月28日 像个孩子一样地捉萤火虫

6月29日 参加一场辩论赛

6月30日 练习瑜伽

第三卷 秋之果——收获的季节

7月  懂得付出，珍惜拥有

7月1日 想想今天能为理想做点什么

7月2日 检查一下付出努力的方向对了吗

7月3日 参加一次义务劳动

7月4日 参加一次募捐活动

7月5日 给路边的乞丐一点零用钱

7月6日 为工作加一次班

7月7日 为全家人做一顿可口的饭菜

7月8日 为不敢实践的梦想勇敢地跨出第一步

7月9日 献一次血

7月10日 去敬老院当一次义工

7月11日 亲手为所爱的人做一件礼物

7月12日 把一些看似无用的东西整理一下收藏好

7月13日 认真学一门外语

7月14日 培养业余爱好，认真练习

7月15日 用一整天时间陪伴平时最关心自己的人

7月16日 帮爱自己的人完成一个心愿

7月17日 翻看从前的日记

7月18日 翻开相册，看看旧照片

7月19日 认真回忆过去，仔细想想学到了什么

7月20日 仔细想想现在拥有的美好

7月21日 给关心自己的人一个深情的拥抱

7月22日 故地重游，寻找逝去的美好

7月23日 约老朋友一起吃顿饭

7月24日 买张飞机票，飞回家看看父母

7月25日 和爱人一起吃顿烛光晚餐

7月26日 全力照顾生病的爱人或是朋友

7月27日 把今天用过的每样东西都归位

7月28日 去自己最向往的大学听一堂课

7月29日 用心关注身边的亲人

7月30日 给最近帮助过自己的人送去感谢的问候

7月31日 刻苦学习业务知识

8月 脚踏实地，激情创意

8月1日 让孩子自己动手做一件力所能及的事

8月2日 遵守交通规则，规规矩矩过马路

8月3日 从头至尾认认真真看一部连续剧

8月4日 看一本伟人传记的书

8月5日 看一本励志类的书

8月6日 找一个儿童玩具拆了重新装上

8月7日 自己修理家具

8月8日 试着写一首诗

8月9日 自编自导唱一首歌或跳一支舞

8月10日 和朋友玩猜谜游戏

8月11日 玩一玩智力游戏

8月12日 实行一次徒步旅行

8月13日 登一次山，坚持爬到山顶

8月14日 给某样东西或衣服改改装

8月15 把陷入“死胡同”的问题反过来想一下

8月16日 去理发店整一个新发型

8月17日 打扮成不同以往的样子参加一个聚会

8月18 吃一道新菜

8月19日 做一件你一直认为不可能成功的事

8月20日 看一场恐怖电影

8月21日 找一个问题多问几个为什么

8月22日 想一个常人都认为不可能的事

8月23日 试着推翻一个约定俗成的事物

8月24日 改变某种习惯做一件事

8月25日 试着和大多数人唱一唱反调

8月26日 忘记经验，仔细完成已经很熟练的工作任务

8月27日 练习垂钓

8月28日 练习跑步

8月29日 想象见到外星人的情形

8月30日 自己动手制作一个简易玩具模型

8月31日 自己动手做一些特色点心

9月 撒播快乐种子，收获快乐果实

9月1日 看一场现场演唱会

9月2日 通宵看电影

9月3日 尽情K歌

9月4日 看一本笑话书

9月5日 找一部喜剧电影和朋友一起看

9月6日 去郊外野餐

9月7日 去公园划船

9月8日 捉弄某人

9月9日 和朋友一起去露营

9月10 给自己的老师们寄一张贺卡

9月11日 体谅某个人

9月12日 以感恩的心对待一切

9月13 和小孩子一起玩耍

9月14日 教小孩子识字

9月15日 参加一个派对

9月16日 介绍你的朋友们互相认识

9月17日 交一个新朋友

9月18日 拍一组风景照，整理好，作为自己的艺术珍藏

9月19日 学一首新歌

9月20日 在网上为自己订购一件礼物

9月21日 再玩一次捉迷藏游戏

9月22日 给小动物拍一张照

9月23日 与老人家聊天

9月24日 当一次伴郎(伴娘)

9月25日 学一样乐器

9月26日 寻找秋的气息

9月27日 看一场烟火表演

9月28日 看夕阳西下

9月29日 去田园采摘

9月30日 放风筝

第四卷 冬之恋——奉献与安详的生命

10月 放开怀抱，拥抱生活

10月1日 对自己说：吃不到的葡萄都是酸的！ 

10月2日 停止你对某人的嫉妒心

10月3日 与人分享你的快乐

10月4日 把家乡的特产拿出来与大家一起分享

10月5日 不停地给自己积极的心理暗示

10月6日 给自己泼一瓢冷水，浇灭自负的火花

10月7日 参加一个群体活动

10月8日 放开自己对某事顽固的看法

10月9日 不依赖任何人的帮助，独自完成一件事

10月10日 给心灵洗一个澡

10月11日 正面应对一直逃避的一件事

10月12日 取掉我们给自己戴上的“望远镜”

10月13日 帮曾经伤害过你的人一个忙

10月14日 享受孤独的自由

10月15日 观察蚂蚁搬家

10月16日 培植一颗小植物

10月17日 养一条小金鱼

10月18日 到大自然中去感受万物生灵

10月19日 清晨采集露珠

10月20日 独自去散步

10月21日 睡前喝一杯浓浓的牛奶

10月22日 煲一锅营养又美容的汤

10月23日 制作个人名片

10月24日 清洗所有的脏衣物

10月25日 给自己拍一组生活照

10月26日 到一个舒适的地方晒太阳

10月27日 收集漂亮的树叶做书签

10月28日 采一把野花回来

10月29日 给自己制作一个幸运符

10月30日 资助一名贫困学生

10月31日 到户外呼吸新鲜空气

11月 挑战自我，勇敢追求

11月1日 一个人走夜路

11月2日 大胆对暗恋的人表白

11月3日 主动约会喜欢的人

11月4日 不要压抑你对某人的不满

11月5日 向老板要求加薪

11月6日 对领导提出批评性意见

11月7日 尝试新的工作

11月8日 开始创业计划

11月9日 学会投资理财

11月10日 写份创业计划书

11月11日一天工作12小时

11月12日一整天不开小差，全心工作

11月13日 玩一些刺激游戏

11月14日 和朋友一起分析你的弱点

11月15日 告诉某人你曾经犯过的错

11月16日 向你曾经对不起的那个人道歉

11月17日 参加演讲大赛

11月18日 在某个大会上积极发言

11月19日 在联欢会上表演节目

11月20日 做一件大家都不赞同的事

11月21日 把想了很久的一个工作计划付诸实施

11月22日 去拜访自己崇拜的人

11月23日 来一次“霸王面”

11月24日 大胆地去相一次亲

11月25日 与虚拟世界里的陌生人聊天

11月26日 厚着脸皮请求别人帮忙

11月27日 尝试着说服别人做某件事

11月28日 做一份兼职

11月29日 去自己梦寐以求的工作单位应聘

11月30日 参加中奖活动

12月 点亮智慧，磨练自身

12月1日 做一份本月的计划书

12月2日 用幽默来自我解嘲

12月3日 放弃自以为是，虚心接纳别人的观点

12月4日 把别人扔过来的“球”踢回去

12月5日 把“鄙视”还给别人

12月6日 用智慧赢得尊严

12月7日 回头看一下来时的路

12月8日 婉转曲折地表达你的意见

12月9日 说个善意的谎言

12月10日 给对方一个痛哭的机会

12月11日 记住自己的身份

12月12日 从自己身上找找做人失败的原因

12月13日 了解自己想要做什么

12月14日 从今天开始每天存一元钱

12月15日 反复地练习某项技能

12月16日 为自己起草一份行为准则

12月17日 收集一些幽默小故事或语录

12月18日 把一直有疑惑的问题弄清楚

12月19日 咨询一下心理医生

12月20日 用心去研究一下《周易》

12月21日 给自己一个信仰

12月22日 相信一些美好的存在

12月23日 把自己当傻瓜，不懂就问

12月24日 激烈讨论会上保持沉默

12月25日 冷静思考自己目前的生存状态

12月26日 向好为人师者虚心请教

12月27日 向不如自己的人学习

12月28日 用沉默回应无理

12月29日 让冷漠在你这戛然而止

12月30日 检查一下月计划书的完成情况

12月31日 在日记里写下这一年的收获

1月1日

早上起床，对自己说一句：“从我做起，做得更好！”

一个人若要改变这个世界，改变你所处的环境，必须从改变自己开始；一个人若要取得一件事情的胜利，战胜眼前的困难，必须战胜自己。人最大的敌人就是自己，人最大的胜利便是战胜自己。

年轻时候的我们总是满怀抱负，希望能有一片舞台、一方天地大展身手，能在这个世界的某些角落留下我们成功的印记，于是我们年轻的目光开始不停地搜索。

小时候，我们可能想当科学家，探究宇宙的奥妙，发明时光穿梭机；长大了，我们可能想为社会创造更多的财富，为国家争取更多的荣誉，为家人带来更多的幸福……

什么时候我们才能够顿悟？不如，就从现在开始，从今天开始，我们认真做好身边的每一件事，尽量把我们的本职工作做得更出色，尽量让自己变得更宽容平和，尽量让自己的身体变得更健康，尽量让自己每天变得更快乐，尽量让自己变得更有自信，对明天充满更多的希望……

一年中的第一天，新的开始孕育着新的希望，早上起床，别忘了对自己说一句：“从我做起，做得更好！”

1月2日

选择一个最适合自己的装扮出门

每个人都有异于其他人的独特之处，都有自己的闪光点，因为你就是你，而不是其他任何人。如果，我们想拥有自己独立的人格和完整的人生，那就做你自己吧，切忌好高骛远，胡乱模仿。

东施效颦的故事流传了千百年，如今还在被人津津乐道。我想东施的失败和可笑之处，我们每一个现代人都了然于心。回过头想一想，或许，东施乐善好施，能歌善舞，只是，她忘了，人们也就自然地忘了。她其实也是个不错的姑娘，却因为想做别人而成了流传千百年的笑料，何苦来？

我们在笑话东施姑娘的时候，是否仔细检验过自己平时的一言一行，是否也在模仿着我们身边的某些人。昨天小丽穿了一件漂亮的毛衣，大家都赞叹不已，你是不是也想拥有同样的一件。前几天朋友们聚在一起都说今年流行红色大衣，好多人都穿，可有气质了！其实你并不喜欢红色，但你想得到大家艳羡的目光，于是你会……

其实，做你自己就好，你喜欢什么样的装扮，就把自己打扮成什么样子。自己开心，大家也会欣赏你的真实，关键在于要选择适合你的装扮。因为适合而美丽，因为适合而独特，因为适合而有气质，相信自己的眼光吧！

怎么样，今天就弄一个你自认为最适合自己的装扮出门吧，你一定会觉得今天的脚步格外的轻快，心情格外的轻松。

1月3日

做一件一直想做但缺乏勇气去做的事

世上所有困难最大的敌人是人的自信，自信让人产生强烈的成功欲望，并因此加倍努力去争取。因为自信，我们会觉得浑身充满了力量；因为自信，我们会藐视一切暂时的艰难险阻；因为自信，我们的生活会更幸福；因为自信，我们的生命会更精彩。

自信的力量不容忽视，自信是成功的必要条件。然而，自信说起来容易，做起来难。我们不能让自信仅仅停留在想象，还要让自己成为自信的实践者。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。也许很多时候，我们总是迟迟不敢去行动，不敢踏出那战胜困难、战胜自己的第一步，而就让这些事一直拖着，让它们一直搁浅在我们的生命历程里停滞不前。  其实这就是一种逃避，一种对困难和现实的逃避，可是逃避不能解决任何问题，如果我们始终不去面对，那么这些困难就始终存在着，问题始终得不到解决，压在我们心里，甚至让我们感觉到不能呼吸了。

那么，就让我们从今天开始，拿出十二分的勇气来，切切实实地面对那些困难。把那些在心里默默下了很多次决心而又未果的事摆到桌面上来，不再给自己任何逃遁的机会和余地。

认真地部署计划，对自己说一句：“我能行！”然后迈开行动的第一步，相信自己，有了第一步，就会有第二步，接下来就要迎接成功的曙光了。

1月4日

拿出三面“镜子”，照出自身的弱点

世上万物，都有自己的长处和短处。然而，生活中导致失败的原因，往往是当事者没有自知之明。惨痛的教训和沉重的代价，就是这样造成的。所以才有古训：“人贵有自知之明。”

有这样一个笑话：一天，蚂蚁看见一头大象走来，就悄悄地伸出一条腿。旁边的小动物不明白了，问它干什么。蚂蚁说：“嘘——小声点！我要绊大象一个跟头！”

这个笑话就是告诫我们要有自知之明。做人不可强出头，不可妄自尊大，不可过高地估计自己的能力和力量，去做你根本吃不消、根本就不会的事情。因为这样做最终受到惩罚的将会是你自己。

要做到有自知之明，就需要我们常常进行自我批评，充分认识到自身的弱点。这样我们才能做到量力而行，并且在以后的学习中不断加强自身修养，克服自身弱点。

今天会是一个让你冷静思考的日子，那么，拿出三面“镜子”，认真照照，照出自身的弱点吧！

一面“镜子”照自身。人照镜，能从镜中领悟自身，动物照镜，则视镜中为异己，这是人与动物的根本区别之一。因为，人有自我意识，可以意识到自己的行为、思想、感情、愿望和利益。

一面“镜子”照他人。英国作家切斯特顿曾说过：“你心里没有一面镜子，所以看不到旁人的观点。”孤芳自赏，难免陷入狭隘，甚至迷惘。认识他人，才能更好地认识自我。听取别人的观点，从善如流，弥补自身的局限。孔老夫子曰：“三人行，必有我师。”这是用好照他人之镜的最好典范。

一面“镜子”照社会。人是社会的产物，人与社会互动。社会的需要、社会的发展决定人的思想行为，人的能动作用推动社会进步，不存在离开社会的自我。从这个意义上说，不理解社会，就永远不能真正了解自我；认识社会越深刻，把握自我才越准确。

人生是一个过程，难还是易，平淡还是辉煌，取决于人生的选择、追求和创造，而这一切的前提，是要有自知之明。

知己者明，知人者智，知世者通。三面“镜子”缺一不可，照己、照人、照社会，有机结合才能准确给自己定位，确立人生的坐标。那么，今天早匕起床，洗把脸，清醒一下，然后拿出这三面“镜子”，认认真真地从镜中寻找自身的弱点吧！

1月5日

找个机会认认真真地审视一次自己

世界上有一个人，离你最近也最远；世界上有一个人，与你最亲也最疏；世界上有一个人，你常常想起，也最容易忘记，而这个人就是你自己！  在这个纷繁忙碌的世界，每个人似乎都是行色匆匆，不曾停留片刻，静下心来寻找一下自己的影子。当我们拖着疲倦的身子，迈着沉重的步伐，走在回家的路上，仿佛迷失了什么。扪心自问，我们在追寻着什么，我们又得到了什么，而自己又处在茫茫宇宙中的哪一个位置？

是的，忙碌和疲惫已经几乎让我们迷失了自己，忘了自我的存在。朋友，如果你真的累了，倦了，就停下来，回头看看自己的影子，认认真真地审视一次自己吧！

问问自己，喜欢现在的生活方式吗？最想做的事情是什么？对什么职业最感兴趣？最近是不是有什么想学的东西？什么才是你最大的业余爱好？累了的时候最想以怎样的方式休息？孤单的时候会想起谁……

认认真真回答这些问题的过程，就是一个审视自己的过程，一次关心自己内心的过程。给自己这样一个机会，你会更懂得爱自己。

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每个有志气的人都想着怎样才能拥有一个无悔的人生，怎样才能让自己的生活过得更加有意义，怎样在自己的生命历程里留下一点可供回忆的东西。对于很多人来说，这是一个关乎理想的人生大问题，一个在规划与遗憾中徘徊的问题。因为当我们意识到这个问题的时候，想到的总是，过去我都做了什么，而未来我还能做什么。于是，生命中便常常多了一份感叹，感叹时光的流逝、光阴的虚度；更多了一份迷惘，迷惘前路的难于掌控。其实，我们首先要思虑的是：现在，此时此刻，当下的每一天，我们可以做些什么，不是追求丰功伟绩，而是去实践每一件具体的事，具体到生活中的点点滴滴。

时间在一年一年地过，人在一岁一岁地长大，慢慢变老。一年365天，我们要如何去度过？是让每一天都成为崭新的一天，还是日复一日，让今天重复着昨天，让明天又重复着今天？我们要怎样做才能让这每一年，每一天，成为我们无悔人生不可或缺的一部分？我们是不是该去思考，一年365天，有哪些事可以让我们用心去做，用心去领会其中的快乐、充实与希望？

生活有笑也有泪，而幸福是一种感觉，一种由快乐元素组成的感觉。无论欢笑或是泪水，只要生活让我们觉得丰富、充实，有那么多实实在在的快乐因子在不停地点燃我们生活的激情，那就是幸福。

真的，快乐无处不在，只要我们有一双发现快乐的眼睛，和一颗感受快乐的心灵，就能在本书中找到快乐人生的12个朋友。

快乐人生的第1个朋友——爱自己。快乐不是别人给的，而是自己感受到的，发现快乐、感受快乐是一种能力。怎样获得这种能力呢？首先就是要学会爱自己，善待自己，培养自己自信、乐观的生活态度，记住一句快乐咒语：我是快乐的，我是最棒的。

快乐人生的第2个朋友——微笑。人生有苦有甜，但只要你试着在沮丧、失败和烦恼的时候都不忘微笑，用你的微笑战胜恐惧，驱走烦恼，击垮你一切的消极情绪，不知不觉中你就会变得开朗起来。笑一笑，你能把快乐留住，烦恼也会变成收获。

快乐人生的第3个朋友——选择与放弃。所谓人的命运掌握在自己的手中，就在于选择与放弃的那一刹那。选择是明智者对于放弃的诠释，放弃是选择的跨越。选择正确的道路，永远比跑得快更重要。学会选择，懂得放弃，快乐与烦恼就在你的掌控之间。

快乐人生的第4个朋友——真诚。当你捧着真心去交朋友，不嫌弃别人，不抬高自己时，你就会发现，周围多了许多真心的朋友。因为，只有真诚才能换来真正的友谊。当你全心全意去帮助一个人，不图利益，不图回报时，你才会发现，帮助人是一件多么快乐的事。因为，在帮助别人的过程中，也充分体现了你的人生价值。

快乐人生的第5个朋友——美德。生命短促，唯有美德能将它流传到遥远的后世，遵循美德行事，纵使没有增加快乐，也可减轻焦虑。当生活中没有了烦恼焦躁，快乐自然就会破土而出。

快乐人生的第6个朋友——好心态。既然幸福是一种感觉，那么，一个人快乐不快乐，跟其他外在的东西关系并不大，主要是看你的心态怎么样。积极、乐观、健康的好心态就能成就快乐人生。

快乐人生的第7个朋友——付出。收获无疑是一种快乐，没有付出，便没有收获，然而，付出不仅仅是为了品尝收获之快乐的一种交换，付出的过程，细细体味，也是一种快乐。

快乐人生的第8个朋友——求实与创新。脚踏实地追求人生的每一段进步，会让人不断收获成功的喜悦，而创新，又会为你的人生带来别样的精彩。求实与创新，让你的人生绚烂而不浮夸。

快乐人生的第9个朋友——放松心情。让自己的情绪保持一种兴高采烈的状态，乐观地抓住生活中的每一次快乐，每天都会有一个好心情。

快乐人生的第10个朋友——放开怀抱。生活中充满了酸甜苦辣，当我们无法享受别人带给我们的快乐时，要学会调整心态，在逆境中寻找希望，放开怀抱，拥抱生活，快乐就会源源不断。

快乐人生的第11个朋友——勇敢追求。人生难免多崎岖，现实也会在我们前进的道路上设置诸多障碍，不要让灰心失望蒙蔽了我们发现快乐的眼睛，挑战自我，勇敢追求，追求属于我们自己的快乐。

快乐人生的第12个朋友——处世智慧。社会往往是很复杂的，要为自己，为别人带来快乐，就要点亮心中智慧的灯，找到属于你的处世哲学。

快乐人生的这12个朋友，你找到了吗？睁开你智慧的眼睛，其实它们就在你身边。一年365天，每一天都为自己寻找一种快乐、一种充实、一种希望，快乐便时时与你相伴。