在面对面交际中，信息的社交内容只有35%是语言沟通，其它都是通过非语言行为传递。无论是在社会交际、公司之间的生意甚至是各国之间的外交等方面，肢体的行为语言都有着极高的重要性。该书教您如何妙用肢体语言，使您在任何场合下，都可以大方得体，潇洒自如。

我们的容貌是天赐的，美丑无法改变，但每个人的行为魅力是可以通过自己的努力某获得。在人际之间交往频繁，个性化突出的今天，拥有良好的非语言行为，能受到别人的认同和称道。如何做到在任何情况下你都可以大方、得体、潇洒自如呢？

肢体语言会说话

 第一章 从身体姿势论人

一、站姿

二、坐姿

三、卧姿

四、蹲姿

五、走姿

六、步态

七、论食相

八、优雅体态练习

 第二章 你的肢体意味着什么

一、微笑

二、哭泣

三、握手

四、亲吻与拥抱

五、体触

 第三章 了解你的肢体动作

一、头部动作

二、手的动作

三、面部语言

四、目光交流

五、肩的动作

六、脚的动作

七、下巴的动作

八、胸的动作

 第四章 男女各异的身体语言

一、男女有别

二、身体语言提示

三、最令女性讨厌的男子习惯

 第五章 肢体语言识真伪

一、撒谎者的肢体语言

二、肢体语言的真伪

客体语

 第一章 对你的外表进行包装

一、服装与服饰

二、化妆与发型

三、皮肤

四、气味

五、个人用品的交际作用

六、汽车与家具

 第二章 从处理钱币的习惯来看人的性格

 第三章 家庭主妇购物

 第四章 从喜爱的运动上判断人

 第五章 传递爱的信息

一、女性的性爱意向

二、捕获男人心

环境语

 第一章 空间观念

 第二章 地利原则

副语言

 第一章 沉默是金

 第二章 “对不起，我没有听懂”

 第三章 非语言声音

 第四章 与人交谈的行为语言

一、表现出专心听讲的姿态

二、眼睛应放置那里？

三、倾听的姿势

四、谈话声调改变时

五、当听不清楚时

六、避免召唤对方

七、服装方面需协调

八、对初次见面的人以耳朵听

九、避免夹杂英文与专有名词

表现语

 第一章 二十二种借身体语言达到目的或解决问题的方法

 第二章 妙用杂辑

 第三章 国际大融汇（集锦）

一、英语国家

二、日本

三、欧洲

四、非洲

五、拉美

六、其他

 第四章 出国时身体语言的禁忌

一、日常生活中的礼节

二、乘飞机、轮船旅行

三、用餐

四、在饭店里的注意事项

身体姿势无时不存在于你的举手投足之间。优雅的身体姿势是这个人有教养，充满自信的完美体现。除去这些，美好的身体姿势会使你看起来年轻得多，也会使你身上的衣服显得更漂亮。如果你再善于用你的形体语言与别人交流，定会受益匪浅。

你的身体姿势很能说明你的一切。假如你很消沉或情绪低落，你就会萎靡不振；假如你很疲惫，你就会无精打采；但此时假如你正春风得意，你可能就会“春风满面”，甚至有些“得意忘形”，严重时，会用“手舞足蹈”的行为语言来表达你内心抑制不住的激动。

身体姿势既可以反映出你自己的感觉，也可以影响别人对你的感觉和印象。

一、站 姿

1．站有站相

有很多人不知道怎么才算正确的站姿，因此，站起来很不自然，很不漂亮。

女性的通常站立姿势应该是这样的：抬头，挺胸，收紧腹部，肩膀往后垂；双脚成丁字状，中间间隔1—2个拳宽；前腿轻轻着地，重心全部放在后腿上，站的时候看上去有点儿像字母“T”。因此人们称之为“基本T”或者“模特T”。就好像有一条绳子从天花板把头部和全身连起来，感觉很高，身体都拉起来了，这就是正确的姿势。站起来应该是很舒服的，很大方的。显得总是镇定、冷静、泰然自若。

男士正确的站姿是挺胸，抬头，收紧腹部，两腿稍微分开，脸上带有自信，要有一个挺拔的感觉。男性衰老的站姿是腆肚、驼背、含胸、抻头等。这对于老年人很自然，但对于中青年人，则是早衰的特征。

2．站相与性格

站姿是由一个人的修养、教育、性格以及身体状况和人生经历决定的，所以它能反映出一个人的方方面面。

特别是站相不仅反映出人物的性格，而且也反映出他当时的内心世界，反映出他对当时环境的想法，甚至能反映出他的职业和身份。我们常常看到人们在看到某个人的站相(不论是真人，还是电视画面，抑或是相片)时，发出一种评价，“他就像一个军人”、“他像一个土匪”、“他活脱脱是一个……”等等，因为人们对每种职业和身份的标准站相都有一个自己心目中惯用的标准。有趣的是，每一个人站立在那里时，头脑中都会有意识或下意识地闪过一个要站成什么样子的内容。

在这里，我们不妨列举几种站相，也试着对它进行带有个人色彩的释义，供大家参考。不过，需要说明的是，全世界有几十亿人，各种站相多的不可胜数。即便是刚刚学会站立的幼儿，他虽不可能对自己的站相有什么明确的意识，但他一次次努力站起来就是一种行为语言；“我要站起来。”因此，站相做为行为语言的组成部分，其含义是不言自明的。

(1)类型I

双脚自然站立，左脚在前，左手习惯于放在裤兜里。

这种人的大多数人际关系较为协调，他们从来不给别人出什么难题，为人敦厚笃实。

如果这类人去与客户建立关系，常常是站在客户的立场替客户着想。

这种人平常喜欢安静的环境，给人的第一印象总是斯斯文文的，不过一旦他们碰上比较气愤的事，他们也会暴跳如雷。

(2)类型Ⅱ

双脚自然站立，双手插在裤兜里，时不时取出来，又插进去。

这种人有可能谨小慎微，凡事喜欢三思而后行。在工作中他们最缺乏应有的灵活性，往往生硬地解决很多问题，事后又常后悔。

他们常受把自己关在一个小屋子里，苦思冥想，构筑自己希望的厅堂。抑或正因为如此，他们大都经受不起失败的打击，在逆境中更多的是垂头丧气。

(3)类型Ⅲ

两脚交叉重心在一只脚上，一手托着下巴，另一只手托着这只手的肘关节。

态度决定人生，因为个人要依附社会才能生存，其人生目标需要得到他人的帮助，所以我们每时每刻都要与他人打交道，可见，你的行为方式是否被别人接纳非常重要。

在与他人交往或办事之中，由于自己某些举止行为不当而蒙受损失的人很多，轻者遭世人嫌弃，令人们避而远之；重者遭受上司鄙视，失之仁途。可见，无论是社会交际、公司之间的生意甚至是各国之间的外交等方面，肢体的行为语言都有着极高的重要性。

很多时候是因为我们自己在行为尺度上出了问题，由此改变了自己的人生轨迹。

行为语言是人心理随环境产生的一种习惯反映，正所谓：“心者，貌之根，审心而善恶自见。行者，心之表，观行而祸福可知。”人们从走路姿势、握手、坐相、睡相、食相、眼睛、美容及穿衣打扮等行为，可以轻易透视一个人内心活动，借此而判断其个性和欲念。

我们的容貌是天赐的，美丑无法改变，但每个人的行为魅力是可以通过自己的努力来获得。在人际之间交往频繁，个性化突出的今天，拥有良好的非语言行为，能受到别人的认同和称道。如何做到在任何情况下你都可以大方、得体、潇洒自如呢？笔者在对国内外大量相关资料查阅中发现，人的行为语言可以通过学习、教导而富有魅力。

从现在开始做一个让别人喜欢你的人。

记住，你的肢体语言会影响你的人生。