胎教对大多数人来说，既熟悉又陌生。为什么这么说呢？熟悉是因为我们常常听说；陌生是因为我们从未接触过现实生活中的胎教，除非你是个妈妈，有过胎教的经验。那么，胎教到底要做什么？它有哪些内容？不做胎教可以吗？胎教要注意哪些问题呢？……别急，本书是一本优生智慧锦囊，它将帮您解决这些问题。

社会在进步，生活水平在提高，对于改善生命质量无疑是一种好现象。但是，对于提高人口质量，改善下一代人口素质，却是一个不容乐观的社会问题。特别是忙于工作、忙于事业的已婚青年男女，如何生一个健康、聪明、可爱的宝宝，是一个迫切需要科学指导的问题。

本书从胎教、早教两方面详细论述解决该问题。胎教，即指从怀孕开始到宝宝出生，在这段时间内，对胎宝宝进行定时定期的有益刺激，可以使胎儿的各方面潜能得到充分开发；早教，即指从宝宝出生的第一天开始到学前三岁左右对其的各种形式的教育。胎教、早教均为孩子今后的全面发展奠定坚实有利的基础。

胎教：最早的教育

造就神童的重要环节——胎教

 真实的案例：胎教现身说法

 胎教并不神秘：什么是胎教

 天才的神话是这样实现的

 胎教种类：生育超常宝宝

 孕妈妈疑问，专家好答复

把握聪明的前提：孕前优生也是胎教

 龙生龙，凤生凤，老鼠生儿打地洞

 预防遗传病：不能省略的遗传咨询

 受孕前体检：把握好宝宝第一关

 小心环境中隐藏的“宝宝杀手”

 受孕前的营养准备和卫生知识

 孕前补充叶酸和碘防胎儿畸形

 把握受孕的年龄、季节以及时机

妊娠检查：胎教不可或缺的前提

 怀孕了，孕妈妈的心从此放不下

 为健康和安全“买单”：妊娠检查

 最必要的基本检查——B型超声波

 专家呼吁：要鼓励孕妇做血清筛查

环境胎教：向不良环境勇敢地说“不”

 让孕妇子宫环境更安全

 孕妈妈居室布置要舒适

 孕妇孕早期的生活纪律

 孕妇孕期生活细节提示

 孕期激情：夫妻性生活

 把握关口：孕妇用药准则

 补品补药，孕期不可乱用

 孕妇忌涂清凉油和风油精

 孕妇吃减肥药容易生畸婴

感受父爱的力量：父亲与胎教

 参与胎教：父爱的力量

 让胎儿熟悉父亲的声音

 妻子怀孕，准爸爸胎教

营养胎教：给宝宝奉献好体质

 胎儿器官发育与所需营养素

 孕妈妈腹中宝宝益智健脑品

 孕妈妈所需要的营养物质

 孕妇孕期各种食物供应量

 孕妇孕期宜吃的各种蔬菜

 孕妈妈孕期饮食营养禁忌

 胎儿畸形克星：补充叶酸

 孕妈妈怎样合理补充钙剂

 孕妈妈怎样合理补充铁

 孕妈妈怎样合理补充锌

情绪胎教：快乐是最好的胎教

 最好的胎教是快乐和微笑

 仪容美造就孕妇好心情

 让自己快乐和美丽起来

 孕妈妈快乐小插曲

 父母怎样做好情绪胎教

 孕妇怎样摆脱消极情绪

 孕妇怎样面对不良情绪

 开心果：当你忧郁的时候

联想胎教：我想象着你的感动

 你想象中的孩子是什么样的

 孕妈妈怎样设计宝宝的形象

 孕妈妈孕期要阅读哪些书

 我和胎宝宝走进大自然

 大自然的恩赐

 到大自然中去

 欣赏自然的美

你是我的牵挂：运动胎教

 无限爱意——抚摸胎教

 款款深情——拍打胎教

 孕妇和胎儿做踢肚游戏

 有益于胎教的孕妇运动

 孕妇与胎宝宝一起散步

 感受宝宝胎动

 第一次感受宝宝胎动

 自我监测宝宝胎动

心中感动是因为有你：语言胎教

 什么是语言胎教

 怎样进行语言胎教

 与胎儿谈话的内容

 和胎宝宝一起读书

 怎样给胎儿讲故事

 和宝宝一起看画册

 怎样教胎儿学数字

 准爸爸与语言胎教

 语言胎教素材

 胎教儿歌

 胎教诗歌

 胎教散文

 胎教童话

我拿什么奉献给你：音乐胎教

 什么是音乐胎教

 音乐胎教的方法

 胎教音乐应具备的条件

 音乐胎教的运作和实施

 怎样选用不同眙教音乐

 准妈妈必听的胎教乐曲

 胎儿钟情什么样的音乐

 怎样延续宝宝的音乐感觉

 小问题，大学问

 敖音承给胎宝宝听要注意什么

 优美音乐都可以做胎教音乐吗

 怎样避免胎教音乐的负面影响

 胎教音乐可以产生哪些作用

 适合胎儿听的歌曲有哪些

 怎样根据性格选择胎教音乐

 为何不宜经常哼唱悲调歌曲

 孕妇怎样选择胎教音乐磁带

 为什么应选用一些固定乐曲

 孕妇五音不全能给胎儿唱歌吗

光照胎教：甜沁心腑的光明

 什么是光照胎教

 怎样进行光照胎教

孕妈妈多情胎教大盘点

 不同孕期胎教的重点

 孕早期：胎教的开始时期

 孕中期：胎教的最佳时期

 孕晚期：胎教的巩固时期

 胎教时间安排

 胎教课程指南

 怀孕第一月胎教课程

 怀孕第二月胎教课程

 怀孕第三月胎教课程

 怀孕第四月胎教课程

 怀孕第五月胎教课程

 怀孕第六月胎教课程

 怀孕第七月胎教课程

 怀孕第八月胎教课程

 怀孕第九月胎教课程

 怀孕第十月胎教课程

 一个成功的胎教案例

 难以置信的胎教结果

 我的孕期胎教课程

 营造健康生活氛围

 将事物视觉化后传递给胎儿

 自制胎教教材——闪光卡片

早教：胎教的延续和发展

早期教胄：人才圈摇篮

 一个“猪孩”的真实故事

 早期教育要早到什么时候

 早期教育是什么样的教育

 早期教育有多大的潜能

 智力发展的“递减学说”

 “三岁看大，七岁看老”

 胎教、早教，缺一不可

开发室宝智力的最佳时期

 教育的理想是挖掘宝宝的潜能

 从宝宝出生那天起就开始教育

 宝宝早期教育的几个关键年龄

 教育：从宝宝爱吃的食物开始

 教育需要保持宝宝健康的心情

 奠定教育基础：训练孩子五官

 什么时候向孩子灌输词汇

 尽早接触图书，培养阅读习惯

 一切都是为了孩子的潜能

宝宝早期教育与训练

 1个月宝宝的早期教育与训练

 2个月宝宝的早期教育与训练

 3个月宝宝的早期教育与训练

 4个月宝宝的早期教育与训练

 5个月宝宝的早期教育与训练

 6个月宝宝的早期教育与训练

 7个月宝宝的早期教育与训练

 8个月宝宝的早期教育与训练

 9个月宝宝的早期教育与训练

 10个月宝宝的早期教育与训练

 11个月宝宝的早期教育与训练

 12个月宝宝的早期教育与训练

 13～17个月宝宝的早期教育与训练

 18～21个月宝宝的早期教育与训练

 22～24个月宝宝的早期教育与训练

 25～27个月宝宝的早期教育与训练

 28～30个月宝宝的早期教育与训练

 31～33个月宝宝的早期教育与训练

 34～36个月宝宝的早期教育与训练

教育宝宝要全面发展

 什么是好的家庭教育

 在游戏中唤起孩子的兴趣

 教宝宝在游戏中体验人生

 听故事——宝宝快乐阅读

 爸爸妈妈与宝宝共读法则

 促进宝宝语言能力发展

 孩子语言能力发展游戏

 促进宝宝外语能力发展

 模仿是教育宝宝的好机会

 培养宝宝多方面的兴趣

 引发宝宝提问题的兴趣

 夸奖孩子的好奇心

 杜绝填鸭式的教育

 要与孩子平等相待

 激发孩子数学兴趣

 玩出孩子各种能力

真实案例再现

曾经有人问加拿大汉密尔顿交响乐团指挥博利顿·希罗特：

“你是怎样对音乐产生兴趣的？”

希罗特的回答是：

“在出生之前音乐就已经是我的一部分了。”

他解释说：

“那是我年轻的时候，当我发觉自己有暑常的才能时，我感到疑惑不解。初次登台就可以不看乐谱指挥，大提琴的旋律不断地浮现在脑海里，而且不翻乐谱就能准确地知道下面的旋律。有一天，当母亲正拉奏大提琴的时候，我向她诉说了此事。母亲问我脑海里浮现出什么曲子时．谜被解开了。原来，我初次指挥的那支曲子，就是我还在母亲腹内时她经常拉奏的那支曲子。”

前苏联著名小提琴家列昂尼德·科根在怀孕妻子的伴奏下，演练过一支新创作的乐曲，当他的孩子4岁学习小提琴时，竞能拉出这支曲子来，惊人的胎儿期记忆使父母赞叹不已。

下面这些介绍的都是真实的事例。

事例之一

知道有“胎教”一说是因为看了许多有关神童的报道，尽管觉得有点儿玄，但还是心存幻想，也想生出个天才来。于是，生活不稳定时、情绪不佳时、工作不顺时，我坚决不考虑生育问题，生育计划便一拖再拖。

拖过了30岁，心里有点儿急，也许我认为的最佳时机只能是一种理想，日子就是在不断地动荡中平稳的前进，生吧！

可天不随人愿，没想到怀孕的日子竟是我人生中最艰难的一段时光。

得知孩子如期而至，我还来不及兴奋，丈夫就被派往外地就职。结婚6年从没有分开过，突然要一个人承担本该两个人一起面对的孕育新生命的责任，我的情绪跌入了冰谷。

接下来的日子不仅仅是寂寞，生活的难处一下子都冒出来了。每天上班，我几乎要穿越整个城市，一个来回花上三个钟头是常事，况且，工作也容不得我掉以轻心。我很沮丧，心里的压力很大。

但我很快平静下来，怕情绪波动引起体内化学成分的细微变化，让还是胚胎的孩子受影响，尤其是在孕期头三个月内。

既来之则安之吧！

我开始考虑解决上下班的交通问题，在离单位不远的城郊结合部，我租了一间小平房。房子很简陋，没有电视，没有电话，还时常有老鼠出没。我却很满足，因为它给我提供了自得其乐的空间，为我节省了时间，好开心，于是，为孩子取名“开开”。

面对现实的时候，我竟然忘记了自己曾有过培养天才的志向。我更关注遇到的具体问题：调整情绪，做好工作，调剂饮食。

清晨，我边听新闻边吃早餐，牛奶鸡蛋是必不可少的，有时还加上一个水果。出门时，我带着随身听，用耳机塞住一边耳朵听舒缓的音乐和欢快的儿歌，还不时哼几句。坐两站公共汽车后，我便沿着动物园的围墙散步，走十分钟就能到办公室。在早晨的阳光和鸟鸣中开始一天的生活，总能让我有一个好心情。有时，遇到交通堵塞，废气、噪音污浊不堪时，我会轻轻抚着肚子说：“开开，耐心等一等，很快会过去的。”这样说着，焦躁的情绪就得到了缓解。

整个孕期，我的心情是平和的，面容是和颜悦色的。翻看那时留下的照片，我发现自己别样地美丽，这就是一位孕育生命的母亲的自信和喜悦。

我当时并不很明确地意识到这也是胎教的一部分，只是比较相信心理暗示的作用，自认为孕妇心境的平和，营养的均衡能使各项生理指标达到最佳，为胎儿提供优良的生长环境。

我一直相信一句话：怀孕不是病。既然是正常的生理现象，那就不该娇自己，除了必须的注意事项外，应该和其他人一样工作和生活。

怀孕早期我照常出差，去过香港、北京、上海、南京等城市，地下室、澡堂子我都住过。外出多接触各种各样的人和事，开阔了我的眼界和心胸．抑制了烦闷不安和身体上的不适反应，当然，还要特别留意饮食卫生和劳逸结合。那时，出门我都要带一个装满酒精棉球的大瓶子。

朋友说我胆子太大，其实，我心中是有数的。我并没有因为工作紧张而导致身体不适和营养不良，也没有因为怀孕而影响工作。一切都很正常，这是我颇为得意的。

孕妇和胎儿之间是有感应的，所以胎教并非无稽之谈，对此我深有体会。一次，我与回家探亲的丈夫发生口角，当晚，胎儿就躁动不安，这是向我抗议呢！在怀孕九个月的时候，我逞强拎着10多斤的重物走走停停走了1千米。当我疲惫地在摇椅上打盹时，一阵剧烈的胎动几乎把我从椅子上掀下来，这让我惊吓不小。看来，任何细节都不能掉以轻心。

那时，我凡事都爱和肚子里的小人儿商量，还常敲打那鼓起的小手小脚，折折小屁股。一回家，我就开大收音机，让房间里一直有音乐、有人的谈话声。我没有更多的谈话对象，和胎儿对话就成了一种习惯。

也许是巧合，也许是歪打正着吧，孩子生下来时很健康，听到熟悉的儿歌她会快乐地蹬腿，听见喊她的名字就会睁开眼，一岁半之前，她从未生过病。现在，近6岁的女儿的语言表达能力明显比同龄人具有优势。

这些零散的细节使我体会到，胎教并不是正儿八经地教胎儿学什么；胎教实际上是一种调节孕母生理、心理状态并和胎儿沟通的一种生活方式。其中，孕妇平和的心境和均衡的营养是关键。如果一切都太刻意，那就可能与“拔苗助长”无异。也许，这就是我的胎教吧。

P3-5

孩子是人类的希望，祖国的花朵，作为父母都希望自己的孩子能够健康、聪明、可爱。当今社会生活节奏快，人们的生存压力也越来越大，于是人潮汹涌，人们为了工作、学习四处奔波，其中大多是处于育龄期的青年男女。社会在进步，生活水平在提高，对于改善生命质量无疑是一种好现象。但是，对于提高人口质量，改善下一代人口素质，却是一个不容乐观的社会问题。特别是忙于工作、忙于事业的已婚青年男女，如何生一个健康、聪明、可爱的宝宝，是一个迫切需要科学指导的问题。

由此，近年来该问题得到了相关专业人士的关注。很多专家学者认为人类智力潜能远远超出人们的想象，人的一生中学习潜能最大的时期不在大学，也不在中学。而是在幼儿时期，必须从零岁开始进行相应的教育。这里指的零岁教育应视为早期教育的核心，也就是从怀孕开始到学前三岁左右时进行的系统教育，旨在充分开发和提高儿童智能。

本书从胎教、早教两方面详细论述解决该问题。胎教，即指从怀孕开始到宝宝出生，在这段时间内，对胎宝宝进行定时定期的有益刺激，可以使胎儿的各方面潜能得到充分开发；早教，即指从宝宝出生的第一天开始到学前三岁左右对其的各种形式的教育。胎教、早教均为孩子今后的全面发展奠定坚实有利的基础。

希望本书能给广大读者带来帮助，限于编者的水平，不妥之处在所难免，欢迎批评指正。