本书是作者十几年经验的积累，十几年心血的结晶。该书具有三大特点：其一，基础性，系统地介绍了定向运动的基本知识、基本技术和基本教学原理等。其二，应用性，从定向运动的教学与训练计划制订、教学训练与竞赛组织、技术训练与心理训练、伤害事故的预防、营养与保健、运动路线的选择、地图的制作，以及设备的使用等方面突出了对户外运动应用技能的教学。其三，科学性，遵循学生的认识规律与运动技能形成规律，科学安排教材内容；注重理论与实践的有效结合，吸取当代国内最新发展成果，力求体现定向运动知识的系统性与先进性。
该书非常适合于学校体育教学，同时也可作为社会体育指导员与体育专业人员的教学参考书。