养生之道，贵在于使机体始终处在一个完整的动态平衡之中，并应具备对外界环境的适应能力，以及情感的自我调节能力，中医养生理论在这一方面有着独到的见解，深受世界各国人民的推崇和认可。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

食物药物养生篇

 中医食疗药性问答

 寒性食物有哪些？

 热性食物有哪些？

 温性食物有哪些？

 凉性食物有哪些？

 平性食物有哪些？

 酸性食物有哪些？

 苦性食物有哪些？

 辛性食物有哪些？

 甘性食物有哪些？

 咸性食物有哪些？

 三餐有哪些标准？

 小儿食养有哪些？

 青年食养有哪些？

 老年食养有哪些？

 妇女食养有哪些？

 体质食养有哪些？

 中年人有哪些饮食禁忌？

 食物对疾病有哪些预防作用？

 食物对人体有哪些滋养作用？

 中医食疗中的平补法是什么？

 中医食疗中的清补法是什么？

 中医食疗中的温补法是什么？

 中医食疗中的峻补法是什么？

 聪耳类食物有哪些？

 明目类食物有哪些？

 生发类食物有哪些？

 润发类食物有哪些？

 乌须发类食物有哪些？

 长胡须类食物有哪些？

 美容颜类食物有哪些？

 健齿类食物有哪些？

 轻身类食物有哪些？

 肥人类食物有哪些？

 增智类食物有哪些？

 益志类食物有哪些？

 增神类食物有哪些？

 增力类食物有哪些？

 强筋骨类食物有哪些？

 耐饥类食物有哪些？

 能食类食物有哪些？

 壮肾阳类食物有哪些？

 种子类食物有哪些？

 散风寒类食物有哪些？

 散风热类食物有哪些？

 清热泻火类食物有哪些？

 清热生津类食物有哪些？

 清热燥湿类食物有哪些？

 清热凉血类食物有哪些？

 清热解毒类食物有哪些？

 清热利咽类食物有哪些？

 清热解暑类食物有哪些？

 清化热痰类食物有哪些？

 温化寒痰类食物有哪些？

 止咳平喘类食物有哪些？

 健脾和胃类食物有哪些？

 健脾化湿类食物有哪些？

 驱虫类食物有哪些？

 消导类食物有哪些？

 温里类食物有哪些？

 祛风湿类食物有哪些？

 利尿类食物有哪些？

 通便类食物有哪些？

 安神类食物有哪些？

 行气类食物有哪些？

 活血类食物有哪些？

 止血类食物有哪些？

 收涩类食物有哪些？

 平肝类食物有哪些？

 补气类食物有哪些？

 补血类食物有哪些？

 助阳类食物有哪些？

 滋阴类食物有哪些？

 药粥养生有哪些注意事项？

 药粥有哪些特点？

 粥养时应该注意些什么？

食物的搭配宜忌

 为什么萝卜与橘子忌同食？

 为什么柿子与白薯忌同食？

 牛奶与巧克力为什么不能同食？

 为什么吃火锅的时候不能喝啤酒？

 猪肉与豆类为什么不能同食？

 狗肉与葱为什么不能同食？

 牛肉与生姜为什么不能同食？

 虾与猪肉为什么不能同食？

 鳝鱼与狗肉为什么不能同食？

 螃蟹与梨为什么不能同食？

 螃蟹与花生为什么不能同食？

 螃蟹与香瓜为什么不能同食？

 螃蟹与茄子为什么不能同食？

 螃蟹与柿子为什么不能同食？

 牛奶与醋为什么不能同食？

 鸡蛋与兔肉为什么不能同食？

 豆浆为什么忌与红薯同食？

 洋葱为什么要与猪肝、猪肉或鸡蛋等搭配？

 茭白为什么要与蘑菇或西红柿等搭配？

 南瓜为什么要与红枣、赤小豆或牛肉等搭配？

 藕为什么要与鳝鱼或猪肉搭配？

 西红柿为什么要与豆腐或鸡蛋等搭配？

 黄瓜为什么要与猪肉、虾米或鲤鱼等搭配？

 香菜为什么要与黄豆或猪大肠搭配？

 豆腐为什么要和鱼或海带搭配？

 肉类食品为什么要与蔬菜搭配？

 烧烤食物为什么要与萝卜或玉米糠搭配？

 苦瓜或苦菜为什么要与猪肝搭配？

 玉米食用前为什么要加碱处理？

 芦笋为什么要与百合或冬瓜等搭配？

 土豆为什么要与牛肉搭配？

 卷心菜为什么要与木耳或虾米等搭配？

 辣椒为什么要与豆腐干或小虾、苦瓜等搭配？

 核桃仁为什么常与山楂或芹菜等搭配？

 百合为什么常与绿豆或鸡蛋黄等搭配？

 南瓜花为什么常与鸡蛋搭配？

 莲子为什么常与枸杞、鸭、桂圆或猪肚等搭配？

 菠菜为什么常与碱性食物或猪血、猪肝等搭配？

 无花果为什么常与猪蹄或猪肠等搭配？

 黄花菜为什么常与猪肉或鸡蛋等搭配？

 茉莉花为什么常与银耳或鸡肉等搭配？

 金银花为什么常与莲子或芦根等搭配？

 桂花为什么常与鸭肉或核桃仁等搭配？

 牡丹花为什么常与桂鱼或鸡肉搭配？

 菜花为什么常与猪肉或玉米等搭配？

 金雀花为什么常与竹笋或鸡肉等搭配？

 荸荠为什么常与香菇或黑木耳等搭配？

 丝瓜为什么常与鸡蛋或虾米等搭配？

 胭脂菜为什么常与猪蹄或母鸡等搭配？

 月季花为什么常与大虾或蚕豆等搭配？

 玉兰花为什么常与鲫鱼或兔肉等搭配？

 海味食品为什么不可以与洋葱、菠菜、竹笋同食？

 牛奶为什么不可以与巧克力同食？

 牛肉为什么不可以与栗子同食？

 海味为什么不可以与含鞣酸水果同食？

 山楂为什么不可以与猪肝、黄瓜等食物合用？

 豆腐为什么不可以与葱同吃？

 喝豆浆为什么不可以冲鸡蛋、红糖？

食物治病问答

 苹果怎样吃治慢性气管炎？

 橘子怎样吃治慢性肺炎？

 菠萝怎样吃治慢性支气管炎？

 大米怎样吃治慢性支气管炎？

 小麦怎样吃治慢性气管炎？

 豆腐怎样吃治支气管炎？

 冬瓜怎样吃治肺脓疡？

 竹笋怎样吃治气管炎？

 百合怎样吃治肺结核？

 莴苣怎样吃治肺结核？

 菠菜怎样吃治肺结核？

 白菜怎样吃治肺燥咳嗽？

 茭白怎样吃治慢性气管炎？

 猪油怎么治肺燥干咳？

 猪肝怎样吃治肺结核？

 羊肉怎样吃治肺寒咳嗽？

 羊胆怎样吃治肺结核？

 鸭肉怎样吃治哮喘？

 鸡肉怎样吃治肺结核？

 牛奶怎样吃治肺结核？

 鸡蛋怎样吃治肺结核？

 燕窝怎样吃治慢性气管炎？

 香菇怎样吃治肝炎？

 金针菇怎样吃治肝炎？

 口蘑怎样吃治肝炎？

 甲鱼怎样吃治肝炎？

 鲫鱼怎样吃治肝炎？

 鲤鱼怎样吃治肝炎？

 鳝鱼怎样吃治肝炎？

 带鱼怎样吃治肝炎？

 黄鱼怎样吃治肝炎？

 鸡肉怎样吃治肝炎？

 冬菇怎样吃治慢性肝炎？

 栗子怎样吃治慢性肝炎？

 茭白怎样吃治慢性肝炎？

 青椒怎样吃治慢性肝炎？

 板蓝根怎样吃治病毒性肝炎？

 香附怎样吃治病毒性肝炎？

 枸杞怎样吃治病毒性肝炎？

 首乌怎样吃治病毒性肝炎？

 桃仁怎样吃治病毒性肝炎？

 鸡蛋怎样吃治急性黄疸型肝炎？

 猪胆怎样吃治急性黄疽型肝炎？

 牛胆怎样吃治黄疽型肝炎？

 乌龙茶怎样治脂肪肝？

 荷叶怎样吃治脂肪肝？

 绞股蓝怎样吃治脂肪肝？

 玉米芯怎样吃治脂肪肝？

 芹菜怎样吃治脂肪肝？

 豆奶怎样喝治脂肪肝？

 党参怎样吃治脂肪肝？

 冬虫夏草怎样吃治脂肪肝？

 葛花怎样吃治脂肪肝？

 陈皮怎样吃治肝硬化？

 黄芪怎样吃治肝硬化？

 白茅根怎样吃治肝硬化？

 丹参怎样吃治肝硬化？

 瘦猪肉怎样吃治肝硬化？

 乌龟怎样吃治肝硬化？

 鳖甲怎样吃治肝硬化？

 荔枝怎样吃治老年性尿失禁？

 黄芪怎样吃治老年性尿失禁？

 覆盆子怎样吃治老年性尿失禁？

 核桃怎样吃治老年性尿失禁？

 白果怎样吃治老年性尿失禁？

 鱼鳔怎么治老年性尿失禁？

 猪肾怎样吃治老年性尿失禁？

 狗肉怎样吃治老年性尿失禁？

 羊肉怎样吃治老年性尿失禁？

 鸡肠怎样吃治老年性尿失禁？

 荠菜怎样吃治急性前列腺炎？

 马齿苋怎样吃治急性前列腺炎？

 风尾草怎样吃治急性前列腺炎？

 绿豆芽怎样吃治急性前列腺炎？

 赤小豆怎样吃治急性前列腺炎？

 甘蔗怎样吃治急性前列腺炎？

 山药怎样吃治慢性前列腺炎？

 藕粉怎样吃治慢性前列腺炎？

 淡菜怎样吃治慢性前列腺炎？

 鲫鱼怎样吃治慢性前列腺炎？

 羊肾怎样吃治慢性前列腺炎？

 猪肚怎样吃治慢性前列腺炎？

 乌骨鸡怎样吃治慢性前列腺炎？

 山楂怎样吃治前列腺肥大？

 川牛膝怎样吃治前列腺肥大？

 丹参怎样吃治前列腺肥大？

 泽兰怎样吃治前列腺肥大？

 蝼蛄怎样吃治前列腺肥大？

 黄芪怎样吃治前列腺肥大？

 白茅根怎样吃治前列腺肥大？

 核桃怎样吃治前列腺肥大？

 白茯苓怎样吃治前列腺肥大？

 车前子怎样吃治前列腺肥大？

 牡蛎怎样吃治前列腺肥大？

 乌骨鸡怎样吃治前列腺肥大？

 莴苣怎样吃治慢性肾炎？

 芹菜怎样吃治慢性肾炎？

 玉米怎样吃治慢性肾炎？

 赤小豆怎样吃治慢性肾小球肾炎？

 黄芪怎样吃治慢性肾小球肾炎？

 生姜怎样吃治慢性肾小球肾炎？

 鲤鱼怎样吃治慢性肾小球肾炎？

 羊肾怎样吃治慢性肾小球肾炎？

 芹菜怎样吃治肾炎水肿？

 白菜怎样吃治急性肾炎水肿？

 马齿苋怎样吃治肾结核？

 活血丹怎样吃治肾结石？

 糯米怎样吃治肾炎蛋白尿？

 蚕豆怎样吃治肾炎蛋白尿？

 杏怎样吃治肺结核？

 梨怎样吃治慢性气管炎？

 大蒜怎样吃治肾炎？

 胡椒怎样吃治肾炎？

 茵陈蒿怎样吃治肾炎？

 菠萝怎样吃治肾炎？

 白菜怎样吃治肾炎？

 冬瓜怎样吃治肾炎？

 葫芦怎样吃治肾炎？

 竹笋怎样吃治肾炎？

 葡萄怎样吃治慢性肾炎？

 山楂怎样吃治肾炎？

 豆腐皮怎样吃治肾炎？

 狗肾怎样吃治肾炎？

 荠菜怎样吃治急性肾炎？

 大枣怎样吃治慢性肾炎？

 荔枝怎样吃治慢性肾炎？

 西瓜怎样吃治慢性肾炎？

 哈密瓜怎样吃治慢性肾炎？

 橘子怎样吃治慢性肾炎？

 栗子怎样吃治慢性肾炎？

 花生怎样吃治慢性肾炎？

 人参怎样吃治慢性肾炎？

 羊奶怎样吃治慢性肾炎？

 鸭肉怎样吃治慢性肾炎？

 甲鱼怎样吃治慢性胃炎？

 白茅根怎样吃治肾盂肾炎？

 桑葚怎样吃治急性肾小球肾炎？

 糯米怎样吃治肾炎尿蛋白？

 花生怎样吃治肾炎尿蛋白？

 萝卜怎样吃治肾炎尿蛋白？

 人乳怎样吃治肾炎尿蛋白？

 猪肾怎样吃治肾炎尿蛋白？

 荠菜怎样吃治肾炎血尿？

 西瓜怎样吃治肾炎血尿？

 黄瓜怎样吃治肾炎水肿？

 西瓜怎样吃治肾炎水肿？

 桃子怎样吃治肾炎水肿？

 活血丹怎样吃治肾炎水肿？

 益母草怎样吃治肾炎水肿？

 薄荷怎样吃治肾炎水肿？

 冬瓜怎样吃治肾炎水肿？

 鹌鹑怎样吃治肾炎水肿？

 洋葱怎样吃治肾结石？

 荠菜怎样吃治肾结核？

 豆腐怎样吃治肾结核？

 鱼腥草怎样吃治肾病综合征？

 胡桃仁怎样吃治肾虚？

 栗子怎样吃治肾虚？

 桑葚怎样吃治肾虚水肿？

 豆腐怎样吃治肾癌？

食物保健功效

 核桃有什么养生保健功效？

 龙眼有什么养生保健功效？

 香蕉有什么养生保健功效？

 苹果有什么养生保健功效？

 荔枝有什么养生保健功效？

 西瓜有什么养生保健功效？

 橘子有什么养生保健功效？

 桃子有什么养生保健功效？

 葡萄有什么养生保健功效？

 猕猴桃有什么养生保健功效？

 梨有什么养生保健功效？

 菠萝有什么养生保健功效？

 草莓有什么养生保健功效？

 荸荠有什么养生保健功效？

 柿子有什么养生保健功效？

 山楂有什么养生保健功效？

 樱桃有什么养生保健功效？

 桑葚有什么养生保健功效？

 杏有什么养生保健功效？

 柚有什么养生保健功效？

 柑有什么养生保健功效？

 橙有什么养生保健功效？

 花生有什么养生保健功效？

 松子有什么养生保健功效？

 无花果有什么养生保健功效？

 粳米有什么养生保健功效？

 糯米有什么养生保健功效？

 玉米有什么养生保健功效？

 荞麦有什么养生保健功效？

 燕麦有什么养生保健功效？

 小麦有什么养生保健功效？

 番薯有什么养生保健功效？

 土豆有什么养生保健功效？

 大豆有什么养生保健功效？

 薏苡仁有什么养生保健功效？

 南瓜有什么养生保健功效？

 蚕豆有什么养生保健功效？

 扁豆有什么养生保健功效？

 绿豆有什么养生保健功效？

 芝麻有什么养生保健功效？

 韭菜有什么养生保健功效？

 芹菜有什么养生保健功效？

 茄子有什么养生保健功效？

 菠菜有什么养生保健功效？

 黄花菜有什么养生保健功效？

 丝瓜有什么养生保健功效？

 胡萝卜有什么养生保健功效？

 豆腐有什么养生保健功效？

 黄瓜有什么养生保健功效？

 冬瓜有什么养生保健功效？

 竹笋有什么养生保健功效？

 山药有什么养生保健功效？

 魔芋有什么养生保健功效？

 鸡蛋有什么养生保健功效？

 鸡肉有什么养生保健功效？

 鸭肉有什么养生保健功效？

 鹅肉有什么养生保健功效？

 鸽肉有什么养生保健功效？

 雀肉有什么养生保健功效？

 猪肉有什么养生保健功效？

 猪肝有什么养生保健功效？

 猪肾有什么养生保健功效？

 猪皮有什么养生保健功效？

 兔肉有什么养生保健功效？

 桂鱼有什么养生保健功效？

 黑鱼有什么养生保健功效？

 鲢鱼有什么养生保健功效？

 鲤鱼有什么养生保健功效？

 鲫鱼有什么养生保健功效？

 带鱼有什么养生保健功效？

 泥鳅有什么养生保健功效？

 黄鳝有什么养生保健功效？

 虾有什么养生保健功效？

 葱有什么养生保健功效？

 生姜有什么养生保健功效？

 大蒜有什么养生保健功效？

 辣椒有什么养生保健功效？

 胡椒有什么养生保健功效？

 芫荽有什么养生保健功效？

 味精有什么养生保健功效？

 醋有什么养生保健功效？

 盐有什么养生保健功效？

 蜂蜜有什么养生保健功效？

 茶叶有什么养生保健功效？

 白酒有什么养生保健功效？

食物的毒性禁忌

 糯米有哪些毒性和禁忌？

 玉米有哪些毒性和禁忌？

 高梁有哪些毒性和禁忌？

 粳米有哪些毒性和禁忌？

 粟米有哪些毒性和禁忌？

 黑米有哪些毒性和禁忌？

 黄豆有哪些毒性和禁忌？

 绿豆有哪些毒性和禁忌？

 赤小豆有哪些毒性和禁忌？

 扁豆有哪些毒性和禁忌？

 蚕豆有哪些毒性和禁忌？

 黑豆有哪些毒性和禁忌？

 花生有哪些毒性和禁忌？

 芝麻有哪些毒性和禁忌？

 葵花子有哪些毒性和禁忌？

 韭菜有哪些毒性和禁忌？

 旱芹有哪些毒性和禁忌？

 苦菜有哪些毒性和禁忌？

 菠菜有哪些毒性和禁忌？

 茼蒿有哪些毒性和禁忌？

 香菜有哪些毒性和禁忌？

 油菜有哪些毒性和禁忌？

 白菜有哪些毒性和禁忌？

 小白菜有哪些毒性和禁忌？

 圆白菜有哪些毒性和禁忌？

 苋菜有哪些毒性和禁忌？

 芋头有哪些毒性和禁忌？

 番薯有哪些毒性和禁忌？

 山药有哪些毒性和禁忌？

 萝卜有哪些毒性和禁忌？

 胡萝卜有哪些毒性和禁忌？

 马铃薯有哪些毒性和禁忌？

 莲藕有哪些毒性和禁忌？

 竹笋有哪些毒性和禁忌？

 荸荠有哪些毒性和禁忌？

 洋葱有哪些毒性和禁忌？

 大蒜有哪些毒性和禁忌？

 冬瓜有哪些毒性和禁忌？

 黄瓜有哪些毒性和禁忌？

 南瓜有哪些毒性和禁忌？

 丝瓜有哪些毒性和禁忌？

 苦瓜有哪些毒性和禁忌？

 番茄有哪些毒性和禁忌？

 茄子有哪些毒性和禁忌？

 辣椒有哪些毒性和禁忌？

 香菇有哪些毒性和禁忌？

 金针菇有哪些毒性和禁忌？

 猴头菇有哪些毒性和禁忌？

 蘑菇有哪些毒性和禁忌？

 黑木耳有哪些毒性和禁忌？

 银耳有哪些毒性和禁忌？

 四季豆有哪些毒性和禁忌？

 豌豆有哪些毒性和禁忌？

 豇豆有哪些毒性和禁忌？

 紫菜有哪些毒性和禁忌？

 石花菜有哪些毒性和禁忌？

 苜蓿有哪些毒性和禁忌？

 薄荷有哪些毒性和禁忌？

 蜂斗菜有哪些毒性和禁忌？

 藿香有哪些毒性和禁忌？

 桔梗有哪些毒性和禁忌？

 蕨菜有哪些毒性和禁忌？

 荠菜有哪些毒性和禁忌？

 歪头菜有哪些毒性和禁忌？

 夏枯草有哪些毒性和禁忌？

 仙人掌有哪些毒性和禁忌？

 鱼腥草有哪些毒性和禁忌？

 马齿苋有哪些毒性和禁忌？

 罗勒有哪些毒性和禁忌？

 款冬有哪些毒性和禁忌？

 蒲公英有哪些毒性和禁忌？

 委陵菜有哪些毒性和禁忌？

 猪毛菜有哪些毒性和禁忌？

 酢浆草有哪些毒性和禁忌？

 水芹有哪些毒性和禁忌？

 水蓼有哪些毒性和禁忌？

 水葫芦有哪些毒性和禁忌？

 小根蒜有哪些毒性和禁忌？

 豆槐有哪些毒性和禁忌？

 葛有哪些毒性和禁忌？

 榆钱有哪些毒性和禁忌？

 荇菜有哪些毒性和禁忌？

 灰菜有哪些毒性和禁忌？

 麦冬有哪些毒性和禁忌？

 番薯叶有哪些毒性和禁忌？

 龙芽草有哪些毒性和禁忌？

 冬虫夏草有哪些毒性和禁忌？

 芡实有哪些毒性和禁忌？

 何首乌有哪些毒性和禁忌？

 薇菜有哪些毒性和禁忌？

 小黄花菜有哪些毒性和禁忌？

 紫苏有哪些毒性和禁忌？

 笔管草有哪些毒性和禁忌？

 野韭菜有哪些毒性和禁忌？

 莼菜有哪些毒性和禁忌？

 鸭跖草有哪些毒性和禁忌？

 茅根有哪些毒性和禁忌？

 芦豆苗有哪些毒性和禁忌？

 酸模叶蓼有哪些毒性和禁忌？

 落葵有哪些毒性和禁忌？

 蒌蒿有哪些毒性和禁忌？

 茵陈蒿有哪些毒性和禁忌？

 香椿有哪些毒性和禁忌？

 枸杞菜有哪些毒性和禁忌？

 山莴苣有哪些毒性和禁忌？

 播娘蒿有哪些毒性和禁忌？

 慈姑有哪些毒性和禁忌？

 地耳有哪些毒性和禁忌？

 鹅肠菜有哪些毒性和禁忌？

 裙带菜有哪些毒性和禁忌？

 芒果有哪些毒性和禁忌？

 梨有哪些毒性和禁忌？

 苹果有哪些毒性和禁忌？

 橘有哪些毒性和禁忌？

 葡萄有哪些毒性和禁忌？

 枇杷有哪些毒性和禁忌？

 石榴有哪些毒性和禁忌？

 菠萝有哪些毒性和禁忌？

 甜橙有哪些毒性和禁忌？

 桃子有哪些毒性和禁忌？

 杏有哪些毒性和禁忌？

 柿子有哪些毒性和禁忌？

 香蕉有哪些毒性和禁忌？

 草莓有哪些毒性和禁忌？

 金橘有哪些毒性和禁忌？

 柚有哪些毒性和禁忌？

 杨桃有哪些毒性和禁忌？

 柑有哪些毒性和禁忌？

 西瓜有哪些毒性和禁忌？

 柠檬有哪些毒性和禁忌？

 甘蔗有哪些毒性和禁忌？

 李子有哪些毒性和禁忌？

 菱有哪些毒性和禁忌？

 番石榴有哪些毒性和禁忌？

 菠萝蜜有哪些毒性和禁忌？

 杨梅有哪些毒性和禁忌？

 猕猴桃有哪些毒性和禁忌？

 甜瓜有哪些毒性和禁忌？

 无花果有哪些毒性和禁忌？

 薜荔果有哪些毒性和禁忌？

 番木瓜有哪些毒性和禁忌？

 椰子有哪些毒性和禁忌？

 沙果有哪些毒性和禁忌？

 乌梅有哪些毒性和禁忌？

 樱桃有哪些毒性和禁忌？

 海棠有哪些毒性和禁忌？

 荔枝有哪些毒性和禁忌？

 大枣有哪些毒性和禁忌？

 白果有哪些毒性和禁忌？

 龙眼有哪些毒性和禁忌？

 栗子有哪些毒性和禁忌？

 桑葚有哪些毒性和禁忌？

 枸杞子有哪些毒性和禁忌？

 金樱子有哪些毒性和禁忌？

 山楂有哪些毒性和禁忌？

 核桃有哪些毒性和禁忌？

 松子有哪些毒性和禁忌？

 茶有哪些毒性和禁忌？

 醋有哪些毒性和禁忌？

 酒有哪些毒性和禁忌？

药物的毒性和禁忌

 风寒感冒颗粒有哪些毒性和禁忌？

 感冒清热颗粒有哪些毒性和禁忌？

 风热感冒颗粒有哪些毒性和禁忌？

 抗感颗粒(口服液)有哪些毒性和禁忌？

 双黄连口服液有哪些毒性和禁忌？

 维C银翘片有哪些毒性和禁忌？

 感冒止咳颗粒有哪些毒性和禁忌？

 柴连口服液有哪些毒性和禁忌？

 藿香正气水有哪些毒性和禁忌？

 参苏丸有哪些毒性和禁忌？

 当归龙荟丸有哪些毒性和禁忌？

 清泻丸有哪些毒性和禁忌？

 控涎丸有哪些毒性和禁忌？

 肾衰宁胶囊有哪些毒性和禁忌？

 逍遥丸有哪些毒性和禁忌？

 乙肝灵丸有哪些毒性和禁忌？

 牛黄上清胶囊有哪些毒性和禁忌？

 牛黄解毒胶囊有哪些毒性和禁忌？

 清开灵胶囊有哪些毒性和禁忌？

 解热清肺糖浆有哪些毒性和禁忌？

 三九胃泰胶囊有哪些毒性和禁忌？

 六合定中丸有哪些毒性和禁忌？

 清暑益气丸有哪些毒性和禁忌？

 上清丸有哪些毒性和禁忌？

 天麻头痛片有哪些毒性和禁忌？

 牛黄降压丸有哪些毒性和禁忌？

 清肝降压胶囊有哪些毒性和禁忌？

 癫痫宁片有哪些毒性和禁忌？

 龙胆泻肝丸有哪些毒性和禁忌？

 护肝片有哪些毒性和禁忌？

 利胆排石颗粒有哪些毒性和禁忌？

 消炎利胆片有哪些毒性和禁忌？

 清淋颗粒有哪些毒性和禁忌？

 肾舒颗粒有哪些毒性和禁忌？

 肠康片有哪些毒性和禁忌？

 泻痢消胶囊有哪些毒性和禁忌？

 肠胃适胶囊有哪些毒性和禁忌？

 肾炎康复片有哪些毒性和禁忌？

 前列舒乐颗粒有哪些毒性和禁忌？

 通脉降脂片有哪些毒性和禁忌？

 血脂康胶囊有哪些毒性和禁忌？

 舒筋丸有哪些毒性和禁忌？

 伸筋活络丸有哪些毒性和禁忌？

 伤湿止痛膏有哪些毒性和禁忌？

 湿热痹颗粒有哪些毒性和禁忌？

 风湿马钱片有哪些毒性和禁忌？

 通络开痹片有哪些毒性和禁忌？

 健步强身丸有哪些毒性和禁忌？

 橘红化痰片有哪些毒性和禁忌？

 养阴清肺膏有哪些毒性和禁忌？

 痰饮丸有哪些毒性和禁忌？

 清肺化痰丸有哪些毒性和禁忌？

 止嗽化痰颗粒有哪些毒性和禁忌？

 祛痰止咳颗粒有哪些毒性和禁忌？

 雪梨止咳糖浆有哪些毒性和禁忌？

 润肺止嗽丸有哪些毒性和禁忌？

 咳喘宁口服液有哪些毒性和禁忌？

 人参保肺丸有哪些毒性和禁忌？

 七味都气丸有哪些毒性和禁忌？

 开胸顺气丸有哪些毒性和禁忌？

 胃力片有哪些毒性和禁忌？

 山楂化滞丸有哪些毒性和禁忌？

 醒脾开胃颗粒有哪些毒性和禁忌？

 胃炎宁颗粒有哪些毒性和禁忌？

 虚寒胃痛胶囊有哪些毒性和禁忌？

 十香丸有哪些毒性和禁忌？

 舒肝止痛丸有哪些毒性和禁忌？

 舒肝和胃丸有哪些毒性和禁忌？

 调胃舒肝丸有哪些毒性和禁忌？

 气滞胃痛颗粒有哪些毒性和禁忌？

 沉香化气丸有哪些毒性和禁忌？

 肝脾康胶囊有哪些毒性和禁忌？

 冠脉宁片有哪些毒性和禁忌？

 清胰利胆颗粒有哪些毒性和禁忌？

 心脉通片有哪些毒性和禁忌？

 舒心降脂片有哪些毒性和禁忌？

 和络舒肝胶囊有哪些毒性和禁忌？

 尿塞通片有哪些毒性和禁忌？

 血栓心脉宁胶囊有哪些毒性和禁忌？

 心可宁胶囊有哪些毒性和禁忌？

 益心通脉颗粒有哪些毒性和禁忌？

 冠心生脉口服液有哪些毒性和禁忌？

 滋心阴口服液有哪些毒性和禁忌？

 益气止血颗粒有哪些毒性和禁忌？

 胃舒宁颗粒有哪些毒性和禁忌？

 开胃健脾丸有哪些毒性和禁忌？

 养血益血生胶囊有哪些毒性和禁忌？

 慢肝养阴胶囊有哪些毒性和禁忌？

 阴虚胃痛颗粒有哪些毒性和禁忌？

 消疲灵颗粒有哪些毒性和禁忌？

 升血调元汤有哪些毒性和禁忌？

 益中生血片有哪些毒性和禁忌？

 参精止渴丸有哪些毒性和禁忌？

 糖尿灵片有哪些毒性和禁忌？

 心脑舒口服液有哪些毒性和禁忌？

 补肾益脑片有哪些毒性和禁忌？

 安神补心丸有哪些毒性和禁忌？

 安神补脑液有哪些毒性和禁忌？

 健脑安神片有哪些毒性和禁忌？

 滋肾宁神丸有哪些毒性和禁忌？

 鼻炎片有哪些毒性和禁忌？

 小儿化毒胶囊有哪些毒性和禁忌？

 健儿消食口服液有哪些毒性和禁忌？

 复方消食顆粒有哪些毒性和禁忌？

 健脾消食丸有哪些毒性和禁忌？

 小儿清肺化痰口服液有哪些毒性和禁忌？

 通窍耳聋丸有哪些毒性和禁忌？

 妇女痛经丸有哪些毒性和禁忌？

 调经活血片有哪些毒性和禁忌？

 妇科调经片有哪些毒性和禁忌？

 妇康宁片有哪些毒性和禁忌？

 当归养血丸有哪些毒性和禁忌？

 乌鸡白凤丸有哪些毒性和禁忌？

 妇科回生丸有哪些毒性和禁忌？

 养血调经膏有哪些毒性和禁忌？

 妇科止血灵有哪些毒性和禁忌？

 宫血宁胶囊有哪些毒性和禁忌？

 除湿白带丸有哪些毒性和禁忌？

 妇科千金片有哪些毒性和禁忌？

 盆炎净颗粒有哪些毒性和禁忌？

 妇炎平胶囊有哪些毒性和禁忌？

 桂枝茯苓丸有哪些毒性和禁忌？

 更年宁心胶囊有哪些毒性和禁忌？

 跌打活血散有哪些毒性和禁忌？

 损伤速效止痛气雾剂有哪些毒性和禁忌？

 筋骨痛消丸有哪些毒性和禁忌？

 骨增生镇痛膏有哪些毒性和禁忌？

 骨刺消痛片有哪些毒性和禁忌？

 腰椎痹痛丸有哪些毒性和禁忌？

 肾骨胶囊有哪些毒性和禁忌？

 骨痨敌注射液有哪些毒性和禁忌？

 口腔溃疡散有哪些毒性和禁忌？

 复方珍珠暗疮片有哪些毒性和禁忌？

 消痤丸有哪些毒性和禁忌？

 银屑灵有哪些毒性和禁忌？

 狼疮丸有哪些毒性和禁忌？

 消风止痒颗粒有哪些毒性和禁忌？

 癣湿药水有哪些毒性和禁忌？

 清咽润喉丸有哪些毒性和禁忌？

 复方草珊瑚含片有哪些毒性和禁忌？

 麝珠明日滴眼液有哪些毒性和禁忌？

 珍珠明日滴眼液有哪些毒性和禁忌？

 石斛明日丸有哪些毒性和禁忌？

饮食及生活习惯禁忌

 为什么边吃饭边看书不可取？

 为什么忌饭后一支烟？

 哪四种开水不可以饮用？

 鸡蛋为什么不可以久煮？

 为什么不可以用热水泡发木耳？

 胡萝卜为什么不可以做下酒菜？

 糖精、醋精为什么不可以同时使用？

 酸碱食物为什么不可以加味精？

 牛奶为什么不可以用文火煮？

 煮土豆为什么不可以用大火？

 绿叶菜为什么不可以焖煮？

 牛奶为什么不可以久煮？

 炒瓜菜为什么时间不宜过长？

 鳝鱼为什么不可以爆炒吃？

 为什么锡壶不可盛酒？

 为什么刚酿制的白酒不能饮？

 为什么旅行水壶不能装酒？

 为什么不可以“活吃鲤鱼”？

 低度酒为什么不能长期存放？

 什么是吃螃蟹的四不要

 忌食量大而体力活动量小

 冷冻食品解冻后为什么不宜再存放

 速冻肉为什么不可以迅速解冻

 猪身上有哪三样东西不能吃

 为什么不可以常吃汤泡饭

 为什么皮色鲜艳的水果不可以带皮吃？

 快餐为什么要慎吃？

 为什么饭后不能立即吃水果？

 饭后为什么不能马上去干活？

 火锅汤汁为什么不能留在锅中保存？

 为什么不能边走路边吃东西？

 慢性胃炎患者为什么不能喝啤酒？

 哺乳期妇女为什么不能喝啤酒？

 泌尿系结石患者为什么不能喝啤酒？

 方什么不能用热水瓶装啤酒？

 饮啤酒为什么不宜过量？

 身体过胖者为什么不宜喝啤酒？

 哪些疾病患者不能饮啤酒？

 大汗之后为什么不能饮用啤酒？

 为什么不能喝雄黄酒？

 吃雪为什么不可取？

 剩菜汤为什么不能喝？

 吃羊肉后为什么不能马上喝茶？

 带气用餐有什么不好？

 为什么不能吃过于油腻的晚餐？

 香肠为什么不宜久存？

 熬猪油为什么不能用大火？

 鲜鸡蛋为什么不宜放冰箱保存？

 鲜鸡蛋为什么在贮存时节忌水洗？

 凉粉为什么不能做下酒菜？

 为什么忌吃未熟透的黄豆？

 为什么忌过量食用粽子？

 为什么忌多用炒菜油？

 炸食物用过的油为什么不可再用？

 花生油为什么不可以常吃？

 为什么不可以过量食用奶油？

 煮玉米粥为什么要加碱？

 为什么啤酒和白酒不能同饮？

 酒和咖啡为什么不能同饮？

 为什么饮酒时不能吃胡萝卜？

 为什么夏天不能喝冰水？

 重新烧开的水为什么不能再喝？

 隔夜茶水为什么不能再喝？

 为什么不能饮过浓的茶水？

 睡前为什么忌饮茶？

 为什么不能用铝壶烧水？

 为什么不能大量食用醋？

 生姜为什么不能过多食用？

 为什么阴虚火旺者忌食生姜？

 为什么不能食用腐烂的生姜？

 食物放人味精后为什么不能再加热？

 为什么不能服用未经炼制的蜂蜜？

 吃西药为什么不能加糖？

 为什么不能用铁器贮存醋？

 白糖为什么不能长久存放？

 饮食为什么要定时？

 孜然有哪些食用禁忌？

 胡椒有哪些食用禁忌？

 酱油有哪些食用禁忌？

 花椒有哪些食用禁忌？

 茴香有哪些食用禁忌？

 桂皮有哪些食用禁忌？

 鸡精有哪些食用禁忌？

 碘盐有哪些贮存禁忌？

 辣椒有哪些贮存禁忌？

 更年期综合征有哪些饮食禁忌？

 老年人饮食有哪些禁忌？

 献血后有哪些食补禁忌？

 为什么不宜吃生鸡蛋？

 为什么不宜吃“死胎蛋”？

 生花生为什么不能吃？

 为什么不宜吃鸡臀尖？

 为什么不宜吃发芽的花生？

 为什么要忌吃生蜂蜜？

 为什么要忌吃未经处理的杏仁？

 为什么要忌食鲜木耳？

 为什么要忌食鲜黄花菜？

 为什么要忌食鲜海蜇？

 为什么要忌生食海鲜？

 为什么要忌直接食用花粉？

 为什么要忌直接吃从冰箱内取出的食物？

 为什么要忌喝火锅汤？

 为什么要忌食用未经过处理的蚕蛹？

 为什么要忌吃烫食？

 没做熟的猪肉为什么吃不得？

 没做熟的猪肝为什么吃不得？

 秋天为什么不宜吃羊肉和狗肉？

 没熟透的鳝鱼为什么不能吃？

 烧焦的鱼为什么不能吃？

 生的贝壳类水产品为什么不能吃？

 破壳鸡蛋为什么不能吃？

 牛奶为什么不能存在保温瓶里？

 为什么忌食用发霉的玉米？

 为什么忌常吃油条？

 为什么冻鱼不能用热水解冻？

 为什么不能用水煮螃蟹吃？

 为什么不能吃半熟的鸭蛋？

 为什么一次不能多吃植物蛋白肉？

 为什么不宜用热水浸洗猪肉

 高血脂者禁忌多用维生素E

 采集的花粉为什么不能直接食用

 酸味饮料为什么不可以多饮

 冲服蜂蜜为什么不可用开水

 胡萝卜为什么不可以生吃？

 炒菜为什么不可以先放盐？

排毒养生问答

 冬季的最佳排毒减肥法是怎样的？

 绿豆薏仁排毒粥是怎样做的？

 苦瓜和猪肝搭配有排毒功效吗？

 西红柿和豆腐搭配有排毒功效吗？

 西红柿和鸡蛋搭配有排毒功效吗？

 萝卜与羊肉搭配有排毒功效吗？

 菠菜和鸡血搭配有排毒功效吗？

 木耳与豆腐搭配有排毒功效吗？

 豆腐和海带搭配有排毒功效吗？

 豆腐和鱼搭配有排毒功效吗？

 菜花和猪肉搭配有排毒功效吗？

 莲藕与猪肉搭配有排毒功效吗？

 洋葱和猪肉搭配有排毒功效吗？

 绿豆与南瓜搭配有排毒功效吗？

 南瓜与红豆搭配有排毒功效吗？

 香蕉排毒饮的做法是怎样的？

 橘皮排毒饮的做法是怎样的？

 五汁排毒饮的做法是怎样的？

 苹果排毒蜜的做法是怎样的？

 草莓珍珠排毒奶茶的做法是怎样的？

 猕猴桃饮排毒饮的做法是怎样的？

 什锦柚排毒汁的做法是怎样的？

 白梨排毒蜜的做法是怎样的？

 运动排毒的内容有哪些？

 怎样通过呼吸来排毒？

 怎样通过咳嗽来排毒？

 面部排毒的诀窍是什么？

 怎样通过游泳来排毒？

 怎样通过跳绳来排毒？

 怎样通过转呼拉圈来排毒？

 食物中毒后有哪些解毒方法？

营养及膳食制作问答

 人体究竟需要什么样的营养素？

 营养素是从哪儿来的？

 蛋白质从何而来？

 维生素D如何摄取？

 合理烹调对平衡膳食有什么重要性？

 怎样烹调米类食物？

 面食应该如何加工烹调？

 食物为什么要烹调好后再吃？

 为什么蔬菜要科学地合理搭配？

 蔬菜应该如何合理加工与烹调？

 肉类及鱼类食品怎样合理烹调？

 副食应该怎样合理调配？

 自备午餐怎样合理搭配？

 脑力劳动者的饮食应怎样搭配？

 体力劳动者的饮食应怎样搭配？

 电脑操作人员应该怎样搭配营养饮食？

 新婚夫妇应该怎样调配营养？

 新婚蜜月应该怎样合理搭配营养饮食？

 性生活前后应注意哪些饮食营养？

 怎样调配性生活后出现不适时的营养？

 为什么说妊娠早期的饮食营养很重要？

 烹调青菜为什么不宜时间过长？

 烹制绿叶蔬菜为什么要重视保护维生素？

养生疗法篇

疾病信号灯

 急性面容提示患了哪些疾病？

 慢性面容提示患了哪些疾病？

 满月面容提示患了哪些疾病？

 浮肿面容提示患了哪些疾病？

 麻疹面容提示患了哪些疾病？

 贫血面容提示患了哪些疾病？

 伤寒面容提示患了哪些疾病？

 恶病质面容提示患了哪些疾病？

 狮子状面容提示患了哪些疾病？

 猩红热面容提示患了哪些疾病？

 恐怖状面容提示患了哪些疾病？

 半侧痉挛面容提示患了哪些疾病？

 鹤发童颜面容提示患了哪些疾病？

 苦笑面容提示患了哪些疾病？

 阵发性笑提示患了哪些疾病？

 痴笑提示患了哪些疾病？

 傻笑提示患了哪些疾病？

 强笑提示患了哪些疾病？

 斧头状面容提示患了哪些疾病？

 骨性狮面面容提示患了哪些疾病？

 “关公脸”面容提示患了哪些疾病？

 大嘴巴面容提示患了哪些疾病？

 面颊潮红提示患了哪些疾病？

 面颊小而尖提示患了哪些疾病？

 面色黑灰暗淡提示患了哪些疾病？

 面色黑且干焦提示患了哪些疾病？

 全身肌肤尽黄提示患了哪些疾病？

 颊部疮疡提示患了哪些疾病？

 童面白斑提示患了哪些疾病？

 面部小疙瘩提示患了哪些疾病？

 面色发青提示患了哪些疾病？

 面目青黑、四肢厥逆提示患了哪些疾病？

 口酸提示患了哪些疾病？

 口咸提示患了哪些疾病？

 口涩提示患了哪些疾病？

 口淡提示患了哪些疾病？

 口甜提示患了哪些疾病？

 口香提示患了哪些疾病？

 口辣提示患了哪些疾病？

 口苦提示患了哪些疾病？

 口腔出血提示患了哪些疾病？

 口振提示患了哪些疾病？

 口僻、口角唱斜提示患了哪些疾病？

 口噤提示患了哪些疾病？

 口流白色黏涎提示患了哪些疾病？

 流涎不止，口眼喁斜提示患了哪些疾病？

 成人磨牙提示患了哪些疾病？

 牙齿酸痛提示患了哪些疾病？

 牙齿稀疏松动，齿根暴脱提示患了哪些疾病？

 牙齿干燥，根部有垢提示患了哪些疾病？

 牙齿上润下燥提示患了哪些疾病？

 齿疏脱落，伴有牙龈充血水肿提示患了哪些疾病？

 单牙间隙变宽提示患了哪些疾病？

 齿龈淡白提示患了哪些疾病？

 冷饮酸痛提示患了哪些疾病？

 牙龈蓝线提示患了哪些疾病？

 牙龈红肿疼痛提示患了哪些疾病？

 瘪缩舌提示患了哪些疾病？

 裂纹舌提示患了哪些疾病？

 镜面舌提示患了哪些疾病？

 舌呈黄色提示患了哪些疾病？

 舌呈红色提示患了哪些疾病？

 舌呈蓝色提示患了哪些疾病？

 舌呈青紫色提示患了哪些疾病？

 肿胀舌提示患了哪些疾病？

 芒刺舌提示患了哪些疾病？

 胖大舌提示患了哪些疾病？

 长期舌体肥大提示患了哪些疾病？

 齿痕舌提示患了哪些疾病？

 瘦薄舌提示患了哪些疾病？

 斜舌提示患了哪些疾病？

 牛肉舌提示患了哪些疾病？

 颤动舌提示患了哪些疾病？

 舌强提示患了哪些疾病？

 舌纵提示患了哪些疾病？

 舌短缩提示患了哪些疾病？

 舌面体溃疡提示患了哪些疾病？

 涩苔提示患了哪些疾病？

 舌质呈粉红色、光滑无苔提示患了哪些疾病？

 穿心舌提示患了哪些疾病？

 舌苔太少提示患了哪些疾病？

 舌下脉络青紫提示患了哪些疾病？

 舌质淡白提示患了哪些疾病？

 舌颤动不止提示患了哪些疾病？

 苔薄黄而滑提示患了哪些疾病？

 苔薄黄而干提示患了哪些疾病？

 吞咽困难提示患了哪些疾病？

 语音异常提示患了哪些疾病？

 声音嘶哑提示患了哪些疾病？

 咽喉异物感提示患了哪些疾病？

 失语提示患了哪些疾病？

 谵语提示患了哪些疾病？

 语颤增强提示患了哪些疾病？

 突然失语提示患了哪些疾病？

 双侧语颤减弱提示患了哪些疾病？

 发生在颈部手术之后的声音嘶哑提示患了哪些疾病？

 声音嘶哑，伴有心脏明显增大提示患了哪些疾病？

 咽喉疼痛提示患了哪些疾病？

 长期声音嘶哑，且无明显进行性加重提示患了哪些疾病？

 粗声性咳嗽提示患了哪些疾病？

 咳嗽伴脓痰提示患了哪些疾病？

 咳嗽伴咯血提示患了哪些疾病？

 咳嗽伴粉红色泡沫痰提示患了哪些疾病？

 咳嗽伴胸痛提示患了哪些疾病？

 咳嗽伴杵状指提示患了哪些疾病？

 咳嗽伴高热提示患了哪些疾病？

 咳嗽伴哮鸣音提示患了哪些疾病？

 白天咳嗽提示患了哪些疾病？

 夜间咳嗽频繁提示患了哪些疾病？

 打呼噜提示患了哪些疾病？

 双吸气呼吸提示患了哪些疾病？

 端坐呼吸提示患了哪些疾病？

 潮式呼吸提示患了哪些疾病？

 叹息呼吸提示患了哪些疾病？

 深大呼吸提示患了哪些疾病？

 憋气提示患了哪些疾病？

 双肺底肺泡，呼吸音减弱提示患了哪些疾病？

 粗糙性呼吸音提示患了哪些疾病？

 唇疽提示患了哪些疾病？

 唇疳提示患了哪些疾病？

 唇核提示患了哪些疾病？

 唇色泛青提示患了哪些疾病？

 唇色发白提示患了哪些疾病？

 唇色黯黑而浊提示患了哪些疾病？

 唇部出现压之褪色的毛斑点提示患了哪些疾病？

 上唇苍白泛青提示患了哪些疾病？

 下唇变苍白提示患了哪些疾病？

 唇厚提示患了哪些疾病？

 唇上翘提示患了哪些疾病？

 唇肥提示患了哪些疾病？

 唇色惨白伴有呕吐提示患了哪些疾病？

 唇白，饮食较少，伴有咳嗽提示患了哪些疾病？

 孕妇唇白提示患了哪些疾病？

 唇色紫暗，呼吸急促提示患了哪些疾病？

 唇色紫黑焦干提示患了哪些疾病？

 唇色淡红提示患了哪些疾病？

 唇红异常如櫻桃提示患了哪些疾病？

 紫红唇多为血淤提示患了哪些疾病？

 眼睛微陷提示患了哪些疾病？

 眼睛下陷眼眶内提示患了哪些疾病？

 眼皮抽搐提示患了哪些疾病？

 眼睑黯黑提示患了哪些疾病？

 上眼睑挛缩提示患了哪些疾病？

 眼窝下陷提示患了哪些疾病？

 眼球震颤，早轻晚重提示患了哪些疾病？

 双眼球发生内斜提示患了哪些疾病？

 白眼球常有片状出血提示患了哪些疾病？

 白眼球常出现小红点提示患了哪些疾病？

 白眼球呈蓝白色提示患了哪些疾病？

 白眼球上出现绿色斑点提示患了哪些疾病？

 瞳孔散大提示患了哪些疾病？

 瞳孔对光反射消失，瞳孔充分散大提示患了哪些疾病？

 瞳孔呈乳白色提示患了哪些疾病？

 瞳孔发青提示患了哪些疾病？

 瞳孔呈灰黄色提示患了哪些疾病？

 瞳孔呈针尖样大小提示患了哪些疾病？

 两侧瞳孔缩小提示患了哪些疾病？

 两侧瞳孔扩大，伴有多汗提示患了哪些疾病？

 长圆形瞳孔提示患了哪些疾病？

 多边形瞳孔提示患了哪些疾病？

 椭圆形的瞳孔提示患了哪些疾病？

 视力下降提示患了哪些疾病？

 眼睛疲劳提示患了哪些疾病？

 幼年时斜视，屈光不正提示患了哪些疾病？

 视力急剧下降提示患了哪些疾病？

 视力减退或丧失提示患了哪些疾病？

 眼睛痒涩提示患了哪些疾病？

 双眼奇痒提示患了哪些疾病？

 眼发花发黑提示患了哪些疾病？

 眼球外突并有喘息提示患了哪些疾病？

 双侧眼睑下垂提示患了哪些疾病？

 两瞳孔大小不等提示患了哪些疾病？

 昏睡露睛提示患了哪些疾病？

 眼泪过多提示患了哪些疾病？

 耳朵流液提示患了哪些疾病？

 耳流脓提示患了哪些疾病？

 耳疼提示患了哪些疾病？

 耳聋提示患了哪些疾病？

 耳枯萎皱薄提示患了哪些疾病？

 耳厚且白提示患了哪些疾病？

 耳廓红赤提示患了哪些疾病？

 耳廓潮红流液提示患了哪些疾病？

 耳朵呈白色提示患了哪些疾病？

 耳色暗红多有淤血提示患了哪些疾病？

 耳色淡白提示患了哪些疾病？

 耳轮青白提示患了哪些疾病？

 耳色发黑提示患了哪些疾病？

 黄色鼻涕提示患了哪些疾病？

 黄绿色鼻涕提示患了哪些疾病？

 腥臭鼻涕提示患了哪些疾病？

 清鼻涕提示患了哪些疾病？

 血性鼻涕提示患了哪些疾病？

 鼻塞提示患了哪些疾病？

 鼻头发红提示患了哪些疾病？

 鼻部皮肤红肿、灼痛提示患了哪些疾病？

 鼻部色白提示患了哪些疾病？

 青少年白发提示患了哪些疾病？

 红发提示患了哪些疾病？

 黄发提示患了哪些疾病？

 额部污浊有斑点提示患了哪些疾病？

 额上部出现异常色泽提示患了哪些疾病？

 额上部晦暗，发际下沿有污浊斑点提示患了哪些疾病？

 突发性的剧烈头痛提示患了哪些疾病？

 中老年人剧烈头痛提示患了哪些疾病？

 中等程度的头痛提示患了哪些疾病？

 头昏、呕吐和头痛提示患了哪些疾病？

 头晕伴呕吐、头痛或口周麻木提示患了哪些疾病？

 在坐船或乘车时发生眩晕提示患了哪些疾病？

 头部胀痛提示患了哪些疾病？

 头部搏动性跳痛提示患了哪些疾病？

 头晕提示患了哪些疾病？

 昏迷提示患了哪些疾病？

 头部阵发性电击式剧痛提示患了哪些疾病？

 前头痛提示患了哪些疾病？

 顶部头痛提示患了哪些疾病？

 发作性头痛提示患了哪些疾病？

 侧部头痛提示患了哪些疾病？

 枕部头痛提示患了哪些疾病？

 全头痛提示患了哪些疾病？

 偏头痛提示患了哪些疾病？

 前额头痛提示患了哪些疾病？

 头痛较轻，且以眩晕为主提示患了哪些疾病？

 头痛常在下午或晚上发生，看书后更痛提示患了哪些疾病？

 心前区饱满提示患了哪些疾病？

 掌面呈绛红色提示患了哪些疾病？

 手掌均呈朱红色提示患了哪些疾病？

 手掌呈紫色提示患了哪些疾病？

 手掌呈白色提示患了哪些疾病？

 手掌呈黄色提示患了哪些疾病？

 手掌呈金黄色提示患了哪些疾病？

 手掌呈蓝色提示患了哪些疾病？

 手掌呈绿色提示患了哪些疾病？

 手掌呈黑色提示患了哪些疾病？

 手掌中间呈褐色提示患了哪些疾病？

 手掌晦暗无华提示患了哪些疾病？

 掌色不鲜明，掌上青筋突张提示患了哪些疾病？

 手掌浮肿，手指麻木提示患了哪些疾病？

 食指丘比其他丘高提示患了哪些疾病？

 手掌瘦而硬提示患了哪些疾病？

 手掌虽厚，却绵软无力提示患了哪些疾病？

 手掌肌肤柔软细薄提示患了哪些疾病？

 手指关节肿痛、僵硬提示患了哪些疾病？

 拇指与食指不能迅速反复接触提示患了哪些疾病？

 指端红肿、疼痛提示患了哪些疾病？

 阔甲提示患了哪些疾病？

 方甲提示患了哪些疾病？

 梯甲提示患了哪些疾病？

 窄甲提示患了哪些疾病？

 卵甲提示患了哪些疾病？

 倒甲提示患了哪些疾病？

 凹甲提示患了哪些疾病？

 红斑甲提示患了哪些疾病？

 指甲弧线变明显且宽者提示患了哪些疾病？

 指甲下有裂片出血提示患了哪些疾病？

 指甲纵脊成串珠状提示患了哪些疾病？

 指甲纵脊明显提示患了哪些疾病？

 指甲生长明显缓慢提示患了哪些疾病？

 指甲上出现横贯的白色线条提示患了哪些疾病？

 指甲上出现横沟提示患了哪些疾病？

 指甲根部半月弧太大提示患了哪些疾病？

 指甲根部半月弧过小或没有提示患了哪些疾病？

 拇指甲下端呈灰色波浪状提示患了哪些疾病？

 指甲呈云母片样层状分离提示患了哪些疾病？

 指甲呈现纵向红色条纹提示患了哪些疾病？

 指甲根部生长出数根黑色线条，提示患了哪些疾病？

四季养生法

 春季食养有哪些？

 夏季食养有哪些？

 秋季食养有哪些？

 冬季食养有哪些？

 春季应该怎样养生？

 夏季应该怎样养生？

 秋季应该怎样养生？

 冬季应该怎样养生？

传统疗法问答

 叩齿保健的方法是怎样的？

 梳头保健的方法是怎样的？

 怎样通过搓涌泉穴来健肾？

 唾液有怎样的保健功效？

 怎样通过揉腹来保健？

 健肾怎样通过对耳的刺激来健肾？

 太极拳疗法对治疗肺病有效吗？

 用五行疗法怎样治肺病？

 养肺功的操作方法是怎样的？

 矽肺的气功疗法有哪些内容？

 足部按摩疗法操作？

 足部按摩的操作步骤是怎样的？

 足部按摩的注意事项有哪些？

 鼻部按摩疗法怎样操作？

 药物按摩疗法怎样操作？

 肺炎的针灸疗法怎样操作？

 肺病的针灸疗法怎样操作？

 肺结核咯血的针灸疗法怎样操作？

 肺结核的针灸疗法怎样操作？

 肺纤维化的拔罐疗法怎样操作？

 肺气肿的拔罐疗法怎样操作？

 肺结核的拔罐疗法怎样操作？

 肺结核的刮痧疗法怎样操作？

 肺纤维肿的点穴疗法怎样操作？

 哮喘的点穴疗法怎样操作？

 慢性肝炎的按摩疗法怎样操作？

 肝纤维化的按摩疗法怎样操作？

 肝肿大的按摩疗法怎样操作？

 肝硬化的按摩疗法怎样操作？

 酒精性肝硬化的按摩疗法怎样操作？

 击掌有什么样的保健作用？

 吹掌有什么样的保健作用？

 转膝有什么样的保健作用？

 足浴有哪些好处？

 敲脚有哪些好处？

 晃脚有哪些好处？

 提肛有哪些好处？

 什么是强壮功？

 什么是诱导功？

 什么是拍打功？

身心养生法

 中医学的精神养生指的是什么？

 养花有着怎样的养生之道？

 养鸟有些怎样的养生？

 钓鱼有着怎样的养生之道？

 为什么说音乐也可以养生？

 音乐有哪些治病的功用？

 跳舞有着怎样的养生之道？

历代名人养生法

 中医名家有哪些食养食疗经验？

 孔子长寿的原因是什么？

 老子有着怎样的养生观？

 墨子有着怎样的养生秘笈？

 怎样从《龟虽寿》看曹操的养生观？

 苏东坡有着怎样的养生法？

 陆游的养生四法则是什么？

 药王养生四秘诀是什么？

 白居易的健康病历诗是什么？

 朱丹溪的色欲观有什么内容？

 乾隆有着怎样的养生之道？

 康熙的保健秘诀是什么？

 蒲松龄的养生法是什么？

 曾国藩的养生之道是什么？

 画家高桐轩的“十乐”指的是什么？

 马寅初教授有着怎样的健身法？

 书画家的长寿秘诀有哪些？

怎样通过呼吸来排毒？

呼吸不仅维持我们的生命，还可以排除体内毒素，特别是深呼吸。但我们深呼吸时，往往不自觉地挺起胸部，收缩胃部和腹部，这样肺部每次只有1/3的空间被利用。正确的深呼吸方法是：找一个空气清新的地方，首先放松胃部，用指尖轻轻触及；接着用鼻子平稳地深深吸气，此时指尖可感觉到胃部鼓起，直到整个胃部充满了气体；让气体在胃部停顿4秒钟，再用嘴慢慢呼气。

怎样通过咳嗽来排毒？

肺是人体最易积存毒素的地方，时不时主动咳嗽两声，能起到清扫肺脏的作用。

面部排毒的诀窍是什么？

随着年龄的增长，面部轮廓会开始变得不够鲜明精致，特别是到了“奔三”的年纪，浮肿、松弛等问题随时可能出现，稍不留神就会显出“家庭主妇”般的倦怠面容。对此，特别介绍了一套“自我紧容护理按摩法”，任何品牌的精华、面霜用手掌温热揉开后，都可采用这套手法促进面部排毒和产品吸收：

1．采取坐姿，手肘置于膝盖上，脸朝下，将整个头部的重量置于双手的手掌中(这有助于将脸部的淋巴毒素集中到中线位置，借助按摩加以排除)。

2．将额头置于掌心，并用掌心按压额头。

3．双手掌心朝上，掌心完全覆盖住眼睛与眼睛四周，手指盖住额头。

4．双手避开鼻子部位，滑至双颊，按压。

5．双手张开，手指指向两耳，由下往上托住(或者说“握”住)下颏。

6．双手略微往上，食指插入耳后，中指按住耳中(穴位)，双手其余部分按住脸颊(以上每个动作都保持10～15秒)。就这么简简单单的一套动作，能够促进淋巴排毒与血液循环，间接地，也有助于加快斑印的代谢。如果配合使用纤美紧容霜SFL，则雕塑脸型和消除眼部浮肿的效果就更好了。

怎样通过游泳来排毒？

游泳也是很好的排毒运动方式，不仅能有效排毒，还有消脂塑身的作用。

游泳时，水的浮力可以减轻人体90%以上的体重，释放全身各关节的压力，水流的作用对皮下组织能起到很好的刺激作用，能激活淋巴组织活力，有效发挥排毒作用。一般来说，人体在水中的运动效果要比在地面上好得多。

游泳还是肺部保健的首选运动，人呼出的气体中，含有16种以上挥发性毒素，而肺部可以排出的有毒有害物质多达25种。因空气污染的加重，人类与有毒有害物质每天都在进行着“亲密接触”，随着呼吸道进入人体的有害化学物质越来越多。人的肺泡表面积，要比全身表面积大出40～50倍，因而比起身体其他任何部分，肺部受到空气污染的损害要大得多。通过游泳运动，可以较好的锻炼肺部的功能，训练肺部的抵抗力。

游泳时，人体全身上下都能得到全方位的锻炼。进行水中运动时，人的皮下脂肪和内脏部位脂肪相对来说要消耗得快，热量的消耗达到在空气中消耗量的10倍以上，因此，游泳也是最佳减肥运动，能够减少人体多余的脂肪。

要注意的是，游泳的时间选择一定要科学，最好在饭后l小时左右。每次游泳锻炼的时间不宜超过3个小时，每游半小时，要休息15分钟，然后再继续游。此外，还要注意游泳之前一定要进行热身活动，防止入水后因为温差或肌肉筋脉没有活动开而引起抽筋。

怎样通过跳绳来排毒？

跳绳是人们从小就玩过的一种方便的运动，所需要的条件简单，只要有一根绳子，不必有大的场地就能进行。它是一项极好的有氧运动，能够很好地健身排毒，不仅能加强心肺功能，还有助于降脂和减肥。

只要每天都坚持跳绳10分钟，坚持跳上3个月，就能明显减少腿部脂肪和赘肉，身体灵活程度提高，步态轻盈，体型健美。

人体的淋巴组织遍布全身，能够对全身的毒素进行收集运送，然后通过血液循环，把毒素运送到解毒器官再排出。而跳绳运动能够刺激淋巴系统的功能，改善组织活力，降低体内胆固醇积存量，促进血液循环和呼吸系统的功能，驱除人体内的致病因素，还能消除紧张情绪，有利于精神状态的放松和调整。

跳绳对于身体的多种器官都能起到很好的锻炼效果，增强人体的心血管、呼吸和神经系统的功能，还能预防糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、高血脂、肌肉萎缩、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种疾病。

怎样通过转呼拉圈来排毒？

呼拉圈也是简单易行的运动方式之一，身体转动圈子的同时，体内的热量也不断地消耗。由于借助腰部运动，带动呼拉圈不停地转，能使腰部的脂肪逐渐减少，变得结实匀称。因为臀部也要不断的转圈活动，能刺激肠道蠕动，帮助消化系统工作，促进消化和排泄功能。有节奏的旋转呼拉圈，还能调动身体各部位的关节和肌肉组织充分活动，轻松自如地排出毒素。

食物中毒后有哪些解毒方法？

食物中毒的潜伏期很短，一般几分钟到几小时便要发作。

细菌性中毒者，潜伏期可为几小时，体温升高、恶心、呕吐、腹痛、腹泻为其主要特征。

非细菌性中毒者，潜伏期可以是几秒钟或几分钟，体温失调，并以精神症状为主要特征，如哭、笑、骂人、全身麻痹、多汗、视力模糊等，此类中毒，如不及时抢救，要危及生命。

食物中毒发生后要及时向卫生防疫部门报告，及时送往医院抢救。此外，懂得一些急救、自救常识以应急，也很有必要。这里介绍几种常见的食物中毒的解毒应急方法，以供参考：

1．排毒。用食盐一汤匙，炒后煎汤眼下，可起催吐作用。如因河豚鱼中毒，可用适量芝麻催化，再灌白矾水，可减轻中毒症状。也可用鲜冬瓜1000克，削去外皮，用凉开水冲洗后，置纱布中榨汁，频频饮服。或用鲜橄榄50克，用凉开水洗净、捣烂、去核，加少许水再捣，用消毒纱布榨汁，一次服用以催吐。

2．吸毒。用食用烤焦的馍以附吸细菌与毒素，馍上有孔隙到了肠道可把肠管中多余的气体、水分、细菌、毒素吸附住，以清洁肠道，减轻中毒的毒性。

3．中和毒。服用蛋清、牛奶可减轻毒物对胃黏膜的刺激。如是碱性毒物，可口服食醋、橘子汁等酸性溶液以中和毒物；如误吞金属或植物碱类毒物尚未被吸收时，可即服浓茶，使茶中的鞣酸与金属或生物碱结合而淀沉，延迟或减少毒物被吸收；如是产酸产气的细菌引起食物中毒而腹泻，可用胡萝卜煮烂、过筛、去纤维制成泥状服用。因胡萝卜是碱性食物，含有果胶，有使大便成形和吸附细菌及毒物的作用。

4．解毒。绿豆、醋、葱、蒜有解毒杀菌作用，此外，生食茄子可解细菌性食物中毒；胡椒可解鱼、蟹、蕈等引起的食物中毒；乌梅可解细菌和组胺引起的食物中毒；兔脑可解毒蕈的中毒。P274-277

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。

人体的衰老是一个不可抗拒的自然规律，长生不老是不现实的，一般说，人出生后经过童年、青年和壮年期，就逐渐进入老年阶段。衰老是人类生理过程的必然归宿。在这一生命过程中，有的人能“尽终其天年，度百岁乃去”；而有的人则未老先衰，甚至英年早逝。究其原因，是人们对养生的不同态度而造成截然相反的两种结果。善养生者，能自己主宰自己的健康，故可尽享天年；不善养生者，因受不良生活方式的影响，其生命常被病魔主宰，故难登寿域。宋代大诗人陆游在疾病缠身的垂暮之年写下了“抱疴方悔养生疏”的诗句，表达了他对自己平时疏于养生的遗憾，同时也可看作是对今人的忠告。

养生之道，贵在于使机体始终处在一个完整的动态平衡之中，并应具备对外界环境的适应能力，以及情感的自我调节能力，中医养生理论在这一方面有着独到的见解，深受世界各国人民的推崇和认可。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

生命之贵，贵于万物。健康与长寿是人生的一大幸福，也是所有热爱生命者的共同愿望。让我们尽早行动起来，以积极的姿态参与养生保健，同登康寿之域。

因编者水平有限，能力绵薄，书中难免有不尽或不当之处，在此，恳请读者提出宝贵意见、批评斧正。