今天，太极拳作为中国武术的标志，正在进一步走向世界的亿万受众。太极拳能有今天的辉煌，体现了党和国家对传统文化的重视，体现了太极拳本身的魅力和价值。武术界的各级领导、武术工作者、太极拳大师和太极拳爱好者的功劳辛苦蕴涵其中。

本书将作者对太极拳内涵的追求过程中自己所感到的困惑，所观察到的问题、产生的联想、当时的理解和现在的领悟，在教学、训练、研究等工作中的经验和思考，在太极拳的社会活动中的所见所闻，以及作者父子俩对此问题的探讨和争论，进行了梳理和提炼。

第一章 太极拳神奇吗

 第一节 太极拳并不神奇

 第二节 太极拳就是神奇

 第三节 开阔胸怀看太极拳发展中的问题

第二章 太极拳究竟是什么

 第一节 太极拳是体育吗

 第二节 太极拳是武术吗

 第三节 太极拳是怎样的武术

第三章 究竟什么是太极拳

 第一节 武术技击和技击效果的种类

 第二节 太极拳追求的理想技击效果

 第三节 太极拳实现理想的练习内容和方法

 第四节 太极拳在武术中的位置，什么是太极拳

第四章 太极拳十三势和太极劲

 第一节 太极拳十三势和太极劲的不解问题

 第二节 关于太极拳十三势和太极劲的思考

 第三节 太极拳十三势和太极劲的范例

第五章 熟知自己——太极拳套路的习练目的

 第一节 为什么说熟知自己是太极拳套路的习练目的

 第二节 太极拳套路身体姿态和运动方式的共性

 第三节 太极拳套路中的规律性基本技法

 第四节 太极拳套路的单势习练共性

 第五节 太极拳全套动作的演练共性

 第六节 话说五式太极拳竞赛套路

第六章 熟悉“人性”——太极拳推手的习练目的

 第一节 太极拳推手是怎么回事

 第二节 太极拳推手的内容主要有哪些

 第三节 练习太极拳推手要熟悉的“人性”和掌握的规律性要求

第七章 太极拳的修养与参赛

 第一节 调心练太极

 第二节 参赛融社会

 第三节 大众参赛的注意事项 

后记 肺腑寄语