本书的特点是将职业生涯规划理论与学生的择业、就业问题有机地结合起来，不仅讲述了大学阶段所需要的职业生涯规划的方法、求职的技巧等，还讲述了如何进行科学决策，如何进行职业生涯规划、职业准备及职业心理调适。这些方法对大学生在今日的择业、就业，明日的人生运筹，乃至生活的其他方方面面都很有用。

本书是全国高职高专教育“十一五”规划教材。

本书从职业生涯规划的观念出发，以大学生个体为考察对象，以大学生职业生涯发展进程为逻辑过程，详细介绍职业生涯规划的基本观念、基本概念、基本理论和基本方法。

全书共十章。第一章至第四章为职业生涯规划理论，以职业生涯规划的概况和职业生涯规划理论为基础，依次介绍了职业生涯规划中最为重要的几个环节：分析自我、了解社会、探索职业发展趋势，旨在帮助大学生对职业生涯规划有一个清晰的认识。第五章至第七章为职业生涯规划实务，介绍了职业测评、目标确立和决策的实施等自测量表，旨在帮助大学生在本书的指导下，结合自身的思考和实践，形成个人初步的职业生涯目标。第八章至第十章为职业生涯规划的管理，分别介绍了职业生涯发展应具备的基本素质与能力、职业生涯阶段的自我管理方式及职业生涯的心理调适，旨在帮助大学生根据已定的职业生涯目标提升自己的能力和素质，做好充分的就业准备，实现阶段性职业生涯目标。

本书适用于应用型、技能型人才培养的各层次教育教学，也可供从事大学生就业指导的工作人员参考。

第一章 职业生涯规划概述

 第一节 职业与职业生涯规划

 第二节 职业生涯规划的基本内容

第二章 职业生涯规划认知

 第一节职业社会认知

 第二节 职业发展趋势与职业声望分析

 第三节 职业生涯规划的模式

第三章 职业生涯规划的探索

 第一节 职业生涯发展理论

 第二节 职业生涯规划的人—职匹配

 第三节 职业生涯规划的环境探索

第四章 职业生涯规划的自我探索

 第一节 认识自我的方法

 第二节 自我探索的方法

第五章 职业生涯规划的职业测评

 第一节 职业测评概述

 第二节 职业兴趣测评

 第三节 职业能力倾向测评

 第四节 职业个性测评

 第五节 职业价值观的测评

第六章 职业生涯目标的确立

 第一节 职业生涯目标的制定

 第二节 职业生涯目标确立的方法

 第三节 职业生涯目标的评估与反馈

 第四节 职业生涯规划书

第七章 职业生涯决策的实

 第一节 职业生涯决策理论

 第二节 职业生涯决策分析

 第三节 职业生涯决策的方法

 第四节 职业生涯决策的阻力

第八章 职业生涯发展的素质基础

 第一节 职业生涯发展应具备的基本素质与能力

 第二节 职业生涯发展的材料准备

第九章 职业生涯的自我管理

 第一节 职业生涯自我管理的内容

 第二节 职业生涯的阶段管理

 第三节 职业生涯资源的自我开发

第十章 职业生涯的心理调适

 第一节 职业生涯心理概述

 第二节 职业生涯发展的心理调适

参考文献