俗话说得好：“女追男，隔层纱。”

渴望爱情的小女人，别再羞答答地等待王子掀起你的盖头来，要勇敢射出爱神之箭的Mr．Right。

新新时代，小女人的爱情圣经！步步为营，女追男的魔法宝典！

读完这本书，单身的小女人们，从等待王子来吻醒你们的美梦中醒过来，现在就开始实施你的“女追男”爱情计划，主动出击，寻找到你的那个王子！

柳德米拉有普京，米歇尔有奥巴马，红太郎有灰太狼……

你的身边有谁来做护花使者？没有？那你还等什么，赶快用点小心计，网住你的Mr．Right！先下手抢到优质男，晚一步就剩武大郎，一步一步，让他掉进你的“温柔陷阱”。

精心准备，导演一场美丽“邂逅”，就这样把他“慢性诱惑”，爱情就要“半糖主义”，用用小心计，让他从此离不开你……

前言

第一章 “她时代”，小女人追爱优质男

 爱情箴言：一个人不能地老天荒

 韩剧潮来袭，女追男成风

 优质男，为什么小女人都爱你

 为什么一不小心成了剩女

 择偶价值周期表？女人不能不知

 星座爱情：12星座的女追男秘籍

第二章 挑花了眼，谁是你的Mr．Right

 爱情，适合的才是最好的

 挑花了眼，谁是你的Mr．Right

 嫁人就嫁普京这样的人

 找到属于你的“奥巴马”

 爱情风向标：女人都爱灰太狼

 食男时代，女人都爱3F男人

第三章 大搜索：优质男，你在哪里

 找准优质男，眼光是金

 注意，此处有优质男出没

 兔子也吃窝边草(同学篇)

 兔子也吃窝边草(办公室篇)

 相亲，相出一个心仪的他

 上网去，“下载”一个优质男

第四章 伪优级质男，我要撕开你的“画皮”

 小心，花样美男将过保质期

 嫁个武大郎．难保不成潘金莲

 占家为王的伪大男人，给我靠边站

 精英男人怎能金玉其外，败絮其中

 男版林黛玉，女人赶紧逃

 口头派，我受够了你的巧舌如簧

第五章 谁令优质男朝思暮想

 长孙皇后：做他心中永远的牵挂

 张爱玲：寂寞精灵也渴望爱情

 林徽因：谁能不爱“人间四月天”

 三毛：绝恋撒哈拉的不羁灵魂

 王菲：音乐精灵也要甜蜜爱情

 刘嘉玲：爱情也能滴水穿石

 大S：追爱路上的勇敢小女人

第六章 琴棋书画，小女人追爱法宝

 德才兼备，追爱路上丑女也无敌

 追男先追书，腹有诗书气自华

 音乐让你做世间最动人的精灵

 爱情棋局，一招一式皆玲珑

 信手涂鸦，绘出美丽的爱情

 舞姿摇弋，为了爱跳起来

第七章 盛装登场，只为他深情回眸

 60分VS90分，你的形象值几分

 衣服这样穿，矮胖妹也能吸引优质男

 选对发型，才能拯救你的美丽

 描眉施黛，精致妆容为君画

 饰品加身，美丽再上一层楼

 一滴香水，灰姑娘变身做公主

第八章 你的身体在施“美人计”

 嗨，我的眼神烫到你了吗

 一举手，一投足，要的就是勾人心魄

 坐姿施展静态“美人计”

 走猫步，婀娜多姿走出来

第九章 施展性格魔力，吸住他的心

 勇敢去追你爱的那个优质男

 自信，做一朵独立风中的玫瑰

 茫茫女人海，个性的你脱颖而出

 男人爱上你，因你自主而独立

 一步一步，让他掉进你的“温柔陷阱”

 你的浪漫；烙在了他的心上

 如他所愿，做他的野蛮女友

 偶尔耍耍宝，给他解解闷儿

第十章 攻城夺略，你的美让他俯首称臣

 打造女人味，让男人一见难忘

 气质的回眸，让他忘了时间在走

 声音，裸露你浪漫的灵魂

 一脸娇羞胜过无数情话

 “贝蒂”变身“梦露”，一点点性感就足够

第十一章 擒郎有术，和单身挥手道别

 就要和陌生人说话

 爱情世界里，“潜伏”正上演

 精心准备，导演一场“邂逅”

 以退为进，激起他的狩猎欲

 他就这样被你“慢性诱惑”

 大胆表白，宣告你的爱

第十二章 小女人大心计，九招就让约会顺利

 耍点小心计，让他开口约你

 选好约会地点，决定恋爱运程

 赢取爱情，就在约会第一步

 约会探测仪：原来这就是喜欢

第十三章 设个连环局，让爱情多迈一步

 选对了人，还得玩得转

 爱情就是要“半糖主义”

 你的三分神秘，成全他的万般想象

 小鸟依人，成就他的英雄梦

 恰到好处的撒娇=原子弹

 装装傻，让他的心疼一下

 爱情小心计，让他离不开你

爱情箴言：一个人不能地老天荒

一个人不能地老天荒，爱情的美好让天上的仙女也为之心动，这才有了流传千古的牛郎和织女、七仙女和董永的故事。

爱情是人类永恒的话题，是人生永久的颂歌，爱情让平淡的生活绽放光彩，让短暂的生命源远流长。古往今来，多少痴情少女不顾一切地奔向爱情，投入爱情的怀抱，抱着找到另一半自我的梦想，至死不悔。爱情是美好的，是迷人的，是绚丽多姿的。她就像一场春雨，冲去了大地所有的污秽，让世界充满新鲜泥土的清香。正如艾青所写的：“这个世界，什么都古老，只有爱情，却永远年轻；这个世界，充满了诡谲，只有爱情，却永远天真。只要有爱情，鱼在水中游，乌在天上飞，黑夜也透明；失去了爱情，生活像断了弦的琴，没有油的灯，夏天也寒冷。”

爱情更是点缀女人生命的烟花，它是女人一生中最华美的篇章，它为女人的生命增添了五彩的光华，女人因为有了爱情而有了精华和灵气。爱情于女人来说，是阳光下的瀑布，流光溢彩、绚烂辉煌。而女人是爱的使者，在爱情中妙龄男女情深深、意浓浓，彼此无微不至地关怀，相互之间寻求心灵最和谐的默契，相视一笑间最是动人。

“问世间情为何物，直教人生死相许”，爱情的力量是这样的伟大，不断激发着两个人生命中的快乐，从相识到相恋到相伴。人生若舟，常常漂泊不定；爱情如桨，推波助澜，在平淡的生活中荡起片片涟漪。真爱是美好的，真爱是宝贵的，为爱沉醉的女人是美丽的，徜徉于爱河中的女人是幸福的。

纽约单身汉Carl Welsman最近出了一本畅销书，他采访调查了1 533个异性恋男人，发现1980年的美国40岁男人中只有6％从未结过婚，而现在这一比例上升到17％，男人里面能结婚的都结了，剩下的都是独身主义者或者恐婚男，这对以结婚为目的而交往的剩女们是最大的打击，当她们冲进收费昂贵的精英婚介所时，发现这里的男女比率已达到了1：3，这可怎么办呢？有情感专家出来指点迷津：不想剩着，就要主动，就要去追求，把幸福牢牢地把握在自己手中。

女人，爱情的国度里，地老天荒永远是两个人共同创造的甜蜜，一个人是不能地老天荒的。女人，别再苦苦等待你的爱情，却眼睁睁看着心仪的白马王子拥别的女人入怀，和别的女人白头偕老。爱他，就去告诉他，就去追求他，努力才能为幸福加分。

韩剧潮来袭，女追男成风

新时代的女性不必再低吟“君若无定云，妾若不动山。云行出山易，山逐云去难”，被动地等待爱情的宠幸。“她时代”来了，女人的经济地位、社会地位大大提升，女人的爱情地位也要跟上时代的步伐。女人，爱情路上别学那个守株待兔的人，而应该主动出击，寻找你想要的甜蜜爱情。

韩国电影《淘气少女求爱记》中，张娜拉扮演的女主角孔姬智就是一个勇敢追爱的小女人。一天，她遇上了心目中的白马王子——朴正哲饰演的金贤俊，对方是跨国旅行社ClubMed的行政总裁。为了追求这位完美的男子，她使出全部的招数，展开了号称世上最伟大的恋爱计划。

追爱的第一步，姬智需要明确知晓贤俊接下来的时间安排，以便于自己制造机会接近。为此，姬智决心要去偷贤俊的笔记本，偷偷跑去他所住的饭店的房间。正要离开的时候，贤俊突然回来了，她只好躲进阳台，结果看到了贤俊换衣服。后来她又生怕被人发现，在东躲西藏的过程中不幸掉人垃圾桶。另外，她为了想要得到贤俊的心，骗他说她得了不治之症而假装躺在病床上，其实她得的并不是什么不治之症，而是难以启齿的痔疮。就是这样，姬智成了一块强力胶布，牢牢地粘住贤俊。她无所不用，有时候很可爱，有时候又古怪得不得了，为此贤俊感到十分无可奈何。但在一次偶然的机会，贤俊发现姬智原来是一位充满爱心的天使，她曾热心帮助她的朋友渡过难关。

正当贤俊准备打开心扉接受姬智的时候，他发现姬智竟然藏有他的笔记本。原来姬智是有目的地接近他……最终，贤俊为姬智追爱的执著感动，一对有情人终成眷属。

韩剧为何能在中国风靡多年，让众多年轻女性痴迷不已，其中一个重要因素就是韩剧善于营造“女追男”的爱情情节，触碰到了中国年轻女性那颗向往爱情，却又怯于释放自我、勇敢追爱白马王子的内心。自古以来，中国女性被“女人要矜持等待”的爱情观所束缚，在面对自己心仪的白马王子面前，总是表现出羞答答难以开口言爱的样子，却无形中放任机遇流失，错过他，错过爱情。

新时代的小女人们，你要明白：幸福是要靠自己争取的。爱情的世界里，没有男女之分，谁多一份追爱的勇气，谁就能将幸福的爱情牢牢抓在手里。俗话说“男追女隔座山，女追男隔层纱”，只要你放下你顽固的矜持，在爱情的道路上勇于先迈出一步，属于你的幸福自然不落空。

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女演员秦岚曾说：“爱情对我而言就像水那么重要，女人不能没有爱情，就像人不能没有水。”一句话，道出了天下女人的追爱真心。

俗话说得好：“女追男，隔层纱。”自古以来，女追男的精彩故事就在不断上演。《诗经》最早将女追男故事记载史册，这些故事中，《召南·摽有梅》可谓其中精品。

摽有梅，其实七兮。求我庶士，迨其吉兮！

摽有梅，其实三兮。求我庶士，迨其今兮！

摽有梅，顷筐堅之。求我庶士，迨其谓之！

诗中的少女由梅树的果实黄熟脱落，日甚一日变得稀少，以至渐渐所剩无几，联想到自己宝贵的青春年华正悄悄地飞速流逝，不禁激情难抑唱出一曲期待男子向她求爱，并娶她为妻的心音。诗的三章连续用了三个求字，写出了女子心情的急切，也写出了她的自重。这颇有分寸的用语，似直而曲，刻画了春情萌动的少女复杂心理与纯真的情怀，委婉细膩却又大胆泼辣地表达了女子对爱情的渴望与追求。

在整个中国文学中，女追男的爱情屡见不鲜。汉乐府民歌《上邪》中的女子更有着大无畏的追爱精神，她唱到：“上邪，我欲与君相知，长命无绝衰！山无陵，江水为竭，冬雷阵阵，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝。”

从此诗可以看出，爱情是女人生来就有的梦想，她们为爱而生，为爱而活，也甘愿为爱而死。追寻爱情的梦想，一直存在于女人的灵魂深处，只是追爱的勇气多少的问题。电影《女人不坏》中，周迅饰演的泛泛长相平凡，鼻梁上大大的圆眼镜让她更显呆板。然而，外表平凡的她却有着一颗狂热的追爱之心。“女人成功的秘诀很多，其中有两条很重要：对狰狞的男人，先下手为强！对假装温柔的男士，下手要更强！”在影片开头，周迅用古怪的嗓音念出了这样的“女性宣言”。她利用自己放射诊断科医生的专业基础，沉迷于分析男病人数据，从而找到了爱情的一项秘密武器——费洛蒙。这份对爱情的狂热之心，最终让她遇到了冯德伦饰演的摇滚乐手小刚，收获了自己的爱情。

试问，如果泛泛没有对爱情的狂热，怎么能在费洛蒙招术被拆穿之后，还让小刚情有独钟？女人，有着一颗追爱之心，即使没有获得自己心仪的优质男的垂青，也会闪亮其他优质男的眼睛，成就一段“无心插柳柳成荫”的幸福爱情。

电影《非常完美》中章子怡扮演的女主角苏菲就是一个极具追爱精神的小女人。一次阑尾炎手术，让她和苏志燮扮演的外科医生李杰夫结缘，相知相爱两年，大婚在即。这时，男友偶遇女明星王菁菁时，碰撞出了另一段爱情的火花，负心离她而去。她痛苦万分，走不出对过去甜蜜爱情的回忆，家里的每一个角落似乎还有着前男友的影子。于是，她不甘气馁，制定一套看似完美的追爱计划，期望重新赢回男友的心。尽管她的追爱计划屡屡失败，但她执著追爱的勇气却感动了她身边的何润东扮演的常瑞，成就了另一段美好情缘。

“女追男？谁怕谁。”现代社会，小女人已基本摆脱了过去只依附、从属于男人的不平等的地位，越来越多的小女人都能积极主动地寻求自己的幸福生活，越来越多的小女人通过自己的努力掌握自己的命运。在爱情的道路上，她们绝不是个被动的等待者，她们已开始自己的爱情征程，享受爱情的甜蜜，收获爱情的果实。情有独钟，追我所选，女追男的时代已到来，你准备好了吗？

读完这本书，单身的小女人们，从等待王子来吻醒你们的美梦中醒过来，现在就开始实施你的“女追男”爱情计划，主动出击，寻找到你的那个王子！