在错综复杂的人际关系面前，如果单凭表面上的交往很难看出彼此情感关系的远近和深浅，什么人值得信任和交往，什么人应当远离和提防，都是需要认真思考和谨慎对待的。

要想成就一番事业或迅速而稳定地壮大已有的事业，就必须善于人脉设计。只有具备了强大的人脉设计力，才能够在关键时候找到替自己解决困难的最佳人选。否则，等到问题出现时，你便会像一只无头苍蝇般到处乱闯，不仅花费了人力、物力，而且还不见得能找到最得力的人。

南怀苏编著的《社交正能量（超值金版）》在揭示人际交往的秘密时，不但教会你如何洞悉他人心理以及进行自我心理调节，还告诉你如何说话办事、为人处世。

南怀苏编著的《社交正能量（超值金版）》在揭示人际交往的秘密时，不但教会我们进行自我心理调节，还告诉我们如何说话办事。

《社交正能量（超值金版）》全书从细微处入手，穿插生活实例，采用以点带面、对比阐述的思路，深入而准确地分析社交过程中的心理活动和状态，便于我们从中把握技巧、平衡和协调自身的心理，使自己始终以积极的心态去广结人缘，获得成功的人生。

社交正能量之积极的心理暗示——暗示力决定吸引力

第一章 积极的心理暗示：掌控人生命运的心灵暗门

暗示的世界：你的暗示。我的暗示

心理暗示：身心合一，相得益彰

积极的心理暗示让你活出全新的自己·

心想事成：暗示力决定吸引力-

遵守规则：心理暗示是一把双刃剑·

主宰自己：如何才是有效的心理暗示··

实用的心理暗示术，人生幸福的秘籍··

第二章 潜能没有极限：让积极的心理暗示引爆你的内心小宇宙

探寻小宇宙，你的潜能有待开发·-

驱散萦绕心头的“消极暗示”乌云

潜能愈挖愈多，刀锋越磨越快

突破潜能极限，不可能变为可能

美好的理想是潜能的发动机

给你的潜能增加一点兴奋剂

理直气壮地告诉世界：我能行

行动,用良好的习惯激发潜能

芝麻开门：打开宝藏的心灵密语··

第三章 成功源自信念：人人都能做成功的自己

强烈的愿望产生不可思议的力量

锁定成功的目标，全身心地投入··

自信心是一个人的精神支柱·-

没有运气的好坏，只有信念的强弱

激活自动成功机制，叩开成功之门

命理学的奥秘：暗示决定成败··

心理暗示的高度决定成功的高度··

为自己鼓掌，成功需要积极的自我暗示

战胜心理的敌人，打败成功的敌人，

根除失败潜意识，轻装上阵一路向前

“心像”提升境界，气度决定格局

第四章 快乐没有理由：所有的快乐都是用心创造出来的

因何而乐：你拿什么为快乐埋单

积极的心理暗示是恒久的快乐之道

我思故我乐：快乐源自“心理制造”

正确的态度使你获得更多的快乐，

不断暗示自己：快乐!快乐!快乐!

少一些欲望束缚，多几分人生快乐

积极的心理暗示是疗愈心灵伤疤的特效药

第五章 健康由我做主：积极的心理暗示为你的健康保驾护航

心情决定健康，思想主宰生活

祛除病痛的心理安慰剂效应

积极的心理暗示能够开启身体内的自愈力

积极的心理暗示是青春永驻的“不老泉”

积极的心理暗示是一种神奇的催眠术

将健康的意识深深植入内心

平衡身心，摆脱压力，延长寿命

顺应一切有益健康的生命法则

第六章 修炼魅力，影响他人：提升自我形象的积极心理暗示法则

形象包装，“投射”独特的个人魅力

主动接近，增强他人对自己的好感

修炼气场，积极的心理暗示让自己更强大

将亲和力印象灌输到他人脑海中

诚实是美德，也是赢得人心的法宝

向他人展示你海纳百川的胸襟

第七章 生活在暗示世界的男女

女性心理变化，其实是暗有所指

读懂女孩拒绝的暗示含义

女性暖昧的心理暗示，

让对方吃醋的心理暗示

什么样的女人最贴合男人心

男人送女人礼物的心理暗示

恋爱时的心理暗示调节

附录 积极的心理暗示训练练集中营

社交正能量之处世操纵力——做人有心，做事有计

第一章 多变世界，倔强生存

屈伸自如，留足余地

舍小面子，得大利益

学会“装”，藏住心思

场面话，会说更要会听

能方能圆，避免被人操纵

第二章 做人有心，做事有计

不怒自威，先声夺人

利用人性的弱点旁敲侧击

暴露缺点，不易树敌

声东击西，掩饰原意

先予后取，储蓄人情

软硬兼施，刚柔并济

第三章 趋利避害，明哲保身

知己知彼，巧施“离间”

防人之心，不可缺少-

慧眼识人，知人善任

扭转乾坤，相机而动

人弃我取，反道而行

忍得青山在，不怕没柴烧

第四章 全面撒网。结交密友

钻出新孔，“蜘蛛”结网

好事多磨，水滴石穿

借别人的名成自己的事

祛除病痛的心理安慰剂效应

只要肉体受到伤害，挫折和情绪压力便会对身体产生消极的心理暗示，使其雪上加霜。如果肉体的伤害非常轻微，某种情绪压力可能会激活防卫机制；如果受到了某种真正的或实际的外伤，情绪压力就会加重伤势，使它进一步恶化。

即使生了病，受了伤，也能很快痊愈，这些人有什么秘诀呢？

他们都乐观向上，是快乐的积极思考者。他们不仅期望尽快康复，而且无一例外地对于尽快康复都有某个让人信服的理由或需求。他们总有某种指望，这些指望不仅表达着对生活的企盼，而且体现了对早点康复的渴望，如“我想早点出院E班”、“我想早点离开这里，好实现我的目标”。

心理态度会影响身体的康复机制。

“二战”期间，加拿大皇家海军试验了一种治晕船的新药。第一组军人服用新药，第二组军人则服用糖丸。在这两组人当中，只有13％的人晕船。而第三组军人什么也不服用，却有30％出现晕船症状。

安慰剂或糖丸不含任何具有治疗作用的药物成分，然而，当向某个控制团体提供安慰剂以检验某种新药的有效性时，收到安慰剂这种“假药丸”的团体几乎显露出某种程度的好转，有时甚至效果和服药的团体一样好。与服用新式感冒药的团体相比，服用安慰剂的学生对于感冒也展示出更强的免疫能力。

如果希望“假药丸”有效，就千万不能告诉服用安慰剂的病人说这种治疗方法是假的。这样，他们就相信自己服用的是能够治病的正规药物。为什么“假药，，也能“治病”？由于把安慰剂当成药，病人在服用该“药物”时，会唤醒对病情好转的某种期望，从而在脑海里建立一幅以康复为目标的图像，而创新机制便激活身体的自我康复机制去实现这一目标。

“安慰剂效应”证明了心理暗示的强大力量，证明了在没有真正药物的帮助

心理暗示在治疗疾病方面确实显示出了强大的力量，但生病时还需要医药的帮助。只有把两者完美结合起来，你才能得到真正的健康。

著名的法国外科医生杜布瓦在自己的手术室里挂了一块大大的牌子，上面写着：“外科医生敷裹伤口，上帝使伤口痊愈。”

这句话也许对从抗生素到止咳药片的任何药物都适用。通过信仰疗法为中介而起作用的“神力’’和“生命力”，使医学技能和医学发现成为可能。医学疗法和信仰疗法都源于同宗．应该彼此合作。积极的心理暗示能够开启身体内的自愈力使我们变老的不是岁月，而是重要事件以及我们对它们的情绪反应。信念、勇气、兴趣、乐观精神、期盼，这些东西带给我们新的生活和更充实的生活。而空虚、悲观、挫折、缅怀过去，这些东西不仅是“上年纪”的特征，而且还会加速衰老。

你比自己的实际年龄更老还是更年轻？这种推算本身便具有片面性。说到底，如果我们的历法按照每年15个月而不是12个月计算，你在此时就在为不同的出生年月而庆贺。这样，你的年龄将更小，而这个更小的数字也许能很好地说服你的心理暗示，使它相信与你年龄相关的不同事实，那样，你的感受和行动可能就与现在截然不同了。

我们都认识这样的人：有些人年尚35却像65岁那样老态龙钟，而有些人已经65岁却像35岁的年轻人那样活力四射。我想，人都希望活得年轻，这个要求并不过分。不过，无论你对年龄本身怎么想，所有人都希望开发自身更多的生命力。

身体本身就具有保持自身健康、治愈自身疾病、通过成功应对某些因素（这些因素是出现我们称为“晚年”的现象的根源）而使青春永驻的能力。人体有能力自愈．而且只有这种自愈方式才能治愈疾病。药物、手术和各种疗法起作用的方式大致有两种，一种是当防卫功能不足时，刺激身体的防卫机制；另一种是当防卫功能过度时，调低其防卫能力。正是生命力本身最终战胜了疾病、愈合了伤口，或者耗……

P62－63

一个人在工作、生活中总会遇到各种各样的人，也会遇到各种各样的事。那么，如何做人？如何做事？是这个世界来迎合我们，还是我们去适应这个世界？这是一门艺术，更是一门学问。可遗憾的是，很多人一辈子都没有弄明白。

在错综复杂的人际关系面前，如果单凭表面上的交往很难看出彼此情感关系的远近和深浅，什么人值得信任和交往，什么人应当远离和提防，都是需要认真思考和谨慎对待的。

人心叵测，识人心难。尽管人心深藏不露，却依然能够表现出人性的优点或弱点的一面。实践证明，一个人的外貌特征、言谈举止，不经意间的小动作，话语中的潜台词，等等，都会泄露其内心活动的秘密；情感趋向、思维模式、人生态度以及行为方式等，也可以作为探寻对方心理历程的根据。所以，人虽然是复杂矛盾的综合体，但探究其内心也并非无章可循。一个人城府再深，也不可能完全掩饰自己的真面目；一个人本性再虚伪，也终究会有露出马脚的时候。只要平时多观察、多体会，透过表面挖掘内心，甚至破译对方性格的密码，那么摸透任何人的心理都将轻而易举。

每个人都有独特的性格或个性，但人性又是共通的，某些特质如自私心、自尊心、嫉妒心、同情心、虚荣心等是人类共有的。如果想跟别人建立起互动和谐的关系，进而塑造成功的人际关系网脉，首先就应了解人性的共同特质，懂得人的心理规律，并善加运用，进而设法用心察知其特有性格，采取有效应对的方法，则可胜券在握。

可以说，人与人之间的交际活动都是建立在心理基础之上的，掌握了自己与对方的心理，也就掌控了自己与别人，甚至掌控了这个世界。

积极的心理暗示、处世操纵力、人脉设计力是我们为人处世、维持良好人际关系的极其必要的三大社交正能量。

能量一：积极的心理暗示

俄国心理学家巴甫洛夫认为：心理暗示是人类最典型、最简单的条件反射。从心理机制上来说，它是一种被主观意愿肯定的假设，虽然不一定有确凿的依据，但是因为主观上已经肯定了它的存在，心理上就会趋向于这项内容。

暗示是一种日常生活中很常见的心理现象，是指用表情、手势、语言等间接、含蓄的方式，影响人的行为和心理，让人不假思索地做某件事或接受某种意见。众所周知的催眠术就是暗示在起作用。除此之外，听到有人咳嗽，你的喉咙也会觉得痒；看见别人赛跑，自己也会在不经意问动起脚来；在课堂上，假如有一个人打哈欠，常常会有很多人跟着一起打哈欠。诸如此类，实际上都是心理暗示的作用。

心理暗示分为积极的暗示和消极的暗示。美国一位拳王每次回答记者的提问后，总会记得说一句：“I’mbest！”（我是最棒的！）这就是一种积极的自我暗示，或许事实并非如此，但是又有什么关系呢？经常运用积极的暗示，你就会不知不觉地接受这种观点，并且永远满怀自信！事实也会朝着你想象的方向发展。

能量二：灵活的处世操纵力

社会中很多成功者看似没有付出多大的努力，但是他们总是拥有超凡的人格魅力。总有一群人为他们奔前走后，他们在社会中八面玲珑、左右逢源，似乎成功的机会总是为他们准备的；反观另外一群人，他们兢兢业业、恪职尽守，但机会总是和他们擦肩而过，他们在社会中独来独往，四处碰壁，结果只能碌碌无为过完一生。

不管你愿不愿意，人生于天地之间，为人处世在所难免。无论是帝王将相，还是凡夫俗子，也不管是工商巨贾，还是平民百姓，他们都需要处世。具备灵活的处世操纵力，我们也就有了生存立世之本。

能量三：强大的人脉设计力

人们常说：“无论做什么事情，都要眼观六路、耳听八方，只有这样，才能够保证万无一失。”这句话说起来容易，做起来却相当有难度。因为，每个人的生存空间和接触的事物都存在一定的局限性。如果没有他人的帮助，要想与外界进行零距离的沟通，简直是天方夜谭。要么因不能对外界的情况有全面的了解而造成在做事情的时候功亏一篑，要么受到不准确信息的误导而采取了错误的做事方式，要么会在面对困难时显得不知所措。

要想成就一番事业或迅速而稳定地壮大已有的事业，就必须善于人脉设计。只有具备了强大的人脉设计力，才能够在关键时候找到替自己解决困难的最佳人选。否则，等到问题出现时，你便会像一只无头苍蝇般到处乱闯，不仅花费了人力、物力，而且还不见得能找到最得力的人。

《社交正能量》在揭示人际交往的秘密时，不但教会你如何洞悉他人心理以及进行自我心理调节，还告诉你如何说话办事、为人处世。全书从细微处人手，穿插生活实例，采用以点带面、对比阐述的思路，深人而准确地分析社交过程中的心理活动和状态，便于读者从中把握处世技巧、参透人际交往中的玄机及平衡和协调自身的心理，使自己始终以积极的心态去广结人缘，获得成功的人生。