总有一句话让你受益终生！

创造香港畅销书奇迹的灵性读本，一年内连续加印8版！

任你宅男，算你腐女，也挡不住蒋氏智慧的魅力！

悟朋友之道，懂爱人之心，做自己的人际关系导师。

蒋慧瑜的这本《人，一定要活得漂亮》精选了有关人生不同方面的十句话，配合一些故事和案例，深入浅出。本书是送给自己及别人的最佳礼物。

作者蒋慧瑜是资深的心理治疗师，从事心理辅导工作多年，擅长用小故事作为辅导工具，启发当事人思考。“很多经常抱怨自己得不到幸福，其实是我们忘了数一数自己所拥有的，以为幸福是必然的。有时候想寻回幸福，未必是不断再去拥有，可能是当你失去了，你才会发现自己原来是多么幸福。”

《人，一定要活得漂亮》精选了有关人生不同方面的十句话，配合一些故事和案例，深入浅出，或许《人，一定要活得漂亮》中一句简单的话，就能让我们恍然大悟，从烦恼的死胡同中清醒过来，受用不尽。

序言

一、尽自己能力去做事，无愧于心，是面对生命最好的方式。

妈妈，我是不是比别人笨？

演讲厅的香蕉皮

怕见校长的D小姐

逃避不一定躲得过

面对不一定最难受

累坏了的恶人

二、有时候不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重。

学习与讨厌的人_起

都是你的错

集体思考的盲点

我相信你的感觉

屋村里的小霸王

寻找绝对完美的世界

三、朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。

生命的容量

被宠坏了的恶人

金手指的故事

牧师的花园

低姿态与高姿态

我是大将军

四、通常愿意留下来跟你争吵的人，才是真正爱你的人。

身教的力量

改错

家有恶人怎么办？

老教授的质问

妈妈给你的一封信

五、没有一百分的另一半，只有五十分的两个人。

两个好人的婚姻

“原则先生”的妻子

擂台上的爱情故事

不知不觉推走你

爱到要生要死

猫与鱼的恋曲

六、当你向着阳光，阴影永远在你背后。

客户服务员的智慧

苦瓜

驾驭怒气

你有沉溺于伤感的惯性吗？

你可以“选择”更健康的情绪

跌进牛奶桶的青蛙

七、人不一定要生得漂亮，但却一定要活得漂亮。

天使的祝福

蜗牛的壳有什么用？

面对遗憾人生的妈妈

没完没了的追讨

笑脸的吸引力

八、有梦最美，希望相随。

寻回自己的斧头

大象的故事

心中的冰点

人生的红绿灯

有点莫名的感动，她是我拾起的一颗海星！

九、人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程。

失去才能领略更多美丽

只有你仍旧介怀

是谁种下苹果林

气度，决定了一个人的高度

生态平衡的生活

幸福，其实就在不远处！

十、你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度。

月亮在看你

木槿花

好人好事

如何卖木梳给和尚

明日复明日

炼金术的秘诀

十一、做自己的人际关系导师

心理学研究：说话中的暗箭

是性格决定命运，还是态度决定际遇？

九型人格小知识

Perfectionist：寻找完美的爱情路

Helper：执著牺牲的守护天使

Achiever：追求成功的恋人

Romantic：爱上忧郁的小王子

Observer：探究知识的旁观者

Questioner：追求安全感的恋爱侦探

Adventurer：追求刺激的自由人

Assetter：爱领导的强人

Peacemaker：优柔寡断的和平使者

了解自己，了解别人

学习与讨厌的人一起

分组的时候，十二个人一组，有一个学生来要求老师，说他要换组别，原因是他很讨厌小组里面其中一个人，老师最终让他换了组。

不过老师问他：“其他的组员你也都讨厌吗？”

学生答：“不会啊，都蛮喜欢的。”

老师又问：“那么这个讨厌的人，在你生命中重不重要？”

那个学生答：“重要个鬼啦！讨厌死他了！”

老师说：“但是十个好朋友留不住你，你却为了他一个人而离开。这个人，重不重要呢？”

与其为了一个不重要的人离开，还不如为了十个喜欢你、你也喜欢的朋友留下。生活中，我们无可避免要和讨厌的人一起工作，我们要学习的，是不要为了一个你讨厌的人而离开许多你喜欢的人，反而，我们应该将注意力放回自己喜欢的人与事之上。

为了那个你讨厌的人，你埋没了快乐的笑容，甚至离开许多你喜欢的人，实在太不值得了！如果他在你的生命里没有什么分量，为什么要这么在乎他呢？自己才是最重要的，不是吗？为自己离开或留下，不要为别人，更不值得为了一个讨厌的人而离开！

都是你的错

有一家位于城镇的面包店，长年都向乡间的农场订购新鲜奶油来制作面包，有一天，面包店的老板突然心血来潮，想到农场是否斤两十足，会否骗他的钱，于是拿出刚运来的新鲜奶油去称一称。结果，包装上明明写着重量是一公斤，但实际称出来，却只有八百多克。于是，愤怒的面包店老板便将农场告上公堂，控告他们在供应新鲜奶油时，偷偷克扣了斤两。

法官开庭审理这宗案件，召来农场主人和面包店老板对质，农场主人很不服气，他每次运送新鲜奶油到面包店之前，都会亲自称一下新鲜奶油的重量，他认为绝对不会有斤两不足的情况出现。

面包店的老板听到，立即提出有力的证据，他将前一天刚刚从农场送来的新鲜奶油呈堂，于是，法官便立即将这罐仍未开封的新鲜奶油放到磅上，结果，包装上写着重量是一公斤的新鲜奶油，实际称出来真的只有八百多克。

法官生气了，质问农场主人，重量明明少了这么多，竟然还敢狡辩。农场主人无辜地向法官解释，他的农场在乡下，是没有磅秤的，他们一向都是依靠传统的天平来称重量。每次把新鲜奶油运送给面包店的老板时，农场主人总会顺便买一公斤重的面包回农场。为了方便，农场主人回到农场便会在天平的一端放上刚买回来的一公斤面包，另一边则摆上相等重量的新鲜奶油，以便翌日送货给面包店老板。

法官听完农场主人的答辩，看着满脸尴尬而不知所措的面包店老板，问道：“你仍想控告农场主人偷偷克扣了斤两吗？”

有旬谚语说，我们总爱用放大镜来审视别人不尽完善之处，却喜欢用望远镜去看自己的缺点，仿佛它根本不在我们身边一样。

我们习惯指责别人的错误，却很少反省自己。一些家长投诉子女脾气暴躁，却没有留意子女正是从他们身上学习到暴躁的脾气；又有些家长投诉子女对他们没有礼貌，但其实是他们经常对家佣或服务生呼呼喝喝，结果子女有样学样。

当你想说“都是你的错”的时候，还是先停一停，检视一下自己，培养合适的自我反省能力吧！P26-30

一直认为，如果心理学只是一门深奥的学问，而门外汉是分享不到的，那么我们会浪费了心理学，也浪费了一班心理学家的苦心研究。我的梦想是分享心理学里面的正能量，令更多人学会乐观和积极，懂得放下执著，拥抱当下。

从几年前开始写博客及写书，便一直收到不少读者的响应，他们正在经历人生中的低潮，感到困惑、无助和无力，但有时候，一个小故事，又或一点小提醒，就好像能给他们带来启示，唤醒他们从另一个角度去看自己的困境，继而走出进入已久的死胡同。

读者的响应是我写作的动力，所以我很努力去记下平时看到的、听到的心灵小故事，记取当中的寓意，集结成书，加上自己的体会，期望继续与读者分享生活中的正能量。

这次，我选取了十句在网上经常被人转贴的金句，作为写作的蓝本，因为我深深感受到“十句话，一辈子受用”的道理，这十句金句分别是：

一、尽自己能力去做事，无愧于心，是面对生命最好的方式。

二、有时候不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重。

三、朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。

四、通常愿意留下来跟你争吵的人，才是真正爱你的人。

五、没有一百分的另一半，只有五十分的两个人。

六、当你向着阳光，阴影永远在你背后。

七、人不一定要生得漂亮，但却一定要活得漂亮。

八、有梦最美，希望相随。

九、人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程。

十、你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度。

一本好书是送给自己和别人的一份最佳礼物，我很用心写作这本书，希望藉着书中各个小故事的集体智慧，加上我在心理学及辅导方面的经验，使这本书能够成为大家人生旅途上一份充满祝福的礼物。

今天，我们极需要更多正能量，谨将这本书送给每位追求健康心灵的您，祝愿您有更快乐的明天！

蒋慧瑜