人生就是一场智慧博弈,生活就是一场心理较量。那么,如何掌控人生的主动权?怎样出其不意的操纵对方?如何让对手永远无法击败自己?怎样让他人都甘愿出手为你办事?怎样轻松游刃职场?如何“混”得好?如何化解负面情绪……
东未创作的《每天读点生活心理学》将是您的良师益友!
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书名 | 每天读点生活心理学 |
分类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
作者 | 东未 |
出版社 | 吉林出版集团股份有限公司 |
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简介 | 编辑推荐 人生就是一场智慧博弈,生活就是一场心理较量。那么,如何掌控人生的主动权?怎样出其不意的操纵对方?如何让对手永远无法击败自己?怎样让他人都甘愿出手为你办事?怎样轻松游刃职场?如何“混”得好?如何化解负面情绪…… 东未创作的《每天读点生活心理学》将是您的良师益友! 内容推荐 东未创作的《每天读点生活心理学》将是您的良师益友! 《每天读点生活心理学》作为一本心理学的普及读物,选取大量的实例,用心理学知识加以解析,包括生活、家庭、社交、成功、职场、消费、商业等七个方面,让一般人也能从故事中,从解析中认识各种不同的心理现象,是一本难得的心理学入门书。 目录 Charpter 1:幸福生活,过好日子要懂点心理学 永远保持平和、乐观的心态 学会宽容,开启健康坦途 学会放下,带着轻松的心态生活 肥胖没什么了不起,要学会接受自己 人老话多,试着倾听老人的教诲 宅男宅女们,还是要多出去走走 与其后悔,倒不如学会遗忘 不要因为怀念过去而否认现在和将来 摈弃贪欲,否则你就永远不会满足 Charpter 2:家庭生活,和和睦睦要懂点心理学 婚姻的起步价,不是有房、有车、有存款 爱美求之有理,见色不起淫生邪 婚姻是一场豪赌,女人要敢于下赌注 事业感和家庭责任应如何平衡 婆媳关系,到底能不能和谐相处 没有自卑,就不会多疑 距离可以淡化爱情,但可以强化感情 婚外恋?把它消灭在源头 女人,千万别把自己变成怨妇 Charpter 3:社交有道,广交朋友要懂点心理学 人际交往,要给人良好的第一印象 多交朋友,多一个朋友多条路 人与人需要保持一定的空间距离 想别人之所想,从对方的立场来看事情 自我暴露也是人际交往的需要 投之以桃,才会有报之以李 人有缺点才可爱 男女搭配,干活真不累 察言观色,洞悉别人的内心 Charptor 4:追求卓越,挑战挫折要懂点心理学 向天高呼——“我能行” 集中精力于某一点 人生最大的挑战就是挑战自 转个方向、换个角度想问题 永远不要灰心!永远不要放弃 “野心”是成功的关键因素 勇于面对生活中的挫折 要具有强烈的事业心 坚持终会胜利,一定要坚持到最后 Charpter 5:时尚生活,理性消费要懂点心理学 冲动消费真的要不得 面对“流行”要冷处理 只买对的,不买贵的 改变和防止“遗憾消费”的发生 购买名牌要一分为二 打折促销是一个复杂的理财游戏 步人新节俭主义殿堂 不贪便宜,就不会上“这个当” 花明天的钱,很时尚但真的很累 Charpter 6:行走职场,获取成功要懂点心理学 善于合作,乐于合作 为上司出主意、想办法 能真正地走出“蘑菇期” 酒香也怕巷子深 没有绝对的公平可言 控制自己的情绪 露与不露,关键在“度” 跳槽,是一件有预谋的事 注意工作中的调节与休息 Charpter 7:营销谈判,搞定客户要懂点心理学 最有效地利用客户的好奇心 对客户进行反复的心理暗示 人人都有羊群心理和羊群行为 制定相应的商品价格, 让顾客来帮你推销 商品陈列,让客户购买冲动一触即发 供不应求的商品,大家都抢着要 多想一下顾客的需求, 销售是一种以结果论英雄的游戏 试读章节 “我有很多书啊!一本书就是一个老师。和这么多老师在一起,时时刻刻都可以向它们请教,这怎能不令人高兴呢?” 几年后,苏格拉底也成了家,搬进了一座大楼里。这座大楼有七层,他的家在最底层。底层在这座楼里环境是最差的,上面老是往下面泼污水,丢死老鼠、破鞋子、臭袜子和杂七杂八的脏东西,那人见他还是一副自得其乐的样子,好奇地问:“你住这样的房间,也感到高兴吗?” “是呀!你不知道住一楼有多少妙处啊!比如,进门就是家,不用爬很高的楼梯;搬东西方便,不必花很大的劲儿;朋友来访容易,用不着一层楼一层楼地去叩门询问……特别让我满意的是,可以在空地上养一丛一丛的花,种一畦一畦的菜,这些乐趣呀,数之不尽啊!”苏格拉底情不自禁地说。 过了一年,苏格拉底把一楼的房间让给了一位朋友,这位朋友家有一个偏瘫的老人,上下楼很不方便。他搬到了楼房的最高层——第七层,可是每天他仍是快快乐乐的。那人揶揄地问:“先生,住七层楼是不是也有许多好处呀!” 苏格拉底说:“是啊,好处可真不少呢!仅举几例吧:每天上下几次,这是很好的锻炼机会,有利于身体健康;光线好,看书写文章不伤眼睛;没有人在头顶干扰,白天黑夜都非常安静。” 后来,那人遇到苏格拉底的学生柏拉图,问道:“你的老师总是那么快快乐乐,可我却感到,他每次所处的环境并不那么好呀?” 柏拉图说:“决定一个人心情的,不是在于环境,而在于心境。” 在生活中,平和、乐观的心态是最重要的。任何对客观环境的不满和怨天尤人都是无济于事的,只有以积极向上的精神去面对生活,才能够获得精神上的满足,才能够获得成功。 美国的心理学家巴勒教授曾在一家诊所里做过这样的试验:他对一组处于催眠状态下的人进行诱导,让他们认为自己没有任何天赋、以至于在生活中失败了;然后他对这些人进行了为期14天的临床观察和检验,从中得出的结论是——这些人有可能会患上当今时代所有类型的心身疾病。14天以后,他又对这些人进行催眠诱导,让他们认为自己很有天赋、具有远大的目标并且完全有可能实现这些目标。这样一来,他们的临床现象马上就有了改变。他们变得很有生气、精神焕发,步态和举止都发生了变化,血压也很稳定,心身方面的疾病也全都消失了。积极心态让人积极进取,创造成功;消极心态却人绝望而平静地生活,永远没有改变命运的机会。然而从根本上说,两种心态是根据主观愿望来决定的。因此,我们应该选择积极的心态,我们还应该相信拥有了积极的心态一定能给我们带来好运。 有一个人不停地抱怨这,抱怨那,觉得自己的生活中有太多的烦恼。于是,他便去请教圣者。他见到了圣者:“圣主啊!为什么老天对我这样不公呢?别人总是很快乐,而我却有那么多的苦恼?” 圣者让他取一些盐和一杯水来。这个人照做了,圣者让他把盐放进杯里一会儿再喝下去,然后问他味道如何? 这个人说:“很苦。” 圣者又让他取来相同的盐,然后带着他一起来到湖边。圣者让他把盐倒进湖里,然后再喝点湖水。 这个人喝了一口。“味道怎么样?”圣者问。 这个人回答道:“很清凉。” “有苦味吗?”圣者又问。 “一点也没有。”这人回答。 这时候圣者对这个人说道:“上天赐予每一个人的都是一样,就像你倒进杯中和湖里的盐是一样的。可是为什么你品尝到的味道完全不一样呢?所以当你面对生活中的烦恼时也要有一个像湖一样宽广的胸怀,而不是一杯水。” 世界上没有绝对幸福的人,只有不肯快乐的心。快乐藏在你做每一件事的态度中,事实上是你创造自己的快乐。你必须掌握好自己的心舵,下达命令,驶向快乐的海洋。 如何培养自己积极心态呢? (1)培养积极心态最重要的就是相信自己,将自己变成世界上最重要的人,相信只有自己才能改变自己。你的成功、健康、幸福与财富来源于你的积极心态。 (2)控制自己的心态,不要由于没有成功就责备这个世界的不够完美,这是可笑与可鄙的。你要像所有成功者那样,发展自己谋求成功的愿望。怎样发展呢?把你的心放在所想要的东西上-远离你不想要的东西。 (3)不要让自己老是觉得委屈,顾影自怜。要知道自怜是独立精神的毁灭者,请相信你自己才是唯一可以随时依靠的人。成功是由那些具有积极心态的人所取得的,并由那些以积极心态努力不懈的人所保持的。P2-4 序言 心理学一直被认为是一门很艰深的学问,事实上也的确如此。也正是因为它的深奥和理论性太强才将很多人拒之门外,也正因为它的艰深使得它被蒙上了一层神秘的面纱,不为世人所了解。正是因为它的神秘,所以很多人对它感兴趣,那么,如您所愿,现在我们来一起解密心理学。 心理学到底是做什么的呢?心理学的任务是描述、解释、预测和控制人类的行为,提高人类生活的质量。它在成功学、婚姻学、交际学、以及销售学等领域都具有广泛的应用。 心理学与人类生活关系密切,它对人类生活起着越来越大的作用,其应用范围也在不断地扩大。心理学家能参加解决爱情、婚姻、社交、职场、消费、健康、商业、成功、生活等方面的问题。有人会说了:“学心理学的人能看透别人的心理,知道他人心里想什么,好厉害!”这些说法把心理学神化了,其实,心理学就是一门研究人的心理活动的规律的科学。 您想了解心理学吗? 您想运用心理学获得生活幸福吗? 本书将是您的良师益友! 本书作为一本心理学的普及读物,选取大量的实例,用心理学知识加以解析,包括生活、家庭、社交、成功、职场、消费、商业等七个方面,让一般人也能从故事中,从解析中认识各种不同的心理现象,是一本难得的心理学入门书。 本书将带领读者开启心理学神秘的大门,让大家轻松阅读,也体会出自己能掌握的心理学来。请读者带上一个巨大的空行囊,跟着本书学习这门“与人类幸福密切相关”的科学吧,相信你会满载而归的。 |
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