美国成功学大师拿破仑·希尔说：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。”习惯的力量是如此强大，让我们的人生有所不同。在张丽婕编著的《赢在习惯》中，我们将成功人士的良好习惯总结为七点，帮你逐条分析它们的重要性，并告诉你养成这些良好习惯的方法。

总的来说，规划、主动、自律、思考、交际、合作、学习是通向成功所需的七个习惯。理论学起来容易，实际操作起来要难一些。不过，专家曾经做过相关的统计，一个习惯的养成只需要半个月左右的时间。当你阅读张丽婕编著的《赢在习惯》之后，不妨在生活中督促自己将里面的内容逐一落实到现实中去。可能要经过短暂的“不适应”，但过了这个阶段，你会发现一个全新的自己。希望通过这《赢在习惯》，你能够找到叩开成功大门的钥匙，早日成为理想中的成功人士！

习惯1 有效规划：准确安排，合理计划

 第一节 目标至上，找到成功的指针

锁定目标，瞄准成功的靶心

细化目标，成功要步步为营

修正目标，完善行动过程

放大目标，树立人生理想

挑战目标，激发个人潜能

超越目标，顺利掌握一切

 第二节 要事第一，提高工作效率

要事第一，从重到轻做事情

摆脱琐事，不做糊涂穷忙族

日事日毕，掌握“在今天”的成功原理

忙而不乱，和时间做好朋友

合理规划，保证速度和质量

惜时如金，利用零碎时间

平衡角色，让自己更出彩

 第三节 厉行节俭，用最低成本成交

省是基础，想赚钱先学会省钱

小处着眼，大老板也要省小钱

积沙成塔，节约创造财富神话

缩减成本，从根本上提高效益

斤斤计较，算好投入和产出比

做管家婆，不“抠门”的人难成功

精打细算，提高每一分钱的利用率

习惯2 积极行动：勇敢向前，努力开拓

 第一节 积极主动，变“要我做”为“我要做”

主动出击，远离借口和假设

及时行动，让效率成为保障

勇于尝试，让自己越来越强

充分准备，迎接各种挑战

大胆去做，一切皆有可能

坚持到底，为自己和他人负责

 第二节 顶住压力，压力动力成正比

“压”苗助长，很多成绩源自压力

走出窘境，压力是你前行的动力

心有压力，说明你很优秀

列出压力源头，一一审视

先小后大，把压力依次解决掉

底气十足，跟压力死磕到底

行动起来，用实干对抗压力

 第三节 努力适应，物竞天择演王道

适应环境，不要让环境适应自己

认清现状，知道自己的确切位置

分析情况，弄清自己所处的等级

设置底线，做个有操守的“变色龙”

好风借力，争做“生态圈”中最高等级

顺势而上，伺机改变自身地位

 第四节 适时淘汰，对旧人旧事说再见

一笔勾销，新仇旧恨都忘掉

丢掉奖杯，辉煌只属于昨天

不断拔高，赶超前面那个人

重建自我，淘汰不够优秀的旧我

新陈代谢，朋友圈子要吐故纳新

人挪就活，跳槽也是一种淘汰

习惯3 完美修身：协调自我，发扬美德

 第一节 自持自律，有效进行自我管理

管好自己，卓越源自纪律

心无杂念，专注眼前的事

心有章法，按照流程去做事

收敛情绪，不让心情干扰事情

节奏紧凑，自由不等于懒散

一定要成，偏执狂才能把事办好

雷厉风行，做事干脆利落

 第二节 谦虚低调，先“示弱”再变强

守口如瓶，不该说的绝不说

放低自己，谦逊处事少祸端

适当装傻，好汉能吃眼前亏

隐藏锋芒，别做“犀利哥”

文字要空，话亦不能说满

适当疏远，不让人一眼看穿

不强出头，坐好“老二”的位置

量力而行，不与强敌硬碰硬

 第三节 修身慎独，口碑是最好的广告

人品第一，有技术更要有真心

信守诺言，诚信是无言的名片

老实稳重，少年老成很可贵

勇于认错，让人看到你的诚意

点到为止，及时原谅别人的错误

与人方便，帮助别人就是帮助自己

多多感谢，多多感激，学会感动

习惯4 卓越思考：巧妙用脑，灵活应对

 第一节 灵活变通，打破常规想问题

转变思路，东方不亮西方亮

紧盯结果，逆向思维反推法

遇繁化简，把复杂问题简单化

化整为零，逐步攻克大难题

打破陈规，不被传统套牢

关注信息，嗅觉灵敏路好走

 第二节 周全考虑，要感性更要理性

遇事动脑，方方面面想周全

居安思危，好事也要往坏处想

及时刹车，该止步时就止步

合理计划，凡事三思而后行

谨慎取舍，敢于说“N0”

权衡利弊，风险评估很重要

量化思维，用数字作客观标准

轻重缓急，自己懂得拿分寸

 第三节 推陈出新，理论方法都翻新

四阶段论，激发创造性思维

开动脑筋，技术思路双创新

立足一点，辐射开来找思路

广开言路，不拘一格求妙招

敢于冒险，大胆开辟新天地

创新发明，金点子是无价之宝

支持“原创”，在借鉴基础上再加工

习惯5 广域交际：热情结交，扩大沟通

 第一节 扩大圈子多个朋友多条路

交“好”朋友，做“正经”事

三教九流，开阔视野和眼界

分门别类，为朋友圈子建档案

深交与否，区别对待分等级

经营圈子，朋友关系要多维护

穿针引线，结交“重量级”朋友

编织网络，形成利益圈子

有利可图，但不能唯利是图

 第二节 主动沟通，轻松学会知“己”知“彼”

主动沟通，迅速摸清对方态度

真诚待人，给对方一个良好的印象

将心比心，瞬间打动对方

避免争辩，在愉快中实现交流

学会倾听，更深入地了解对方

灵活应变，让沟通畅通无阻

多打圆场，八面玲珑和事老

习惯6 效率合作：善于借力，促进协作

 第一节 协调合作，让小“我”变大“我”

互相借力，养成与他人合作的习惯

综合分析，找到最佳的合作方式

转变思维，学会创造性合作

目光放远，实现长期合作

化敌为友，将合作发扬光大

恩威并施，双管齐下求合作

把握自己，不要完全依赖合作

 第二节 互惠双赢，打造最优人际关系

欲取先予，互惠才能互利

多结善缘，帮人就是帮己

眼光长远，放小利而求大利

追求双赢，要让利益最大化

乐于施舍，种下善因得善果

搭台造势，互相帮忙提人气

0完善自我，赢得他人的信任

广交能人，让双赢网不断扩大

习惯7 学不止步：钻研终身，持久发展

 第一节 自我更新，将“完美”进行到底

放眼未来，更新是为了更好地继续

与时俱进，树立终身学习的信念

时常反省，吸取经验教训

不甘平庸，竭力追求卓越

戒骄戒躁，保持一颗平常心

取人之长，做“集大成者”

保持微笑，让自信一路相随

 第二节 多学多问，自古艺多不压身

敢于吃苦，扎实练好基本功

边做边学，知识和实践相结合

真才实学，赚取成功的机会

向前看齐，追随“偶像”的步伐

盯紧对手，相互较劲共同进步

缺啥补啥，定期丰富专业知识

不懂就问，多向前辈取真经

 第三节 自我营销，把自己“卖”出好价钱

充实自己，增强核心竞争力

演绎自我，向上司展示“卖点”

升职加薪，提高自己的身价

吊足胃口，神秘感帮你提高身价

聪明跳槽，找到赏识自己的好东家

寻找商机，追着财富的味道走

对于没有目标的人来说，岁月的流逝只意味着年龄的增长，平庸的他们只能日复一日地重复自己。而对于目标明确的人来说，人生就是一场大胆前行、风景无限好的美妙旅途。

有句广告词说得好：“心有多大，舞台就有多大。”这就是目标的力量。明确自己的奋斗目标是迈向成功的第一步。不少人终生都像梦游者一样，漫无目的地生活。他们每天都按熟悉的“老一套”过着，从来不问自己：“我这一生要干什么？”他们对自己的作为不甚了解，因为他们缺少目标。成功人士迈出的第一步，就是找到自己的目标。

比赛尔是西撒哈拉沙漠中的旅游胜地，每年都会吸引大批的观光客，大幅度地拉动了当地经济的增长。但是很久以前，它只是一个只能进、不易出的贫瘠地方。因为在一望无际的沙漠里，人很容易迷路。一个人如果凭着感觉往前走，他只会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一把卷尺的形状。人们以前没有认识到这一点，所以很少有人能够走出去。

后来，一位年轻人出现了，他发现比赛尔四处都是沙子，一点儿可以参照的东西都没有，于是，他在晚上找到了北斗星，一直朝着北斗星的方向走，终于成功地走出了大漠。于是这位年轻人成了比赛尔的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。

“新生活是从选定方向开始的。”你的生活目标选定了吗？你生活中的北斗星在哪里？如果你还没确定，那就请及早选择吧。有句俗话说得好：“三百六十行，行行出状元”，工、农、商、学、兵，各大行业类别中，你确定的人生核心目标是什么呢？如果你想走仕途，就多了解官场、关心政治；如果你想做学问，就多了解学术前沿、新近成果；如果你想发财，那么就全力以赴寻找赚钱的机会，努力实现。要想成功，就得全身心奔向实现目标的旅程中。

曾经有个男孩，父亲是普通的马术师，家里过着最一般的生活，甚至略显贫寒。某天的作文课上，老师让学生们描绘自己的理想。这个男孩洋洋洒洒写了七张纸，他说自己想拥有一座牧马农场，他甚至仔细画出了一张200亩农场的设计图，上面标有马厩、跑道等，然后在这一大片农场中央，还建有一栋占地400平方英尺的豪宅。

作文交上去之后，老师不但没有表扬他，还给了他不及格，非常严厉地批评男孩说：“你年纪轻轻，不要老做白日梦。你没钱，没家庭背景，什么都没有。盖座农场可是个花钱的大工程，你要花钱买地、花钱买纯种马匹、花钱照顾它们。”他接着又说：“如果你肯重写一个比较不离谱的志愿，我会给你打你想要的分数。”

这男孩回家后反复思量了好几天，最后他决定原稿交回，一个字都不改，他告诉老师：“就算不及格，我也不愿放弃梦想。”

二十多年以后，这个男孩真的实现了当初的梦想，他拥有了自己的牧马农场，养了无数的好马、名马，还住上了豪华的别墅。他把那位曾经泼冷水的老师请到他的豪华大农场里做客，老师不得不为自己当年的言行道歉，而这个曾经爱“幻想”的男孩——今日的农场主说，他之所以有这样的成就，就是因为他一直锁定儿时的梦想，从未放弃。

小男孩以他的亲身经历证明，目标决定行动，行动实现目标！他没有地位显赫的双亲，没有家财万贯的资本，但是他有发财梦！他要成为富人，这个目标支持着他奋斗二十年，直到愿望实现。与其他那些平庸的同学相比，他多的就是远大的目标和实现目标的勇气！

一个想成功的人，光把“成功”两个抽象的字符当成目标可不行，必须得让它形象化、具体化。笼统地说“我需要很多很多的钱”没有用，你必须确定渴望得到的财富的具体数额。“买房买车”是目标；“奥运夺冠”是目标；“舍得一身剐，敢把皇帝拉下马”是目标……有了目标的种子才可以孕育出一大片成功的森林。一旦锁定了你的目标，就要为它辛勤地播种、施肥，待它开花，早日结果。P10-11

罗马不是一天建成的，成功更不是一步登天的神话。如果你喜欢看成功人士的故事，你会发现，他们的事业金字塔是由一块块考究的基石逐渐搭建而成的。这些“基石”，就是做人做事的习惯。

美国成功学大师拿破仑·希尔说：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。”习惯的力量是如此强大，让我们的人生有所不同。在本书中，我们将成功人士的良好习惯总结为七点，帮你逐条分析它们的重要性，并告诉你养成这些良好习惯的方法。

第一，作规划的习惯。想成功，不能像无头苍蝇一样乱撞，聪明的人都习惯给自己制定长远目标和阶段性目标，并且懂得用最短的时间、最低的成本去完成这些目标。如果说成功就是爬上金字塔的顶端，那么，规划就是为自己架起一座登顶的梯子。

第二，积极行动的习惯。“明日复明日，明日何其多。”这是所有渴望成功的人要铭记于心的话。有任务在身，就要毫不迟疑立刻去办；有梦想在心，就要扛住压力果断行动。要记住：实现梦想的第一步，就是从梦中醒来，动手去做。

第三，管理自我的习惯。管理自我要从三个方面着手，一是自持自律，专注做事；二是放低姿态，不露骄纵之气；三是慎独修身，为自己打造良好的口碑。

第四，卓越思考的习惯。虽然很多成功人士是从体力劳动做起，但是他们最后的成功必定是靠脑力。所以，要养成动脑筋的习惯，遇事灵活变通，考虑周全，要理性分析当前的局势，也要大胆创新开拓未来。

第五，善于交际的习惯。成功是需要贵人指路、朋友扶持的，所以，渴望成功的人一定要有交朋友的习惯。要不断拓展自己的朋友圈子，还要积极跟朋友互动沟通，从而获得信息和帮助。

第六，与人合作的习惯。成功人士是精英，但绝对不是个人英雄主义、靠单枪匹马闯天下的孤胆英雄。他们都擅长与人合作，互利互惠，在良好的人际关系中谋求更大的利益。

第七，持续学习的习惯。“我已经很优秀了”这样的想法是不应该有的。在信息爆炸的今天，知识更新速度太快，所以我们要有自我学习的习惯，丰富我们的知识，拓展我们的视野。另外，还要懂得如何提高自己的“身价”，让自己的努力得到更高的回报。  总的来说，规划、主动、自律、思考、交际、合作、学习是通向成功所需的七个习惯。理论学起来容易，实际操作起来要难一些。不过，专家曾经做过相关的统计，一个习惯的养成只需要半个月左右的时间。当你阅读本书之后，不妨在生活中督促自己将里面的内容逐一落实到现实中去。可能要经过短暂的“不适应”，但过了这个阶段，你会发现一个全新的自己。希望通过这本书，你能够找到叩开成功大门的钥匙，早日成为理想中的成功人士！