不丹最漂亮的宗建筑
远远就看见普纳卡宗，宛若城堡一样坐落于普纳卡山谷的正中央，气势恢宏。正午的阳光把普纳卡宗的层层金塔点燃了，背后的山林绿意盎然，前景是低头吃草的牛羊，蓝天白云里的普纳卡会让你想起“世外桃源”这样的地方。
普纳卡宗一直被誉为“不丹最漂亮的宗建筑”，就位于两条河的交汇处，占据了绝佳的地理位置，无论从什么角度观赏，你都不会错过它。一条河名为“母亲河”，另一条河为“父亲河”，一湍急一平缓，如阴和阳，两河交汇处的对岸，就是眺望普纳卡宗的最佳角度。
如果你在不丹只想参观一个宗（虽然这不太可能），那么必然是普纳卡宗。在不丹语里，“宗”是“城堡”的意思，不丹语为“Dzong Ka'’，其实就是“宗里说的话”之意，可见宗在不丹人心中的地位。
通过一座精美的木头搭建而成的廊桥，我们就进入了普纳卡宗的领域。原有的廊桥和普纳卡宗一样建造于17世纪，然而却在60年前的一场大水中被冲走了，现有的桥梁大约554∈长，完全依照传统风格建造并于2008年完工。由于宗采用木头和泥土为建材，加上宗里经常点着酥油灯，因此不堪祝融的肆虐，不少宗就是经过数次的烧毁及重建的。
不丹的历史总是由各种神乎奇乎的神话组成，宗的历史也不例外。根据当地传说，将佛教密宗传人西藏的莲花生大师（Guru Rinpoche）曾预言一个名为Narrigyal（即是夏尊-雅旺·南嘉）的圣人将会来到此处一个形状酷似大象的山丘。于是夏尊-雅旺·南嘉找到了这座山，并在此建造了宗。普纳卡宗的设计灵感来自建筑师Zowe Palep的一个梦境，相传建筑师在佛塔下睡觉，通过梦境产生了设计蓝图，1637年开始建造普纳卡宗，隔年完工。
宗犹如欧洲古代的城堡，往往是一个地区的政治和行政中心，在战乱的时代，宗更是当地居民的庇护所，因此宗的外墙坚实厚重，并且向内倾斜。走上木梯就是宗的大门，木梯的设计十分灵活，也反映了普纳卡过去纷乱的历史，只要有外敌人侵，就能马上拆除，并锁上大门达到御敌的功能。 普纳卡宗长180米，宽72米，就面积而言，它是不丹第二大宗，共有三进庭院，比一般的宗多了一个庭院。第一进庭院为普纳卡的行政中心所在地，庭院中有个白色的佛塔和壮硕的菩提树，几个不丹信徒在树下乘凉。在宗内经常可见一身正装，甚至还携带佩剑的不丹人，导游说他们都是公务员。原来不丹的宗不止是寺庙，还是地方政府机关的所在地。一般的宗，前院是政府机关，后院才是宗教场所，这种政教合一的传统来自西藏的影响，不丹依旧保留了这传统。
第二进庭院则是寺庙及僧侣的宿舍和活动空间等。宗往往也设有一栋塔楼一般的建筑，名为Utse，往往是宗里花最多精力设计的建筑。普纳卡的Utse楼高6层，设有多扇雕工精美的门窗，并绘上各种细腻的吉祥纹饰，十分华丽。
第三进院落在不丹宗堡建筑中较为罕见，巨大的经堂中竖立着54根巨柱，饰以精美的纹饰。莲花生大师和夏尊·雅旺·南嘉的像立在这里，供不丹人民膜拜。1651年，夏尊-雅旺·南嘉在此圆寂，其法体至今被供奉在大经堂的鎏金佛塔里。
普纳卡宗有十分丰富的宗教收藏，包括阿旺-纳姆伽尔的遗物等等，因此它是不丹最为神圣的宗之一，总吸引不少不丹人前来朝圣。
当晚的住宿是在安缦普纳卡度假村，位于普纳卡宗以北7公里的山谷里。车子在清澈而湍急的河边停下，眼前是一座挂满了经幡的吊桥，度假村为了迎接我们，还特意安排了一场挂经幡的仪式，保佑我们一路的平安。放好行李，夜已经悄悄地降临了，天上亮起漫天星斗，深邃的黑暗让星光显得异常的灿烂。在这里，没有光害，就算黑暗，反而更能看清楚一些事情吧。
P61-65
另一个幸福
决定策划一本不丹的书，是在2009年底，梁朝伟和刘嘉玲已在不丹完婚1年多。彼时，媒体吊足大家的胃口，轻描淡写这个喜马拉雅山下幸福指数很高的“雷龙之国”。对于这个童话般的王国，中国读者只有想象，鲜有期待。彼岸之花不丹，时光在那儿静静流淌，江湖上也不过流转着一个朴素的幸福传说。千百年来，佛光温暖着此方秘境，幸福循环于这片净土。
我们之所以向往不丹，不是因它遗世独行，毕竟孤芳自赏目下无尘的冷美人架不住时间的研磨，容易让人流失好感。时常听闻国人哀叹生活之艰辛、人生之不易，正是因着邻国不丹纯净、透彻、简单、温暖，才格外使人动容，谁也不否认“幸福”是不丹最最常用的修饰语。我们的想法不谋而合，都想要一段静好岁月，无车马之乱耳；都想要一种小清新，无人心之险恶；都想要一道慢风景，无熬夜之伤神……
我们不约而同想到了不丹。
不丹早已向世界许下一个承诺，怀着对大自然的一份敬畏之情、一颗虔诚之心，你说它墨守成规也罢，保守主义也好，它对境外旅人设置的高门槛，不过是唯恐异域文化的大规模吞噬。你若想去，一定能达，佛说有缘自会相见。
叶孝忠与不丹有缘，他应本社写作之邀再次前往不丹，付诸心血成书，缘分不浅。对叶孝忠而言，旅行是生活，生活也是旅行。策划之初，直觉便让我坚定不移地选择了叶孝忠——曾在新加坡《联合早报》任记者的经历，行走70多个国家的丰富旅行经验，且行且思的负责任的作文态度……我坚信他的文字能够为中国读者开启一道通往不丹的心门。
编辑叶孝忠的稿件是一种全新的享受。最佳方式是通过微博知道这个“环球行者”身处地球的哪一端，幸好，每次答疑他都及时，甚至在台北旅行期间也愉快地接受了广东电台关于此书的访问。起初我还担心工作上的事会扰乱了他旅行的心情，后来才了解到他最喜欢爱提问题的编辑。他的文字如他本人一样有质感，还带有台湾旅游书的细腻感思的格调。有那么一天，你会厌倦狂轰滥炸的旅游资讯千篇一律的腔调，但你永远不会拒绝令你“身未行，心已远”的文字。风景在路上，感动在文字，从叶孝忠的笔端中，我们读懂了不丹人为什么幸福，也不禁思考：欲望少一点，幸福是不是就会多一点点？
或许，幸福的答案，你能在本书中寻到。于我而言，此书付梓，和读者见面，是另一个幸福——收获的喜悦。
本书策划：蔡子凤
舒缓心灵的不丹处方
不丹，是一个神奇的地方，但我必须承认，第一眼的不丹，它的美，并不是独一无二的，就风景而言，那些壮丽的雪山、蓊郁的松林、翻飞的经幡，在喜马拉雅山脉地区随处可见。
但当你看多一眼，去了解当地人的生活，就会发现这个经常被誉为“全世界最快乐的国度”，有一种令人魂牵梦萦的魔力。不丹人安分守己地过活，从来没花太多力气去思考快不快乐的问题。不丹有各种令人匪夷所思的政策，不少政策对保护其传统文化及生态起了直接的作用，也塑造了这个神秘小国的面貌。在全盘现代化、相信发展就是硬道理的世界，不丹的坚持告诉我们，原来还有另外一种活法。知道了这些后，再仔细瞧瞧不丹，就明白眼前所见的都不是理所当然，而是有所选择的结果。
离开不丹之后，才能更深地体会到不丹的美。由帕罗飞往加德满都，感觉就像从天堂坠入人间，混乱嘈杂碰撞的声音和色彩，还有五花八门的贫穷，什么是第三世界的城市，加德满都作了精彩的示范，习惯了不丹的宁静，来到加德满都会容易让人心烦气躁。不丹就是不想步邻居的后尘才限制旅游人口，杜绝了低端旅游业所带来的污染和问题。曾经有不丹议员建议开放旅游业，那无疑能促进不丹现代化的发展，也能更快地让老百姓获益，然而这项议案被否决了。不丹清楚，这大门一开，其脆弱的传统和生态将消亡得更快。环顾周围，不丹愈加清楚，如果不好好驾驭“现代化”这头莽撞的“野兽”，将给后代带来更多的灾难，不丹政府和人民还没有打算付出这代价，因为他们意识到这些山林都是要留给后代的。
然后我回到国内，朋友们对生活艰难的抱怨（往往是欲望太多的结果），像老套的肥皂剧情一样反复重播。大家都不快乐。我益发怀念起停留不丹短暂的日子，毫无疑问，两趟的不丹之旅，在某个程度上也改变了我对一些事情的看法，每次面对一些抉择，生活遭遇不快，我就会想起不丹，想起那个被佛光温暖的国度，它温顺和气的子民，那些永恒不变的雪山和沁人心脾的微风……我知道这个世界还有净土，而这方净土其实就在不远，也能在你心中。
叶孝忠
《地球上最温暖的旅行：去不丹去最幸福的国度》由叶孝忠编著。
不丹，一个街头找不到麦当劳和星巴克的国家，一个人均GDP不到2000美元的国家，不丹人快乐的秘密何在？时间为不丹保留了一块人间净土，也在提醒人们快乐和幸福其实是一种选择。
《地球上最温暖的旅行：去不丹去最幸福的国度》是关于爱与慈悲的旅行。新加坡籍旅行家叶孝忠以细腻感思的笔调采写不丹的风物，人和事，带着旅人的好奇心亲近不丹人，在不丹冥想，发现传统不丹的生活哲学，探寻舒缓心灵的不丹处方，在这片佛光温暖的国土上，体会生命最纯净的洗礼。
畅销书《不丹：佛光温暖的王国》的升级版，海量图片更精美！
《地球上最温暖的旅行：去不丹去最幸福的国度》是国内第一本以旅行者身份进入不丹的旅游书，给旅行者最好的行游不丹指引。
叶孝忠所倡导的心灵旅游，追随宗萨蒋扬钦哲仁波切的脚步，与不丹人当地人对话，和读者一起探讨不丹人的幸福哲学。
马云、冯仑、梁朝伟、刘嘉玲、杨二车娜姆等国内知名人士为何推崇不丹？本书一一解码不丹的快乐配方！
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