许多女人一方面渴望获得快乐，另一方面却把其他的东西，如成就、名利、地位和权利看得比快乐更重要。她们几乎把所有的精力都用于努力达到这些目的，却很少用心去获得、去体会快乐。她们多数是虚荣的，由于自己的追求多了，心灵上的“珠宝饰品”也就多了，生活难免沉重。

也有许多女人的一生以追求、体会快乐为目的，她们能掌控自己的情绪，她们追求个人成长，希望与别人建立亲密关系。她们以自己的标准来衡量自己，从来不管别人做什么或拥有什么。所以，她们的每天都是快乐的！

你呢？你是哪种女人？想想，我们一辈子所追求的，难道不就是让自己快乐吗？

这是一本充满趣味的女性心理读本。它通过心理测试让你重新认识自己，了解他人，建立与他人的亲密关系，收获爱情，获得永远的快乐！

快乐并不是一种模糊的，无法形容的感觉。快乐是人类大脑的一种自然状态。也就是说，人可以随心所欲赤自己“制造”快乐。

心若改变，你的态度跟着改变，态度改变，你的行为跟着改变，行为改变，你的习惯跟着改变，习惯改变，你的性格跟着改变，性格改变，你的命运跟着改变！

Part 1：认识自己是快乐的起点

 测试自己的人格魅力

 个性可以不断完善

 性格中的木桶效应

 性格决定你的快乐

 自信是走向快乐的第一步

 独立的女人自由自在

 会分享的人不会孤单

 从自恋中找到信心

 男人眼中的成熟女人

 快乐的人不被金钱所累

 不做长不大的彼得·潘

 善良女人更懂心理保养

 细节更能诠释你的个性

 “善变”女人．精彩生活

 成熟的女人更有味道

 懂得滋润自己的生活

Part 2：给自己加上魅力分

 女人因为魅力而美丽

 修养是魅力的基础

 留下完美的第一印象

 优雅是美丽的精华

 做个受欢迎的女人

 幽默就是主动快乐

 女人要懂得性情梳理

 懂爱的女人会被人爱

 礼仪是修养的外在表现

 做低调女人，过高调生活

 会撒娇的女人最好命

 在健康中美丽苗条

 挖掘身上的罗曼蒂克细胞

 女人天生爱美丽

 男人眼中的美丽风景线

 性魅力是致命武器

 愈神秘，愈美丽

Part 3：思维训练让头脑快乐

 增强你的应变能力

 出现危机是一种常态

 分析能力是智力水平的体现

 提高自己的决策水平

 打破僵化的思维

 解决问题的推理能力

 透过现象看事物的本质

 不受外界干扰的能力

 插上想象的翅膀

 有创意的生活

 训练自己的记忆力

 不做让人操作心的冒失鬼

Part 4：享受人际交往的乐趣

 抬起头与人大方地交往

 聪明的女人会说话

 沟通不仅仅是听和说

 表达出自己的看法

 看懂你身边的人

 和老板和谐相处

 小事情落个大人情

 增强自己的交际能力

 会说话就不会得罪人

 认识你工作中的克星

 快乐来自真实的人际关系

 给别人一个爱你的理由

 口头禅暴露他人的个性

 成功融入别人的圈子

 卸下面具轻松做自己

 懂得尊重别人的隐私

 女人要懂得方圆处世

 朋友需要真心对待

 做个讨婆婆欢心的媳妇

Part 5：缔造非凡的成就

 想飞就能飞起来

 态度决定你的高度

 败家不要败掉快乐

 女人对金钱的态度

 女人会理财才是硬道理

 懂得为自己做决定

 做工作中无可替代的女人

 找到生命中的贵人

 有目标才会有动力

 工作需要激情

 别让机会从身边溜走

 未雨绸缪让你更从容

 做了就要做到最好

 有责任感的女人

 果断更能抓住机会

 时间给勤劳的人带来智慧

 让自己快乐地工作

Part 6：让爱引领走向幸福彼岸

 爱情需要主动争取

 成熟的恋爱心理

 爱情和工作孰重孰轻

 爱情中你能得到什么

 你的一见钟情指数

 让他宠爱你一生

 相信爱情才会拥有爱情

 左手爱情，右手友情

 爱情不是得到就是学到

 找个人一起爱自己

 给彼此一个独立的空间

 可怜的情感寄生虫

 坦然拒绝不喜欢的人

 保持永远的吸引力

 爱情需要忠诚

 醋是一种调味剂

 办公室的浪漫恋情

 在恋爱中完善自己

 分手后阳光依旧灿烂

Part 7：给婚姻加点调味品

 你有怎样的婚姻观

 做好准备再结婚

 “闪婚”大多伴随“闪离”

 “三心二意”好丈夫

 婚后的美好生活

 别把婚姻当生命的全部

 留住婚姻中的新鲜感

 吵架会伤到感情吗

 对家庭暴力说“不”

 珍惜真心爱你的他

 当婚姻遭遇婚外情

 理想的婚姻关系

 同居是把双刃剑

 分手了，做朋友就好

 做个会过日子的女人

 家人眼中的你

 给婚姻上一把锁

Part 8：从困境中走出来

 学会记忆整理

 如果世界对你不公

 冷战不会解决问题

 谣言止于智者

 应对困境是一种能力

 任何痛苦都是有意义的

 不要让情绪被煽动

 给自己加一杯理性咖啡

 报复原来并不快乐

 为内心找个“出口”

 把心理垃圾倾倒出来

 你的恐惧来源于哪里

 给自己安全感

 让自己变得更坚强

 自我安慰的能力

 驱走消极情绪

 积极的暗示产生积极的心态

Part 9：乐观的人生态度

 追求自己想要的生活

 快乐的人生价值观

 接受生活中的那些缺憾

 女人知足才是福

 换种眼光看世界

 做自己想做的事

 人生不要太急躁

 有种幸福叫做珍惜

 一份热情，一份阳光

 对未来充满信心

 让生活充满快乐的动力

 自我对诱惑的免疫力

 用心感受自己的幸福

 倾诉需要技巧和节奏

 女人天生爱虚荣

 心宽才能承载更多快乐

 大事精明小事糊涂

 心态好一切都好

Part 10：追求永远的快乐

 让自己轻松前行

 别让心情变得太坏

 体会寂寞中的美好

 信息时代的焦虑情绪

 情绪紧张时的自我放松

 别让强迫症影响生活

 永远有颗年轻的心

 良好的社会适应能力

 不愿接受就拒绝吧

 休息是为了走更长的路

 让多疑思想“急刹车”

 可怕的被害妄想症

 忙里偷闲修养身心

 保持良好的心理适应性

 形成健康的饮食习惯

 幸福是一种精神维生素

会分享的人不会孤单

女人可以现实一点。但不要太自私。懂得爱护自己，为自己争取利益，是一种生存技巧，是前进的动力，也是自我保护的方式，但是一旦将这种本领歪曲并延伸，就会发展成无可救药的极度自私，就不是一件好事了。“爱自己”与“自私”到底差多远？而你又离哪头更近？下面这个小测试，会给你答案。

1.如果给你3天休假日寸间，你会如何利用：【  】

A.抽一天时间叫上好友去蒸桑拿，做sPA，喝下午茶，晚饭后去影院看电影。其余时间则在家休息

B.和丈夫一起去海南岛旅游

C.先完成手头最要紧的工作

2.这个月你几乎将信用卡刷爆，是因为：【  】

A.你买下了眼馋好久的名牌包

B.和朋友吃饭多数由你买单

C.出国旅游期间，为家人和朋友买了许多礼物

3.你的丈夫懂得如何料理家务吗：【  】

A.这是一个男人最起码应该具备的本领

B.他干得不多，但有时也会千一些

C.他甚至连餐具和吸尘器放在哪儿都不知道

4.在什么情况下你会毫无负疚感的出门、度假1个星期：【  】

A.和好朋友一起，不带丈夫

B.和丈夫一起，不带孩子

c.一个人去，只带上宠物狗

5.你最喜欢的家中娱乐项目是：【  】

A.躲进被窝看侦探小说

B.敷上面膜泡个澡

C.和丈夫一起看影碟

6.你的好朋友在两个月内失恋了3次，她在凌晨2点时打电话给你，你会对她说：【  】

A.“我们明天早上再聊吧。”

B.“这不是你的错，男人没一个好东西！”

c.“放心，还有我呢，我永远支持你！”

7.你最忍受不了的缺点是：【  】

A.吝啬

B.骄傲

C.懒惰

8.你用了6个月时间攒钱，想给他买个最新功能的手机做生日礼物，但是在逛街时一时冲动，用这些钱买下了一双名牌皮鞋：【  】

A.找个理由安慰自己

B.向他保证接下来的3个月内全都听他的

C.第二天就悄悄把鞋退了

9.星期天，你照例想睡个懒觉，但是他却坚持要你陪他一起去晨练，你会怎么做：【  】

A.告诉他：“清晨锻炼不利于健康，还是中午去吧。”

B.你挣扎着起床，陪他转了一圈之后，回去继续睡觉

C.你起床陪他跑步，然后回来帮他做早餐

10.说好了晚上边吃零食边看碟，可你却发现家里只剩下了两块巧克力：【  】

A.你立即把它们全吞了下去

B.你吃一块，另一块留给他  C.你马上下楼，到便利店又买了些巧克力和其他零食

测试结果

如果你的答案中A最多：你是个非常懂得自我争取的人。你有超强的自我保护意识，懂得为自己谋取一切可能的利益。你非常了解自己需要什么，懂得如何宠爱和照顾自己，也知道什么时候该迈步，什么时候该退避。你只是光顾自己，考虑不到别人的需求和利益。你不应让“利己”的心理继续发展，否则一旦到了以侵害别人的利益来满足自己需要的程度，周围的人就会对你避之不及了。

如果你的答案中B最多：你只具有正常的自我保护意识。你的人生信条是：凡事都可以分享，但要以不影响自我利益为前提。你偶尔会有一点自私，但是不会侵犯到别人；你有时也会为别人着想，但是也绝不让自己吃亏。你的处事原则受人欢迎，但如果想要在事业上有所发展，还需要增强一点争取心。好人缘固然重要，但懂得争取并抓住机会才是成功的主因。

如果你的答案中C最多：你根本不知道怎样为自己谋利。想要对自己好一点对你来说都是件难事，但并不是牺牲自己成全别人就是为他们好，有时你的过分“利他”反而会让人觉得拘束。你不可能总是猜透别人的心思去为他们行方便。只要在别人需要你的时候给予他们温暖和帮助，就已经尽了你最大的义务。

一个不懂得分享的女人常常会感到孤独，因为，当她成功的时候没有人跟她一起庆祝；当她悲伤的时候没有人与她分担。分享可以扩大快乐，收获更多！

有一个故事，说一位犹太教的长老，酷爱打高尔夫球。在一个安息日，他很想去挥杆，但犹太教规定，信徒在安息日必须休息，什么事都不能做。这位长老却终于忍不住，决定偷偷去高尔夫球场，想着打九个洞就好了。

由于安息日犹太教徒都不会出门，球场上一个人也没有，因此，长老觉得不会有人知道他违反规定。然而，当长老在打第二洞时，却被天使发现了，天使生气地到上帝面前告状，说某某长老不守教义，居然在安息日出门打高尔夫球。上帝听了，就跟天使说，会好好惩罚这个长老。

第三个洞开始，长老打出超完美的成绩。长老兴奋莫名，到打第七个洞时，天使又跑去找上帝：上帝呀，你不是要惩罚长老吗？为何还不见有惩罚？上帝说：我已经在惩罚他了。因为打得太神乎其技了，于是长老决定再打九个洞。

天使又去找上帝了：到底惩罚在哪里？上帝笑而不答。打完十八个洞，成绩比任何—位世界级的高尔夫球手都优秀，把长老乐坏了。天使很生气地问上帝：这就是你对长老的惩罚吗？

上帝说：正是，你想想，他有这么惊人的成绩，以及兴奋的心情，却不能对眼f壬何人说，这不是最好的惩罚吗？

P11-13

心理测试给了女人什么？

女人的思维大多是细腻的，敏感的，同时又是感性的，容易因为一点小事而影响情绪，变得不快乐起来。因而大多数中国女性都认为自己天生就不快乐。事实上，快乐这种能力是每个人与生俱来的，只是我们没有把“快乐”挖掘出来而已。

这是一本献给女性的心理游戏书，让女性从心理游戏中获得快乐，同时也更加了解自己。心理测试在女人们的心中似乎有一种说不清、道不明的吸引力。还在少女时代的时候，品尝恋爱的甜蜜，总是不停地用心理小游戏来判定两人的关系。与心里所想相吻合。则会心一笑；若与现实不符，则重测一遍，一直到与自己的内心想法一致为止。明明结婚生子。还要测试一下“你将来会嫁给什么样的人”；明明做了一份工作十多年了，你仍然忍不住地想测试一下“你适合从事什么样的工作”。

心理游戏之所以让女人们乐在其中，是因为从测试中，我们可以换一种角度来看自己。“我是一个怎样的人？”“我容易获得满足吗？”“我的幸福感强烈吗？”这样的问题你是否认真地问过自己？当自己处于困惑中时，你宁愿相信另一双眼睛看到的自己，而心理测验就像是另一双眼睛一样印证或者反驳着你对自己的判断。其实，做心理测验的过程就是梳理自己内心的过程。

有时，我们希望从测试中获得某种暗示。心理测验的问答过程中，可以看出一个人的处境和她的内心世界。从测验中获得的安慰比自己或者任何人的劝说都管用，因为这是测验出来的呀！于是，我们对自己有了更多的好奇，并在这种惊喜中愈发的喜欢从心理测验中挖掘自己。

这本书特点在于，通过对女性心理活动的分析，将心理游戏和寻找快乐结合起来，它不仅是一本心理测试方面的书，更是一本以心理游戏作为引导的女性励志书。书中加入了心理学方面的重要理论、效应以及典型案例分析，增加了本书的可读性、趣味性、指导性和权威性。

这本书旨在通过多个心理游戏，让女性更了解自己，提高自己，生活得更加快乐和幸福。你可以把这些心理游戏应用到生活中的各种状况中，接着你会惊喜地发现，变化真的发生了。你的思想、态度、感觉与行为都随之发生了转变，你会一天天地快乐起来，你的生活会变得越来越有意义！

水淼

2009.8