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书名 完美胎教早教百科
分类 生活休闲-育儿早教-家庭教育
作者 郑国权
出版社 江苏科学技术出版社
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简介
编辑推荐

《完美胎教早教百科》由北京妇产科专家郑国权编著,爆权威专家倾力打造的一部完美胎教早教手册;

80后孕妈妈的第一部胎教、早教图书;

胎教之前,安胎养胎很重要;

40周胎教全方案,每一周胎教方法都具体;

科学全面,指导性强;

助你孕育聪明宝宝。

现在的准妈妈都知道胎教对未来的宝宝好,但就是没有头绪,不知道该从哪做起。有人说听音乐好,有人说跟宝宝聊天好,还有人说只要心情好就是最好的胎教……读了本书,你不仅知道怎样开始胎教,而且还知道怀孕每一周要做哪些胎教,书中的胎教方法实用,内容简洁。让你不用费心,跟着书中的指导就能轻松孕育出一个聪明的宝宝!

内容推荐

《完美胎教早教百科》由北京妇产科专家郑国权编著,寓科学于优生、寓医学于保健。用通俗易懂的语言,一目了然地将胎教与早教的点点滴滴进行详细的说明。

《完美胎教早教百科》在胎教部分,从怀孕1个月到怀孕10个月按月份进行了同步胎教指导。每一个月里,不仅有每月的护理要点,让准妈妈更好地保护好自己和腹中的宝宝,而且还有每周的具体胎教方案。特别是在胎教方案部分,我们舍弃了冗长的理论说教,更多的是教准爸爸准妈妈如何科学的是是胎教,促使胎宝宝大脑发育得更完善,从而让宝宝还未出世就赢在人生的起跑线上。

在早教部分,我们按照宝宝的成长足迹,分月进行了讲解,并通过具体的益智游戏,有效地对胎儿进行智能、情商的开发,使胎宝宝更聪明。

阅读本书,让您的孕期更幸福更完美,让您的宝宝更聪明健康。只要你们按照本书介绍的方法能坚持不懈地做下去,一定能培养出一个健康、聪明的“神童”。

目录

第一篇 准备要孩子,提前做好准备吧

 什么是科学的胎教

 提前认清,究竟何为胎教

 胎教形式:直接胎教与间接胎教

 了解胎教的科学本质

 科学胎教的基本内容

 正确认识胎教才能更好地胎教

 胎教不仅可行而且有益

 脑部发育与胎教

 触觉发育与胎教

 听觉发育与胎教

 视觉发育与胎教

 潜在的记忆与胎教

 科学胎教的目的

 胎教可以提高宝宝的智商

 胎教有利于宝宝的心理全面发展

 胎教可以塑造宝宝的性格

 胎教有利于完善宝宝的人格

 胎教可以塑造宝宝的心灵

 接受过胎教宝宝的特点

 开始胎教的时间、方法及要点

 胎儿期是一生中最重要的时期

 进行胎教应从“胎儿期”开始

 实施胎教的先决条件

 美好愿望不如付诸行动

 准妈妈:当好十月胎教的主角

 准爸爸:十月胎教的最佳配角

 其他家庭成员:胎教作用不容忽视

 营造良好的胎内外环境

 听觉刺激的方法:听音乐

 听觉刺激的方法:深情地呼唤

 触觉刺激的方法:轻柔地抚拍

 视觉刺激的方法:适度的光照

 进行胎教须遵循“4大原则”

 成功胎教一定要科学实施

 不要“闯”入胎教的误区

 科学胎教才不会伤害胎儿

第二篇 怀孕1个月,喜迎幸孕的降临

 孕期追踪——胎儿与准妈妈

 胎儿发育状况

 胚胎最先形成神经管

 准妈妈的身体变化

 可能会出现的情绪变化

 胎教之前——安胎养胎很重要

 及早确定自己的妊娠

 怀孕后,注意外阴清洁卫生

 孕早期不能洗热水浴

 不要再接触洗涤剂

 孕早期一定要避免X线照射

 避免药物对孕卵的伤害

 孕早期夫妻最好别同房

 孕育宝宝你准备好了吗——第1周胎教方案

 环境胎教:为准妈妈打造舒适的居室环境

 营养胎教:饮食与胎儿智力关系大

 情绪胎教:要好“孕”,请先调心

 音乐胎教:听音乐对母子好处多

 运动胎教:适当运动,有助于好“孕”

 把握受孕瞬间的胎教——第2周胎教方案

 环境胎教:创造和谐的家庭氛围

 营养胎教:纠正不良的饮食习惯

 情绪胎教:受孕瞬间保持好的情绪

 音乐胎教:常用的几种音乐胎教法

 运动胎教:选择适合自己的运动方式

 环境胎教:少去空气污浊的公共场所

 一粒种子发芽了——第3周胎教方案

 营养胎教:补充叶酸,防止胎儿畸形

 情绪胎教:从心理上接受妊娠

 音乐胎教:欣赏自然之乐《春野》

 运动胎教:适合孕1月的运动

 胎教日记:给宝宝留一份礼物

 环境胎教:居家防止电磁辐射

 给宝宝一个温暖的家——第4周胎教方案

 营养胎教:越早补碘,胎儿智力越好

 情绪胎教:把喜讯告诉丈夫

 音乐胎教:聆听大自然的天籁之音

 运动胎教:刚刚怀孕,运动要小心

 行为胎教:父母行为影响宝宝一生

第三篇 怀孕2个月,开始设计宝宝的模样

 孕期追踪——胎儿与准妈妈

 胎儿的发育状况

 胎儿的五感发育

 准妈妈的身体变化

 可能会出现的情绪变化

 开始有了早孕反应

 胎教之前——安胎养胎很重要

 孕后不要急于辞职

 电脑族准妈妈,巧选一套防辐射服

 避免上网,以减少隐患

 安全孕育,孕初叫停出差或旅游

 孕早期,细心呵护你的乳房

 不可忽视第一次产检

 教你正确推算预产期

 妊娠剧吐的有效预防措施

 小生命开始频发短信息——第5周胎教方案

 环境胎教:莫让宠物伤到胎儿

 营养胎教:不可因早孕反应而禁食

 情绪胎教:孕初期避免情绪过度紧张

 音乐胎教:听自然之音《晨光》

 运动胎教:多做体操有益母子健康

 原始心脏开始快速搏动——第6周胎教方案

 环境胎教:居室内不要摆放太多花草

 营养胎教:孕吐时补充营养的小妙招

 情绪胎教:心理压力越大,害喜越明显

 音乐胎教:欣赏《春江花月夜》

 运动胎教:这些准妈妈最好不要运动

 联想胎教:脑“呼吸操”使胎儿发育得更完善

 像一颗小小的蚕豆——第7周胎教方案

 环境胎教:尽早调离这些工作岗位

 营养胎教:准妈妈吃酸有讲究

 情绪胎教:自我调节情绪的方法

 音乐胎教:教你怎样享受音乐浴

 运动胎教:孕期体操——踝关节与足尖运动

 联想胎教:想象一下未来宝宝的样子

 内脏器官初具规模——第8周胎教方案

 环境胎教:消除噪声,不让胎儿受惊

 营养胎教:缓解孕吐的中医食疗

 情绪胎教:准爸爸多安抚紧张的妻子

 音乐胎教:名曲欣赏《糖果仙子》

 联想胎教:避免产生不好的联想

 行为胎教:保持合理的睡眠和休息

第四篇 怀孕3个月,好心情是最好的胎教

 孕期追踪——胎儿与准妈妈

 胎儿的发育状况

 通过动作促进发育

 准妈妈的身体变化

 可能会出现的情绪变化

 胎教之前——安胎养胎很重要

 准妈妈最好不要戴首饰

 孕早期的化妆与美容

 孕早期不要染发烫发

 花露水,最好少用或不用

 孕3月出行细节提示

 妊娠初期要预防感冒

 有流产信号要卧床休息

 缓解尿频的有效措施

 环境胎教:巧妙布置可减少居室噪声

 一个真正意义的胎儿——第9周胎教方案

 营养胎教:防流产宜多吃绿叶蔬菜

 情绪胎教:让准妈妈心情更好的呼吸法

 音乐胎教:名曲欣赏《田园》

 运动胎教:适当做家务也是一种运动

 抚摩胎教:开始用双手向胎儿传递爱

 进入脑迅速增长期——第10周胎教方案

 环境胎教:莫在空调环境里呆太久

 营养胎教:准妈妈口味变“淡”些

 情绪胎教:会心一笑,看看小笑话

 音乐胎教:为胎儿哼一支优美的小曲

 运动胎教:孕期体操——床上运动

 美育胎教:用心感受大自然的美

 游弋在欢乐的海洋——第11周胎教方案

 营养胎教:保胎安胎的饮食禁忌

 情绪胎教:恩爱的夫妻关系有助于胎教

 音乐胎教:名曲欣赏《摇篮曲》

 语言胎教:给胎儿讲故事的要点

 运动胎教:舒缓的瑜伽可安胎

 环境胎教:勿让二手烟伤害胎儿

 可以辨别男女了——第12周胎教方案

 营养胎教:多吃这些水果,对母子有利

 情绪胎教:多微笑吧,宝宝能感受到

 音乐胎教:走出音乐胎教的3大误区

 语言胎教:与胎儿“拉家常”

 行为胎教:准妈妈仪态需留意

第五篇 怀孕4个月,扮靓自己美育胎儿

 孕期追踪——胎儿的发育状况

 胎儿与准妈妈

 胎儿感知能力的发育

 准妈妈的身体变化

 可能会出现的情绪变化

 胎教之前——安胎养胎很重要

 准妈妈体重并非越重越好

 准妈妈睡席梦思床隐患多

 左侧卧位,孕期最佳睡姿

 提前做准备,预防妊娠纹

 孕中期性生活,学问多多

 正确应对孕期头痛

 准妈妈头晕眼花的处理方法

 孕期牙龈出血的预防措施

 牙龈出血的原因

 预防牙龈出血的小技巧

 胎盘发育完成胎盘发育完成——第13周胎教方案

 环境胎教:营造良好的工作氛围

 营养胎教:补钙可让胎儿更健康

 情绪胎教:准妈妈好好享受孕体美

 音乐胎教:欣赏名曲《渔舟唱晚》

 语言胎教:给胎儿讲故事《拔萝卜》

 呼唤胎教:尽早给胎儿起个中性乳名

 运动胎教:妈妈游泳未来宝宝更灵活

 会皱眉做鬼脸——第14周胎教方案

 环境胎教:重新布置一下你的卧室

 营养胎教:多吃鱼,胎儿更聪明

 情绪胎教:会心一笑,看看小笑话

 音乐胎教:欣赏《小星星变奏曲》

 运动胎教:准妈妈游泳,注意事项多

 语言胎教:给胎儿讲故事《爱吹牛的小花狗》

 艺术胎教:和胎儿一起看画展

 胎儿会打嗝了——第15周胎教方案

 营养胎教:既健康又不发胖的饮食方案

 情绪胎教:打扮出来的好心情

 音乐胎教:带胎儿听场音乐会

 语言胎教:准爸爸和胎儿说说话

 艺术胎教:妈妈爱编织,将来宝宝更灵活

 智慧胎教:妈妈爱思考,宝宝脑子好

 胎儿越来越强壮——第16周胎教方案

 环境胎教:家中不要使用芳香剂

 营养胎教:补充DHA,让胎儿更聪明

 情绪胎教:不可对胎教期望过高

 音乐胎教:欣赏《动物园狂想曲》

 语言胎教:给胎儿讲故事《小熊过桥》

 运动胎教:职场妈妈的“孕”动法则

 智慧胎教:这样动脑对胎儿有益

 行为胎教:准妈妈注重个人修养

第六篇 怀孕5个月,感受胎动的奇妙体验

 孕期追踪——胎儿与准妈妈

 胎儿的发育状况

 通过胎动促进自身发育

 准妈妈的身体变化

 可能出现的情绪变化

 胎教之前——安胎养胎很重要

 日常注意保护腹部

 孕期保养头发有妙招

 坚持测量子宫高度

 对胎儿进行胎动监护

 准妈妈手脚冰凉如何调理

 准妈妈如何安稳过“夏”

 活跃地感受着这个世界——第17周胎教方案

 环境胎教:和胎儿一起享受森林浴

 营养胎教:补铁,可预防妈妈贫血

 情绪胎教:将心中不快说出来

 音乐胎教:名曲欣赏《e小调第九交响曲》

 语言胎教:念童谣《一只小蜜蜂》

 运动胎教:“带”着胎儿去旅游

 抚摩胎教:教你怎样进行抚摩

 情趣胎教:自制宝宝礼物“小肚兜”

 智慧胎教:妈妈宝宝一起来猜谜语

 小胸脯一起一伏——第18周胎教方案

 营养胎教:多吃坚果,未来宝宝更聪明

 情绪胎教:会心一笑,看看小笑话

 音乐胎教:让胎儿感受莫扎特的《春泉》

 美育胎教:多看漂亮的婴儿图片

 抚摩胎教:善用触压拍打法

 智慧胎教:要学会宁静愉悦地生活

 情趣胎教:试一试家庭插花

 胎儿听见声音了——第19周胎教方案

 营养胎教:补充奶粉,可促进胎儿脑发育

 情绪胎教:控制压力让胎儿更好地成长

 音乐胎教:欣赏《爱之梦》

 语言胎教:给胎儿讲故事《聪明的阿凡提》

 抚摩胎教:准爸爸要积极参与抚摩

 联想胎教:准妈妈适当做些“白日梦”

 情趣胎教:妈妈动手做十字绣

 和胎儿一起欣赏音乐——第20周胎教方案

 营养胎教:妈妈吃火锅,宝宝不喜欢

 情绪胎教:会心一笑,看看小笑话

 音乐胎教:欣赏名曲《牧童短笛》

试读章节

自古以来,人们就为胎教蒙上了一层神秘的面纱,往往觉得胎教有点玄,甚至感到高深莫测,可望而不可及。其实,胎教一点都不神秘。

胎教是一门胎与教相结合的科学。所谓胎教,就是从怀孕早期起,尽可能地协调准妈妈体内外的各种因素,有意识地给予胎儿良好的刺激,防止不良因素对胎儿的影响,以使孩子具有更好的先天素质,为出生后的健康成长打下一个良好的基础。

具体来说,胎教是集优生、优养、优教于一身的学问。它包括优身受孕、优境养胎和胎儿教育3个方面。

优身受孕。优身受孕是指健康的父母在最佳年龄段、最佳身心状态下使精子和卵子结合成受精卵的过程。

优境养胎。优境养胎是指为胎儿创造一个良好的生活环境,使胎儿得到更好的发育。胎儿通过母体中化学物质的变化来感知母亲的情感意图,母亲的情绪会直接影响胎儿神经系统的发育和性格的形成,这正是优境养胎的基础。

胎儿教育。胎儿教育分为直接教育和间接教育。直接教育是指直接作用于胎儿,使胎儿受到良好影响的教育。如给胎儿听音乐,把听筒放在母亲的腹部,让胎儿直接听等等。

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更新时间:2025/4/4 20:36:03