坦然面对挫折和失败应该成为一种常态。人要学会水的精神，要不断向前流去；遇到阻力，也要像水一样变得餐有无穷无尽的力量。

挫折不是惩罚，而是学习的机会。那些曾绊倒我们的石头，其实都是闪闪发亮的金子；只要正确面对困难和挫折，就一定能收获属于自己的人生果实！

本书精选了近200个让孩子正确面对困难和挫折的故事，从人生贵在磨炼，成功就是站起来比倒下去多一次，要学会微笑面对挫折等方面，让孩子懂得只有迎着风雨，勇敢地向前迈出脚，才能赢得成功故事里平常人的拼搏精神、伟人的榜样力量，以及故事后精彩的“抗挫悟语”，启发孩子认识到那些曾绊倒我们的石头，其实都是闪闪发亮的金子；只要正确面对困难和挫折，就一定能收获属于自己的人生果实。

第1辑　大海里没有不受伤的船

　沃尔曼试金石

　生活是一场考试

　我失去了听觉

　每天都有彩虹

　当我敲门时，上帝不在家

　没有理由消沉

　老鼠也可以成为主角

　没有不受伤的船

　我就是个零

　每天鞠躬800次

第2辑　要成功，就必须靠自己

　我只比你笨4年

　从3岁开始学坚强

　要成功，就必须靠自己

　方文山的“麻雀”人生

　没伞的孩子，必须努力奔跑

　做一条没有鳔的鱼

　向星星借光的女孩

　为自己撑一把雨伞

　生活是公平的吗

　格里芬的反击

　人生不可能被注定

　冬天的故事

　地不亏人

第3辑　人生贵在磨炼

　走过磨难

　人生贵在磨炼

　苦难是财富还是屈辱

　当人生进入黑夜

　肥料把我养得很足

　经验教训缺一不可

　因为缺憾，所以美丽

　有一种馈赠叫磨难

　黑暗里的珍珠

　我生命中的两次“重伤”

　“伤害”也是成长的机会

　困境即是赐予

第4辑　生活并没有你想象的得那糟

　春丽：日本人的新偶像

　无发日

　不要夸大逆境

　生活的边角料．

　丽莎的经历

　废品站里读“大学”

　别怕，黑暗一捅就破

　生活并没有你想象得那么糟

　太阳每天都从我的窗前升起

　人人都有会飞的翅膀

　“瞎“折腾

第5辑　让我们微笑面对

　请你记得歌唱

　笑是免费的

　那些绚烂的花儿

　南美有条“会唱歌”的河

　我不完美，但我快乐

　磨难带不走笑容

　贫穷也是可以快乐的

　笑看生活

　微笑的桑兰

　借你一个微笑

第6啊　前方是绝路，希望在拐角

　让我们微笑面对

　希望无敌

　最困难时期的人生至理

　上帝无宠儿

　机会的意义

　心灵有耳

　开花的心

　前方是绝路，希望在拐角

　两扇磨盘也能磨亮人生

　希望的力量

　苦难不会持久

　明天的希望

　驾驭失败

第7辑　站起来比倒下只需多一次

　命运之上的风景

　像烟花那样绽放

　绕开上帝设置的障碍

　永不放弃

　永不放弃的试验

　不要被暂时的挫折击倒

　拥有一颗百折不挠的心

　为什么不再试一次

　站起来比倒下只需多一次

　我一再尝试寻找成功的方法

　1885次拒绝

第8辑　把挫折写在沙滩上

　坏到最后，只有转好

　妈妈的黄瓜头儿

　绝地开花

　把失败写在成功的背面

　天使的叩门声

　把挫折写在沙滩上

　没有眼睛照样可以飞翔

　最后的底线

　对自己说“不要紧”

　20分钟

第9辑　凶着风走，勇敢地迈出你的脚

　把泥土踩在脚下

　掌握主动

　走出阴影

　迎着风走

　神奇的鹅卵石

　面对最困难的问题

　没有翅膀也飞翔

　勇敢地向前迈出你的脚

　在困难的时候再往前迈一步

第10辑　伤痛也是人生的一部分

　“锅底”法则

　寻找疼痛的感觉

　教练的箴言

　在逆境中脱胎换骨

　除了听，我什么都能做到

　灾难是生活的一部分

　最好的热身

　胜利的手势

　走错的也是路

　把痛苦当做一种营养

　请挫折“上一堂课”

　摔不碎的意志

　绝境里的机会

第11辑　每个人都有两扇窗

　每个人都有两扇窗

　打开那扇窗

　一个“傻子”能做什么

　给生活一张漂亮的脸

　不幸还有另一个名字

　绊倒你的也许正是金块

　我的双手还在

　“不幸”的成功

　左手实现了右手的梦想

　登上山顶

第12辑　从不幸中站起来的巨人

　爱因斯坦求职记

　永远不能放弃

　上帝替我蒙住了左眼

　哈得孙河畔的椅子

　卖过爆米花的总统

　化蛹为蝶

　在嘲笑中前进的车轮

　我终于赢了上帝

　里根：只要坚持下去

　把挫折踩在脚下

　像水一样流淌

　勇敢地面对挫折

　你是我心目中的英雄

第13辑　值得恭贺的痛苦

　吃苦要趁早

　优雅的科学独行者

　周星驰：你敢给我个机会演电影吗

　接受打击

　灾难中缔造的传奇

　受伤的苹果树

　用伤疤做勋章

　值得恭贺的痛苦

附：想一想，做一做——学会正确面对困难和挫折

抗挫悟语

偶遇失利或者受到突如其来的打击，每个人都容易产生愤怒和挫折感。把挫折放大为“困难”，还是缩小为“不便”，全都要靠自己决定。放大挫折的人容易一蹶不振；而缩小挫折的人则会愈挫愈勇，愈挫愈强。清除情绪的垃圾和毒素，让自己振作起来，会产生奇特的效果。（倪玮琳）

生活是一场考试

只要能让自己知足常乐，并在笑声中寻找到欢乐，那么，在任何情况下，生活都是美好的。

比尔和珀尔是一对特殊的夫妻，他们都非常了解生活的残酷。不熟悉他们的人，绝对想不到他们经历过怎样艰难的生活。

比尔是一个平和、谦逊的人，他一心一意地对待自己深爱的珀尔。

珀尔是个乐观开朗的人，所有认识她的人都喜欢她。她热爱生活，知足常乐，一如既往地履行她平常挂在嘴边的那句话——“笑是灵丹妙药。”她的笑声一定是有传染性的，对这一点，我深信不疑。

每当我负责一项娱乐节目或表演的时候，我都会建议珀尔坐到离舞台不远的前排座位上。无论娱乐节目是什么内容，只要需要笑声，珀尔都能保证把节目做得非常成功。她的快乐会渗透到观众中去，不但能够让笑声不断，而且每个人，包括表演者，都会感到非常愉快。

在我们认识比尔和珀尔几年之后，他们经历了一次巨大的财政危机，使得他们失去了自己的农场。

他们两人从未对自己的境况有过任何怨言。他们的身体都不是很好，我们非常担心这次打击会对他们产生什么影响。当我和丈夫洛林去看望他们，看看有什么能够帮助他们的时候，比尔说：“目前的情况就是这样，我们必须勇敢面对。我认为我们现在应该做的就是把我们的东西全部打包。”

洛林问：“你的机器怎么样了？”他已经决定要帮助这对夫妇，但想掩饰自己对他们遭遇的同情。

对于这个问题，比尔的回答是：“哦，既然农场已经不是我们的了，机器对我们也就不再重要了，因此我们可以把它留给接管这里的年轻人，他们会需要的。”比尔从未想过要卖掉机器，他首先想到的是有人会需要它。

有一天，我去帮珀尔打包，地上到处都是箱子以及其他的成堆的需要丢弃、打包、保存和捐献出去的东西。在忙着打包的时候，我想起他们的境遇，难过得就快要落泪了。一想到我的朋友不得不放弃他们这么多年奋斗的成果，我就悲从中来。他们都已经这把年纪了，现在却要搬到租来的小房子里去……

我转过头去，看到这个亲切、谦逊的女人正面带笑容地坐在一片混乱之中。紧接着她开始笑了起来。她那极富感染力的笑声传到了我的心里，很快，我发现自己坐在了地板上，坐到了她的身旁。哦，我将会多么想念我的朋友啊——珀尔已经成为了我的知己、我的顾问、我的好邻居，尤其是我的朋友。

“珀尔，这太疯狂了。我们在笑什么？打包并不是什么有趣的事。”我说。

“你知道人们是怎么形容生活的吗？”珀尔问。

我的脸上流露出明显的探询表情，我不知道她指的是什么。

她继续说道：“你知道，人们常说，生活就是一场考试。”

“哦，是的，我听说过。”我说，“但我仍然不明白，什么事情如此有趣？”

她终于不再笑了，但脸上仍带着一种狡黠的笑容：“亲爱的，我刚刚意识到，这场考试我考得不好！”  她告诉我说，只要能让自己知足常乐，并在笑声中寻找到欢乐，那么，在任何情况下，生活都是美好的。

珀尔和她的丈夫搬到了离他们的孩子更近的地方，对他们来说，生活似乎一如既往地平安喜乐，直到一年后比尔去世。当珀尔告诉我这个消息的时候，我的思绪不禁又回到了那个下午，想起了我们一起坐在满地的零碎杂物中间时她对我说的那句话——“生活就是一场考试”，她的话道出了其中的全部道理。无论这场考试多么困难，她都有足够的信心去通过，尽管那天她曾说过：“这场考试我考得不好。”

抗挫悟语

有能力支配自己内心的人，才有能力支配命运。想收获成功，就要当个优秀的农夫——播下积极乐观的种子，浇灌快乐的泉水，施下充满阳光的绿肥。运用积极的心态，不妥协，不放弃，不低头认输，去开始新的征程吧！（倪玮琳）

我失去了听觉

因为失去一根手指而放弃整只手，不是太可惜了吗？

因为一次意外事故，我失聪了，一下子从热闹繁华的世界坠入无边的静寂，父母、朋友小心翼翼地对待只让我更加觉得自己已经是个废人，但生性要强的我从来不在他们面前表露，而是封闭自己，一个人躲在房间里。我不需要任何人，我只想一个人独处。

这天，吃完早饭我就立刻躲回房间里，把身体缩成一团。没有一丝声音的世界令我害怕，我看不到自己的未来，我已经完了。突然，我感觉到一只手轻轻拍抚我的肩膀，我立刻抬头，眼前是一个美丽的女孩儿，正一脸关切地看着我。此刻，我所能感觉到的情绪只有愤怒，仿佛自己赤裸裸地被暴露在她面前。我的房间没有门锁，这是我与父母的约定，但相应的，他们只允许在固定的时间走进我的房间。其他时候，他们会在门外按铃，我可以看到彩灯闪烁，然后去开门，邀请父母进来。而今天，这个陌生人，竟然就这样闯进我的房间，看到了我害怕、无助的样子。

在我愤怒的注视下，那女孩儿有些不知所措，她拿起写字板，在上面写：“我叫爱丽丝。非常抱歉，我按了很久的铃，但是你没有开门，我以为……”

我是聋子，当然听不见你的“铃声”，想到这里我更加愤怒，不等她说下去，就要把她赶出门外。刚起身，我看到父母正站在房间门口，脸上都写满哀伤和震惊。我垂下扬起的手，对于我失聪这件事，世上跟我同样伤心的人，就是我的父母。我邀请爱丽丝坐下，我知道，她是聋哑学校的，来说服我去学手语，跟以前来的人一样。我勉强向父母挤出一个笑容，看着他们转身关上房门，把空间留给我和爱丽丝。

我静静地坐着，一言不发，等着爱丽丝开始那千篇一律的说教。

我把自己的敌意表露无遗，但爱丽丝仿佛没有任何感觉。她向我微笑，然后在写字板上写着：“我可以叫你梅恩吗？”我犹豫了一下，点点头。

“梅恩，”她继续写道，“你知道，我们每只手都有五根手指。”写完，她举起左手，并示意我也举起来，虽然有些莫名其妙，但我照做了。

“一、二、三、四、五。这些手指头代表着人的五种感觉。”她写道，还用她右手的大拇指和食指顺次捏着每根手指。“这根手指表示视觉，这根手指表示触觉，这根手指表示嗅觉，这根手指表示味觉。”每写到一根手指，她就大幅度地摇摆那根手指向我示意。然后她犹豫了一下，又继续写道：“这根手指表示听觉。这五种感觉中的每一种都能把信息传送到你的大脑。”