青杏的《青春里那些隐秘而伟大的小事》是第一部关注女性成长中心理和生理问题的分享手册。女王C－cup，柏邦妮联合推荐。最暖的分享手册，解决那些困扰你身体和内心的问题。

对女孩来说，青春期总是有这样那样的困扰，很多困扰是无法启齿的，学校老师不会讲，父母不好意思教，自己说又是羞于启齿的。只能通过和闺蜜聊天，道听途说的传言、甚至成人电影，书籍的方式来了解。这样的方式很多是错误的，误传，这些误传很可能导致青春期的女孩无法健康的发展。青杏每天都要受到上百条粉丝咨询，其中很多女孩不具备应该掌握的常识，或者被一些落后的传统观念束缚，没能保护好自己，使自己陷入困扰之中。这本书就是你无话不谈的闺蜜，唯一的区别在于她懂得更多，更科学。

青杏的《青春里那些隐秘而伟大的小事》是一本汇集少女成长过程中对身体的各种疑惑与烦恼，并进行分享、科学释疑的性教育普及读物。全书收集了大量的读者来信及采访稿，对13—21岁女性的成长中的困惑加以分享和解答，普及科学知识，驳斥社会上普遍存在的一些对女性的误解与偏见，让女孩正视并充分了解自己的身体，从而学会正确地保护自己，给自己的少女时代留下更美好的印记。女性读者藉此书而相知相惜，分享彼此的经验，男性读者也可以通过此书进一步了解女性，与女性更和谐地相处。

身体的独自

 初潮来袭的那个午后

 粉红色的恐慌

 月经战争终结者

 关于胸部的爱恨情仇

 浪漫主义的外扩

 完美的A Cup

 青春要先与我的乳头和解

 体毛是公众的还是自己的？

 可爱的食物都是毛茸茸的

 长毛毛的女孩子可以拯救世界

那些青涩而美好的第一次

 让我抱抱你，也抱抱当年的自己

 过而不往的爱恋

 每一回失恋，都是第一次

 床单上的冒险之旅

 我的“直男癌”前男友

 我并不疼痛的第一次

 初吻惊魂记

湿湿的梦

 DIY即正义

 漫谈自慰污名

 一个人的舞蹈

 DIY物语

 只不过是这样，春梦一场

怪蜀黍退散

 第一次骚扰反击战

 性侵犯与性恐惧

 可十白的男人们

 危险的触碰

 黑色的童年

 当性侵成为往事

穿过少女到女人的任意门

 永远的少女时代

 那不该发生的性

 那些青涩而美好的第一次

 关于Y小姐的故事

 二十二岁，如洪水猛兽

 爱爱初体验

 高贵冷艳的芦苇

继续大胆说出性

 推倒那只纸老虎

 姑娘，谈谈性生活没那么羞耻

 抱歉，床下的事情我不是很懂

 世界上再没有第二个我

 朝着更深的“G”出发！

答疑

 意外怀孕是怎样的感受？

 我们访问了27位服用短效避孕药的女生

 我被男友打，是我的错吗？

 关于性与爱的那些事

 连自慰都没通关，还想着高潮呢？

 不是处女就没有幸福了吗？

后记

 从无助到自主——少女成长之路

又是一个闷热的午后，台风过境，狂风暴雨，却偏偏不到八级，不能停课。周围同学的抱怨声一片，我倒是觉得这样才好，考试即将来临，还有好多重点没复习，在学校也有多点机会问问老师。我抬头望着黑板，有些走神，隐约觉得有什么事将会发生。肚子突然一阵疼痛，一开始我怀疑是昨晚吃了不干净的东西，但是那感觉和腹泻又不一样，想着不是痉挛就是着凉，应该过一阵子就没事了。

我心不在焉地盘算着还有多久下课，肚子的不适依然没有好转，我只好去厕所。脱下内裤的那一瞬间，眼前是鲜红的一片。因为早有预感，鲜艳的血迹并未使我感到太恐慌。我的初潮终于来了。我没带卫生巾，我那几个好友还都没来，更指望不上(这件事我也不想和别人提起)，只好拿纸巾叠了几层，模仿电视广告里的样子勉强垫上。还好就快放学了，但白裙子上的血迹还在啊，水龙头的水哗哗地流，但那一摊红色仿佛胎记一样怎么也洗不掉。“好麻烦……好麻烦！”我第一次应对这种情况，又害怕别人看见，想快点解决，于是越发地急躁不安。那团红晕的面积却越洗越大，像盛开的花，最后我无计可施，只得作罢，让“花朵”留在裙子上。

走出厕所，我尽量装作若无其事的样子，低着头，紧贴着墙壁下楼梯。平时总是小跑下楼的我，此刻觉得眼前的楼梯格外漫长，有同学向我打招呼，我只僵硬地笑了笑，没心思寒暄。回到班里之后，老师又讲了些什么我都已不记得，也从未如此期盼着下课。终于放学了，我抓起书包，冲出教室，一路小跑着回到了家。这场噩梦终于结束了。

躺在床上，肚子终于没那么痛了。我回想起小学五年级的时候，有那么一个下午，老师把男女生分开到两个教室，让我们听讲座，无非是关于青春期男女身体的变化，还给我们女生一人发了一片卫生巾，但根本没有教我们怎么用。讲座无聊得很，因为讲的内容我早已知晓，很小的时候妈妈就跟我讲过我是从哪里来的，不是垃圾桶捡来的，不是石头里蹦出来的，是从那里出来的。那里是哪里？就是那里吧：阴道。小学三年级的时候，我就开始发育了，个子噌噌地往上蹿，挡也挡不住。过了一个暑假，排队时我竟然就变成了全班最高的。那时我觉得自己的身体好奇怪，好像有了什么超能力一样，突然之间变化那么多，变高了，也没以前那么瘦了，胸部也开始发育了，害得我总是遮遮掩掩的。但我自己也说不上有什么特别的感觉，或许的确有些较难察觉的东西在悄悄变化着，好像一分钟前还很开心，一分钟后就突然变得很难过。这都是正常的青春期现象吧，妈妈是这么告诉我的，我也就没当一回事。但是早熟对我来说并没有什么好处，自己突然变得与众不同，不是成熟了，而是变得像个小丑，滑稽可笑，那种感觉不好受。

好累，我沉沉地睡去。脑海中模模糊糊出现了那个人，那个我曾经有一点点喜欢的人。奇怪，我早就不喜欢他了，怎么还会想起他？不过是有一点点好感罢了，但我不想谈恋爱，谈恋爱好麻烦，要一起吃饭、聊天、逛街，做什么都要一起，太花费时间了。有那些时间，不如做些自己喜欢的事，看看书、听听音乐。我又想起了最近在学校听的那几场性教育讲座：“男生和女生可以做好朋友…‘不要与异性去偏僻的无人角落…‘记住以下十句话，学会say no…‘有亲密、热情与承诺才是真正的爱情”……爱情应当是一件很理性的事，可是为什么我想起了那个我喜欢过的人，想起跟他讲话时怦怦的心跳声？不行，我不能再想他了。

学校里那些重复同样话语的无聊性教育讲座，总是在告诉我们，人生每个阶段都应当有所安排，读书——毕业——工作——结婚一生子，这个次序是不能打乱的，否则就会有糟糕的后果出现。“性”，就是这个糟糕的后果，它不应该是我这个年龄应当考虑的事，我对此也嗤之以鼻，它不过是课间那些无聊的男生开玩笑的话题罢了。只不过今天月经来，我才想起“性”这个话题，那似乎很遥远的性好像一步步走近了，不过这不值得恐慌，该懂的我都知道，月经来了也不意味着什么。我醒来，平静地走向厕所，换了卫生巾后，我得开始做功课了。P3-5

女性从一生下来开始就背负着沉重的羞耻观念，大部分都是与身体和性相关的。来月经是一件羞耻的事，胸部发育是一件羞耻的事，甚至身体比较丰满都是—件羞耻的事。有欲望是羞耻的，自慰是羞耻的，与别人发生胜行为是羞耻的，而至于未婚先孕，更会被人说成是“不自爱…‘不检点’，的“坏女孩”，甚至荡妇。然而关于这些对于身体与性的困惑、忧虑、害怕、好奇，青少年往往没有渠道去获得正确的知识和不带偏见的建议，甚至连倾诉的地方都没有，因为我们的社会仍然谈性色变。很少学校有全面的性教育课程，家长更是闭口不谈，但是不说就代表没有发生吗？表面的风平浪静掩盖不了现实生活中的波涛汹涌。媒体上每天与性相关的新闻不计其数，走在街上没几步就能看到一家医院做无痛人流的广告。而在青少年获取性资讯最常用的渠道一互联网上，错误的性知识泛滥，不尊重女性的性观念随处可见，比如“黑木耳”“先父遗传”这些在我看来非常可笑的观念，竟然可以大行其道，加深社会对于女性的性的污名和束缚。

正因如此，我从很早就开始关注身体、性、性别，尤其是女性方面的议题，一年半前我和小伙伴一起成立了一个青少年性教育公益网站——青杏网(greenxxoo．org)，主要在线上的社交网络平台做关于性教育的科普，分享同龄人的青春故事，同时解答青少年的提问，主要关注身体、性与健康、性观念、成长等议题。成长总是痛苦的，很少人会一帆风顺，就像很少人会有顺利的初夜，我甚至觉得十几岁的青春期是一辈子的岁月中最难熬的一段时期。它伴随着外表、荷尔蒙等生理上的莫名变化，以及对情欲的好奇、困惑、情窦初开，又夹杂在沉重的学业、人际关系及家长的管教、束缚之中。在这一年多的时间里，我们每天都在各种平台的后台接到粉丝各种各样的提问，小到“我这两天私处有些痒怎么办”，大到“我被继父性侵了该怎么办”。青杏的目的是以知心姐姐的身份，给青少年提供—个安全的线上空间，让他们能够大胆地说出难以启齿的困惑。我们在提供正确的性知识、传播积极的性观念的同时，也提供他们在日常生活中很难获取的情感上的支持。

有一天半夜，我在睡觉前收到了一封私信，是一名大二的女生，她叫小薇。小薇跟我说她今晚跟破她处的男友分手了，觉得自己很亏，没有处女膜了，她不是处女了，她问我自己还能不能拥有纯净的幸福。很多女生都会像小薇那样在两性关系中把自己放在完全弱势的被动地位。我们的确生活在一个对女性的性有很多限制和禁锢的社会里，像小薇这样的想法也不过是遵循主流社会的规范，但这种社会规范毕竟是对女性不公平的，如果你想把自己包装成一个“纯洁的”、对性一无所知的女孩，长久下去，你是在放弃你作为一个人的尊严。两性关系应该是平等、互相尊重的，在性方面，不存在你把自己“给”他，你“被”他破处这样的说法，性应该成为你们之间自愿、平等、愉悦的一件事，它不是礼物，不是馈赠，更不是牺牲，或许换个面对性的态度就能让你减少很多无谓的纠结。小薇后来告诉我，回想起来，她第一次发生性行为的时候什么都不知道，在没有安全措施的情况下就发生了，事后又手忙脚乱地到处去找药店买紧急避孕药，现在想来，自己作为一个二十多岁的大学生，不仅没法直面自己的欲望，连最基本的避孕知识都没有，甚至还以为自己与男友分手了就没人要。小薇答应我以后一定好好学习性知识，尤其是避孕知识，尝试换一种态度来面对性。

身体和性的确是每个人一生的主题，也是很多人的焦虑来源。年轻女性对自己的身体充满了焦虑，但是社会对女性的性的污名和禁锢让她们无法自主地获取正确的性知识。在性方面，意外怀孕是她们最大的恐慌。一名高三女生小云，与前男友发生了所谓的边缘性行为，根本没有器官接触，只是互相用手抚摸了，月经晚来了两三天，她每天都活在极度恐慌中。在我们后来跟她的交流中发现，除了害怕怀孕，她还遭受着前男友对她实施的亲密关系暴力，甚至有生命威胁，但她不敢告诉任何人。对怀孕的恐慌是我们最常收到的一类求助，当你还没有做好生理和心理的准备时，也没有充足的避孕知识，却发生了性行为，当然就会对怀孕感到万分恐慌。另

一方面，如果你处在一段被控制、被胁迫，或者说不健康的亲密关系中，怀孕对你来说是件更可怕的事。所以对小云来说，她不但要弥补性知识．更重要的是要尽快逃离这段不健康的关系，最好告诉能够信任的成人，比如她的家人。这从另一方面也反映出了两代人之间就眭话题的沟通仍存在障碍，父母原本应该是孩予眭教育的来源，也应当是孩子遇到问题时第一个可以求助的人，但是大多数父母不但不会给孩子进行性教育，更不会接受孩子有性欲、有性行为，不会把孩子看作一个有欲望的生命个体。

怀孕生子究竟对自己来说意味着什么，很多女性往往都没有想清楚。一个十九岁的大一女生可可，对我们说自己意外怀孕，想把孩子生下来。她说：“虽然我不会和我男友结婚，但我家里有关系，户口问题可以解决，而且我父母文化水平都很高，他们肯定可以给孩子很好的教育，虽然我现在还没告诉他们，但他们一定会支持我的。孩子早晚都会来到我生命中，这次意外或许是注定的命运。”不知道你们听到一个十九岁的女孩嘴里说出这样的话会有什么样的想法，反正我当时是愣住了，因为她太过天真，她在怀孕生子这件事上根本没有想太多，不知道这件事会如何改变她的人生轨迹。后来的几天里，我每天都花大量时间陪这个心智还未成熟、自己都还是孩子的女生聊天，告诉她独自抚养孩子会是怎样的体验。过了几天，她给我们拍了一张图，是一根验孕棒，上面是一条杠。原来她之前根本没验过孕，只是以为自己已经怀孕了。没怀孕当然是好事，但这个女生的故事并非个案，缺乏基本的性知识、对抚养一个孩子意味着什么完全不清楚，这样的青少年如果真的因为意外而诞下另一个生命，你们觉得他们能成为负责任的父母吗？可悲的是，我们的教育里并没有谁去教这些女孩学会承担责任，相反，我们把过多的责任仅仅放在男生这边，认为出了什么事男生都必定要学会负责，这也是性别教育的缺失。性应当是双方自愿选择的互动过程，责任当然应该共同承担。

青杏给青少年提供了性知识和情感上的帮助，但这是不够的，如果你自己不愿意去获取知识，我们把知识强加给你也是没用的，唯有成为一个自主的女性，主动去获取知识，才能真正对自己的行为和决定负责，做自己人生的主人。

我们都经历过年少无知、无助的日子，有些人很幸运，并没有遭受什么不好的后果，但另一些人就没那么幸运。我创立青杏，正是想陪伴青少年们走过这一段难熬的日子，你应当从经验中学习，一步步真正地成长起来，不再成为两性关系中被动的那一方。在青杏，我们为你提供一个安全、没有偏见的空间，你可以在这里得到安慰和建议，你会发现不是只有你一个人在面对这些困惑。主动获取知识是第一步，知识不会给你带来羞耻和污名，相反，知识可以给你力量去战胜那些羞耻文化和社会对性的污名。希望每一个女生都能主动获取知识，把你的身体和性交还给自己来管理，真正对自己的性生活、身体、人生负责。