高连兴编著的《你的从容去哪儿了》介绍了，聆听智慧妙语，回转众生百态，这是纷扰尘世中，最抚慰人心的文字。它让我们停下匆忙的脚步，在慢品静享中，找回自己内心的宁静。所谓“法不在多，道不在高，智慧所及，一枝一叶皆可悟道”。这也是安顿我们心灵的最好的乐园，它让我们不管遇到什么逆境，都能做到淡然放下，解脱自在，远离烦恼，品味人生的真谛。

从容是一种态度，让我们远离喧嚣，体味生活；从容是一种心情，飘然于万物之外，又融于万物之中。高连兴编著的《你的从容去哪儿了》是一部“心灵鸡汤”式的励志读物。作者针对当下社会的浮躁心态，从十个方面解读从容生活的真谛，倡导恬淡安静的生活状态。全书框架清晰，语言流畅，夹叙夹议，可读性强。

前言

第一章 慢节奏，轻思维

 慢节奏，慢生活

 理想和快节奏背道而驰

 顺其自然，花开蝶自来

 路途迢迢，步步为营

 自信是未来的着力点

 给思想一个静止的距离

 给梦想一个播种的时间

第二章 珍惜现在，拥抱未来

 逝去的过往，是无法到达的曾经

 伟大的事情都有一个卑微的开始

 跟往事干杯

 活在当下，憧憬未来

 再美好的未来也抵不过一个可以拥抱的现在

 必然永远在偶然的下一站

 学会在迷途中寻找归途

第三章 情绪管理，精彩由己

 过程是最绚烂的花朵，结果是最壮丽的凋谢

 追逐梦想、顺便赚钱的人是快乐的

 快乐不是因为拥有得多，而是计较得少

 没有十全十美的生活，只有十全十美的快乐

 不能做到最好，也可以笑得最好

 老板和员工是朋友，而非敌人

 为人处世，从容为先

第四章 定位人生，从心开始

 给自己的人生一个清晰的定位

 给抱怨一个改变的机会

 身边的人，就是你的镜子

 你所拥有的人生，就是你所选择的人生

 抉择面前，踌躇是短暂的蓄势

 不是在成功，就是在通往成功的路上

 合理的目标是过程的彼岸

第五章 容人容己，逆境待翔

 你是独一无二的自己

 失败是成功的序曲

 善待逆境中的自己

 不能飞翔，但我们还可以奔跑

 时间是价值的标尺

 改变可以改变的，适应你所不能改变的

 善待每一个让你成长的对手

第六章 良言善行，三冬春暖

 理解才能收获真正的朋友

 远离妒忌，收获赞许

 敬人者，人恒敬之

 言语伤人远胜刀剑

 赠人玫瑰，手有余香

 赞美是一堂人生必修课

第七章 删繁就简，领异标新

 看得远，才能走得远

 眼光决定命运

 今天的行为，决定明天的生活

 只有想不到的，没有做不到的

 诱惑面前，要懂得分辨

 雾里看花，拼的是内力

第八章 进退有度，坚守本心

 把简单做成不简单是一种眼界

 进退自如方为上策

 失败只是理由，成功才是方法

 坚守是一种习惯

 从容行动，积极思考

 成功不重要，失败后爬起来多少次才重要

 生活质量要跟上从容的脚步

第九章 生活是一种角度，幸福是一种态度

 放弃也是一种得到

 欲望越多，幸福越少

 换个与众不同的角度

 坐而论道不如起而行之

 忙碌中给自己一个自由呼吸的空间

 取舍之间，机会只有几秒钟

第十章 心安即归途，从容彼岸是生活

 随遇而安，每一种生活都有属于它的幸福

 幸福没有一百分

 习惯为人生加分

 简单是一种境界

 独乐乐不如众乐乐

 从容彼岸是生活

有两个人，一个富人，一个穷人。富人拥有无尽的财富，但是却体弱多病，经常要忍受病痛的折磨；穷人身强力壮，却一贫如洗，整天吃不饱穿不暖，还要忍受嫌贫爱富者的白眼。

富人和穷人互相羡慕，富人说，如果让我有强壮的身体，我宁愿身无分文；穷人听了说，让我变成一个有钱人吧，我宁愿我的身体变得和他一样。

上帝知道了他们的愿望，同意给他们对调一下。于是富人变成了穷人，拥有了健康的身体。穷人成了有钱人，只是他的身体变得非常虚弱。

照例，这只是一个开头，接下去的故事是：原来的富人有了强壮的身体，但是过着贫穷的日子，他开始怀念从前富有的生活。于是他努力工作，创造财富，很快，他又变成了有钱人，但是因为劳累而拖垮了身体，他又恢复到了从前的状态。而那个曾经的穷人，有钱之后，花天酒地，挥霍无度，加上他又不会投资理财，几年后，他又恢复了从前的穷人生活，不幸的是，这次他连强壮的身体也没有了。

就像故事中的穷人和富人一样，我们每个人，都拥有一些让别人所羡慕的东西，这些东西，就是我们最大的财富。而当我们羡慕着别人所拥有的东西的时候，我们却常常忘记了去珍惜我们原本拥有的。也许，那些我们原本毫不在意的，正是我们生命中最重要的财富。

更重要的是，我们大家在某种意义上在某一方面原本都是穷人，而在另一方面我们拥有着一些别人没有的东西，这就是我们的财富。但因为对于所没有的东西过分追求，最终失去了那些原本我们所拥有的财富，只能变得一无所有，两手空空。

人们常常容易羡慕那些表面的东西，比如财富，比如红地毯上的歌手、镜头前的明星他们头上的光环和荣耀。甚至，那些在网上一夜走红的人们，不管他们是用怎样的方式出的名，总是会有很多的议论者、追随者，乃至模仿者。我们在议论他们的时候，私下还会带着些许的羡慕，暗中希望自己能够成为那样的人。但是人们不会羡慕那些默默无闻，但是却做出了很多实际成绩，或者是实实在在地享受着生活的人。原因其实很简单，仅仅是因为这些人很少在公众面前露脸，并没有进人大家的视野。

他人的成功总能成为大家艳羡和模仿的目标，以致使许多人不顾实际急切地朝他们的方向去努力。殊不知，我们往往只看到成功人士表面的光环，却忽略了光环表象后面的故事。一个明星通过多少奋斗，忍受多少屈辱才能最终走红；一个运动员流了多少汗水，经过多少伤痛才能站在领奖台上；一个富翁是经过怎样的艰辛，遍尝人间冷暖才聚集到财富……这些我们所忽视的，才是事情的本质所在，才是他们之所以成功的真正原因。

邓龙，新一代海外华人创业的典范。他21岁到美国去打拼，经过15年时间，终于在2000年创办了“龙胜行”，并发展成为现在的美国龙胜行集团公司。同时，他还是美国中国城超市集团公司和纽约国际影视制作公司董事长兼总裁。邓龙成功了，他回到国内投资，记者采访、媒体报道、政府官员接待……人们都被他成功的荣耀所吸引，却很少有人注意过他成功背后所经历的千辛万苦。

邓龙曾向人述说他创业初期的艰难：“来美国之前，在我的想象中，美国就像天堂一样，存在于好莱坞电影中，在这里每个人都过着欢乐的日子，不用为了生活去奔波劳碌。到了美国我才发现，现实和理想之问，永远有着巨大的差距。我一来到美国，马上就跌入社会最底层，开始了我一生中最艰辛的一段生活。”

在美国，邓龙最早是住的每天收费10美元的“笼屋”，就是一个通铺，很多人挤在一起，而他最开始的工作是清理垃圾、装修马桶。

我们很难想象到这是怎样的一幅情景，而那些艰辛的创业日子，邓龙后来提起还会唏嘘不已。“让我记忆最深的就是1994年初美国发生的那场世纪暴风雪，”邓龙说，“那时我自己开了一个搞装修的小公司，那天，一个客户打电话说他家的屋顶被吹翻了，让我马上过去修一下，我当时来不及找帮手便只身前往。在摄氏零下20多度的天气里，当我顺着梯子爬到楼顶，咬在嘴里的螺丝想不到已经冻在嘴唇上，当我从嘴里拿出螺丝时，嘴上连皮带肉一起被扯了下来，满嘴都是血。”

当然，和我们所知道的一样，邓龙后来成功了。我讲这个故事，是要告诉大家一件事，那就是每个人的成功都来之不易，都要经过很多艰辛。也许很多人会说，只要能成功，我也什么苦都能吃，我也愿意每天洗马桶、扫垃圾，我也能忍受在零下20度的条件下去工作。这里我要说的是：第一，邓龙当时并不知道他能取得这样的成功，他当时这样做，只是为了生存；第二，这个故事只是要告诉大家，每一个成功的故事后面，都有着我们所不知道的艰难和辛苦，而且，并不是有了这些艰难和辛苦，就一定能获得成功。既然我们不能肯定付出努力就一定能成功，那么我们为什么不把目光放在当前，做好现在的我们？艰辛也罢，享乐也好，每一个人，都应该有着属于他自己的人生，顺其自然，从容生活，不要因为一味模仿，而失掉了真正的自己。P9－11

在物质匮乏的年代，人们奔波忙碌大多是为了生活，为了满足衣食住行等各方面的物质需求。然而经过数十年经济的飞跃发展，近年来，随着生活水平的提高，人们不再满足于物质层面的需求，开始逐渐把眼光放在物质之外的追求上。他们开始注重诸如健康保养、改善生活环境和提升生活品质等各方面。他们开始思考，在为生活奔波忙碌的岁月里，自己的人生是否错过了些什么。还有一些人，在试图改掉从前为了生存养成的忙碌习惯时，他们沮丧地发现，已经习惯了忙碌的生活状态，一时间竟然很难从中走出来，去适应新的生活习惯。

有一个朋友是做淘宝的，网店的生意不错，几乎每天都很忙。有一天他忧心忡忡地找我聊天，谈到最近网上经常有关于淘宝店主猝死的消息。他说，有时候想想，人这一辈子，总是在忙忙碌碌，不知道是为了什么。是啊，人这一辈子忙忙碌碌究竟是为了什么呢？我给朋友讲了这样一个故事：

乾隆下江南，在船上，看到运河上来来去去的舟楫和行人，问跟随在一旁的和坤：“你说这些人来来去去都在忙些什么呢？”和珅借司马迁的一句话答：“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往！”

听完我讲的故事，朋友说，这个故事说得好像对，又好像不对。就拿他来说，当初刚开始做淘宝的时候，是为了解决经济拮据的状况，于是成天忙前忙后的，就如司马迁所言“皆为利来”。但是现在，他的生意有了起色，经济上并无什么困难了，忙碌却好像成了一种习惯，改也改不掉了。

其实在生活中，大多数人的忙碌即如我这个朋友一样，一半为了追求，一半源于习惯。在这种难以改变的忙碌中，我们看着时光一天天匆匆而过，自己和亲人一天天变老，总会陡然生出丝丝莫名的惆怅。不为生活，不为名利，单为那“还没好好感受年轻就老了”的短暂人生。

人生就如白驹过隙，飞逝无痕，因此一代枭雄曹操感叹“譬如朝露，去日苦多”，而一代文豪朱自清则慨然“在逃去如飞的日子里，在千门万户的世界里的我能做些什么呢？只有徘徊罢了，只有匆匆罢了”。是的，在忙碌间，光阴便从每个人的指缝中间悄悄溜走。人们总想在匆匆消逝的时光里拥抱世间所有的精彩，尝遍甘甜苦辣，品尽宠辱得失，到头来，才发觉那些满世界的诱惑只是一场虚空。佛说，“三千繁华，弹指刹那，百年过后，不过是一捧黄沙”。的确，就如一首歌里唱的“曾经在幽幽暗暗反反复复中追问，才知道平平淡淡从从容容才是真”，当我们平静下来，看白云在天、流水在地，才会蓦然发现：无论怎样轰轰烈烈的人生背后，都有着对平淡和从容的渴望。

这本书不是人生指南，我也无意去指导读者应该过怎样的生活，只是通过一些例子，一些对比告诉读者，人生除了忙碌，还有很多种生活方式，还有很多悠闲自在的享受存在。人生的道路很长，每个人都有着属于自己的追求和人生方向，你可以自由选择。但是，不管怎样的生活，你大可以改变自己匆忙的心态，从容走过，去享受人生的过程，这应该就是人生的真正意义之所在。

人生在于不断和阳光拥抱，从容则在于身处黑暗依然心存阳光。连兴是朋友，他针对当下快节奏的生存现状，写了这样一本书，倡导一种慢节奏的生活方式，我认为很不错。希望他的书能够为更多的读者带来阅读的快乐。——水木年华，卢庚戌

慢下来才能看见风景，匆忙的人只能做过客。连兴的书正好给当代快节奏的朋友们提供了一个药方，生活需要慢品！不管您从事什么，都该思考下这本书的命题，从慢下来的这一瞬，品品生活的滋味！——知名武侠作家，王晴川

当今社会，节奏飞快，时光匆匆，在物欲横流的当下，你我裹挟在钢筋水泥的洪流中，随波逐流，追逐着那物质的成功，却忽略了身边的风景，放慢节奏，看看身边，一花一草，皆是美景，一颦一笑，皆有深意，细细想想，也许那悠闲中的恬淡安静，正是人生的真谛。——新锐作家，仓土

聆听智慧妙语，回转众生百态，这是纷扰尘世中，最抚慰人心的文字。它让我们停下匆忙的脚步，在慢品静享中，找回自己内心的宁静。所谓“法不在多，道不在高，智慧所及，一枝一叶皆可悟道。”这也是安顿我们心灵的最好的乐园，它让我们不管遇到什么逆境，都能做到淡然放下，解脱自在，远离烦恼，品位人生的真谛。——著名作家，白衣萧郎