科学技术是第一生产力。放眼古今中外，人类社会的每一次进步，都伴随着科学技术的进步。尤其是现代科技的突飞猛进，为社会生产力发展和人类的文明开辟了更为广阔的空间，有力地推动了经济和社会的发展。

这本由罗振编写的《你真正了解自己吗(人体知识)》以通俗易懂的语言介绍了与人体知识相关的科普知识。

人体是生物学的奇迹。罗振编写的《你真正了解自己吗(人体知识)》以生动的事例全面介绍了关于“人”的生物学知识，包括人的由来、人体的结构、人体的生理机能、人的生长规律、人的疾病与健康等方面的知识，为读者学习了解人的生物学知识提供帮助。

第一章 透视奇妙的人体

 第一节 初识我们的身体

身体的“外观”

身体内部的探秘

身体的最小单元——细胞

身体的结构单位——器官

身体中的水

身体里的化合物

维持生命的元素

 第二节 身体里的“告诉公路”——八大系统

人类行为的“传感器”——神经系统

身体里的“传送带”——循环系统

人体行走的基础——运动系统

身体里的“能量棒”——消化系统

身体专用“换气扇”——呼吸系统

身体里的“安全卫士”——免疫系统

身体里的“漏斗”——泌尿系统

人类延续的“武器”——生殖系统

第二章 透视身体的领袖——大脑、感官

 第一节 身体的指挥部——大脑

“指挥部”的构成——脑的结构

大脑的“源头活水”——脑脊液

无穷的力量——大脑的潜能

大脑的“超能力”——神奇的记忆

 第二节 身体的“雷达”——感官

人体的精准“摄像机”——眼睛

身体的“收音机”——耳朵

气味“探测仪”——鼻子

“五味”辨别师——舌头

第三章 身体的支架——骨骼、肌肉、披风

 第一节 身体里的“擎天柱”——骨骼

认识骨骼

人体有多少骨骼

骨骼的巨大作用

身体的大梁——脊柱

身体运动的保障——关节

 第二节 身体里的“起重机”——肌肉

肌肉知多少

骨骼肌是什么

人的力气与肌肉锻炼

 第三节 人体的外衣——皮肤

皮肤也是器官吗

皮肤的组成和作用

皮肤的温度及类型

皮肤的怪毛病

第四章 身体里的河流——血液

 第一节 红色成员——血液的组成

血液中的主宰——红细胞

血液中的“防火墙”——白细胞

不可缺少的点缀——血小板

粤细胞的“运载车”——血浆

 第二节 统筹全体——血液的功能

独特的运输功能

神奇的体液调节 功能

 第三节 血液的语言——血型

什么是血型

血型知多少

血型与性格

谁发现了人的血型

血型也在变化

第五章 一生的传奇——遗传、成长

 第一节 繁衍的秘密——遗传

生命密码——基因

胎儿性别是如何决定的

人类的进化——变异

遗传的魔咒——基因病

遗传的奇迹——孪生子

 第二节 生命的历程——成长

生命的“萌芽”——胎儿期

愤怒的“小鸟”——青春期

奋斗的“时刻”——青壮年期

黄昏的“落日”——老年期

第六章 细心呵护——拥有健康身体

 第一节 培养良好的生活习惯

不良习惯危害大

午睡好处多

长寿的奥秘

睡前洗脚身体棒

 第二节 生活保健小常识

平衡膳食有益健康

吃猪肉也要讲究方法

水果这样吃才健康

吃杂粮有益于健康

人体保健的八大“特区”

第七章 令你惊叹不已的身体奥秘

 第一节 神奇的身体密码

人体自身有哪些药

临死前的奥秘

眼睛为什么是对称的

看不到的“第三只眼”

发现指纹的秘密

“聪明”的手指

 第二节 无法解释的身体现象

难以解释的梦游

辉光之谜

催眠术之谜

灵魂之谜

脖颈，也就是我们平时所说的脖子。它连接着人体的头部和躯干部分。与头部、胸部和腹部相比，虽然脖颈并不是那样引人注意，也不会让人觉得特别重要，但它是人体非常关键的部位，咽喉、气管、食道等都通过这里。在人的颈部，只有颈椎算得上是骨头，它由7块颈椎骨组成，活动自如。从人的外表来看，颈部的外观对人的体型有着直接的影响。如果颈部过长、过细，就会让人感觉身体特别虚弱，而颈部过短、过粗，就会让人感觉臃肿肥胖。因此，要想有好看的颈部，那就多加锻炼吧。

咽部是呼吸道和消化道的第一道防线，受到外部的刺激比较多。咽部免疫防疫体系是否健全，能不能起到防御并杀灭细菌、病毒作用，全靠咽部淋巴组织，它也直接关系到人体的免疫力，正所谓“病从口入”。这里不仅有大量免疫细胞，还是炎性细胞和淋巴组织的“聚集地”，感觉神经末梢也很丰富，因此特别敏感，稍微接触外部的刺激都会产生反应。所以，咽部是爆发炎症的“重灾区”。

胸部是人体介于颈部和腹部之间的部分。胸指人的躯干上部的正面部分，它的后面是“脊背”。胸的内部装着人体的一系列重要器官，其中心脏与肺占据了大部分胸腔的容积，它们被肋骨形成的笼状结构保护着。从人体的外部形态来看，胸是十分明显、突出的部位，“挺胸昂首”则集中体现了一个人的精神风貌。

腹部即俗称的“肚子”，是位于人体躯干下部的正面部分。它由一层薄薄的、被称为“膈”的片状肌肉与胸部隔开。人体许多大的器官集中在腹部，比如肝、胃、胰腺、肾在膈的下方，属于腹部的上部；腹部的下部一般称为“小腹”，装有许多重要器官。腹部从人体外部来看，可算是我们身体上最柔软的部位之一了。

介于背和臀部之间的腰部，位于人体的中间部位，也是使身体能前弯后倾的关键。腰部位于脊柱的下方，由腰大肌、腰方肌、腰三角肌等肌群组成。腰部因为经常活动，所以很容易受伤，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等都是难以治愈的腰间疾病。腰的正常与否，关系人一生的健康。保护腰部不受损伤，需要从青少年时期就应注意。否则，到老年时就容易造成弯腰驼背、难以直立的后果。

臀部俗称“屁股”，是髋后外侧面的区域，也是从背部支撑上体和连结下体的部位。人经常会坐着，而每当坐着的时候，都需要靠臀部来支撑。臀部由大量髋肌和丰富的血管、神经构成，因为臀部的皮下神经是伞身最少的，所以选择臀部注射可以不那么疼痛。成年男性的臀部一般较小而平；成年女性的臀部则丰满而宽大。

手臂是人体上肢的俗称，也是人从事生产活动和各项运动最重要、最灵活的部位。从肩部到腕部属于臂，臂分为上臂、前臂。上臂与肩部靠关节连接；前臂与上臂靠肘关节连接。臂的下方连接着手，由腕关节连接。手由手掌、手背、五指构成，它们相互配合，可以完成极为复杂的动作。

人体背面与胸和上腹相对应的部位就是背部，俗称后背。两块肩胛骨和脊柱构成了背部内骨骼的支体；斜方肌、背阔肌等组成的肌肉群面积阔大、层次丰富、力量大，因而成为人体后方强有力的保护者。从外形上看，背部是人体美的主要体现部位之一。经过锻炼，丰富的背部肌肉会给人雄壮有力的感常。P3-4

科学技术是第一生产力。放眼古今中外，人类社会的每一次进步，都伴随着科学技术的进步。尤其是现代科技的突飞猛进，为社会生产力发展和人类的文明开辟了更为广阔的空间，有力地推动了经济和社会的发展。

科学技术作为人类文明的标志。它的普及，不但为人类提供了广播、电视、电影、录像、网络等传播思想文化的新手段，而且使精神文明建设有了新的载体。同时，它对于丰富人们的精神生活，更新人们的思想观念，破除迷信等具有重要意义。

而青少年作为祖国未来的主人，现在正处于最具可塑性的时期。因此，让青少年朋友们在这一时期了解一些成长中必备的科学知识和原理更是十分必要的，这关乎他们今后的健康成长。本丛书编写的宗旨就在于：让青少年学生在成长中学科学、懂科学、用科学，激发青少年的求知欲，破解在成长中遇到的种种难题，让青少年尽早接触到一些必需的自然科学知识、经济知识、心理学知识等诸多方面。为他们提供人生导航，科学指点等，让他们在轻松阅读中叩开绚烂人生的大门，对于培养青少年的探索钻研精神必将有很大的帮助。

现在，科学技术已经渗透在生活中的每个领域，从衣食住行，到军事航天。现代科学技术的进步和普及，对于丰富人们的精神生活。更新人们的思想观念，破除迷信等具有重要意义。世界本来就是充满了未知的，而好奇心正是推动世界前进的重要力量之一。因为有许多个究竟，所以这个世界很美丽。生动有趣和充满挑战探索的问题可以提高我们的创新思维和探索精神，激发我们的潜能和学习兴趣，让我们在成长的路上一往直前！

全套书的作者队伍庞大，从而保证了本丛书的科学性、严谨性、权威性。本书融技术性、知识性和趣味性于一体，向广大读者展示了一个丰富多彩的科普天地。使读者全面、系统、及时、准确地了解世界的现状及未来发展。总之，本书用一种通俗易懂的语言，来解释种种科学现象和理论的知识，从而达到普及科学知识的目的。阅读本书不但可以拓宽视野、启迪心智、树立志向，而且对青少年健康成长起到积极向上的引导作用。愿我们携起手来，一起朝着明天，出发！