你是不是正走在人生的岔道口上，不知道何去何从？你是不是遭到打击后正陷入自我怀疑与否定的黑暗之中？你是不是在抱怨人心的距离是如此之远？你是不是在叹息工作的压力是如此之大？

……

行走于现代社会的人性丛林中，步步有奥秘，步步有诀窍，迈好至关重要的第一步不容忽视。阅读此书，你将如释重负。无论你是中学生，还是博士，本书都是你的入世启蒙书。

为了帮助更多的年轻人摆脱困惑，走出涉世之初的懵懂和此时所遇到的各种挫折、烦恼，陈书凯先生受邀作书《社会新鲜人不可不读的生存手册》，本书是他为人处世的经验与研究的总结，亦是刚刚踏入社会的年轻人的运气——本书从规划职业和人生、完善自我和提升自我价值、人际交流、适应社会等四大方面及其所包含的各个人生侧面来分析青年人在步入社会之初所遇到的各种烦恼、困惑，并提出解决之道，指点青年朋友走好美好人生的第一步，实现自己的每一个人生目标。

这是一本指导年轻人走出校园后如何适应社会的书，教导年轻人尽快完成从学生到社会人的转变，教给他们与人沟通、为人处世的方法，使之尽快找到达到成功目标的坦途。

规划职业 打造最佳人生

 第一章 画好职业人生的地图

知人先知己

人生规划的五大步骤

职业生涯设计的四个环节

全面了解职业规划的十大误区

如何明确自己的职业定位

远大的目标与现实的规划

生活的规划

 第二章 准确定位自己的价值

你的价值有多大

面对自我行销的时代．你准备好了吗

如何进行自我行销才能最大限度地实现自己的价值

全面了解自己的价值所在并发挥自己的价值

 第三章 选择适合自己的职业

你生命中最重要的决定

做自己感兴趣的事

从事自己适合做的事

去寻找你的第一份工作，你准备好了吗

将求职当成自己的第一份工作

 第四章 自我推销的艺术

求职的最佳途径

如何在最短的时间内找到工作

推销自己，实现自我价值

推销自己的十大法则

求职的忌讳

适度抬高身价

寻找可以展现自己的舞台

完善自我 提升自己的价值

 第一章 思想造就人生

目标使生命绽放光彩

心有多高，未来就有多远大

生活是由思想决定的

积极心态会让你得到自己想要的一切

获得薪水并不是工作的全部目的

越过自卑的大山

让人乐观的“万灵公式”

逆势时要有东山再起的勇气

 第二章 品格拥有巨大的力量

敬业是事业成功的助推力

谦虚使人进步

宽容待人是美德

高贵品质的魅力

诚实可以使你成为国王

 第三章 命好不如习惯好

把握机会，立即行动

多付出

勤奋

善于理财

节俭是财富

守时

专心和专注

控制自己的情绪

保持良好的风度

圆融沟通 广交天下善友

 第一章 人际交流是成功的基础

打响自己的名气

朋友多多，机会多多

80/20法则在人际交往中的应用

将时间放在重要的人际关系上

择善而交

 第二章 赢得朋友的基本技巧

学会察言观色

勿逞口舌之利

务必让别人保住面子

让他人感到自己很重要

记住别人的名字

真诚地付出你的关怀

吃亏是福

学会赞美

创造自己的独特魅力

 第三章 完美交流的技巧

敢表达，你就是赢家

交谈也讲究天时、地利、人和

见什么人就说什么话

忠言未必逆耳

牢骚过盛防肠断

幽默是交流中的润滑剂

微笑的魅力

善于自嘲

善于倾听

善于说服他人

掌控自己 适应大千社会

 第一章 识破社会陷阱

做一个“相面大师”

慧眼识骗局

“诚实”的欺骗更容易让人上当

对朋友也要设防吗

 第二章 洞悉职场兵法

永远不要抢了上司的风头

和上司交往的技巧

不要得罪你的上司

沟通下属，要讲究方法

不要独享荣耀

与同事保持适当距离

深谙哲保身之道

暗箭来时如何防

切莫轻视表面功夫

 第三章 掌握人生主动权

善于发现，尽享工作之乐

当众拥抱你的敌人

巧妙地与小人周旋

不要轻易吐露心思

让变数逃不出你的手掌心

让人需要而不是感激

保持独立，不轻易决定立场

如果你提出了升迁的要求，那你就能实现

敢于说“不”的勇气

攻心才是关键

在你进行人生规划时，自我认识一定要全面、客观、深刻，绝不能回避缺点和不足。当局者迷，旁观者清。你可以参考家庭、同学、朋友、师长、专业咨询机构等第三者的意见，力争对自我有一个真正全面的认识。

你的优势

——你学习了什么？

在求学期间，你从专业学习中获取了些什么收益？社会实践活动提高和升华了你的哪方面知识和能力？努力学好专业课程是职业设计的重要前提。要注意学习、善于学习，同时要善于归纳、总结，把单纯的知识真正转化为自己的智慧，为自己多准备点后备能源。

——你曾经做过什么？

在学校里担任的学生职务、社会实践活动取得的成就及工作经验的积累等都很重要。要提高自己经历的丰富性和突出性，你应该有针对性地选择尽量与职业目标相一致的实习项目，坚持不懈地努力工作，这样才会使自己的经历有说服力。

——最成功的是什么？

你做过的事情中最成功的是什么？如何成功的？通过分析，可以发现自己的长处，譬如坚强、智慧超群，以此作为个人滦层次挖掘的动力之源和魅力闪光点，形成职业设计的有力支撑。

你的弱势

——性格的弱点。

人无法避免与生俱来的弱点，这就意味着你在某些方面存在着先天不足，是你力不能及的。安下心来，跟别人好好聊聊，看看别人眼中的你是什么样子，与你的预想是否一致，找出其中的偏差并弥补，这将有助于自我提高。

——经验或经历中所欠缺的方面。

欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到或认识到了而一味地不懂装懂。正确的态度是：认真对待，善于发现，努力克服和提高，你可以打出“给我时间，我可以做得更好”的旗号。

自我分析

——我是谁？

思考你所扮演的各种角色与你的特征，如儿子、科长、兄长、父亲等，能力如何，个性是什么样的。尽量多地写出各种答案，你将会清楚你承担的责任、角色和性格。想想哪些是暂时的，哪些是永久的，哪些是应该保留的，哪些必须抛弃或改正。可以到专业机构接受心理测试，帮助自己进行分析。

——我在哪里？

首先用几分钟思考你的一生，从摇篮到坟墓，画一个图，画出过去也画出未来，仔细考虑，它将成为什么样？然后在上面作标记，标出你所在的位置。

——我将是什么样子？

在职业生涯中，我将完成什么事？有哪些成就？仔细思考，然后写在纸上。回到眼前，思考你的职业梦想。想一想你想在工作中得到的特定东西。

人生规划的五大步骤

缺乏一个明确的理想——确切地说，是缺少一个切实可行的人生计划，即缺少对人生的一种设计，这或许正是你很少得到提拔和无法赚到更多金钱的原因。

几年前，美国作家盖尔·希伊出版了一本畅销书，名为《开拓者们》。他在撰写这本书的时候，通过一份内容十分广泛的“人生历程调查问卷”间接地访问了6万多个各行各业的人士，他发现那些最成功和对自己生活最满意的人至少有两个共同的特点：

第一，他们喜欢有很多的亲密朋友：

第二，他们都致力于实现一个其实际能力所难以达到的目标。根据希伊的研究，这些开拓者们觉得他们的生活很有意义，而且比那些没有长远目标驱使其向前的人更会享受生活。正像西方有一句谚语所说的：“如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。”P4-6

通往成功之巅的启明星

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。每年都有大批的毕业生离开相对简单、纯净的校园，踏入纷繁芜杂的社会，成为社会新鲜人。他们为终于离开了象牙塔而欢呼，继而踌躇满志地筹划自己美好的梦想，开始了自己新的生命历程。

然而，真正踏上社会之后，这些原本神采飞扬的社会新鲜人大都垂头丧气，不知道何去何从——是的，正如我们这些“过来人”所经历的昨天一样，如今的社会新鲜人依然在经历着我们曾经有过的困惑、烦恼、疑虑、灰心丧气：

我已经计划得完美无缺了，为什么还是有很多方面行不通？我已经把几乎所有可能发生的变化都考虑在内了，为什么还是会有那么多猝不及防的变数？我竭尽全力地去做好自己的本职工作了，为什么上司还是把我批得一无是处？我笑脸相迎，努力地跟每一个人搞好关系，为什么还是跟很多同事的关系搞得很僵？明明我的理想很现实，目标也并不远大，为什么我离它们还是那么遥远？我一直认真工作，兢兢业业，恪尽职守，为什么我至今仍然一事无成？

显而易见，事业的成功不单单在于一个人如何擅长把握鼠标和报表。在某种程度上来说，校园和社会是脱节的，青年人在学校里学习的知识并不能够应付所遇到的错综复杂的社会。因此，社会新鲜人出现这样或那样的问题是在所难免的。

作为“过来人”的我们，经常感叹：如果当时能有人来做我们的向导，那我们将少走多少弯路呀！

所以，为了帮助更多的年轻人摆脱困惑，走出涉世之初的懵懂和此时所遇到的各种挫折、烦恼，陈书凯先生受邀作书《社会新鲜人不可不读的生存手册》，本书是他为人处世的经验与研究的总结，亦是刚刚踏入社会的年轻人的运气——本书从规划职业和人生、完善自我和提升自我价值、人际交流、适应社会等四大方面及其所包含的各个人生侧面来分析青年人在步入社会之初所遇到的各种烦恼、困惑，并提出解决之道，指点青年朋友走好美好人生的第一步，实现自己的每一个人生目标。

这是一本指导年轻人走出校园后如何适应社会的书，教导年轻人尽快完成从学生到社会人的转变，教给他们与人沟通、为人处世的方法，使之尽快找到达到成功目标的坦途。

读完这本书，你会发现自己的生活原来可以发生这么大的变化，那些矛盾、紧张，那些烦恼、忧虑原来都是可以克服的；和周围的人相处，原来那么容易而又富有乐趣；一切艰难险阻，一切挫折打击，一切妨碍我们成功的障碍。都是可以凭借我们自己的力量去战胜的——大有柳暗花明又一村的豁然之感。

作为社会新鲜人，本书是你不可不读的生存手册，是你踏入社会的第一本书，也是指引你通往成功之巅的启明星。

编者

2009年7月