成千上万人的命运，是由不为人知的潜意识决定的！

突破心理的墙，挖掘内心深处的神秘力量！

耿兴永主编的《潜意识(心理学帮你发现未知的自己第3版)》教你如何战胜内心的恐惧；如何建立通达的人际关系；如何经营幸福的婚姻；如何赢得丰厚的财富；如何获得事业的成功……

人的意识犹如大海中露在水面上的冰山，我们所能够意识到的只是冰山一角，而潜意识则是这座冰山隐藏在水面以下的更大的部分，潜意识才是决定一个人思想与行为的主体。一个人要想真正地了解自己，释放自己的能量，就应当从潜意识人手!

耿兴永主编的《潜意识(心理学帮你发现未知的自己第3版)》以精神分析心理学为蓝本，深入浅出地讲述了潜意识对我们生活的影响。全书在上一版的基础上进一步做了提炼和整理，内容更加丰富，语言优美，趣味性很强，对于广大读者来说不仅是一道心理学知识的科普美餐，还能帮助你更清楚地认识自己，从而找到最好的自己，帮助你实现人生的目标!

第一章 认识你自己

 1.走进潜意识

 2.“子非鱼”的故事

 3.探索意识的历史

第二章 潜意识里有什么

 1.叛逆的小男孩

 2.蛛丝马迹——隐藏不住的潜意识

 3.冰山之一角

 4.潜意识的三种成分

第三章 潜意识与心理创伤

 1.没有忘记的记忆

 2.正确对待心理创伤

 3.潜意识与印刻效应

 4.家为什么会伤人

 5.面对创伤时的反应

 6.怎样才能够获得幸福

第四章 潜意识与性的困惑

 1.难以启齿的性

 2.弗洛伊德对性的解释

 3.性的伤害可能导致心理阴影

 4.该怎样看待性与爱

第五章 潜意识与婚姻

 1.俄狄浦斯情结

 2.用投射测验测出你理想爱人的形象

 3.原型的秘密

 4.爱与婚姻的诀窍

第六章 潜意识与性格

 1.潜意识决定了我们的性格

 2.焦虑型性格

 3.忧郁型性格

 4.矛盾型性格

 5.孤独型性格

 6.领导型性格

 7.改变性格，改变人生

第七章 潜意识与人格

 1.人格的三层结构：自我、本我与超我

 2.阿赖耶识

 3.多层的人格结构

 4.古老的集体潜意识

第八章 怎样发现潜意识——心理分析

 1.分析“不经意”的行为

 2.抓住微小的失误

 3.“自由”的联想

 4.“无意之中”的遗忘

 5.催眠术可以探索潜意识

 6.梦与潜意识

第九章 怎样发现潜意识——梦的解析

 1.神秘的梦到底说明了什么

 2.梦的类型

 3.梦是潜意识的表达

 4.怎样解析复杂的梦

第十章 潜意识与成功

 1.积极地利用潜意识可以改变人生

 2.潜意识的投射作用

 3.积极的自我肯定

 4.学会面对挫折

 5.运用暗示的力量

 6.打开封闭的心理空间

 7.排除消极的体验

 8.在生活中改变自己的心理定式

 9.正确开发潜意识，你将获得一笔宝贵的人生财富

第十一章 潜意识的能量、情结与超越

 1.情结：一组纠结的心理情绪丛

 2.自卑情结

 3.童年伤害情结

 4.性、爱情结

 5.成就情结

 6.约拿情结

 7.解开情结——潜意识的能量

第十二章 潜意识与潜能开发

 1.开发你的潜能

 2.罗伦实验——相信你的潜力

 3.糖果实验——坚持可以取得成功

 4.提高你的自律性

 5.养成良好的生活习惯

 6.保持积极的心态

 7.保持专注

 8.提升你的自信心

 9.提高你的思考能力

 10.改变你的身心状态

参考文献

我国古代有个哲学家叫庄子，以机智善辩著称。有一天，他和朋友惠子在河边观赏河里的鱼。惠子也是一个善辩的人。他们走到了一座小桥上，看到桥下清澈的河水里有鱼儿在欢快地游着。

庄子看到鱼欢快的样子，忍不住说：“这鱼儿悠然自得，可真是快乐啊!”

庄子在悠然地赏鱼，惠子突然向他发难。

惠子说：“你不是鱼，怎么会知道鱼是否快乐呢?”

庄子反问：“你不是我，怎么知道我不知道鱼的快乐呢?”

惠子再反问：“我不是你，当然不知道你的心思；不过你也不是鱼．所以你也不知道鱼是不是快乐。”

庄子与惠子之间的辩论因为其充满着智慧与机锋而一直被人们玩味揣摩。那么，他们到底谁是谁非?对这个问题的答案历来仁者见仁、智者见智。惠子立论的出发点是：一个人不可能知道别人(鱼儿)在想什么。不过庄子也并非没有道理，他的意思是说：人们可以通过观察对方的(鱼儿)的表情、动作，来推测他(它)的内心世界。

在这里，我们借用庄子的观点。对于人的内心世界，虽然我们并不知道灵魂是否真的存在，甚至不能够触摸到哪怕它的毫毛，然而，人的内心世界却可以通过我们的一举一动、一言一行表现出来。当我们快乐的时候会发出笑声；悲伤的时候会流下眼泪；感到心烦气闷的时候，会不自觉地想把心中的烦闷释放出来。所以，借助于一个人的言谈举止、行为表现，我们就可以推知他的内心世界。实际上，这也是心理学家研究人们的心理乃至潜意识的办法。

心理学界有个学派叫“行为主义”，即认为人的一切内心活动都会通过外在的行为表现出来。它有两个主要的观点：

第一，人们的行为不是与生俱来的，而是受环境因素的影响通过学习获得的。

第二，一个人的行为是其心灵的反映，人们可以通过观察他人的行为来推知他的心灵世界。

可见，行为主义心理学就是主张通过研究人的行为来推知人们的内心世界。虽然这种观点并不能够代表全部的事实(比如，我们的许多行为，如基础的条件反射，甚至是一些高级的智力活动，是通过进化，以先天的方式获得的)，然而，当我们试图去了解别人的内心世界时，由于我们不能体验别人的主观世界，所以，观察别人的行为，就成为我们客观了解他人内心世界的重要途径。

其实，对于擅长分析别人内心世界的心理学家而言，人的心灵并无秘密可言，原因就在于心灵与行为是相连的，我们可以通过后者推知前者。我们对于潜意识的探究，也正是借助于这种方法，无论你的内心有多少秘密，它们总会通过你的一言一行表现出来。即使你并未注意到它们的存在，然而，对于那些受过专业训练的心理学家来说，微小的蛛丝马迹已经足以暴露出你内心的秘密。随着我们对潜意识的了解越来越深入，你会更加惊叹于人的内心世界是如此丰富，并不是表面看上去的那么简单!

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一位美国心理学家做过一个实验，他从一所学校里很随意地找了一些学生，把他们分为两组，然后对他们说，“我将给你们做一个心理测试，通过这个心理测试，我们将会了解你的潜能，知道你将来一生的发展方向。”测试结束之后，他并没有对测试结果做任何分析，只是把它们封存起来。但是他做了另外一件事，他对其中一组学生说：“你们都是能力出众、有着很大潜质的人，你们将来一定会取得成功。”

其实这些学生只是被随机挑选出来的，并没有任何证据表明他们比另外一组人更优秀。然而让人意想不到的事情发生了：从那时起，这些学生都变得自信、积极、努力，成绩大都突飞猛进；他们毕业之后，因为积极努力，在社会上也都成绩斐然，取得了从前人们所未曾想到的成就。

这就是我们的潜意识接受暗示、发挥作用的结果。

每一个人的身上都隐藏着巨大的能量。但其中的绝大部分我们都未曾意识到，这时，认识和了解你的潜意识就显得十分重要。

潜意识的成分有三种。

第一种是在过去的生活中积累下来的经历和创伤。它们或者因为年代太过远而被“淡忘”，或者因为太过悲惨而让我们不愿意面对。

第二种成分是我们生命的原动力，包括我们对于爱和情感的追求。我们常常对它们持一种“束之高阁”的态度，宁愿假装它们不存在，也不愿意面对它们。一旦它们没有得到正确的对待，就会使我们产生挫折感。

第三种就是我们未曾发掘的能量。因为此前两种因素的影响，使我们生命中的大部分能量都被隐藏了，并没有得到开发。对于大多数人来说，因为种种挫折与压抑的存在，我们生命中的大部分能量没有得到释放。

如果你想释放自己的能量，就必须深入自己的潜意识，摆脱种种压抑，还原真正的、有能量的你。这样，你获得的不仅仅是一种内心的还原，更是生活的改变与升华。在这一过程中，从前羁绊你的种种束缚将会消失，取而代之的是一种积极的状态，你将因此而变得自信、通达、强大，你期望的目标将得到实现。这时，对潜意识的发掘就显得尤为重要，以一种积极的方式去认识它和改变它，然后你才能成功。

所以，还等什么，深入你的潜意识，发掘你的潜意识，让你的生活因此得到改变。