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书名 人生要懂得一点放下
分类 人文社科-哲学宗教-伦理学
作者 东篱子
出版社 中国时代经济出版社
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简介
编辑推荐

在生活和工作中,不如意的事常常会占据人生中的大部分空间。其实,生活本该是一个轻松的课题,只是我们一直无法放下心中的累赘,将不该看重的东西看得太重,才会令生活变得如此复杂……

《人生要懂得一点放下》(作者东篱子)如同一位循循善诱的心灵导师,教你找到让自己痛苦的根源。放下那些早已失去、从不曾拥有,却在心里挂怀不忘的东西。

内容推荐

《人生要懂得一点放下》(作者东篱子)如同一位循循善诱的心灵导师,教你找到让自己痛苦的根源。放下那些早已失去、从不曾拥有,却在心里挂怀不忘的东西。《人生要懂得一点放下》指引你在这个新时代的大千世界中,找到属于自己心灵的栖息之地。解脱心灵、释放自我,在尘世的喧嚣中聆听生命的真谛。

目录

第一章 放下包袱:去除冗余,解锁心灵

别让你的负重累及亲朋

忘记伤痛的过去,从头再来

做精神的主人

好心态成就好人生

别把出身太当回事

风险无处不在 

别让悲观驻留心中

移开紧盯“油碗”的眼睛

拆除心墙

天堂就在我们心中

不能锁住自己

你不是最不幸的那个人

死神一样可以战胜

打破心灵的壁垒

人生乐在豁达

不要自己吓自己

储备阳光

笑是最美丽的音符

第二章 放下纠结:淡然予舍,解读爱情

爱是平淡中的一缕幽香

往日情怀总是诗

心灵的感应

别为失恋而沉沦

爱需要用心去征服

爱不需要太多伪装

每天拥抱一分钟

淡忘也是一种幸福

放弃不必要的坚持

把“权力”还给她

有一种爱叫做放手

放爱远行

让婚姻充满韧性

给予对方说话的权利

大爱无言

珍惜现在的幸福

给家人一点时间-

第三章 放下执念:人生悠远,悟者见智

做人,别让自己背负的东西太多

少一些计较,少一些烦恼

放正心态,就能过得轻松

选择决定成败

为心灵除尘

控制不了,就去接受

幸福由你来定义

选择了,就不要后悔

你不是最倒霉的一个

生命的得失

求全,只会令你一无所得

不要吝啬你的赞美

选择因人而异

失之东隅,收之桑榆

控制你的痴念

残缺也是一种美

烦恼的根源

看清事物的本质

放宽心,淡化痛

没有什么放不下

第四章 放下奢求:笑看得失,无欲则刚

每个人都是富翁

人生的价值

淡看富与贵

满足于你现在的所得

悬崖勒马,为时不晚

锁住贪念

欲望是把双刃剑

不要一味贪多

解开名利枷锁

都是贪婪惹的祸

懂得分享,才有资格享受快乐

寻找快乐

各退一步,才能共赢

谁也不比谁傻

你在意的是什么

第五章 放下“聪明”:不求至察,难得“糊涂”

“糊涂”的生活最幸福

别因小事儿惘怅

且做一只“聋蛤蟆”

睁一只眼闭一只眼

享受自己的所得

莫过分执着

美丽的谎言

故作“糊涂”,顺水推舟

让自己“出丑” 

受骗的快乐

”委屈”自己

“糊涂”也是一种宽容

“糊涂“制胜t

该“糊涂”时要“糊涂”,该明白时要明白

不拘于名,藏锋露拙

水至清则无鱼

说话请含糊一点

把幸福当成一种习惯

让人生粗糙点

第六章 放下迷乱:坦然以对,淡定从容

感恩现在

正视人生之门

失去双腿,得回幸福

命运有两扇门

莫生气

人生的红绿灯

人生勿攀比

为心找个落点

不要关上你的心门

你从不曾被抛弃

何来绝对的公平

享受晴朗一

做人,要敢于认输

当你不小心犯了错

浪子回头金不换

感谢伤口

选择积极

赌气的代价

智慧源于心态

第七章 放下固守:勇于创新,突破“围城”

摆脱习惯的束缚

心动不如快行动

不要拘泥于旧经验

活活饿死的鳄鱼

苍蝇与蜜蜂

懒驴

动一动又怎样

为何不能拿香蕉

摆脱常规思维

走在别人前面

“入乡”请“随俗”

不要过分相信自己

随波逐流难有所成

打破习惯思维方式

换个角度看问题

不走“阳关道” 

反其道而行之

砸掉心头的枷锁

先人而动,出奇制胜

第八章 放下惶恐:正视挫折,一往无前

没有谁是你的靠山

别为一次失败而苦恼

失败了也要昂首挺胸

尘世的雕琢

顺风兮,逆风兮,无阻我飞扬

开弓没有回头箭

条条大路通罗马

别将困难看得太明白

忘记出身带给你的不快

让自己高贵一些

你不是废物

我命由我不由天

不犹豫,不后悔

人生就是一条不归路

你还有选择的自由

不要一直盯着“黑点” 

定位决定命运

寻找新的出路

第九章 放下狭隘:将心比心,有容乃大

莫让仇恨毁了自己

冲动是魔鬼

好态度,好人缘

信任的力量

所谓挚友

摘下你的“有色眼镜”

与人为善就是与已为善

地狱与天堂的差异

究竟谁更美

宽容拯救人的灵魂

把恩惠刻在石头上,把仇恨写在沙滩上

容人所不能容

让他三尺又何妨

得饶人处且饶人

以情动人,以德报怨

指责别人时,请先反省自己

化谩骂于无形

琐事权当不知

取大节,宥小过

多一些理解,多一些宽恕

做个豁达之人

君子成人之美

每天为别人做一件善事

什么才是绅士风度

远离冷漠

第十章 放下尊严:低调做人,韬光养晦

学会欣赏别人的长处

放低姿态

喜怒不形于色

善藏者,方能不败

佼佼者易折

当君得意时,勿忘形骸

忘记一时的风光

什么才是真正的尊严

人外有人,天外有

智者不争

蛰伏自己

妥协不是失败

从低处做起

急流勇退,谓之大智

仁爱比聪明更难做到

试读章节

每个人的一生都是在不断的得失中度过的,我们的不如意和不顺心,其实都与在得失之间的心理调适做得不够有关系。人生如白驹过隙,如果我们在得失之间执迷不悟,是否太亏欠这似水年华呢?学会舍得。学会洒脱,你的人生同样可以有属于自己的精彩。

南宋时期,金兵大举入侵中原,宋朝百姓纷纷离开家乡,以避战乱。一伙百姓仓惶逃到河边,他们丢下了身上所有的重物,包括贵重的物件,拥挤着登上了仅有的一条渡船。船家正要开船,岸边又赶来了一人。

来人不停地挥手、叫喊,苦苦恳求船家把他也带上。船家回答道:“我这条船已经载了很多人,马上就要超载了,你要是想上船,就必须把身上的大包袱统统扔掉,否则船会被压沉的。”

那人迟疑不决,包袱里可是他的全部家当。

船家有些不耐烦,催促道:“快扔掉吧!这一船人谁都有舍不得的东西,可他们都扔掉了。如果不扔,船早就被压沉了。”

那人还在犹豫,船家又说:“你想想看,包袱和人到底孰轻孰重?是这一船人的性命重要,还是你的包袱重要?你总不能让一船人都因为你的包袱惶恐不安吧!”

要知道,包袱虽然只属于你自己,但它却会令一船人为之担心不已,这其中包括你的父母、妻儿、朋友……

有些时侯,纵使放不下也要放,多愁善感、愁肠百结不但会伤害你自己,同时还会伤害那些关心你的人。难道你真的希望他们每日看着你郁郁寡欢的样子而为你提心吊胆、痛心不已吗?

忘记伤痛的过去,从头再来

人生的成或败、乐或悲,有相当一部分取决于自己的心态。一个人心里想着快乐的事情,他就会变得快乐;心里想着伤0的事情,心情就会变得灰暗。那么,我们为何不放下烦恼,让自己活得更加快乐呢?

有一位少妇忍受不住人生苦难,遂选择投河自尽。恰恰此时,一位老艄公划船经过,二话不说便将她救上了船。

艄公不解地问道:“你年纪轻轻,正是人生当年时,又生得花容月貌,为何偏要如此轻贱自己、要寻短见?”

少妇哭诉道:“我结婚至今才两年时间,丈夫就有了外遇,并最终遗弃了我。前不久,一直与我相依为命的孩子又身患重病,最终不治而亡。老天待我如此不公,让我失去了一切,你说,现在我活着还有什么意思?”

艄公又同道:“那么,两年以前你又是怎么过的?”

少妇回答:“那时候自由自在,无忧无虑,根本没有生活的苦恼。”她回忆起两年前的生活,嘴角不禁露出了一抹微笑。

“那时候你有丈夫和孩子吗?”艄公继续问道。

“当然没有。”

“那么,你不过是被命运之船送回到了两年前,现在你又自由自在,无忧无虑了。请上岸吧!”

少妇听了艄公的话,心中顿时敞亮许多,于是告别艄公,回到岸上,看着艄公摇船而去,仿佛做了个梦一般。从此,她再也没有产生过轻生的念头。

无论是快乐抑或是痛苦。过去的终归要过去,强行将自己困在回忆之中,只会让你倍感痛苦!无论明天会怎样,都终会到来,若想明天活得更好,你就必须以积极的心态去迎接它!你要认识到,即便曾经一败涂地,也不过是被生活送回到了原点而已。

人心的平静不在于你身在何处,能否从生活中得到快乐,也不在于你身边是什么样的人。只要你能摒弃杂念,以积极健康的心态去面对人生,就一定能够实现自己的心愿。

有个小和尚对什么事都发愁。他之所以忧虑,是因为觉得自己太瘦了;是因为觉得现在生活过得不够好;是因为担心自己给别人的印象不佳;是因为觉得自己得了胃病,无法继续念经书……

小和尚决定到九华山去旅行,希望换个环境会对自己有所帮助。小和尚上路前,师父交给他一封信,并告诉他,一定要到九华山之后才能打开。

小和尚来到九华山以后,觉得比在自己的寺庙中更难过,因此,他拆开那封信,想看看师父写的到底是什么。

师父在信上写道:“徒儿,你现在离咱们的寺庙三百多里,但你并不觉得有什么不一样,对不对?因为你还带着麻烦的根源——也就是你自己。其实,无论是你的身体还是精神,都没有什么毛病,你之所以烦恼并不是因为环境使你受到挫折,而是你对各种情况的想象造成的。总之,一个人心里想什么,他就会成为什么样子,当你了解到这点以后,就回来吧。因为那样你就被医治好了。”

师父的信令小和尚非常生气,他觉得自己需要的是同情,而不是教训。P2-4

序言

在生活和工作中,不如意的事常常会占据人生中的大部分空间。其实,生活本该是一个轻松的课题,只是我们一直无法放下心中的累赘,将不该看重的东西看得太重,才会令生活变得如此复杂……

忙碌的都市人,活在现在,却放不下过去。正是因为放不下。所以我们一直疲惫不堪,一直无法走出人生的桎梏。心灵恰似一座房间,不常拂拭,便会落满尘埃。试问,蒙尘的心又怎会不变得灰暗与迷茫?

其实,唯有放下执念,你才能领悟人生的智慧;唯有放下包袱,你才能打开心灵的枷锁;唯有放下奢求,你才能脱离欲望的摆布;唯有放下狭隘,你才能融入温暖的人群;唯有放下固守,你才能得到创新的奖励;唯有放下纠结,你才能读懂爱的真谛……试着轻轻放下那些该放下的,你能放下多少,幸福就有多少。

放下是一种感悟,是一种智慧,更是一门不可不懂的学问;放下也是一种修炼,它不单表现于生命在得意之时的豁达和稳健,更在于陷入不幸时的坦然与沉静,这是一种人生的境界。对智者而言,放下比之执著更能修身养性,更能快人一步取得成功。

人生要懂得一点放下,懂得放下,才能懂得自我;懂得放下,才能玩转人生;懂得放下,才能懂得生活;懂得放下,才能走向成功。放下不是放弃,放下是解开人生心灵死结的密码,是人生寻找幸福的真正诀窍。在生活中要学会坦然追求、潇洒面对。该放下时即放下,在不断的放下与选择中,成就一个更有价值的自我。

人生赢在勇于放下,拿得起而又放得下的人,才能拥有真正的无怨无悔的人生。一个人总会遇到很多难以诉说的烦恼,也总会遇到顺逆之境、进退之间的各种情形与变故。此时,不要让身外之物来牵绊我们的身心,该放下的一定要放下。放下过去的烦恼,不执著于现在,不担忧未来。

本书如同一位循循善诱的心灵导师,教你找到让自己痛苦的根源。放下那些早已失去、从不曾拥有,却在心里挂怀不忘的东西。指引你在这个新时代的大千世界中,找到属于自己心灵的栖息之地。解脱心灵、释放自我,在尘世的喧嚣中聆听生命的真谛。

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更新时间:2025/4/3 20:24:56