为了使广大孕产妇及其家人朋友们能够应用一看就会、一用则灵的小方法防病治病，本书能够成为孕产妇朋友及广大群众的益友。本书中的小验方取材方便、简便、易行、无毒副作用，既有食疗验方、药膳验方，也有中药验方(以食疗为主)；既有口服的，也有外用的；有的是来自于民间，有的则来自于医方。因此需要特别指出的是，在应用这些小验方的过程中一定要有选择性，尽可能选择那些食疗和药膳方，对于一些中药验方使用要持慎重的态度，必要时在医生的指导下应用，以免引起毒副作用和不必要的麻烦。
本书是作者在结合二十余年临床工作经验的基础上，参阅大量科普文献编著而成。在写作方面力求集科学性、知识性、趣味性、实用性于一体，深入浅出、通俗易懂、防治结合，以防为主、重点突出。