生命因为只有一次而弥足珍贵，孕育生命的过程也因此更加神圣。那小小的胚胎从一颗果籽发育成一颗成熟健康的苹果，本身就是生命的奇迹！在瓜熟蒂落的过程里，我们总想让自己播种的种子，有着肥沃的土壤，有着充足的阳光雨露，可以茁壮地成长，结出美丽的果实。如果十月怀胎可以用这样的过程来形容，那么这个过程也就是这本书要说的——胎儿大脑促进，我们为生命之花的盛放而进行的“胎教”！从营养和环境上更好地塑造胎儿大脑，打造一个聪慧宝宝，为他以后的人生奠定坚实的大脑物质基础，是生命历程上重要的篇章！本书由胎教研究专家亲自执笔，详细解答在孕前和孕期应该注意的316个胎教实际问题，帮助准父母们了解胎教并且科学地进行胎教，避免出现胎教误区，促进胎儿大脑发育，让孩子更聪明。

本书由胎教研究专家亲自执笔，详细解答在孕前和孕期应该注意的316个胎教实际问题，帮助准父母们了解胎教并且科学地进行胎教，避免出现胎教误区，促进胎儿大脑发育，让孩子更聪明。

第一章 胎教知多少

第一节 胎教≠教育

胎儿在妈妈肚子里有感觉吗?

胎儿在妈妈肚子里都有什么样的感觉呢?

胎宝宝在妈妈肚子里有记忆能力吗?

宝宝能听到外界的声音吗?

既然胎宝宝在肚子里有了那么多丰富的感觉，能说明宝宝

有知觉吗?

胎宝宝在子宫内能学习吗?我们可以教育胎宝宝吗?

胎儿如果不能接受教育，那么胎教又该如何理解?

科学的胎教究竟应该是怎么样的呢?胎教的实质——让胎儿

拥有丰富的大脑!

第二节 科学的胎教=胎儿大脑促进

什么样的大脑才是聪慧的大脑?怎样判断你的宝宝是否聪

慧呢?

促进胎儿大脑的发展，孕育聪慧宝宝的医学基础在哪里?

大家都知道米老鼠的故事，那可是个古怪精灵的老鼠，它

其实是迪斯尼头脑中想像的产物，可是事实上生活在像迪

斯尼这样好玩的地方的老鼠，也的确比出生在单调的、阴

暗笼子里的老鼠要聪明得多!这是为什么呢?

常吃鱼可以让人变得更聪明，虽然，目前还没有统计学上的

数据来证实沿海人比内陆人聪明，但是鱼让人更聪明的观点

却是几乎人人都赞同的，这是为什么呢?

眙儿大脑促进常用的方法是什么?

眙儿大脑发育的情况是怎样的?

第三节 “胎教”发展史

很早就听说有胎教，但是实在不知道胎教发展的历史，它在

国内外的发展又是个什么状况呢?

胎教有用吗?胎教儿又有哪些超常表现呢?

国内有哪些机构在做对胎儿大脑促进的工作呢?

我们相信科学的胎教是有用的，可是现在很多地方甚至一些

亲子学校也在做胎教，其理念或内涵是不是都科学呢?目前

胎教有哪些误区?

第二章 促进胎儿大脑发展有哪些准备工作

第一节 怀孕的两个“最佳”和两大误区，你知道吗?

两个“最佳”：最佳怀孕年龄和最佳受孕季节 。

怀孕前误区

第二节 怀孕之数大禁忌：动物接触、辐射、用药、

污染、生活习惯、情绪

动物接触：什么样的动物是孕妇需要远离的呢?

辐射：随着电器化的日益发展，我们的生活已经处在电器的包围

里了，辐射不可避免地存在!

用药：用药是每位准妈妈都相当关注的问题，我们该怎样合理地

进行孕期用药呢?

污染：目前生活中的污染主要来自于噪声和环境污染，环境污染

又包括家庭装修带来的有害气体、马路上汽车尾气等污染，这对

胎儿有什么损害?

生活习惯：抽烟、喝酒、浓茶、咖啡、熬夜，这些习惯你都有

吗?

为什么惊恐的怀孕母猴会流产呢?孕妇的情绪会影响到胎儿的发

育吗?

准妈妈情绪激动或者过度紧张，对胎儿有什么危害?

不小心怀孕了，刚开始我和老公都不想要他，为此还常常吵架、

生气，但是最终决定生下来，有人说准妈妈如果在怀孕期间讨厌

胎儿，胎儿的发育就会受到影响，是这样吗?

听说怀孕早期孕妇经常生气或者暴怒也可以让胎儿出现兔唇、腭

裂，是这样的吗?我在怀孕前和怀孕后都吃了叶酸片，但是我也

经常生气，现在怀孕还没有满3个月，胎儿的发育会不会受情绪

的影响?

第三章 如何从营养上促进胎儿大脑的发展

第一节 孕前营养早准备

怀孕后再做营养方面的准备工作行吗?

怀孕前的营养准备从什么时候开始做?

怀孕前的营养准备都有哪些内容?

为什么要注意补充n一3族的必需脂肪酸——DHA、EPA?

孕前和孕期怎样选择和补充DHA类的营养品?

如何识别DHA类保健品标示的用量问题?

怀孕前，哪些食物是准孕妈妈不能多吃的?

孕前保健的内容有哪些?

第二节 热量篇

怀孕了，准妈妈需要的热量是越多越好吗?

我是在办公室工作的，劳动消耗也不大，每天应该摄入多少热量

呢?

不同劳动强度的孕妇每天需要的热量也是不同的吗?具体的参考

标准是什么呢?

第三节 蛋白质和氨基酸篇

蛋白质对胎儿大脑的发展有什么意义呢?

怀孕了，我几乎每顿饭都是吃了富含蛋白质的食物，早饭是牛

奶、鸡蛋，中午也是肉类为主食，基本上不怎么吃米饭或者馒

头，这样补充的蛋白质应该足够了吧?

多吃牛奶、鸡蛋就意味着补充了足够的蛋白质吗?

什么是蛋白质的合理搭配呢?经常听说吃蛋白质要注意互补，可

是不知道怎么理解?

怀孕后，总担心营养不够，可是我是素食主义者，不吃肉，这样

会缺乏蛋白质吗?

以新鲜蔬菜、水果为主的准妈妈与以肉食为主的准妈妈所生的宝

宝有什么差别?

怀孕前，就经常听别人说“孕妇应该喝孕妇奶粉”，现在自己终

于怀孕了，想知道孕妇有必要每天喝孕妇奶粉吗?

准妈妈可以适当喝含有初乳的配方奶粉吗?

蛋白质粉是营养品，吃了总不会有害吧?

我每天喝酸奶可以吗，因为我喝了纯鲜牛奶后经常会涨肚、打

嗝，所以不愿意喝纯鲜牛奶，对于孕妇而言，酸奶和纯鲜牛奶哪

个更好呢?

胖孕妇该喝酸奶还是纯奶?

听说海鱼、海虾是属于异体蛋白，孕妇吃这些“异体”会产生不

良反应吗?

蛋白质的食物是吃得越多越好吗，吃多了有危害吗?

第四节 大脑的聪慧与迟钝——关键在脂肪

吃脂肪长肉，为什么还说脂肪是孩子聪明与否的关键?

什么是脑黄金——DHA?

DHA有哪些作用?

吃什么样的脂肪是有益于孕妇本人和胎儿大脑健康的呢?

有什么实验可以证实DHA的益脑增智作用呢?

DHA产品该如何选择呢?

准妈妈什么时候吃核桃最有效?

损害大脑的脂肪酸有哪些?

EPA会造成性早熟吗?

50克常见鱼的肉中所含EPA的量是多少(毫克)?

每天要吃多少EPA呢?

EPA吃多少才会有轻微的出血现象呢?

第五节 补钙篇

为什么孕妇特别容易发生骨质疏松?

如果缺钙会有哪些症状呢?会对胎儿造成不良影响吗?

我知道补钙韵重要性，但是作为孕妇究竟每天要补充多少的钙

呢?在怀孕的所有阶段需要的钙量都一样吗?

如果我不缺乏钙，怀孕后还有必要通过专门的药物来补钙吗?含

钙丰富的食物有哪些?

什么样的钙是好吸收的呢?

第六节 微量元素篇——铁、碘、锌、铜

铁对胎儿的发育有什么作用?

哪些食物含有丰富的铁?

孕妇应该每天补充多少铁?

什么食物会影响铁的吸收?

铁缺乏有什么危害?

缺乏碘会对胎儿造成哪些影响?

每天应该补充多少碘?

哪些食物中含碘丰富?

锌对胎儿的大脑发展有什么意义?

什么食物中含有丰富的锌?

孕妇每天应补充多少锌元素?

镁对胎儿大脑发展有什么意义?

怎么样能够合理的补充镁?

每天要补充多少镁?

补充常量元素和微量元素，孕妇要吃什么好?

第七节 维生素篇

维生素A

维生素A对胎儿发展有什么影响?

每天要补充多少维生素A?

通过哪些食物能更好地补充维生素A?

维生素A过量有什么危害?

维生素C

为什么孕妇需要额外补充维生素C?

每天补充维生素C可以减少抽烟带来的危害吗?

通过哪些食物能更好地补充维生素C?

孕妇应该怎样合理补充维生素C?

维生素E

维生素E对胎儿发展有什么意义?

每天要补充多少维生素E?

通过哪些食物能更好地补充维生素E?

维生素D

为什么孕妇需注意补充维生素D?

每天要补充多少维生素D?

通过哪些食物能更好地补充维生素D?

维生素D过量有什么危害?

维生素B1

维生素B1对胎儿发展有什么意义?

每天要补充多少维生素B1?

通过哪些食物能更好地补充维生素B1?

什么情况下服用维生素B1要适当加量?

维生素B6

什么情况下孕妇需要补充维生素B6?

每天要补充多少维生素B6?

维生素B。过量有什么危害?

维生素B12

维生素B12对胎儿发展有什么意义?

每天要补充多少维生素B12?

通过哪些食物能更好地补充维生素B12?

维生素K

维生素K对胎儿发展有什么意义?

每天要补充多少维生素K?

通过哪些食物能更好地补充维生素K?

维生素K过量有什么危害?

叶酸

叶酸的作用是什么?

孕妇应该在什么时间补充叶酸?

每天要补充多少叶酸?

通过哪些食物能更好地补充叶酸?

怀孕期间为什么要多补充胆碱?

第八节 常见饮食营养误区面面观

常听老人说要“多吃苹果少吃西瓜”，说这样就会顺产、平安，

可是我偏偏喜欢吃西瓜，不知道是否真的如老人所讲的“孕妇不

能吃西瓜”?

我怀孕期间，老人总要我喝骨头汤，说什么“补钙就要喝骨头

汤”，骨头汤真的补钙吗?

传统观辑认为，动物胎盘有助于安胎，我有先兆流产史，可以吃

动物胎盘吗?

现在有很多怀孕的妇女会担心自己患上糖尿病，认为只要吃糖就

会引起糖尿病，在整个孕期内，就闻糖色变，可是糖也是向身体

提供能量的重要来源，该怎么面对糖的问题呢?

怀孕早期，妊娠反应很重，常常呕吐，吃不下东西，能多吃零食

来保证胎儿的能量供给吗?

常听老人们说，怀孕的女人是不能吃山楂的，荔枝、桂圆也要

少吃。孕妇的饮食是否真有如此多的讲究呢?到底哪些食物不能

吃，哪些要少吃?

价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗?

能用保健品代替正常饮食吗?

一人吃，两人补，所以准妈妈要加大饭量，是这样吗?

是不是有营养的东西摄入越多越好?

很多准妈妈认为米饭、馒头没有什么营养，吃多了会长赘肉，能

不能多吃菜，少吃饭呢?

给准妈妈做饭用的烹调油有什么讲究?

为什么准妈妈要远离熏烤食物呢?

为什么准妈妈要少吃油条等油炸食品?

为什么准妈妈要少吃冷饮?

准妈妈为什么不能吃久贮的土豆(马铃著)?

准妈妈的菜肴为什么不能放热性香料呢?

准妈妈要少吃菠菜吗?

准妈妈吃西红柿有什么讲究?

第四章 　丰富的环境促进胎儿大脑发展

第一节 环境的丰富化

为什么这个村落里出生的宝宝弱智多?

什么是环境的丰富化?

环境丰富化的内容有哪些?

什么是从视觉上来丰富胎宝宝的环境?

怎么进行视觉胎教或光照胎教?

光照胎教需要注意哪些问题?

光照胎教每次要做多长时间?

光照胎教什么时间做最好?

光刺激对胎儿的视网膜以及视神经有没有损害呢?

光照对胎儿无害，那么胎儿是否能看到光?

什么是触觉胎教?

怎样进行触觉或抚摩胎教?

每天什么时候做触觉胎教，做多长时间?

什么时间给胎儿做触觉胎教?

什么是听觉胎教?

为什么要做音乐胎教?

音乐胎教的重要性?

音乐胎教对胎教音乐的要求有哪些呢?

为什么选择500～1500赫兹的频率的音乐给胎儿听呢?

什么时候才能给胎儿听音乐?每天要昕几次?

有必要使用传声器给胎儿听音乐吗?

每次音乐胎教应该做多长时间为宜?

听胎教音乐时传声器的位置应该放在哪里?

什么是语言胎教?

为什么要给胎宝宝做语言胎教?

接受过语言胎教的孩子有什么特点?

准妈妈和准爸爸哪个更适合给胎宝宝做语言胎教?

语言胎教主要说什么?

语言胎教什么时间做?

语言胎教要做多长时间?

第二节 如何为准妈妈营造丰富的环境

准妈妈处在丰富适宜的环境里对胎儿有什么意义?

丰富准妈妈的生活环境，可以玩麻将吗?

我们怎样做好情绪胎教呢?

噪声下的准妈妈该怎么办?

准妈妈听音乐有什么具体要求?

准妈妈为什么要进行适当的运动?

孕妇进行什么样的运动才是合适的?

孕妇在什么阶段不适宜运动?

运动过程中出现什么问题应立即停止运动?

孕妇运动中有什么问题需要特别注意?

运动会造成早产吗?

孕妇每天都一定要做保健操吗?

准妈妈运动的环境和时间有什么讲究吗?

准妈妈适合做什么样的运动来丰富自身周围的环境?

孕妇散步要注意哪些问题?

准妈妈经常唱歌有什么好处?

准妈妈能练习瑜伽吗?

准妈妈能泡热水澡吗?为什么?

妊娠期能戴隐形眼镜吗?

为什么怀孕后要把佩戴的首饰摘下来呢?

第三节 环境丰富化常见的问题和误区

给准妈妈听旋律优美的音乐是为了“教育”胎儿成为音乐天才

吗?

剪纸胎教究竟能不能让宝宝心灵手巧?

算术胎教——宝宝就有数学天赋吗?

智力因素大部分由遗传决定，还有必要进行环境的丰富化

吗?

第五章 ——你还不知道的胎儿秘密有多少——教你解读胎儿的生长历程，更好地做胎教

第一节 孕早期胎儿的发育特征和胎教方法常见问题释疑

孕早期胎儿的发育特征是什么?

如何测算排卵期?

受精卵的形成过程是怎样的?

际孕第1周的任务是什么?

怀孕第2周的任务是什么?

怀孕第3周的任务是什么?

第4周胚胎的发育特点是什么?

第4周准妈妈的任务是什么?

第5周胚胎的发育特点是什么?

在第5周的胚胎期，准妈妈如何当心致畸因素?

第6周胚胎发育的主要特点是什么?

怀孕第6周准妈妈的任务是什么?

第7周的胚胎发育特点是什么?

怀孕第7周准妈妈要注意什么?

第8周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第8周准妈妈要当心什么?

第9周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第9周准妈妈要做些什么?

第10周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第10周准妈妈要注意什么问题?

第11周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第11周准妈妈要多做些什么?

第12周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第12周准妈妈的任务是什么?__

第二节 孕中期胎儿的发育特征和胎教方法常见问题释疑

第13周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第13周准妈妈要注意什么问题?

第14周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第14周准妈妈有什么注意事项?

第15周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第15周准妈妈要做什么检查?

第16周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第16周准妈妈要注意什么问题?

第17周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第17周准妈妈要做些什么?

第18周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第18周准妈妈要注意什么问题?

第19周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第19周准妈妈要注意什么问题?

第20周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第20周准妈妈要注意什么问题?

第21周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第21周准妈妈要注意什么问题?

第22周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第22周准妈妈要注意什么问题?

第23周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第23周准妈妈要注意什么问题?

第24周胚胎的发育特点是什么

怀孕第24周准妈妈要注意什么问题?

第三节 孕晚期胎儿的发育特征和胎教方法常见问题释疑

第25周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第25周准妈妈要注意什么问题?

第26周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第26周准妈妈要注意什么问题?

第27周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第27周准妈妈要注意什么问题?

第28周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第28周准妈妈要注意什么问题?

第29周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第29周准妈妈要注意什么问题?

第30周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第30周准妈妈要注意什么问题?

第31周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第31周准妈妈要注意什么问题?

第32周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第32周准妈妈要注意什么问题?

第33周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第33周准妈妈要注意什么问题?

第34周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第34周准妈妈要注意什么问题?

第35周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第35周准妈妈要注意什么问题?

第36周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第36周准妈妈要注意什么问题?

第37周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第37周准妈妈要注意什么问题?

第38周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第38周准妈妈要注意什么问题?

第39周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第39周准妈妈要注意什么问题?

第40周胚胎的发育特点是什么?

怀孕第40周准妈妈要注意什么问题?

第四节 分娩的准备你做了吗

分娩前有哪些要知道的细节 工作

如何计算自己的预产期呢?

分娩前容易忽视的征兆。

在什么情况下，准妈妈必须去医院?

第六章 准爸爸与胎教

除了人人尽知的不要吸烟和酗酒外，准爸爸在吃的问题上，还要

注意什么问题呢?

在胎教中哪些事情需要爸爸的参与?

准爸爸如何做好后勤工作?

准爸爸如何调节 妻子的情绪?

准爸爸做点“自我牺牲”了吗?

准爸爸如何激发妻子的爱子之情?

在妻子怀孕期间，丈夫要帮忙的事主要有哪些方面?

第七章 胎教和早期教育的衔接——胎教儿出生后如何继续发挥其胎教优势介绍

第一节 让宝宝顺利度过新生儿期

新妈妈如何稳定新生儿的不安情绪?

小宝宝出生后只会睡觉，所以不用理睬他吗?

母亲在喂奶时要注意什么问题?

第二节 继续提供孩子发育初期的各种适宜刺激

如何给宝宝提供必要的社会刺激?

如何给宝宝充分的养护刺激?

如果没有给童宝充分的养护刺激，对宝宝有什么不良影响？

为什么要给宝宝各种感觉上的刺激?

第三节 妈妈要帮助孩子形成健康的依恋

如何判断孩子对母亲有了依恋感情?

孩子对母亲的依恋有哪几种类型?

什么是安定依恋型?

什么是不安定依恋型?

什么是最不安定依恋型?

母亲如何帮助孩子形成健康的依恋感情呢?

1.为什么这个村落里出生的宝宝弱智多?

刚解放时，在西北的一个偏僻村落里出生了很多弱智儿。研究人员调查发现，当地有个风俗，凡是怀孕的家庭，其孕妇不能出门，不能见外人，也不能见光，所以只要怀孕了，家家都将窗户用纸糊上，当丈夫不在家，有客人来，孕妇也不出来，只要说“没人”就可以了。在这样的环境里，胎儿接触到的刺激远远不够丰富，就和整天关在黑暗笼子里的母老鼠一样，生下的小老鼠当然没有迪斯尼的小老鼠聪明。其原因就在于怀孕的环境太过单一，胎儿的感官系统没有得到应有的锻炼，其大脑细胞由于没有可传递的电脉冲信号就伸展不出树突，一个正常的大脑细胞要有30000个树突和周围的细胞进行联系，但是这样单一环境下的大脑其树突数目就大大减少了，所以大脑网络系统就不丰富，出生后是弱智也就不奇怪了。

2.什么是环境的丰富化?

聪慧的大脑必定有着丰富的大脑网络，其一，就是有着足够的叫神经元的锥体细胞数量，和锥体细胞之间建立起的传递电脉冲的“突触”的增多，其二，要有良好的优质的大脑却胞膜。让细胞之间建立丰富的联系就需要环境的丰富化。

所谓的环境丰富化，就是让孕妇和胎儿都处在一个有丰富的、适宜的刺激的环境中。在这样的环境里。孕妇感受到优美和适意，胎儿通过五官感觉到不同的声音、光线、触摸等，这样的感觉都会以电脉冲的形式在胎儿大脑细胞之间传递，传递的过程中，就使大脑细胞伸展出了更多的树突，这样许许多多的树突联系在一起，就形成了突触，突触越多，宝宝的大脑网络越丰富，大脑的储存信息的速度和容量就越大，将来的宝宝就有了先天的大脑物质基础。

3.环境丰富化的内容有哪些?

从胎教的角度讲，环境丰富化的内容主要是刺激感官的环境要适宜、丰富。主要从视觉、触觉、听觉来丰富胎儿的感官刺激。

4.什么是从视觉上来丰富胎宝宝的环境?

视觉上丰富宝宝的环境，简言之就是“视觉胎教”，时下流行的说法也叫“光照胎教”。因为胎儿在子宫里是处在一个黑暗的环境里的，而视觉胎教主要是改善胎儿所处的环境，让有视觉能力的胎宝宝在子宫里不只是看到灰暗的羊水，还可以看到红色或者其他色彩的柔和的光线。因为，胎儿的眼睛在看到不同于羊水色彩的时候，大脑就会做出反应，将视觉冲动以电脉冲的形式在大脑细胞之间传递，这样传递视觉冲动的电脉冲所走经的大脑细胞就会伸展出树突并和其他的细胞建立叫“突触”的联系。这样，胎儿的大脑细胞就得到了锻炼，大脑网络就得到了发展。这就是从视觉上丰富胎儿的环境。

5.怎么进行视觉胎教或光照胎教?

光照具体方法：怀孕6个月以后，可以每天用手电筒(4节1号电池的手电筒)紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。胎教实施中，孕妇应注意把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体运动还是躯体运动。通过一段时间的训练和记录，孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。

6.光照胎教需要注意哪些问题?

不要在胎儿睡眠时施行胎教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合对话，综合的良性刺激可能对胎儿更有益。用手电筒照射腹部，主要是宫底下两三横指处，注意不要放在肚脐上。

7.光照胎教每次要做多长时间?

光照胎教每次做3～5分钟就可以了，最长也别超过12分钟。

8.光照胎教什么时间做最好?  光照胎教最好在胎宝宝醒着的时候做，一般可以在晚上8～9点或者9～10点钟胎儿胎动活跃的时间，也可以在给胎儿听完音乐后就做光照胎教。

9.光刺激对胎儿的视网膜以及视神经有没有损害呢?

北京天坛医院产科对动物实验结果证明光照对视网膜以及视神经有益无害。

当光线通过腹壁进入到宫腔后，羊水经过光线照射后变成红色的，从色彩上给孩子一个视觉的刺激，而胎儿的大脑细胞在传递这些视觉神经冲动时也得到了发展，奠定了一个丰富大脑网络的基础。

10.光照对胎儿无害，那么胎儿是否能看到光?

利用彩色超声波观察，光照后胎儿立即出现转头避光动作，同时心率略有增加，脐动脉和脑动脉血流量均有所增加。这表明胎儿可以看到射入子宫内的光亮。胎儿的感觉功能中视觉的发育最晚，7个月的胎儿视网膜才具有感光功能。

11.什么是触觉胎教?

从触觉上丰富胎儿的环境，简言之就是“抚摩胎教”。用胎儿镜做检查时，发现胎儿的手会抓伸入宫腔内碰触他手的胎儿镜，脚在被胎儿镜碰触时会立刻躲开。为给胎儿以触觉信息能促进胎儿神经系统发育，有些专家据此制定了“抚摩胎教法”，通过对胎儿进行皮肤触觉的刺激，来激发胎儿的运动积极性和获得爱抚，同时大脑感觉中枢的细胞在传递这些触觉神经冲动时得到发展，伸展出更多的树突便于建立更多的突触联系，使大脑网络更加丰富。

12.怎样进行触觉或抚摩胎教?

孩子个个都喜欢抚摸、拥抱，这也叫体肤接触，胎儿也是这样。给胎宝宝做抚摩胎教时，孕妇仰躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下来回抚摸胎儿，具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时，有的胎儿能立即作出反应，有的则要过一阵，甚至做几天时才有反应。如果此时胎儿不高兴，他会用力挣脱或蹬腿反对，碰到这种情况，就应马上停止。过几天，胎儿对母亲的手法习惯了，母亲手一按压抚摸，胎儿就会主动迎去。到6～7个月，母亲已能分辨出胎儿的头和脊，就可以轻轻推着胎儿在子宫中“散步”了，胎儿如果“发脾气”，用力顿足，或者“撒娇”身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿，而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心。

13.每天什么时候做触觉胎教，做多长时间?

  一般在胎儿有胎动的时候就可以进行抚摩胎教，如果准妈妈有时间和条件，可以将抚摩的时间固定，这样可以和胎儿在宫内的作息时间相呼应。一般最好也是在晚上8～10点钟之间，当然如果早上醒来，准妈妈感觉到胎动，也可以及时抚摩胎儿并和语言胎教相结合，边对宝宝讲话边给宝宝抚摩。每天做2～4次，每次5分钟。

14.什么时间给胎儿做触觉胎教?

现代医学研究表明，孕妇子宫内胎儿活动的差异能预示出生后活动能力的强弱，在正常情况下，胎儿时期活动能力强的婴儿，出生6个月以后，要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。胎儿一般在怀孕后的第7周开始，有吞吐羊水、眯眼、咂指头、握拳头、伸展四肢、转身、翻筋斗等丰富的活动。大约在16周以后，孕妇就可以感到胎动。此时，准妈妈可以同胎儿多一些接触，开始做抚摩胎教。

15.什么是听觉胎教?

听觉胎教的内容主要包括音乐胎教和语言胎教。主要给胎宝宝声音的刺激，这些适宜的声音在胎儿大脑听觉神经通路走经的过程里，使胎儿的大脑细胞伸展处增加更多的树突，大脑网络得到丰富，同时听觉系统得到近一步完善和促进。  16.为什么要做音乐胎教?

音乐胎教是环境促进胎儿大脑发展的一个重要组成部分。它的作用是通过两个渠道来实现的。首先是通过改善准妈妈的心理情绪有效调整准妈妈的孕期状态，使准妈妈有个愉悦的心态，从而通过内分泌等一系列的途径给胎儿一个良好的影响。所以音乐胎教的对象决不仅仅是指给胎儿听音乐。

17.音乐胎教的重要性?

妊娠期间，孕妇的精神状态决定了孕妇有必要接受音乐的帮助，音乐对孕妇有积极意义。孕妇的体力消耗随着胎儿的发育也在不断增加，而且体内某些激素的分泌变化也更容易受情绪波动的影响。如恐惧、暴怒造成肾上腺髓质激素分泌增加，可以导致胎儿供血供氧不足，严重时还可引起流产、兔唇、腭裂等畸形。

在1976年唐山大地震的10年后，为考察震灾对当时的胎儿有无远期影响，华北煤炭医院进行了“唐山地震对胎儿智力影响”的研究。他们从唐山市内几所小学中，挑选了206名在孕期遭受震灾的儿童做地震组，另外挑选114名出生于外地，震灾后到唐山定居的儿童作为对照组进行测验。结果发现，两组儿童在体力上的差异不大，而智力测验的结果则是震灾儿童平均智商要低于非震灾区儿童的智力水平。为进一步证实这个现象，又从两组中选出性别、学校、年级、父母职业与文化程度相同的24对儿童，对比结果发现，地震组平均智商为81.7，而对照组为93.1。从对比中发现，地震组与对照组的智商差别明显。说明了母亲孕期的身心健康与否，确实可以影响胎儿的智力发育。

因此，孕妇在整个妊娠期间，通过各种手段，包括听音乐等方式，保持身心健康、愉悦是极为重要的。

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