想要做个迷倒众生的狐狸精吗？那你缺的是什么呢？是不是气质这一点呢？如果是就拿起这本书。它教你如何变成气质美女。

气质，固然和魔鬼身材、天使面孔有关，但谁也不能否认，它更源于性情、内涵。本书精选了职场、居家、旅游、约会等16个场景，谈着装、论美容、教仪态。狐狸精对战傻大姐，优劣一一评点，叫你一眼认清妆扮误区！让你成为妩媚蛊惑、万种风情狐狸精。

当你翻到本书的最后这一页，练到最后这一步，由衷地要说一句：恭喜你的诞生，千年狐狸精。

本书精选了职场、居家、旅游、约会等16个场景，来教你如何成为妩媚蛊惑、万种风情狐狸精。每一个场景都有狐狸精对战傻大姐，并对两者的优劣一一评点，叫你一眼认清妆扮误区！并从着装，美容，仪态等方面开始美化你，让你掌握要领，迅速成为一个美丽、优雅、有气质、有内涵的女人。

Part 1.山中修炼 入门心法

 内衣基本心法

 外衣基本心法

 小狐狸的基本衣柜

 香水基本心法

Part 2.轻着罗裳 小狐入世

 小狐狸上班去：面试

 小狐狸上班去：严谨着装性职业

 小狐狸上班去：自由着装性行业

 小狐狸上班去：出差

 小狐狸上班去：星期五喽

Part 3.千般风情 小狐休闲

 小狐狸在休闲：居家

 小狐狸在休闲：购物

 小狐狸在休闲：旅游

 小狐狸在休闲：健身

 小狐狸在休闲：晚上去high

 小狐狸在休闲：该睡觉喽

Part 4.风华绝代 小狐盛装

 小狐狸要盛装：餐会

 小狐狸要盛装：出席婚礼

Part 5.温柔委婉 小狐恋爱

 小狐狸恋爱了：初次约会

 小狐狸恋爱了：天天蜜会

 小狐狸恋爱了：见他家人喽

Part 6.仪态万千 幻化狐妖

 傻大姐举止

 狐狸精体态

 狐狸精的嗓音和身势语

 狐狸精的日常礼节

Part 7.月下吐纳 身体修炼

 人得浴室，洗个澡先

 呵护肌肤，头光颈靓

 脸部护肤

 手脚护肤

 结束语：狐狸精的优美内涵

傻大姐代服装：

当你们不知不觉每天都打电话，每天傍晚都在“老地方”见面，固定每周日都逛公园，那真是好消息，情况稳定了。

不过，恋情稳定，你可不能随之松懈。

哪怕他早上7点就冲过来看你，你当时还顶着睡出来的爆炸鸡窝式头发，也不代表就有理由蹦到麻袋式宽大旧上衣里应急。

也许你急着滚下床，忙着套上一件不成形的灰夹克，再加塑料拖鞋，以便快点跟白马出去吃甜蜜的早餐，那就得想想，如果这时候是你，看见他眼角糊着眼屎，睡眼惺忪地跟你出去早餐，那会怎样——一次两次可能尚称可爱，但如果是天天蜜会的热恋阶段，每天都上演这一出，就令人不愉快了。

一切其实就是个态度问题。热恋的恋人，即使肯定知道已经得到他的心，也还是要保持美好、柔嫩、叫人心疼的姑娘形象。

傻大姐式细节：

你们已经在星期六的晚上到你的住处一起下厨，你们已经开始和彼此的朋友一起聚会烧烤。彼此越走越近了。傻大姐会用一种很妙的手段，让彼此距离更加迅速地拉近：把自己的指甲屑剪到他的沙发上；穿了五年当睡衣的大T恤团在他枕头下；吃了一脸的面包屑，从早上挂到天黑。

在一起，就是为了彼此觉得舒服自在。不过，舒服自在到这个程度，未免有违狐狸精的基本准则。那还混什么江湖呀!快停下!

总是有下班前忙得没空重新打扮，下班后马上就得约会的时候。你匆匆走过商店大橱窗时，能瞥到玻璃里自己的尊容：油田脸、乱发、充血的兔子眼睛等。这时就千万要发挥主动性，拒绝去一个灯火通明的餐厅吃饭。找一个光线幽暗暖昧的。他可能以为这是情调，而你心知肚明这是为什么。

狐狸精式服装：

爱就是光，所以，要持续闪光!让他和你分开时，分分秒秒都数着，期盼下次相会。

如果你还想停留在“彼此了解”的阶段，不想关系处得过于火热，那么，就来一条丝质、宝石色彩的及膝裙，衬衣，配上细细的皮带，再来一双系带皮鞋。这种有些复古的矜持装束，不至于使你显得太热情。

或者，你也可能迫不及待想和他更亲密，恨不得能结婚就好。在一起晚餐、看电影的轻松约会时，可以穿上合身剪裁的牛仔裤或布裤子，加上五分袖上衣或羊毛高领无袖套头衫，能显得舒服又时髦。彩色的小羊皮休闲鞋，或者软皮及脚踝的小短靴来配最合适不过。

再冷些，除了用他作取暖工具外，还可以用一件厚的、及臀长的外套，再加彩色的羊毛编织帽。

周末，他来看望在家的你。这时，你又要打扮，又不能着了痕迹。这时，就穿上舒适的拉链运动衣，外加束带长裤，休闲又帅气。

假如他好像不能坚持一晚上都把注意力集中到你身上，那么，蓝色服装会帮助你，尤其是浅蓝色，是唤起对方注意的可靠色。绿色也不错，充满生机与活力，当你穿着绿色衣裙去和活泼、开朗的男友约会时，更会使你清新宜人，双方的心情都会愉悦起来。

另外，粉红或者是清纯的白色服装，也可以让他见到你时，有如沐春风、舒展轻松的感觉。

狐狸精式发型： 新鲜感。热恋中的新鲜感是重点。如果是短发，就用有趣的小发夹夹起来，让它整洁清爽。你可以按自己喜好夹上三四个不同的小发夹，水钻的草莓、塑料的猫咪，既有自己的个性，样子又很趣怪。

如果是长发，而头发情况又不好，显得疲倦黯淡，那么赶紧扎成马尾巴，看起来有活力些。秘诀是：找一个他最喜欢的棒球帽，然后把马尾巴从后面的洞穿出来，扮俏皮。当然，如果晚上出去吃饭，就使用甜蜜的彩色绚烂的发夹，不管是传统的夹子，还是现在流行的扁豆夹、香蕉夹，都可以。  发型不用弄得太复杂，免得他深情注目于你的双眼时，让头发分散了他的注意力。

狐独精式细节：

每天晚上都要在一起吃饭，总有状态不好的时候，那就花两分钟，用散粉轻轻扑过鼻尖，在脸颊上加一点胭脂，重新梳理头发，然后加一点唇彩。如果白天盯着电脑一整天，眼睛红得像兔子，就得记得手边带一瓶营养性眼药水，滴一滴，保养的同时，使眼睛更有种烟水迷茫的效果，哈哈。

热恋总离不开热吻。所以，清新口气的口香糖、喷雾剂要变成基本装备。不过，你得记住，喷口腔清新剂时要躲进卫生间，否则当着他面大喷特喷，反而引得他敏感起来、形成心理障碍呢。P132-135

什么是狐狸精？

狐狸精，当然首先是要性感的。她要像江南丝绸一样轻薄柔软，像法国香水一样五迷三道。咱们不妨想想《聊斋》里迷倒书生哥哥无数的狐狸精：她们一出场，多半是娇柔软弱的、瑟瑟发抖的、楚楚动人的、小心翼翼的……跟书生哥哥混熟了之后，才开始若有若无地勾眉搭眼，欲拒还迎，接下来，就是烂嚼红茸，笑向檀郎唾，和檀郎围着书桌一边跑一边笑，被众大妈骂作：好一个狐媚子!

可别说你唾弃这一套。咱们都知道这句话是不是：“正经女人虽然痛恨荡妇，其实若有机会扮个妖妇的话，没有一个不跃跃欲试的。”所以，咱们明人不说暗话，像个狐狸精一样万人迷，又有什么不好呢？做一只狐狸精，妩媚蛊惑、万种风情，这是多少女人向往和学习的榜样。

也许，现在你已经是一只小狐狸了，唯一的问题只是还没成精——你还把自己埋没在青草泥土之间，偷偷艳羡狐狸精前辈的风情。如果是这样，那么就听听咱们的口号吧：

是狐狸，就能成精!是女人，就能风华绝代!

——只要，从现在起，你开始，修炼。

世上确买有气质这回事。

气质，固然和魔鬼身材、天使面孔有关，但谁也不能否认，它更源于性情、内涵。

经过前面那些修炼，你早成了百毒不侵、百鸟朝凤、百炼成钢的妖精级女人，离千年狐妖也就差那一步了。那么，差的是哪一步呢？

气质。

气质，只能靠多多看书学习，多想想除了穿衣打扮之外的问题。狐狸精的最高口号你以为是什么？告诉你，是“活到老，学到老”。

基本的科学文化知识和生活常识，总得知道一些。猫儿为啥叫唤，蝶儿为啥舞蹈，人为啥做梦，大小两个铁球为啥同时落地；这些地方露怯，可谓糗矣。新时代的女性，要灯泡坏了会换，电闸跳了会推闸，马桶漏水会检修，电脑死机会重启，才谓之酷也。

了解一些文学知识。可以没读过《生命不能承受之轻》，但不能不知道米兰·昆德拉；可以背不出《长恨歌》，但脍炙人口的几句名句，总得能顺嘴就来。热爱文学的女人永远是可爱的女人，所以有言日：吾爱文学，吾更爱文学女青年。顺便提一句，言情小说可不够，经典名著才有分量。

哲学、经济学也不要忽略。它们都会提供思想方法和世界观。你不必当巨人，但完全可以站在巨人的肩上，看得更高，望得更远。就算浅薄的，男人们谈论外汇股票的牛价马价驴价时，你能进出几个“基本面”、“头寸”之类的术语黑话，至少能收买不少刮目相看的目光呀。

闲来不要光看时尚杂志和明星八卦，多看看财经消息，政治要闻。虽然不必用满嘴的“恐怖主义”、“世界？由价”来装点门面，但一个张口全是减肥、美白、韩流、港剧的女人，毕竟是乏味的女人。

以上法门如果遵行，保证比你一天看24小时指手画脚的时尚杂志，背一肚子《气质美女36法》之类管用。气质这东西，它就是瞻之在前，忽焉在后，有心栽花花不开，无心插柳柳成荫培养出来的。

话说到尽头就是：这么一个美丽、优雅、有气质、有内涵的女人，这么一只千年修行功力的狐狸精，要活得值得，就要树立与男人平等的价值观，站得和男人一样直。

这道法门，似乎在教你全盘放弃这整本书都在讲述的心法秘笈。不勾引男人的狐狸精，是什么狐狸精？其实不然。那部叫作《英雄》的电影反反复复地说：心中无剑，才是真正的剑；战争的深处，居然是“和平”两字。

在你这个段位上，男人可以拥有的地位和财富，你一样可以拥有。这世界一半属于男人，一半属于女人，你的生命，并不依附于任何男人。有人喜欢说，女人干得好，不如嫁得好。没错，嫁得好的，生活优裕轻松，但她哪里能知道，自己赚钱自己花的踏实；得罪人、也被人得罪的精彩；自己拼杀出一块天地的丰盛。而且，也永远只有干得好的女人，才能守住不怕粉碎性打击的最后底线，在孤立无援时，靠自己在风雨中立住。

当狐狸精，千年修行，为的是享受生命。不为任何人，为的是自己，将自己的戏隆重地演下去。最大最深的成就与安慰，将是来自自己生命深处的掌声。

话说完了。这本书翻到最后这一页，练到最后这一步，由衷地要说一句：恭喜你的诞生，千年狐狸精。