本书总结出50个影响人一生成败的习惯，对其特点和作用作了精辟的分析，并结合大量实例，有针对性地提出了培养优良习惯的切实可行的方法。使读者对习惯的认识能从自发上升到自觉，获得一条重塑自已，改变人生命运的途径。

习惯的力量无比巨大，它经年累月影响人的品德，决定人的思维和行为方式，左右人一生的成败。注重习惯，重塑自己，改变人生命运。

成功和失败，都源于你所养成的习惯。有些人做每一件事，都能选定目标，全力以赴；另一些人则习惯随波逐流，凡事碰运气。不论你是哪一种人，一旦养成习惯，都难以改变。

不论你处于人生的哪一阶段，只要你能从本书中择一试之，并且能够持之以恒地去实行、融会贯通，你的人生和事业必将翻开生命中新的一页，从此步入辉煌。总之，你要想信，拥有本书中的50个习惯，你离成功就只有咫尺之遥。

一、心怀信念和梦想／001

理想是人生的太阳／001

希望主宰自己的人生／002

找到人生最关键的事情／003

二、设定目标／005

制定人生的目标／005

根据特长设计人生／006

分阶段实现大目标／007

三、微笑的习惯／009

让自己的脸上多一点微笑／009

整理表情比整理服饰、化妆更重要／013

用微笑逃生的囚徒／013

四、乐观自信／016

用积极心态营造快乐／016

培养乐观向上的性格／018

乐观自信是一种财富／020

五、信守承诺／023

无信不立／023

遵守诺言注重一个小小的约会／024

学会适度承诺和切实应诺／027

六、相信你自己／030

相信自己是一个非凡人物／030

适时地表现出自己的专长／032

增强自信心的六大方法／032

七、珍惜你所拥有的／034

珍惜你所拥有的／034

接纳不完美的自己／036

把握现在的幸福／037

八、人格是最高的学位／039

人格是最高的学位／039

人格的力量／041

第一人格／042

九、崇高品德／045

爱国是忠士的品格／045

个人的品德力量／048

志向决定人的品位／049

十、真诚是做人的美德／051

真诚是做人的美德／051

诚恳的收获／053

过分诚实的总统／054

十一、打造自己的品牌／055

亲朋沾不上光的“大官儿”／055

打造自己成功的品牌／056

任职辞职大义所为／059

十二、一毛钱的诚信／061

一毛钱的诚信／061

对仇人言而有信／062

工作诚信的富兰克林／063

十三、帮助诽谤者谋生／065

帮助诽谤者谋生／065

真假高尔基／066

达·芬奇认错／067

十四、独立自主的习惯／068

如何磨炼独立的品性／068

依赖心理必须根除／071

打开自己独立生活的局面／073

十五、培养你自身的特点／076

你是独一无二的造化／076

让你的个性充分发展／078

努力培养自己的特点／080

十六、思考的习惯／081

思考是成功人生的起点／081

伟人的习惯是独立思考／084

十七、创造习性／086

人人都有创造力／086

充分发挥创造性／090

培养自己创造的习性／091

十八、学习奉献／093

学习什么样的知识／093

科学家的时间少用在生活上／096

勤奋博学的将领／097

十九、培养读书的习惯／099

培养读书习惯的人生必将卓越／099

读书是你一生的事业／100

每天至少读书10分钟／101

二十、掌握科学的学习方法／104

打破常规／104

舍繁就简／105

自由地联想和幻想／106

动用全部感官／107

充实所需知识的简便方法／108

二十一、学以致用活读书／109

学以致用活读书／109

运用知识才是力量／111

读好“无字文书”／113

二十二、合理利用精力充沛的时间／115

合理利用精力充沛的时间／115

一天变成四十八小时／116

每天拿出“为将来的一小时”／117

二十三、拒绝做浪费时间的事／119

拒绝做浪费时间的事／119

让时间做你的工作／121

二十四、提高工作效率／124

把工作效率看成是头等大事／124

珍惜时间，提高效率／126

二十五、今日事今日毕／128

今日事今日毕／128

养成“现在就去做”的好习惯／130

二十六、切忌动辄愤怒／132

动辄愤怒是很多人的习性／132

切忌做一个心胸狭小之人／133

有自制力才能控制别人／135

二十七、别为小事生气／136

别为小事生气／136

把烦琐累赘一刀砍掉／137

因小失大是最无知的／138

二十八、勤奋成就大事业／143

勤奋是天才的摇篮／143

在勤奋中创造奇迹／146

勤奋造就大事业／148

二十九、俭朴地生活／152

俭朴的生活使人感到充实／152

体验俭朴生活之美／154

三十、运用财商赚钱／157

请别人为自己赚钱／157

借助他人图谋发展／158

修炼高明的赚钱工夫／158

三十一、养成存钱的好习惯／161

用钱的最佳方法／161

理财的六大好习惯／163

养成存钱的好习惯／164

三十二、贵在持之以恒／166

贵在持之以恒／166

磨难成就辉煌人生／167

三十三、敢于尝试赢得成功／168

敢于尝试会赢得成功机会／168

英雄试飞员梁万俊／169

铤而走险的赌注／170

三十四、勇于行动。激发生命活力／171

勇于行动注定成功／171

敢于突破，成功在望／173

登上帝国大厦的“蜘蛛人”／174

三十五、挑战失败，走向成功／175

从失败中汲取经验／175

扼住命运的咽喉／176

百折不挠的诺贝尔／179

三十六、一生磨一镜／181

一生磨一镜／181

锲而不舍寻找美洲／182

三十七、忠于职守／185

根本不能拒绝的任命／185

对责任的忠诚与执著／186

灯塔一对生命的承诺／187

三十八、全力以赴地工作／190

全力以赴地工作／190

努力工作才能出人头地／191

生命不息，工作不止／192

三十九、学会与人合作／195

合作能做大事业／195

爱迪生的惟一合伙人／197

追求国际联盟的总统／198

四十、调和人际关系／199

调和人际关系的策略／199

用劲把大家拧成一股绳／203

乐于采纳他人的建议／205

四十一、热情无私地帮助别人／207

热情无私地帮助别人／207

乐于助人，拓开关系网／208

为别人点燃一盏灯／209

四十二、胜利属于强者／210

胜利属于坚持到底的人／210

在担架上指挥千军万马／213

历时30年完成的百科全书／214

四十三、学会感恩／216

学会感恩／216

受别人关爱时要心怀感恩／217

不要忘记说“谢谢”／217

四十四、不谈论隐私／220

了解别人的隐私是一件危险的事／220

如何保护你的隐私／221

四十五、爱情只有一次／223

真正的爱情只有一次／223

真爱穿过外表的浮华／224

夫妻相处需要艺术／225

四十六、爱情创造奇迹／226

爱情创造奇迹／226

科学家妻子愿意当农民／227

爱，超越死亡／228

四十七、珍祝幸福／230

情场得意的负罪感／230

抹不去的情敌／231

四十八、实现宏大目标／232

宴会一次演说，价值10亿美元／232

如果我有100万美元／236

四十九、英雄本色／239

英雄本色／239

女公安局长任长霞／240

悬赏五百万元要买缉毒英雄的人头／241

五十、热衷公益事业／243

热衷公益事业的成龙／243

将自己的每一天服务于别人／244

世界名人榜／245

          让自己的脸上多一点微笑

能让自己的脸上多一点微笑，是生活快乐的象征。请多给别人一点善良的微笑吧!这是一种好习惯，是成大事者的一种人格魅力!

先让我们来看一个故事。有一位老先生，他的生意做得非常好。其中一个很重要的原因是他善于微笑。有一次他谈到自己的成功经验。

他说，在这个世界上我给别人一个什么表情，别人就回报我一个什么表情。我给对方一个怨恨的表情，对方就回报我一个怨恨的表情；我给对方一个善良的微笑，对方就回报我一个善良的微笑。

他继续说，我的经验就是，当你把一个微笑面对千百个人的时候，千百个人回报你的是千百个微笑，这样，你的人生就可以成大事了。

老人说得非常好。的确，微笑是上帝赐给人们的一种专利，是美丽生活中的一剂神秘配方，学会微笑，对一个人的生活会有许多益处。

首先，学会微笑对一个人至少有三个好处：

第一个好处，微笑自然而然地调整了人的身体。

脸一微笑，全身放松，我们全身都会微笑。

请用你的胸口、胃部微笑，当你胃疼的时候，你让胃部微笑一下，胃部放松，疼痛缓解。全身包括四肢都会微笑，微笑在生理上有放松、通畅的作用。

第二个好处，微笑在使生理放松的同时，还能使心理上得到放松。

人们求学时有学业压力，长大以后要做很多事业，所面临的压力必然更重。在这方面，卡耐基为我们树立了良好的榜样，他在短短的几年里，写了几十部书，共一千多万字，还拍了电视，做文化宣传。应该说他做的事比较多，但他并没有感到特别的累，更没有生病，这得益于他的自我放松，用微笑的表情对待人生。

面带微笑的第三个好处，就是前面那位老先生讲的，一个人在日常生活中善于用微笑来对待周边世界和周边人物，他会得到更多的机会。

其次，一个人的微笑，比高贵的穿着更重要。笑容能照亮所有看到它的人，像穿过乌云的太阳，带给人们温暖。

曾有一个获得遗产的纽约妇人，她参加一次宴会时急于留给每一个人良好的印象。她浪费了好多金钱在黑貂皮大衣、钻石和珍珠上面。但是，她对自己的面孔，却没下什么工夫。她的表情尖酸、自私。她并不懂得每一个男人所看重的是：一个女人面孔的表情，比她身上所穿的衣服更重要。

再次，微笑是一种令人愉悦的表情。每当别人看到你的这种表情，他便会感到你的自信、友好，同时这种自信和友好也会感染他，使他油然而生出自信和友好来，从而使他对你亲切起来。

威廉·史坦是纽约证券股票场外市场的一员，他在给一位朋友的信中曾谈起了一些他的经历：

“我已经结婚十八年多了，”威廉·史坦在信上说，“在这段时间里，从我早上起来，到我要上班的时候，我很少对我太太微笑，或对她说上几句话。我是百老汇最闷闷不乐的人。

“既然你要我以微笑的经验发表一段谈话，我就决定试一个星期看看。因此，第二天早上梳头的时候，我就看着镜中我的满面愁容，对自己说，‘你今天要把脸上的愁容一扫而空。你要微笑起来。你现在就开始微笑。’当我坐下吃早餐的时候，我以‘早安，亲爱的’跟我太太打招呼，同时对她微笑。”

“你会说”!她可能大吃一惊。我低估了她的反应。她被搞糊涂了，她惊愕不已。我对她说，她从此以后可以把我这种态度看成惯常的事情。而我每天早晨这样做，已经有两个月了。

“这种做法改变了我的态度，在这两个月中，我们家所得到的幸福比去年一年还多。  “现在，我要去上班的时候，就会对大楼的电梯管理员微笑着，说一声‘早安’；我以微笑跟大楼门口的警卫打招呼；我对地下火车的出纳小姐微笑，当我跟她换零钱的时候；当我站在交易所时，我对那些以前从没见过我微笑的人微笑。

“我很快就发现，每一个人也对我报以微笑。我以一种愉悦的态度，来对待那些满肚子牢骚的人。我一面听着他们的牢骚，一面微笑着，于是问题就容易解决了。我发现微笑带给我更多的收入，每天都带来更多的钞票。”

“我跟另一位经纪人合用一间办公室。他是个很讨人喜欢的年轻人，我告诉他最近我所学到的做人处世哲学，我很为所得到的结果而高兴。他接着说，当我最初跟他共用办公室的时候，他认为我是个非常闷闷不乐的人——直到最近，他才改变看法。他说当我微笑的时候，我充满慈祥。

“我也改掉了批评他人的习惯。我现在只赏识和赞美他人，而不蔑视他人。我已经停止谈论我所要的。我现在试着从别人的观点来看事物，而这真地改变着我的人生。我变成一个完全不同的人，一个更快乐的人，一个更富有的人，在友谊和幸福方面很富有——这些也才是真正重要的事物。”

请记住，写这封信的是一位老练的、足迹遍布世界各地的股票经济人。他的经历说明，只要你学会微笑，你就会受到别人的欢迎。

再次，微笑能帮助我们化干戈为玉帛。在这方面，《创富学》创始人拿破仑·希尔曾讲述过一段他自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下车，也跟着下车，准备痛骂他一顿。

P9-11

习惯的力量无比巨大，它经年累月影响人的生活态度、思维方法和行为模式，左右一生成败。一个人理解习惯对自己的重大意义，并驾驭习惯，就能改变生活方式，主宰自己的人生命运。

如果说个人的习惯只是把一个人变成了机械，使他的生活仿佛由习惯所驱动。那么社会的习惯势力，却具有一种无比可怕的专制力量。例如印度教徒，为了遵守宗教的惯例，竟可以安静地卧于柴堆上，然后引火焚身。而他的妻子也宁愿心甘情愿地与他一起跳入火坑。古代的斯巴达青年，在习惯风俗的压力下，每年都要跪在神坛上承受笞刑，以锻炼吃苦的耐力。我记得在伊丽莎白女王时代的初期。曾有一个被判死罪的爱尔兰人，请求绞死他时用荆条而不用绳索——因为这是他们本族的习惯。在俄国据说有一种赎罪的习惯，要人在凉水里成夜浸泡，直到被冰冻上为止。

由此可见，习惯真是一种顽强而巨大的力量。它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美教育，去建立一种好的习惯。我们知道，幼年学习过的语言，常常是终生不忘的。这也是一种习惯。而在中年以后再学一种新语言，就常常很困难了。在体育运动上也是如此。当然也有一些人，他们终生的性格仿佛是可以不断塑造的，因此可以在不断的学习中进步。但这种人毕竞太少了。

习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人，有些人之所以总是不能摆脱失败的困境。总感到自己找不到工作头绪，不在于自己的能力有多少缺陷，而在于没有好习惯来引导自己的工作环节。相反，那些成大事者的习惯虽然不是一样的，但都有各自的特点，他们中的绝大多数人都善于纠正自己曾经有过的陋习，用一种真正有助于提高效率的习惯完善自己。因此。一个人要想提高自己的能力，时刻完善自己的习惯是一件非常重要的事。

虽然绝大多数人都不甘愿平庸，但由于他们平时没有良好的习惯，例如心灰意冷，懒懒散散，无论怎样，都打不起精神来，这就叫惰性习惯。的确。平庸是天下最大的顽敌。不改变和拒绝惰性习惯，要成大事难于上青天!在那些成大事者的个性中，最不能容忍惰性的存在。

在人生道路上，依靠别人是一种致命的陋习，这样只能苦等另外一只帮助的手；成功者强调独立自主的习惯，突出个人做事的才智，即不希望拿着别人的拐杖走路，而是靠强化自我的能力，自己拯救自己。

我们相信《一生中要养成的50个好习惯》对你是大有益处的，因为这些能力都非常实用，不空泛，一定会有助于你从小事做起，成就大事。本书总结出50个影响人一生成败的习惯，对其特点和作用作了精辟的分析。并结合大量实例，有针对性地提出了培养优良习惯的切实可行的方法。使读者对习惯的认识能从自发上升到自觉，获得一条重塑自已，改变人生命运的途径。