不经意间养成的好习惯，却是日后决定成败的关键。长大成人前，赶紧培养它！本书列出了18岁前应该养成的18种习惯，由具有30年青少年教育实践经验的资深专家、中国青少年研究会副会长、中央电视台少儿频道及10余家主流媒体青少年栏目特聘顾问陆士桢，着眼于成长发展的最重要因素，为青少年精心打造的成才必读！

每个人都可以通过养成良好的习惯来改变自己的命运，即使未来的人生充满挫折，只要他能够保持良好的习惯，就一定能够以健康正确的人生态度积极面对，从而排除人生中的各种艰难困苦，走向成功。青少年朋友，良好的习惯是健康人格的牢固基础。我们每一位青少年都应该养成良好的习惯，更好地发展我们的人格。愿我们每一位青少年都能记住一点：好习惯时刻影响着我们的命运。

第1种习惯 诚实守信——人生发展的重要基石

立命之本

忠实做人诚信做事

拥有诚信拥抱成功

不讲诚信的代价

第2种习惯 奉献爱心——赋予人生以完美色彩

爱心无价

奉献爱心先学会同情

一切因爱心而生

爱可以心心相传

第3种习惯 崇尚感恩——让生命之花更加美丽

成功的基点

感念挫折与苦难

感恩现在的拥有

感恩为你付出的人

第4种习惯 宽容大度——比海更宽阔的是心胸

人生难得的佳境

宽恕别人就是善待自己

宽容的力量

对人宽容更要对己宽容

第5种习惯 虚怀若谷——受益一生的优秀品质

伟大灵魂的共有品质

该低头时就低头

虚心使人不断进步

第6种习惯 注重细节——成功始于每一件小事

成就佼佼者

把注重细节培养成习惯

不重细节终成大错

成就源于小事

第7种习惯 乐观向上——人生路上的动力源泉

让人生充满阳光

常怀一颗欢喜心

在逆境中找到出路

不能流泪就微笑

第8种习惯 独立思考——成就睿智人生的条件

成功的必然要素

我思故我在

思考带动前进

培养创造型思维

第9种习惯 追逐梦想——拥有实现目标的翅膀

成功源于梦想

梦想的力量

坚持的重要性

靠行动来实现

第10种习惯 发奋自强——奏响人生之路的凯歌

生存从独立开始

强者的必备素质

学会自理

学会自我选择

第11种习惯 重视礼节——幸福人生的通行密码

懂礼貌的人最受欢迎

交往从尊重开始

谦让使你赢得更多朋友

第12种习惯 与人分享——敞开关闭的心灵之门

成长的开始

懂得分享是一种智慧

学会分享自会拥有

分享才会快乐

第13种习惯 自我反省——创造完美的心灵推手

自我反省是一种美德

懂得自省才能不断进步

自省其实很简单

第14种习惯 悉心倾听——打开心锁的万能钥匙

赢得朋友的法宝

倾听是一种艺术

倾听也是一种沟通

懂得倾听最可贵

第15种习惯 博览群书——品味多彩人生的利器

书籍是人的精神食粮

奏响人生的华彩乐章

打开认知世界的窗口

保持持久的学习力

第16种习惯 关注健康——幸福人生的有力保障

人生之本

运动是健康的基础

心理健康才能快乐

第17种习惯 珍惜时间——让生命变得更有价值

做惜时如金的人

合理安排时间

珍惜时间就是珍惜生命

学会适当放松

第18种习惯 专心致志——做事成功的必备要素

天才的共同特质

注意力集中的人容易成功

做事目标一定要明确

小贴士

诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。诚实是一种力量的象征，它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与尊严。诚实对于每个人来说都非常重要，这是一个人养成诚信品质的前提。青少年朋友要注意自己在日常生活中的一言一行，力争做一个值得别人信任的诚实的人。

这位士兵的故事让我们知道，人生的旅途中总是有很多这样那样的岔路口，每一个岔路口都充斥了许多的诱惑，也许，在一些人看来这些诱惑和坚守诚信之间，选择诱惑要来得容易些，坚守诚信做起来总是那么困难。于是他们不假思索地选择了放弃自己的诚信。但是，他们可能没有想到，那些诱惑也许只是甜蜜的险境而已。

这位士兵的选择让我们看到，在关键的时候，一个人是否能以诚实信用的态度对待一件事情，对待自己，决定了一件事情成与败的结果，有的时候甚至还能决定自己的命运。

有一个中国学生，在德国的一所著名大学获得了博士学位，专业是当时最热门的计算机软件设计，但在德国他总是找不到工作。

他去过很多家公司应聘，公司的主管看了简历后都很满意，但是，只要一打开电脑查询他的信用记录，马上就会表示：“很遗憾，我们不能录用您。”

原来，这位博士生初到德国时因经济紧张坐车经常逃票，这点不良记录被记录了下来，就好像一个人的脸上写着“不诚信”的名字一样，哪怕他学历再高、技术再精也没有企业会用他。

可见，一个人的诚信的品格是贴在人身上的神秘标签，在一个人生活过程中的地位是显而易见的，它往往会在关键的时候决定一个人的命运，主导一个人在未来发展的道路上是否会一帆风顺，是否能成功地到达彼岸。

美国成功学家罗赛尔·赛奇曾说过这样一句话：“坚守信用是成功的最大关键。”人无信而不立，青少年朋友，我们要明白，一个习惯于不守信用的人无异于在拿自己的诚信作典当，而以长远的眼光来看，这种典当无异于杀鸡取卵。

而智者则不同，他们眼光长远，明白诚信是一个人安身立命的根基所在，他们从诚信着手，往往可以厚德载物，名利兼收。除此之外，还能赢得运用其他手段不能得到的东西，比如，人们真挚的认同与敬佩等。

我们都知道有个成语叫做“千金一诺”，其实，这是一个真实的故事。

秦朝末年有个叫季布的人，他一向说话算数，信誉非常高，许多人都同他建立起了深厚的友情。后来，他得罪了汉高祖刘邦，被悬赏捉拿。结果他的旧日朋友不仅不被重金所惑，而且冒着诛灭九族的危险来保护他，使他免遭祸殃。当时甚至流传着这样的谚语：“得黄金百斤，不如得季布一诺。”这就是成语“千金一诺”的由来。

一个诚实守信的人，自然“得道多助”，能获得大家的尊重和友谊。反过来，如果贪图一时的安逸或小便宜，而失信于朋友，表面上是得到了“实惠”。但为了这点实惠却毁了自己的声誉，而声誉相比于物质重要得多。所以，不讲诚信的人，看似得到了利益，其实，这无异于丢了西瓜捡芝麻，得不偿失。

同样，一个企业在生产经营中如果能秉持诚实守信的原则，也一定能得到消费者的认同和信赖。

2002年，当我国著名的企业联想集团通过调查，得知他们生产的三款V6笔记本电脑有质量问题时，没有隐瞒事实，逃避责任，而是及时发出了“召回”公告，并承诺对于三款笔记本电脑用户“免费检测、维修或更换”。

虽然这次召回对V6笔记本电脑的销售带来了不利影响，也给公司的利益造成了损失，但是外界对联想集团的行动却给予了肯定的评价，通过这件事情，消费者也对联想这个品牌更加放心了。  我们可以看到，联想的这种诚信经营的态度，是一组鲜活的广告，这是花多少钱也买不来的。虽然表面上看起来自己的利益暂时受到了损失，其实，这样做的结果是获得了更大的利益，因为它赢得了公众的认可和肯定，赢得了民心，当然就会带来源源不断的收益了。

作为新时代的青少年，应该体会到，诚信对于一个人、一个民族乃至一个国家的重要性。但是，生活并不会一帆风顺，面对种种诱惑，我们应该时刻清醒地提示自己：一定要做一个诚实守信的人。

古代先贤、当代成功者的故事都能证明，诱惑只会让自己变得堕落，而只要养成诚信的习惯，就能发现，诚实守信不是大话也不是空谈，如果真能做到诚信，在未来的道路上，一定会有我们稳健的身影。

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习惯是什么?在《新华词典》中，对于“习惯”一词是这样释义的：“长时期养成的不易改变的动作、生活方式、社会风尚等。”简而言之，习惯就是人的行为倾向。是一种稳定的、自动化的、潜意识表现的行为，而不一定是自己希望的行为。

当然，习惯有好坏之分。

好习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以从正面影响人的一生。好习惯是一个人成功的基础，好习惯也足以改变一个人的命运。

1961年，苏联宇航员加加林乘坐“东方”号宇宙飞船在太空遨游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的宇航员。而加加林之所以能够从众多候选人中脱颖而出，竟是因为他有主动脱鞋的好习惯。

当时，共有20多位宇航员被列为首次升人太空的候选人。为了确定最终人选，有关部门对他们进行了多方面的考核，并让他们进入飞行舱内做适应性训练。总设计师罗廖夫发现，在进入飞行舱的所有人当中，只有一个人是脱了鞋，只穿袜子进去的，这个人正是加加林。就是这样一个小小的细节，加加林赢得了罗廖夫的好感，他想：只有把飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林成为了人类第一个飞上太空的宇航员。

后来，有人开玩笑说，“成功从脱鞋开始”。实际上成功就是从好习惯开始的。

好习惯会影响我们的生活方式和个人成长的道路，会成为我们一生成功的导师，可以让我们受益一生。所以，从某种意义上说，“好习惯是人生最大的指导”。就像加加林，进舱脱鞋是小事，表面上仅仅说明加加林具有珍爱物品的好习惯。但一个人的良好形象正是由一个个好的习惯凝结而成的，好习惯折射出了一个人的优良品质和敬业精神。

著名教育家叶圣陶先生非常重视良好习惯的培养，他曾说：“我们在学校里受教育，目的在于养成习惯、增强能力。我们离开了学校，仍然要从多方面受教育，并且要自我教育，其目的还是在养成习惯、增强能力。习惯越自然越好，能力越增强越好。”

坏习惯是一种藏不住的缺点，别人都看得见，而自己看不见。坏习惯不仅会影响我们的学习、生活、性格、行为等，而且会影响我们一生的前程。

习惯是一个人存放在神经系统的无形资本，一个人一旦养成了好的习惯，一辈子都用不完它的利息；如果养成了一种坏习惯，便会一辈子都在偿还它的债务。

俗话说：“习惯成自然。”习惯一旦形成，便成为一种潜意识行为，在人的日常行为中自然流露出来，体现出具有系统性和稳定性的个性心理特征。然而，良好习惯的养成，并非一蹴而就，而是通过实践长期积累的结果。

好习惯可以推动我们在人生道路上奋勇向前，而坏习惯则是我们人生路上的绊脚石。良好的习惯是成功的一半，只有从小养成好习惯，才能使我们终身受益，并且取得一个又一个的成功。正如孔子所说：“少成若天性，习惯如自然。”小时候形成的良好行为习惯和天生的特质一样牢固。

有了好习惯，失败不容易；没有好习惯，成功不容易。坏习惯对我们的影响不言而喻，那么怎样改掉这些坏习惯呢?其实，我们只需培养好习惯，用好习惯取代坏习惯就可以了。

美国著名成功学家拿破仑·希尔说：“播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”可见，习惯可以决定一个人的命运。

每个人都可以通过养成良好的习惯来改变自己的命运，即使未来的人生充满挫折，只要他能够保持良好的习惯，就一定能够以健康正确的人生态度积极面对，从而排除人生中的各种艰难困苦，走向成功。

青少年朋友，良好的习惯是健康人格的牢固基础。我们每一位青少年都应该养成良好的习惯，更好地发展我们的人格。愿我们每一位青少年都能记住一点：好习惯时刻影响着我们的命运。