一千年前，三个少林英雄打败并锁住了黑狐王。

一千年后，黑狐王逃出桎梏，他要不惜一切代价一统中原。

花小兰、唐小龙和陈小虎是那三个少林英雄的后代，只有他们才能制服黑狐王，拯救天下百姓。三个稚气未脱的孩子，在三藏方丈的帮助下，在一次次磨难中战胜了自己，战胜了黑狐王，成为真正的少林英雄。

心高气傲的小龙不断滋事，连累小兰和小虎一起受到责罚：去高山上砍柴。

在砍柴过程中，他们碰到一个神秘的巫师和一群黑狐兵，并发现了一个奇怪的罐子。而罐子里的声音更让他们惊讶不已。这个声音自称是青蛙精，被巫师的魔咒锁在罐子里，它希望满足孩子们三个愿望后孩子们可以放它出来。青蛙精真的能让人的愿望成真吗？黑狐王又为什么派人寻找青蛙精？

在回少林寺的路上，闻风而至的黑狐王设下了埋伏。无奈的小兰许下第一个心愿……激战中，玄风长老眼看就要命丧黄泉，小虎许下第二个心愿……