本书是西藏和平解放以来第一部全面反映西藏社会变迁的大型文献电视片《新西藏》同名图文版图书。它以平实朴素的语言讲述西藏和平解放以来经历的重大历史事件，以丰富翔实的事实反映西藏半个世纪以来在政治、经济、社会和文化方面所取得的成就，集中展现西藏从黑暗走向光明、从落后走向进步、从贫穷走向富裕、从封闭走向开放的巨大变化。

西藏是各民族团结和睦的家园，是人类与大自然和谐共处的世界。

自古以来，西藏一直是中国的一部分，西藏各民族是中华民族大家庭的成员。高原壮阔的自然环境和悠久的人文历史，是中国大地上一道不可缺少的风景线。

半个世纪沧海桑田，半个世纪岁月如歌。

曾经有过多少辛勤和付出，也曾经迎来无数丰收和幸福。

未来是无限生机的高原，未来是团结、富裕、文明的社会主义新西藏。

序 西藏的明天会更美好

西藏自治区成立40周年感言

一 走进西藏

二 高原新生

三 打破枷锁

四 翻身农奴把歌唱

五 改革初潮

六 大发展的年代

七 文明彩练

八 老西藏精神

九 大家庭的温暖

十 新世纪新西藏

两亿多年前，现在青藏高原上的绵延起伏的雪山是一片浩瀚的大海，地质学家们把它称为“特提斯海”。后来，缓慢的板块运动逐渐堆积起巍峨的山岭。几千万年前，喜马拉雅山开始崛起，特提斯海逐步消失，大海变成了陆地，造就了世界的屋脊——青藏高原。

青藏高原是中国地理形态的第一级阶梯，平均海拔超过4000米。它的西部是高原的主体部分，这一部分在中国的行政区划中主要属于西藏自治区。西藏自治区面积122.84万平方公里，约占中国总面积的1／8，南北最宽处约1000公里，东西最长处达2000公里。

西藏北邻新疆维吾尔自治区，东北紧靠青海省，东部与四川省接连，东南和云南省交界，南部和西部与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国接壤，国境线长约4000公里，它是中国西南边陲的重要门户。

蜿蜒于青藏高原南侧的喜马拉雅山脉，全长2400多公里，是一片山的海洋。在这里，海拔8000米以上的山峰有5座，海拔7000米以上的有40多座。群山之中，海拔8848米的珠穆朗玛峰是地球的最高点，山上永远是冰雪的世界。

清凉细弱的雪山融水穿过山谷，渐渐汇成波澜壮阔的江河。奔腾咆哮的金沙江、澜沧江和怒江，切开了西藏东部峻峭的山峰，形成许多峡谷和悬崖绝壁。

被西藏人民称为“母亲河”的雅鲁藏布江是中国的第五大河流，发源于喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，宛如一条银色的巨龙，由西向东奔腾在西藏高原的南部。风景奇特的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。

雪山融水滋养着这片神奇的土地，在西藏的西部和北部地区，分布着数不清的内流河和季节河，它们在高原上汇集成了星罗棋布的高原湖泊。

在辽阔的高原湖泊之间，伸展着大片肥茂的草原。这里是牧民的家园，也是许多野生动物的乐园。

在西藏的东南部，景色又呈现出亚热带、热带地区的风貌，雪山、深谷、森林和条带状的平原，组成了一幅幅美丽的画卷。

西藏高原的大部分地区寒冷、干燥、空气稀薄，对人类的生存能力是严峻的考验。然而，早在5万年前，这里就有了人类的足迹。几万年的漫长岁月中，生命在这里始终生生不息地繁衍，文化也在一步步地累积，一代代地传承。P2-3

西藏的明天会更美好

全国政协副主席  阿沛·阿旺晋美

西藏是我的故乡，对高原的一草一木我都有着深厚的感情。作为一个亲身经历和目睹了近一个世纪西藏历史巨变的老人，又是自冶区人民委员会第一任主任，在西藏自治区即将迎来40周年大庆之际，我的心情既激动又颇感欣慰。早就听说中共中央文献研究室、中共西藏自治区党委和上海文广集团联合制作一部大型电视文献片《新西藏》，全面反映西藏和平解放以来半个多世纪的历史变迁，我为此感到高兴，并期盼早日看到电视片的播出。电视片解说词以图文并茂的形式编辑成书，请我作序，我愿意以一名亲历者的身份，说几句心里话，也算作祝贺西藏自治区成立40周年的一份礼物。我要说的是：回首往事，道路曲折漫长，斗争尖锐复杂；放眼现实，成就斐然，欣欣向荣；展望未来，前途辉煌，仍须艰苦奋斗。

这本书里有各种丰富的史料，还找到了很多当事人，比较准确地反映了西藏和平解放后各个历史阶段的发展状况，我读后感到真实亲切。

老年人喜欢回忆往事，过去几十年经历的一切并没有被时光消磨。旧西藏的封建农奴制严重阻碍着社会发展，造成了生产力水平低下，并且停滞不前；广大衣奴和奴隶在苦难的深渊中挣扎，这是我亲眼见到的。今天西藏的年轻人也许无法想像半个多世纪前家乡的样子，不用说那时的农牧区。和平解放前的拉萨也只是一个很小的城市，卫生条件很差，城里有很多要饭的乞丐，一些犯人还带着脚镣手拷，在街上向过往行人要吃的。

半个多世纪前，西藏历史迎来了转折性的伟大变迁。1951年，我作为签订“十七条协议”的原西藏地方政府首席全权代表，第一次来到北京，见到了毛主席、周总理、邓小平等老一辈无产阶级革命领袖，他们的音容笑貌至今仍清晰地留在我的脑海里。他们的亲切指示，一直引导我坚定爱国立场，坚持走民主和社会主义道路；应对复杂局面，克服各种困难，做好工作。看到西藏的发展，我更加深切地怀念他们。“十七条协议”的签订，使西藏实现了历史性的重大转折，西藏从此永远摆脱了帝国主义的侵略，实现了包括藏族在内的中华民族在新的历史条件下的大团结，为西藏的进步和繁荣确立了根本原则，指明了前进的方向，开辟了广阔的前景。此后，西藏社会发生的进步和变化是顺理成章的事。

在“十七条协议”中，有一项重要内容就是要在西藏实行民族区域自治。然而，从1951年西藏和平解放，到1965年西藏自治区成立，经过了14年的时间，这是惊心动魄、曲折漫长的14年。但是，社会要发展进步，人民要当家做主，这是不可抗拒的历史规律。1965年9月1日，西藏自治区第一届人民代表大会第一次会议隆重开幕，会议选举产生了自治机关，我当选为自治区人民委员会(即后来的人民政府)主席。那一天的情景至今历历在目。新修的西藏劳动人民文化宫里，代表们的脸上洋溢着振奋和激动的表情，当我大声地宣布西藏自治区正式成立之后，会场全体起立，爆发出雷鸣般的掌声，所有人在那一刻都禁不住心潮澎湃。这一成果来之不易！  

抚今思昔，感慨万千。和平解放半个多世纪来，西藏发生了翻天覆地的深刻变化。民主改革废除了封建农奴制度，极大地解放了生产力，西藏逐步走向现代化。民族区域自治的实现，使昔日连人身自由都没有的农奴成为社会和国家的主人。

多年来，我亲眼目睹家乡面貌的巨大变化。特别是改革开放以来，西藏的发展可以说是日新月异。我记忆当中贫穷落后、封闭停滞的旧西藏已经不见了，高原上正在崛起一个初步繁荣昌盛的社会主义新西藏。作为一名藏族老人，我感到无比的欣慰。

几十年的历程证明了一个真理：在我们这个由各民族共同缔造的统一的多民族国家中，各民族在长期历史发展中形成了同呼吸、共命运、心连心的亲密关系，互相依存，互相帮助，互相学习，走共同团结奋斗、共同繁荣发展的道路，已成为不可逆转的历史趋势。祖国统一、民族团结是西藏发展繁荣的根本保证。任何破坏祖国统一，企图把西藏分裂出去的行为都同西藏人民的根本利益背道而驰，不得人心，更不可能得逞。始终坚持中国共产党的领导，同各兄弟民族紧密团结在祖国大家庭中，坚定不移地走社会主义道路，西藏才有光明的前途。没有共产党就没有社会主义新西藏，没有社会主义就没有西藏各民族的发展进步和人民的幸福生活。

对西藏的未来，我充满了信心。我相信，在中国共产党的领导下，通过西藏各族人民共同团结奋斗，西藏的明天一定更加美好！

2004年冬天，一场大雪过后，北京的空气变得湿润而清新。在西单附近的一个宾馆里，《新西藏》摄制组正在紧锣密鼓地做后期编辑工作。这时，外文出版社的同志上门约稿，希望能把解说词编辑成书，与电视片同步发行。大家都十分赞同这一提议。自从走进西藏，每个人都在心底对高原积蓄了一份深厚的感情。西藏自治区成立40周年，正是表达这份感情的一个机会。

转过年来，当我们坐到桌前筹划本书时，所有策划人员一致认为，这本书应该是图文并茂的。镜头下西藏的自然风光、历史文化和风土人情，有着强烈的视觉冲击力和独特的魅力，这是单纯文字所不能达到的效果。而且，摄制组自2004年7月30日进藏，兵分5路，历时76天，分别到达西藏自治区7个地区39个县、行程3万余公里，深入城镇、农村和牧区，采访各个层次的百姓。我们希望通过这本书，将凝聚着摄制人员心血和汗水的珍贵画面更多地呈献给读者。

为了让读者更充分地了解和感受西藏，我们最终决定，书稿的文字以解说词为主脉，适当增补一些相关背景知识的介绍、拍摄花絮，及对访谈内容的扩充和整理。

这部书稿凝聚了《新西藏》摄制组所有编创人员和工作人员的心血，是大家共同努力的成果。感谢中共中央文献研究室、中共西藏自治区党委和上海文广传媒集团的领导，感谢协助拍摄的中共西藏自治区党委办公厅、宣传部、党史研究室等单位的同志们，以及所有接受我们采访和对我们的拍摄给予帮助的人们。感谢与我们相遇的每一个西藏人，你们真诚友好的笑容是我们对高原最美好的记忆。祝贺你们的节日，这是我们共同的庆典。

《新西藏》摄制组

2005年8月