“学会经营人生，对自己的生命负100％的责任，做自己命运的主人。”这本书脉络清晰，一部分谈的是竞争趋势，另一部分谈的是应对策略，相信一定会对你有所启迪和帮助。

如果你不想改变自己，没必要读这本书，那是浪费时间；如果你不想超越自己，没必要读这本书，那是浪费金钱；如果你不想塑造自己，没必要读这本书，那是浪费生命；但是如果你相信本书，并用本书中的观念去实践，你就有可能改变此刻的状态，如果你持续地实践这个观念，你就有可能改变你一生的状态，进而改变你的命运！

于行为人信守诺言、谦恭好学，是一个热爱学习、不断成长的培训师。他成长速度如此之快，实在令人刮目相看，他被称为中国培训界东北力量代表人物，他是一个坚守自己信仰的热血青年，他把教育培训事业上升到信仰的高度，上升到民族兴衰的高度，执着地前行。

于行立志用最短的时间帮助更多的人成长，帮助更多的人认识到生命的价值和意义，帮助更多的人通过学习挖掘潜能、超越自我、走向成功。

好书总是令人难忘，永久流传。这是因为这本书深深融汇了作者20年来追求成功生涯中的实践和激情，他边学、边用、边悟、边修、边传，这些提炼出的智慧，只有读了才能体会到全新的收获和不尽的欣喜。

序 做自己人生的教练／1

第一部分 直面竞争趋势

一、变革——适者生存 优胜劣汰／3

二、距离——赢家与输家只差5丝米／7

三、速度——谁快谁就赢 醒脑提速／10

四、规划——认识自己 养成好习惯／12

五、拆除——有形和无形的枷锁／16

六、观念——很小差别 巨大差别／21

七、唤醒——激活休眠的活火山／22

第二部分 关键致胜策略

一、持续学习／27

 1.学习的心态／27

 2.学习是一种准备／28

 3.学习改变命运／28

 4.吾生有涯而学无涯／30

 5.停止学习等于放弃发展权／3l

 6.人生学习的金字塔／35

 7.持续学习，持续进步／36

二、清晰目标／39

 1.目标是动力之源／39

 2.新生活从选定新方向开始／40

 3.成功等于目标 目标等于标准／40

 4.人生就是一串目标／41

 5.目标分解的力量／43

 6.我的目标——目标范本／45

 7.紧盯目标 坚持到底／46

三、高效时间管理／49

 1.时间是比石油更宝贵的资源／49

 2，时间管理法／49

 3.在最短时间內做最有价值的事情／51

 4.高效时间管理策略／52

 5.猴子管理理论／52

 6.授权／53

四、良好心态／54

 1.积极主动的心态／54

 2.成功的心态／60

 3.坚定不移的信念／60

 4.相信自己／61

 5.快乐人生／65

 6.控制情绪／68

 7.满怀爱心／69

五、激情行动／73

 1.充满激情 永不懈怠／73

 2.发自內心 全力以赴／75

 3.强烈的企图心／77

 4.永远坐前排／82

 5.坚持到底 决不放弃／83

 6.为使命而工作／84

 7.马上行动／85

 8.实干兴邦 空谈误国／88

 9.行动就是力量／89

 10.成功始于行动／91

 11.未来属于主动行动的人／94

六、储备人脉／96

 1.储备人脉 寻找贵人／96

 2.怎样赢得人脉／98

七、能力再造／106

 1.创造完荚说服力／106

 2.绝对领导力／112

 3.提升行销技巧／118

八、让钱为你工作／127

 1.拥有富人的观念／127

 2.七大发财秘诀／128

 3.犹太人的智慧／129

篇末语 我的感悟／130

三、速度——谁快谁就赢 醒脑提速

25岁的舞蹈家黄豆豆身兼数职：舞星、教师、艺术总监等，他每天早晨7点起床，跑步、练功……风雨无阻，总是停不下来。他个矮、下肢短，先天条件严重不足，但他却成为世界“舞”林高手。他说，他早就知道有个成功公式是：让自己快速奔跑。

25岁，多少人的人生才刚刚起步，而他可以说已功成名就，令人羡慕，但黄豆豆仍然在与自己赛跑，永远停不下来。他一旦做了某事，就要倾力把它做到最好，这是他的个性。如果有一天“停”了下来，他就会发胖，所以他必须一直保持一种飞翔的感觉。他不能失败，失败就意味着离开舞台。

海尔集团首席执行官张瑞敏在一次中层干部会上提出这么一个问题：石头怎样才能在水中漂起来？反馈回来的答案五花八门，有人说“把石头掏空”，张瑞敏摇摇头；有人说“把它放在木板上”，张瑞敏说“没有木板”；有人说“石头是假的”，张瑞敏强调“石头是真的”……终于有人站起来回答说：“速度！”

张瑞敏脸上露出满意的笑容，说：“正确！《孙子兵法》上说‘激水之疾，至于漂石者，势也’。速度决定石头能否漂起来。”

这让我想到了跳远、跳高、飞机、火箭……也想到了“无法停下来”的黄豆豆，以他的身体条件，是成不了舞者的，但他最后却让石头漂了起来！石头总是要往下落的，但速度改变了一切。打水漂的经验告诉我们，石头在水面跳跃，是因为我们给了石头一个方向，同时赋予了它足够的速度。

人生也是如此，没有人为你等待，没有机会为你停留，只有与时间赛跑，才有可能会赢。美国最负盛名的棒球手佩奇说：永远不要回头看，有些人可能会超过你。那个可爱的阿甘贏得美人归后，有人问他的爱情心得是什么，他说：“我要跑得比别人快！”

“早起的鸟儿有虫吃”。赶在别人前头，不要停下来，这是竞争者的状态。如果成功也有捷径的话，那就是赋予它足够的速度。

有一位商人，带着两袋大蒜，一路跋涉到了阿拉伯地区。那里的人从未没有见过大蒜，更想不到世界上还有味道这么好的东西，因此他们用当地最热情的方式款待了这位精明的商人，临别还送给他两袋金子作为酬谢。

另一位商人听说这件事后，不禁为之心动。他想：“大葱的味道不是也很好吗？”于是带着大葱来到了那个地方。那里的人们同样没有见过大葱，甚至觉得大葱的味道比大蒜的味道更好，他们更加盛情地款待了商人，并且一致认为，用金子远不能表达他们对远道而来的客人的感激之情，经过再三商讨，决定赠予这位朋友两袋大蒜。

做生意往往就是这样，谁能以最快的速度最先满足用户的潜在需求，谁就能占尽先机，得到的就是金子；而步人后尘，得到的可能就是大蒜。新经济时代进行的流程再造，就是要达到企业与用户之间的零距离，而要实现这个目标，起决定作用的就是速度。

读到那份报告时，杰夫·贝索斯刚好30岁，报告提到互联网业务每年以23倍的速度增长，他立即辞去华尔街的工作，驾驶一辆老旧的雪佛莱开拓者型汽车，与妻子和狗一起横穿全国。当他来到西雅图时，在他的笔记本电脑里一个商业计划已经成形。5天之后，他搬进租来的房子，在车库里开始创业。这就是今天的亚马逊——全球最大的网络书店。作为最具优势的网上书店，亚马逊拥有500万会员，其中58％是老顾客，他们每年带来39亿美元的收入。

在非洲草原上，生活着斑马、羚羊和狮子。每天早晨，羚羊和斑马睁开眼睛后想的第一件事就是奔跑，跑得要比狮子快，否则就会被狮子吃掉。而同一时刻醒来的狮子也在想，必须比羚羊和斑马跑得快，否则就会被饿死。

我们每个人，如果不想像一些羚羊、斑马一样成为狮子的食物，就要不断提速！              P10-P11

在中国著名的石油城市，我有一个好朋友名字叫于行，我们结识于学习型中国成功论坛上，当时我作为演讲嘉宾出席论坛并第一个演讲，当时我注意到台下第一排坐着一个专注的小伙子。演讲结束他冲上来和我拥抱并交换名片，之后一段时间里我又在多个演讲场合看到他，我知道他是一个喜欢学习并渴望成长的人。两年以后我接受他的邀请去黑龙江讲学，却发现他已成为一名培训师在台上激情演讲。当时我非常震惊，一个两年前还在听课的青年成长速度如此之快实在令人刮目相看。据当地一个姓肖的记者说，此人已小有名气，经常在机关、企业、大学进行演讲，被称为中国培训界东北力量。

几乎每个人在成长过程中，都会受到各种各样的诱惑，如果被它俘虏就会偏离正途。我和于行从相识到相知，对他有了进一步的了解，他是一个拒绝诱惑坚守自己信仰轨迹的热血青年，他坚守梦想，把教育培训事业上升到信仰的高度，上升到民族兴衰的高度，执著地前行。他喜欢孙中山的一句话：如果你有1个人的能力，就为1个人服务；如果你有10个人的能力，就为10个人服务；如果你有100个人的能力，就为100个人服务。

要想成为最好的老师，首先要成为最好的学生；最便宜的是学习，最昂贵的是时间。于行立志用最短的时间，帮助更多的人成长，帮助更多的人认识到生命的价值和意义，帮助更多的人通过学习挖掘潜能，超越自我，走向成功。

“学会经营人生，对自己的生命负100％的责任，做自己命运的主人。”这本书脉络清晰，一部分谈的是竞争趋势，另一部分谈的是应对策略，我们相信一定会对你有所启迪和帮助，因为这本书深深融汇了作者20年来追求成功生涯中的实践和激情，他边学、边用、边悟、边修、边传，这些提炼出的智慧，只有读了才能体会到全新的收获和不尽的欣喜。

               彭清一

             2006年2月于北京

    我的感悟

今天，我在任何时间任何地点面对任何人演讲时，激情投入忘我付出，用尽全身心的力量去帮助我遇到的每一个人，这一切都源于生命中的一份感动，源于一个使命、价值观和信仰。

我经常问自己：你对什么充满热情？你做什么能成为最好的？是什么能驱动你持续下去？

我的回答是：我对销售充满热情，我做销售能成为最好的，销售就是我的信仰，使命感驱动我一定要坚持下去。正应验了茨威格的话：一个人要在某一个领域取得成功，他要找到他的使命感，并能承载起这个使命感。今天我可以问心无愧地说，我找到了我的信仰，并将矢志不渝。

2002年我到陕西黄灵拜谒祖先，当时导游小姐跟我说：毛主席来过，邓小平来过，江泽民来过，胡锦涛来过，很多为中华民族做出贡献的最优秀的儿女都来过。当时我想，我也是一个中国人，我也是炎黄子孙，我能够为华夏儿女做点什么呢？我可不可以有一天像他们一样为这个民族做点什么？我可以在祖先面前发下什么誓言？可以跟他们做什么样的对话、什么样的交流？我有热情、有智慧、有能力，我可以通过我的演讲让更多的人分享我的知识，让我的思想帮助更多人。

我可以为中华民族的富强做出我的努力和服务。当时我就跪倒在地上并发誓，我要在最短的时间内帮助更多中国人通过学习获得成功，让中国在21世纪成为世界经济强国。

2000年到现在历时5年的时间，我去过一座又一座城市，面对过一群又一群听众，礼拜六礼拜天从来没有休息过。两年多没有看电视，每天都是十一二点休息，每天四五点钟起床。2002年我到石家庄演讲，回到北京爬长城的时候，我站在好汉坡对自己发下誓言：“我要成为中国最优秀的演讲大师，我要成为中国第一行销教练，我要帮助更多的团队和个人提升生命的品质。”一次，在演讲会场，共和国演讲家彭清一教授为我提写“口若悬河”，挂在我的办公室里，激励我为中华民族的强盛而努力和服务。在这5年当中，每一次走上舞台，我都把舞台当成我的生命，把台下听众当成我的国家，我全力以赴。我每次演讲的时候都把更多的笑容、更多的快乐和美好的感觉、更多生命中的激情撒向我的舞台，都留给我的听众．在我从事培训的过程中，拒绝了太多的诱惑，我告诉自己要坚持下来，因为我是在为使命感和责任感而演讲，我为我的信仰在演讲，我要为我的祖国和民族付出我的汗水。几年来，我把自己的大部分时间都投入到学习和准备讲稿上，因为我要将最好的品质留给每一位学员。

回想走过的这些年，每一次走上舞台我都告诉自己：我站在这个舞台上，虽然我的个子不高，但我一定要站得很直；无论多苦多累，我宁愿累死在这个舞台上，也不愿意有一位学员走出会场的时候说他觉得后悔了，觉得来错了，觉得遗憾了！当我站在这个舞台上无论流多少汗水我也告诉我自己：我宁愿汗水湿透衣襟和舞台，也绝对不希望有任何一个人在这个会场没有任何的进步、没有任何的提升、没有任何的突破而离开。

面对艰难的市场，我绝不畏惧任何考验，而向一切障碍挑战不息，我将以不可阻挡之势拿下这片市场。我完完全全、彻彻底底被自己感动了，我现在多么信任、欣赏和崇拜我自己，我是自己的上帝，我可以主宰自己生命的一切。

谢谢所有朋友一路给予我的爱和支持，我会整合各种资源与力量，比过去做得更好，我永远以真诚的爱回报所有帮助过我的人。我的办公室里自提了一幅“选择无悔”，既然选择了这份事业，无论有多少艰难险阻，不管在什么地方，遇到什么样的听众，我都是无怨无悔地帮助他们。虽然有很多很多的诱惑，有很多赚钱的行业，但是都不能打动我，与其告诉我一个500万的生意，不如告诉我有个5万人的演讲会，这样可以在帮助别人成长的同时，体现我的价值和生命的意义。我一直带着这个使命、这颗心，带着这个感受去销售我的知识，服务生命中的每一个人，我承诺我做任何事情都要全力以赴、发自内心，我相信只要用心，一切皆有可能。

于行为人信守诺言、谦恭好学，是一个热爱学习、不断成长的培训师。他成长速度如此之快，实在令人刮目相看，他被称为中国培训界东北力量代表人物，他是一个坚守自己信仰的热血青年，他把教育培训事业上升到信仰的高度，上升到民族兴衰的高度，执着地前行。

于行立志用最短的时间帮助更多的人成长，帮助更多的人认识到生命的价值和意义，帮助更多的人通过学习挖掘潜能、超越自我、走向成功。

好书总是令人难忘，永久流传。这是因为这本书深深融汇了作者20年来追求成功生涯中的实践和激情，他边学、边用、边悟、边修、边传，这些提炼出的智慧，只有读了才能体会到全新的收获和不尽的欣喜。

    ——共和国演讲家 彭清一

唤醒心中的巨人，做最优秀的自己。于行，你一定可以的。

    ——世界第一名潜能激励大师 安东尼·罗宾

我从事教育训练业八年来，感受到于行是用心付出、充满激情、全力以赴、说到做到的培训师，相信他会给我们带来更多的惊喜和启迪。

    ——“学习型中国——世纪成功论坛”总策划 刘景斓