想知道世界名校尖子生是怎么学习，怎么玩，怎么交际，怎么规划未来的吗？你想不想也成为明星般璀璨的学生？！这本来自哈佛、普林斯顿、耶鲁、斯坦福、达特茅斯、康奈尔等一流大学顶尖学生的宝贵经验，让你一次性获得75条一流学生的锦囊秘笈，在大学里鹤立鸡群，脱颖而出！

前言

011／不必通读全书 法则l

014／形成一个星期天惯例 法则2

016／每个学期翘翘课 法则3

018／一旦派给长期任务 立刻开始动手 法则4

020／整理你的床铺 法则5

法则6 每年中请十项奖学金／022

法则7 创建总体学习计划／024

法则8 与教授交朋友／026

法则9 担当协会领袖／029

法则10 每天读报／031

033／在某方面比所有人出色 法则ll

036／不要罗列每日任务 法则12

038／学会放弃 法则13

042／不要打盹 法则14

044／第一周就投身 到集体活动中去 法则15

法则16  围绕“远人汁划”展开行动／046

法则17 选修艺术史和人文学／049

法则18 取得最棒的成绩／05l

法则19 在何节课上捉一个问题／053

法则20 尽快投身研究之中／055

058／做好分内之事 法则21

060／时间段学习 利用五十分钟 法则22

062／合理安排闲暇时间  法则23

064／穿戴整齐去上课 法则24

065／装点你的房间 法则25

法则26 提前两周开始复习 ／068

法则27 课外多练笔／071

法则28 每天单独就餐历次／073

法则29 寻找解脱之法／075

法则30 尽早选择 难度更人的课程／077

079／不要在房间里学习 法则31

081／不要扎堆学习 法则32

083／参加高等课程 法则33

085／每天做些作业 法则34

087／积极参加客座讲座 法则35

法贝36  一周运动五天／089

法则37  保持联络／091

法则38  多选一门主修或副修专业／093

法则39  经常与导师会面／096

法则40  别做常规的事情／098

101／用三天时间完成沦文 法则41

105／不要睡眠不足 也不要睡眠过足 法则42

107／考试前多多放松 法则43

110／把朋友摆在首位 法则44

112／不要酗酒 法则45

法则46 不要攀比分数／114

法则47 寻找非凡的成功行／116

法则48 学会聆听／1t9

法则49 别熬通宵／122

法则50 每天微笑／125

使用质量上乘的 法则 /51

127／笔记本 拥有一本 法则52

129／学习进展记录本

132／寻找乐趣 法则53

134／设定更高远目标 法则54

136／多关注你的专业学院 法则55

法则56 关心单科分数，忽略平均分数／138

法则57 常去上课／141

法则58 自行设定 绝对的最后期限／143

法则59 健康地饮食／145

法则60 默默无闻地做义工／147

以获得普利策奖 法则6l

149／为衡量标准写作

152／参加社会活动 法则62

54／最大限度地利用你的暑假 法则63

158／选择日标，另辟蹊径 法则64

160／课间不要放松 法则65

法则66 不要拉关系／163

法则67 发表专栏文章／167

法则68 利用档案柜／169

法则69 寻找一个隐秘的学习场所／171

法则70 运用提问回忆方法学习／174

178／清空你的邮箱 法则71

180／睡前放松一下 法则72

182／快速开始，缓慢结束 法则73

184／出国学习一个学期 法则74

187／不必追求完美 法则75

鸣谢

不必通读全书书

在大学里，你将面临大量的阅读任务。要完成如此大的阅读量，无论对谁恐怕都是力所不能及的。社会学科和人文学科的文章将会以它貌似简单，实则充满了高深难解的句子结构和复杂难辨的逻辑关系嘲弄你。理科学科消磨你的时间，让你无休止地面对晦涩复杂的技术资料，使你对统计图表怀恨终生。仅仅是为了坚持让万物都保持运动这个真理．教授们就定期把大本大本的书往提纲里塞，可常常又只给你一个星期左右的时间去读完它们。听起来很可怕吧?其实也不必害怕。你只需要记住一条简单的法则：不必通读全书。

对一个勤奋用功的学生来说．忽略派发的阅读任务似乎有大不敬之嫌。但这很正常，读遍提纲中所列之书的每一页毫无必要。其实．下面的事情才是你应该做的：

预习与课程相关的材料时．通常只要先浏览主要观点，然后在上课时做好笔记．把内容补充完整就可以了。学生有时的确很恐惧浏览式的阅读，但是你必须克服这一点。你必须掌握一口气看完上百页书的技能，而快速阅读的秘诀就在于首先仔细浏览每蕈的绪论和结论，然后扫视其他部分。当你碰到感兴趣的句孑时，就在旁边划个记号一这比把句孑涂色更迅捷。不要让自己陷入力图理解每个段落意义的泥潭之中。相反，你只要对那些支持主题的重要段落多加留意就行了。这样做你很可能会遗漏一些重要观点，这一点不足为奇，但是你的老师不会出现这种情况。所以在课堂上讨论这个主题时你要多多注意，这样你就能发现你所忽略的内容。考试来临时，复习你的课堂笔记以及你作了标记的句子．就能帮助你迅速有效地掌握知识了。

如果在课堂上有某个问题未曾涉及，而你又知道不久的考试与此有关，那请你把它仔仔细细地阅读一遍。以后如果你对这个问题仍有疑虑，等到与老师会谈的时间，就和老师讨论讨论这个材料的论点，并做好笔记。这样一来，细心的阅读加上就老师心目中的重点所做的笔记，就能帮助你有效地备考。

准备论文时，如呆你有多种选择，有许多书都可以作为背景材料来阅读，那么首先你要尽快定下论文的题目，然后就你所定的主题展开阅读，跳过选读书目。对你的老师保持应有的尊敬，这对你有限的时间来说可是大有好处的。

通常，理科学科要求学生每节课之前要看完一至两章艰深晦涩的技术资料。这些资料总是与课上要详细讲解的内容紧密相关。所以首先你要快速地将它们浏览一遍，知道大概的内容，然后把主要的精力投入到认真的听课中去。理科学科并不考验你的阅读能力．而是考验你在对课堂上学到的概念的理解能力。作为理科学生，你的目标是理解每节课的内容，并能够熟练地运用所学的知识。如果你发现自己在课堂上跟不上老师，那么就需要在预习中加强阅读直到你可以轻松自如地跟上老师为止。总的来说．理科类的阅读费时不多，所以你要把精力放在更重要的地方一课堂听讲和作业解答上。

这种完成课堂学习任务的方法无疑是后天习得的。开始时你必须多加注意，尽可能地大量阅读。但是一旦你了解了你的老师和课堂上的授课重点，你就可以快速地浏览资料，直到你在预习和效率间找到最佳的平衡点。要是你对一流学生是如何在短短的时间内完成如此大量的任务有过纳闷，这个法则可就是你想要知道的大部分答案了。P11-13

大学，对它你大概早己如雷贳耳，经过多年对它孜孜不倦的追求，现在，你的梦想终于成真了。学业智能测试结束了，大学中请通过了，高中牛活即将成为过眼云烟，而你就要踏上新的激动人心的旅程——一段令你永生难忘的旅程。

大学生活的的确确充满了种种乐趣，它意味着四年自由自在、刺激必奋的茁壮成长岁月。在大学罩，你可以…外狂欢直到深更半夜，也可以和朋友高谈阔论“到晨曦破晓；你会面临期中考试到来时的集体挑灯夜战，也会对食堂饭菜品头论足；你还会有学习怎样写出一篇雄辩有力让人信服的论文的时候，以及绞尽脑汁要把床单改成官员长袍的时候。无论如何，相信我，美好的同子就曼来临了。

但是，叫年的大学时光行不仅仅意味着追寻乐趣，它也是你以后的人生成功的发射台。如今，残酷的现实是找到一份好工作越来越难，申请读一所好的法律大学、研究所或医学院也是难上加难。你只有短短的四年时间去为校园外的那个世界作准备。如果你出对了你的牌，你就有能力去追求你感兴趣的目标。但如果你没能充分利用这叫年宝贵时问，以后要开创一条既令人激动又令人满意的牛活之路就会难上加难。

那么，在大学里既能拥有学业上的成功又能亨受生活中的乐趣吗?在我刚进人学的时候，我认为这绝不可能。我想没人既能快乐地亭受人学生活义存学业fi出类拔萃。在我看来，只有两种选择：要么你的牛活乐趣无穷，十富多彩，把精力都放在呼朋唤友上，留下许多难忘的经历；要么你就做个书呆子，把周末的时光都消磨在图书馆里。唉!我那时坚信没人能：二者兼得，直到后来我遇到了海蒂。

人人都喜欢海蒂。她风趣歼朗、结交甚广、精力充沛，在大学里的牛活是多姿多彩。但是，令人惊奇的是：她不仅获得了罗氏奖学金，而且．还在数学领域发表过论文，赢得了美国国家科学基金会研究金，并成功地设立了一个服务于年轻女孩的社区服务中心。

我还常去参加大学生联谊会，在那里，我碰到了卡毕尔。他足联谊会里的活跃分子，同时又是校园里倍受欢迎的爵士乐队成员及多才多艺的社交能手。可足，进一步了解他后，我才知道他还是一家新兴公司的执行总裁，澳人利业基础辅导项目的创建者之一以及青年政治家中的一颗新星。

后来，我又认识了加诺斯。他在社交中活跃瞩目，是兄弟联谊会和男女交际协会的双料成员——校园派对中小可或缺的人物。但足这种喧闹的社交生活却并未妨碍他两年连任学生会主席一职，也没能妨碍他毕业后参加国会的竞选活动。

很显然，他们是鱼与熊掌兼得的有力佐证：不仅在学业上大有成就，在实现现实世界的抱负上大获成功，而且大学生活还过得多姿多彩。他们似乎足尢拘无束地发展。毕业之后，最具实力的企业会聘请他们，要求最严格的学术活动会接纳他们，最为重要的人物也会乐于接见他们。在大学里，他们完全不像那些沉闷乏味的学生，只是把整个大学时光花在无止境地追求高学分上。恰巧相反，他们在人学里生活得快乐无比，一方面广交朋友，另一方向努力学习，以优异的成绩为未来打下坚实的基础。他们中没人会仪仅为了分数而学习。完全不是这样!他们本能地渴求知识，渴望挑战知识、征服知识，具备把个人兴趣转化成振奋人心的活动的禀赋。他们的经历使我确信，成为一个出类拔萃的学生，不仪是为现实中的未来奠定基础的最佳方案，也是使大学生活更完美、更值得留念的最好方式。

正是在这种信念的激发下我竭力写下了此书：我要找出海带、卡毕尔或加诺斯这类精英学生成功的秘诀。为找到答案，我频频光顾众多书店的“人学生活”类书的摆放区，但结果时常空手而归，令人沮丧不l已。在这些书店里，有校园指南类、实用经济辅助类、指导学生在学业智能测试中获取高分、写一手漂亮应用文等的辅导类书籍以及其他帮助学生报考名校的技巧类书籍，也不乏宣称能帮助你提高阅读速度，培养超强的记忆力和让你在所有考试中得A等的多种书籍。并且，在这些书店里，标题为“大学牛存实用忠告”之类的书籍随处可见——内容多种多样，包括从如何洗衣服到如何避免“新生发胖情况”等。但足对于如何取得像海蒂、卡毕尔或加诺斯那样的，使大学经历有益、有趣且．不同凡响的书籍则根本没有。我希望找到的是一些切实的建议，能告诉我如何像他们’样做出些非比寻常的事情。

由于在书店里找不到答案，所以我自己动手搜集。我开始追逐和采访美国国内的一流学牛——他们不仅在学业上是明星，而且足获得多领域成功的人的最佳代表。我采访的对象都是一‘些非常优异的学生，有的来自哈佛、普林斯顿、耶鲁、达特茅斯和康奈尔等名校，有的来自斯坦福人学、堪萨斯州立大学、威克森林大学、克莱森大学、怀俄明州人学、弗吉尼业大学和亚利桑那人学。我向他们了解使他们成功的习惯、方法和思维方式，请他们列出一些必做之事，作为给那些即将入学志在成功的大学新生的忠告。我还恳求他们说出他们具体的时间和学习安排以及平衡社交活动和学习之间矛盾的方法。其实，我的同的足要找出使这些超级H月星脱颖而出的所有因素。

说实话，刚开始进行采访活动的时候，我心里很有些顾虑。我担心最后所发现的大学里脱颖而出的秘认在于天才的I．Q．，或是要具备几天几夜不眠小休的旺盛精力，或是如照相机般精确持久的记忆力。但是事实证明我的顾虑是多余的。从调查中我发现，任何人都可以成为出类拔萃的学生。你不必是个绝顺聪明的天才人物，可以拥有健康有序的睡眠，记忆力也不必非要有过人之处。实际上，你真JE需要的只是过来人的经验指导。

你该如何准备考试和论文?哪些学习之外的机会你应把握?你该如何与教授打交道?什么是保持你的思维活跃和情绪高昂的最ft方法?如何在乐趣无比的社交生活和艰巨的学习任务之间找到平衡?以及如何精心策划未来，使它们与你的能力、兴趣和性情完美结合起米?这些足何个学生都需要咨询的关键问题。而《如何在人学里脱颖而出》就给出了这所有的答案。  在本节里你将会发现75条法则，这些法则都是从美国国内一流学生的经验中总结而来的。他们的答案涵盖了以上所有问题，共至内容更为丰富。翻开其中仃何一页，你都会看到一条精炼的法则，帮助你以最佧状态度过你宝贵的四年时光。存这里，没有哪一条会计你成为罗氏奖学金的研究生，你自然也不用对这75条法则一一遵从。然而，一旦你选择了那些你非常感兴趣的法则，那么就将它们在人学生活中贯彻到底，你会发现这将有卓著的成效。要成为一名脱颖而出的学生，其中一半的因素就是下定决心以积极乐观的态度向成功迈进。如果你遵照此书的法则，你必定能充分地利用大学里一切条件，在未来的现实世界里将会有个最佳的起点。《如何在大学早脱颖而出》一书能助你找到那个完美的平衡点，翻开你生活的新篇章，使你的生活充满激动人心的激情，取得难忘至深的成就以及找到令人愉快的朋友。

但愿你在这崭新的阶段中鸿运当头。希望此书能助你倍受机遇的青睐，让你更牢牢地把握住人生路上的种种机遇。