本书概括了常式太极拳的风格特点，主要介绍了常式太极拳的身法规则和练习的基本功，并且用图解的形式，详细分解了常式太极拳(大功架)的套路，最后指出练习中需要注意的问题。并附有常式太极拳脚步路线示意图和套路名称顺序表。本书出版，一定会促进这一拳种的推广，为太极园地增添新的光彩。

常式太极拳的始祖常远亭先生(1860—1918)，满族人，曾任满清宫中文官，练就一身好武艺，而且从师杨露禅弟子吴全佑(1834—1902)。常远亭在皇宫庭院兼教技击，未与外界百姓接触，故当时武术界只闻其名，不见其人。其取百家之最，专心致志于太极拳之研究，从不外传，后只传其子常云阶(1906—1970)。由于深得其父太极拳之奥秘，常云阶先生练得一身惊人之武艺。二十岁时，他在北京参加抗日武装南下到上海，先住吴英华、马岳梁家(吴鉴泉的女儿、女婿)，后在沪定居闭门传教。常云阶对太极拳造诣极深。他曾作诗云：“太极十三别古今，此予后世修重身，虚实幻变多玄妙，手法相传是最真。”因常式太极拳架式低，要求高，能坚持锻炼的人不多，而能得师之真传的更少。可喜的是樊继芬女士刻苦钻研，博采众长，敢于创新，笃心於常式太极拳之实践和研究。1981年以来，她又先后受杨浦区工会、上海五一电机厂、上海海运学院、锦江饭店工会等单位之聘，公开传教常式太极拳，并取得了一定的成绩。1984年，国家体委开展挖掘整理武术宝库工作，樊女士以常式太极拳老师的资格，投入整理材料工作，并获挖掘整理工作四等奖；同年，在杨浦区拳术选拔赛中，获太极拳传统套路比赛第一名；同年又参加市挖掘整理太极拳传统套路比赛获金牌奖；同年又参加市武术比赛太极拳传统套路获铜牌奖，并且得到了顾留馨、万籁声、林诼雩、王菊蓉等著名老前辈的指教。

在武术界老前辈的支持下，在同行和好友的鼓励下，在广大学员的要求下，她克服了各种困难，决心把常式太极拳整理出来，加以发扬光大。今天，《常式太极拳》一书终于同读者见面，这是樊继芬女士心血的结晶，也是武术界值得高兴的一件事。《常式太极拳》的出版，一定会促进这一拳种的推广，为太极园地增添新的光彩。