本书介绍的是太极拳的套路，由太极拳研究者李德印倾力教学，亲身示范。主要内容包括：太极拳运动形式和特点、太极拳的教学原则、太极拳的训练步骤和要点、太极拳的练习规范以及各式太极拳太极剑的动作图解。

一、太极拳运动形式和特点

二、太极拳的教学原则

三、太极拳的教学方法

四、太极拳的训练步骤和要点

五、太极拳的练习规范

六、太极拳的学练提示

24式太极拳动作图解

32式太极剑动作图解

42式太极拳动作图解

42式太极剑动作图解

太极功夫扇动作图解