如何认识和协调大学生活？怎样维护自己平静的心情？你心里有数吗？进入大学，你有新的学习目标了吗？你会有意识地去探索新的学习方法吗？你知道如何在变化中不断调整自己的学习吗？结交新朋友，发展新友谊，自自然然和异性同学友好相处，是大一学生所渴望的，不过你懂得交往的艺术和方法吗？……本书将帮你解决这些问题。本书适合于大一学生使用。

适应篇

学会生活

01 大学伊始

02 井然有序

03 呵护心灵

学会学习

04 目标定位

05 应变中学

06 学有技巧

学会交往

07 朋友，你好

08 交往有道

09 青春心跳

学会做人

10 人以德立

11 有容乃大

12 众人拾柴

发展篇

发展智能

13 打磨智慧

14 打破枷锁

15 聪明陷阱

发展个性

16 自知者明

17 善待自己

18 操之在我

发展社会性

19 人以群分

20 心灵家园

21 滴水入海

发展创造性

22 推陈出新

23 点金之石

24 行动是金