本书是教育部首批认定的课程思政示范课程“大学生心理健康教育”的配套教材，是云南省“双百双进”调研项目——“育心育德育才：以思政课改革创新为引领的多维协同育人模式构建”的实践成果。
本书以党的二十大精神为引领，根据高职学生身心发展规律，结合学生的心理特点，回应学生成长成才的现实需求，精心设计编写而成。内容分为爱自己、爱他人、爱社会三篇共11章。爱自己篇强调个体从自己出发进行自我探素，认识自己、接纳自己、管理自己和激励自己；爱他人篇强调个体对自己与家庭、与恋人、与其他人的关系进行探索，培养学生爱与被爱的能力；爱社会篇引导学生思考自己与社会的关系，将小我融入大我，探索个人与社会、国家的关系，将自我价值的实现融入中华民族伟大复兴的历史征程中，提升和拓展自我价值的维度。
本书采用活页式教材形式，做到可拆、可装、可增、可减，主要包括智慧树型思维导图、案例导读、问题链思考、拓展阅读、学思践悟、量表测试等丰富的教学内容。
本书既适用于高职院校心理健康课程教学，也可供高校从事学生心理咨询、高校教育管理人员、心理学爱好者及相关科研工作的人士阅读和参考。

绪论
一、认识心理健康
二、大学生心理健康的标准
三、大学生心理健康的维护与促进
量表测试 心理健康自评(SCL-90)
推荐阅读
第一篇爱自己
第一章大学生自我意识发展
一、自我意识的概述
二、自我意识的形成与发展
三、大学生自我意识的特点与矛盾
四、自我探索
五、悦纳和发展自我
量表测试 气质测试量表
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