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内容推荐 让身体和心灵保持好看年华——青年人健康知识汇编》是一部关于青年人身心健康、生活方式改善的科普著作。本书以当代年轻人喜闻乐见的语言方式进行编撰,针对青年人群进行知识宣传教育,内容涉及心理健康、婚恋观、就业、生活方式等诸多青年人关心的话题,充分考虑了青年人群学习阅读的接受度和知晓度,书中反映的问题具有广泛性和代表性,内容依据的是专业部门多年监测和研究的结果。本书内容深入浅出,语言通俗易懂,具有一定的趣味性和指导意义,适合广大青年人群阅读,将会产生良好的社会效益与经济效益。 目录 第一篇 守护心灵 治愈青春——青年人心理健康知识 1.你真的了解自己吗/003 2.什么是真正的健康/007 3.你的脸能反映你的健康/009 4.找到自己的“灰色区域”/010 5.难道我们都抑郁了/011 6.心灵感冒,要对症下药/013 7.青年人身心发展特点/015 8.困扰青年人的心理问题/016 9.社交是人生的必修课/018 10.人际交往中切勿“踩雷”/019 11.“社牛”“社恐”都是“社死”/022 12.如何面对就业心理压力/024 13.就业压力来了怎么办/026 14.你真的恋爱了吗/028 …… |