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内容推荐 据WHO和国家权威机构统计,中国每年有1千多万人口因各种原因过世,平均每天近三万。其中,每年死于心血管疾病的人数是4百多万,死于癌症3百多万。高血脂症,已经是中国人健康的隐形杀手。高血脂症,早期不痛不痒,晚期却异常凶险。本书由在网上拥有千万粉丝,2019年被人民日报社授予“人民名医”称号的张之瀛大夫手把手教大家如何科学地治疗高血脂症,更将从主食、油类、肉类、蔬菜、水果、酒水等日常饮食角度,为大家全面解答清楚血脂异常的来龙去脉,帮助大家降低血脂,把握住高血脂症的很好预防时机与治疗时机。 目录 第1章 高脂血症:隐匿的杀手 一、血脂 二、高脂血症 三、高脂血症的危害 第2章 读懂血脂报告 一、如何读懂血脂报告 二、甘油三酯——最受生活方式影响的血脂成分 三、胆固醇 四、低密度脂蛋白胆固醇——防治心脑血管疾病的首要指标 五、高密度脂蛋白胆固醇——好血脂一个 六、非高密度脂蛋白胆固醇——血糖高、甘油三酯高和肥胖的人要特别注意 七、残余胆固醇 八、极低密度脂蛋白和小而密的低密度脂蛋白 九、载脂蛋白 A1——高密度脂蛋白的“跟屁虫” 十、载脂蛋白 B——预防心脑血管疾病要注意 十一、载脂蛋白E 十二、脂蛋白(a)——预防冠心病要特别注意 十三、科普小贴士:为什么去医院抽血化验需要空腹 第3章 饮食与血脂 …… |