本书主要研究低年级的古典芭蕾舞教学法基本知识，讲解芭蕾舞的身体姿态，脚、手臂、头的位置，以及扶把、中间、跳跃、脚尖等基本动作，是初学者必须掌握的教学内容。通过图片对每一个动作进行详细的讲解和演示，令初学者能够更直观地理解，更清楚地学习和掌握动作，为学习者提供丰富易懂的芭蕾教学法基本知识。

张玉萍，北京舞蹈学院芭蕾舞系教授、芭蕾教研室主任、硕士研究生导师。先后毕业于北京舞蹈学校附中芭蕾舞专业，北京舞蹈学院芭蕾表演专业，中央音乐学院音乐舞蹈教育专业，北京舞蹈学院研究生部芭蕾教学与表演专业。曾任上海芭蕾舞团独舞演员。1991年至今，任教于北京舞蹈学院芭蕾舞系，主要担任芭蕾基本功、剧目排练、芭蕾教学法等课程的教学工作，培养了许多优秀的芭蕾学生，多次获全国艺术院校“桃李杯”舞蹈比赛优秀“园丁奖”，并于2006年荣获北京市高等学校“中青年骨干教师”称号。
曾接受过俄罗斯、美国、法国、丹麦等不同学派的芭蕾课程学习。2004年，赴丹麦皇家芭蕾舞团及舞蹈学校学习；2008年，赴英国戏剧舞蹈学院学习；2009—2011年，国家公派以访问学者身份，赴俄罗斯圣彼得堡音乐学院访学研修芭蕾舞。此外，还先后赴德国、意大利、加拿大、日本、新加坡、菲律宾、泰国等国家进行交流学习。
近年来，发表了多篇论述芭蕾教学的文章，参与编写了《古典芭蕾舞基本功训练教程》《法国丹麦芭蕾训练课程教材》，并创编了《走进芭蕾》等教材。

序
第一章 古典芭蕾基本位置的概念
一、基本站立姿态
二、脚的位置
三、手臂的位置
四、头的位置
五、扶把站立姿态
第二章 扶把动作
一、Plie
（一）Demi plie
（二）Grand plie
（三）手臂在plie中的几种做法
（四）Plie的组合形式
二、Battement tendu
（一）Battement tendu
（二）Battement tendu demi plie
（三）Battement tendu pour le pied
（四）Battement tendu passe par terre
（五）Battement tendu pour batterie
三、Battement tendu jete
（一）Battement tendu jete
（二）Battement tendu jete pique
（三）Battement tendu jete demi plie
（四）Battement tendu jete balance
四、Plie soutenu
（一）Plie soutenu
（二）Plie soutenu en tournant
五、Rond de jambe par terre
（一）Rond de jambe par terre
（二）Rond de jambe par terre preparation
（三）Rond de jambe par terre plie
（四）Rond de jambe e5度和90度
六、Sur le cou-de-pied
七、Battement fondu
（一）Battement fondu
（二）Battement double fondu
八、Battement soutenu
九、Battement frappe
（一）Battement frappe
（二）Battement double frappe
十、Petit battement sur le cou-de-pied
十一、Battement releve lent
十二、Battement retire
十三、Battement developpe
（一）Battement developpe
（二）Battement developpe passe
十四、Rond de jambe en l’air
十五、Grand battement jete
（一）Grand battement iete
（二）Grand battement jete pique
十六、Temps releve
（一）Temps releve par terre
（二）Temps releve e5度
十七、Flic-flac
十八、Releve
第三章 中间动作
一、基本方位认识
二、身体的基本方位
（一）En face
（二）Epaulement
三、基本舞姿
（一）Croise舞姿
（二）Efface舞姿
（三）Ecarte舞姿
（四）Arabesque舞姿
（五）Attitude舞姿
四、Port de bras
（一）学习顺序
（二）做法和训练节奏
五、Temps lie
（一）学习顺序
（二）做法和训练节奏
六、辅助连接动作
（一）Pas de bourree
（二）Pas de bourree dessus-dessous
（三）Pas de bourree ballotte
（四）Pas de bourree suivi
（五）Pas coupe
（六）Pas tombe
（七）Pas couru
七、旋转
（一）五位soutenu en tournant
（二）Pirouette
（三）Tour chaines
第四章 跳跃动作
一、小跳
（一）Pas saute
（二）Changement de pied
（三）Pas eehappe
（四）Sissonne simple
（五）Pas assemble
（六）Double assemble
（七）Pas iete
（八）Pas chasse
（九）Pas glissade
（十）Pas de chat
（十一）Pas emboite
（十二）Pas ballonne
二、中跳
（一）Sissonne ouverte
（二）Sissonne fermee
（三）Sissonne fondu
三、舞步
（一）Pas balance
（二）Polka
（三）Pas de basque
第五章 脚尖动作
一、脚尖鞋穿法
二、Releve
三、Pas echappe
四、Assemble soutenu
五、Glissade
六、Sus-sous
七、Sissonne simple
八、Pas jete
九、Coupe ballonne
十、Temps lie par terre
十一、Sissonne ouverte developpe
十二、Jete fondu
十三、Pas eouru
十四、Pas de bourree suivi
十五、脚尖跳
（一）Saute（五位）
（二）Changement de pied
第六章 行礼
Reverence
结语
附录1 低年级教学任务和教学大纲
附录2 芭蕾术语注释
参考书目
后记

15世纪产生于意大利文
艺复兴时期的芭蕾舞蹈艺术
，历经四百多年的发展，形
成了它独特的审美标准和技
术规范。1661年，在法国
成立的皇家舞蹈学院，是世
界上最早成立的一所舞蹈学
院。这所舞蹈学院不仅培养
舞蹈家，最重要的是将古典
芭蕾动作按照审美规范进行
了分类整理并确定了名称，
确立了古典芭蕾舞的一些主
要审美原则，如：双腿的外
开、脚的五个位置等。以法
语命名的芭蕾动作名称也作
为世界通用的芭蕾术语沿袭
使用至今。四百多年来，为
了使这门艺术更加科学、系
统和规范地相承下来，一代
又一代芭蕾舞的先行者们孜
孜不倦地从事芭蕾舞教学研
究，从科学化和系统化两个
方面进行整理和总结，给我
们留下了许多宝贵的资料。
芭蕾教学中基础教学是
非常重要的环节，每一个动
作的规范性必须在这一阶段
打下坚实的基础。因此，研
究低班教学显得尤为重要。
本书主要研究低年级的古典
芭蕾舞教学法基本知识，讲
解芭蕾舞的身体姿态，脚、
手臂、头的位置，以及扶把
、中间、跳跃、脚尖等基本
动作，是初学者必须掌握的
教学内容。通过图片对每一
个动作进行详细的讲解和演
示，令初学者能够更直观地
理解，更清楚地学习和掌握
动作，为学习者提供丰富易
懂的芭蕾教学法基本知识。
希望本书能为芭蕾教师
与学生在教学和学习上提供
一些理论参考，为非专业舞
蹈人士学习芭蕾提供一些理
论指导。