爱尔兰诗人叶芝说过一句话：“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。”想要点燃这把火，需要一种力量，而这种力量，就是内驱力。内驱力确实是一种奇妙的力量，在内驱力的驱使下，孩子不仅会进入一种自发努力的状态，还能引发动机，促成行为的实现。本书从认识内驱力、点燃梦想、改变观念、掌握方法、有效约束、少些质疑、重视计划、关注交往、重视阅读、敢于放手10个方面介入，为家长提供了切实可行的方法和工具，以成功唤醒孩子的内驱力，使孩子变得更优秀。

陈金平
“爱在我家”家庭教育管理平台创始人
心理咨询师?
催眠治疗师
陈金平是中国资深亲子教育、家庭关系管理先行者，全人生命效能系 统的提出者。他通过赋能对话，唤醒孩子的内在驱动力，提升孩子的素养，激发孩子优势生命力。他是家庭关系管理品牌一“爱在我家”创始人，定位于“学科教育配套工程”。
陈金平深入探索心理学众多流派，并将这些理论运用于实践，结合丰富的管理学经验，研发了“爱在我家·卓越种子领袖训练营”“卓越种子素养训练营”“爱与和谐”“爱在我家·智见父母”“父母修为”“赋能对话”等经典课程。

第一章 内驱力——一种奇妙的力量
内驱力到底是什么？
让孩子相信自己拥有变好的力量
唤醒孩子的内驱力，优秀也能成为一种习惯
第二章 点燃梦想，做事才会更踊跃
案例分析：没有梦想的子骞
梦想的背后掩藏着众多“幸运”
有梦、筑梦、逐梦
第三章 改变观念，引导孩子正确认识自我
案例分析：不了解自己的韩雨
了解孩子的自我认知发展规律
巴纳姆效应：引导孩子以己为镜，塑造更好的自己
第四章 掌握方法，孩子就能变被动为主动
案例分析：学习一塌糊涂的明轩
发现这4个现象，说明孩子在“无效学习”
孩子需要掌握的8种高效学习法
第五章 有效约束，自律的孩子更自觉
案例分析：极度自律的可心
与自律密切联系的3条心理学法则
不自律的孩子，可能缺少1份《日常惯例表》
第六章 少些质疑，被信任的孩子才有主动性
案例分析：不被信任的欣妍
被信任的孩子，究竟有多强
对孩子表达信任的两个工具：相信和认同
第七章 重视计划，认真规划的孩子不懈怠
案例分析：不愿意制订学习计划的靖瑶
凡事预则立，不预则废
用5个适用的计划表格，激发孩子新动力
第八章 关注交往，人缘好的孩子做事更积极
案例分析：跟同学关系恶劣的博文
儿童人际关系：垂直关系和水平关系
构建优质人际关系的4个秘密：倾听、分享、礼让、合作
第九章 重视阅读，在优秀作品中寻找驱动孩子的力量
案例分析：不喜欢阅读的君浩
最能给予孩子力量的图书类型：诗歌和名人传记
让孩子爱上阅读的好方法
第十章 敢于放手，孩子才能自己动起来
案例分析：被父母“禁锢”的杜玲
控制欲太强的父母都具备的基本特征
放手的4个工具：示范、理解、接纳、提示
后记

每个孩子都是潜在的优
等生
诺贝尔经济学奖获得者
、美国心理学家赫伯特·西
蒙在自传中写道，他“完全
靠自己把握着自己的教育，
很少向别人征求意见”。可
见，要想让孩子提高主动性
，关键还在于他们自己。
为了取得好成绩或者将
事情做好，孩子们都在做着
不同程度的努力，可是如果
这种努力只是一种表象，而
非源于内心的热情、喜爱、
探索和追求，孩子就容易受
外部环境的影响。在孩子的
成长过程中，仅依赖外部的
评价或物质奖赏是远远不够
的，孩子应该更加理性地自
省、自控、自我调整，获得
自我成长。
个人的能力犹如海面上
的冰山，我们只能看到露在
表面的10％，而不易发现剩
下的90％。虽然每个孩子都
有巨大的潜能，但是他们依
然需要不断地培养和引导；
否则，潜能和才能就会像鲜
花一样，最终枯萎、凋零。
激发孩子的潜能需要用
正确的方法，而不是一味地
施压。点燃孩子对知识的渴
望，驱动他们主动学习，主
动汲取知识，是家庭教育的
最高境界。想要将这把火点
燃，需要一种力量，这种力
量就是内驱力。
内驱力是在需要的基础
上产生的一种内部唤醒状态
或紧张状态，可以推动有机
体产生一定的行为，满足需
要。简而言之就是，如果一
个人身上缺失了某种东西，
就会感到很难受，继而推动
自己去做点事情。对孩子而
言，只有发现了自我价值，
才能认识到主动学习带来的
益处；而当孩子开始主动学
习时，其内驱力就会促使他
们积极主动地汲取知识，探
索未知，真正进入主动学习
的状态，深刻体会知识带来
的成就感，对知识产生渴望
……这种驱动力通常是无意
识的，但一些不当的教育手
段会在很多时候破坏掉它，
比如：额外的压力、过度的
惩罚或奖励等，有些来自家
庭，有些来自学校和社会。
初生婴儿还睁不开眼睛
时，就会伸开小手到处探索
，抓抓这个，摸摸那个。这
种与生俱来的内驱力驱使他
们去了解这个陌生的世界。
待孩子长大后，家长和学校
为了引导他们学习，使用了
一些不合适的惩罚或奖励方
式，致使内驱力逐渐被外在
动机所取代。
美国斯坦福大学和密歇
根大学的两位心理学家做过
一个著名的“画画实验”。
工作人员召集了20个年
龄为3~4岁的对绘画感兴趣
的学龄前儿童，将其随机分
配到两个小组中，每个小组
10人。
小组甲中，孩子们被告
知，如果他们接受画画，训
练十分努力，并且画得也很
好，就能得到一份带有金色
印章和缎带的证书。
小组乙中，孩子们被告
知，他们选择画画作为自己
的兴趣非常正确，希望大家
认真对待，画画训练并不会
得到任何奖励。
经过一段时间，心理学
家发现：小组甲中的孩子主
动性下降；小组乙中，孩子
们自发作画的时间比较长，
作品也更富有美感。原因何
在？因为小组乙中的孩子都
愿意主动画画，对画画有着
浓厚的兴趣；而小组甲中的
孩子，对奖励的渴望远大于
对画画的喜欢，他们是消极
的。
内驱力的巨大作用，由
此可见一斑。
那么，家长如何唤醒孩
子的内驱力呢？本书从认识
内驱力、点燃梦想、改变观
念、掌握方法、有效约束、
少些质疑、重视计划、关注
交往、重视阅读、敢于放手
10个方面，给读者提供了方
法和工具。案例典型，分析
深入，方法得当，工具切实
可行……是一本不可多得的
育儿工具书。
记住，只有唤醒孩子的
内驱力，他们做起事情来才
能更主动，才能更大程度地
发挥自己的创造力，即使没
有家长的关注和约束，他们
也能凭借内驱力，约束自己
的行为，使自己变得更优秀
。