本套书包含《小师弟入门秘籍》《高手制胜法宝》《揭秘三大门派》《寻找绝世武功》四册，弘扬中华传统文化提升孩子的精、气、神。
《小师弟入门秘籍》：你知道象形拳和形意拳的区别吗？公园里爷爷奶奶打的太极拳和八卦掌有什么诀窍？中小学体育考核内容中的长拳和南拳如何入门？青少年时期开始练习基本功晚了吗？学习中国功夫不仅强健身体，更是对修习者除身体外，在精、气、神等综合方面的提升！本书将带领读者从基本功夫学起，一起打一套真正的健身拳。
《高手制胜法宝》：古代冷兵器只有十八种吗？哪种冷兵器威力最大？传说中的兵器到底有多重？在选择兵器上也男女有别吗？本书将带领读者走进古代冷兵器大观，看看那些传说中的高手制胜法宝到底有什么神奇之处，这些兵器的背后又有哪些历史典故。
《揭秘三大门派》：门、派、家、式是什么意思？武术有哪些分类又有哪些门派？少林寺的藏经阁里有武林秘籍吗？峨眉派是“女儿国”吗？中国功夫是中华民族智慧的结晶，是中华传统文化的体现。让我们走进武术之乡，探访少林、武当、峨眉三大门派的发源地，了解武术背后的历史渊源。
《寻找绝世武功》：历史上最有名的四大刺客都是谁？武则天开创的武状元选拔都考什么？明代有哪些闻名于世的武林秘籍？历史上真的有武林大会吗？让我们带着这些问题走进武术江湖，寻找绝世武功！本书中从武侠小说的侠义之士到功夫电影的一代英雄轮番登场，将带领读者了解华夏文明和武术精魂！

《小师弟入门秘籍》
·生动有趣的象形拳
为报恩坚守58年——有情有义的林景山
·内外合一的形意拳
戴镣铐练武——不屈不挠的郭云深
·轻快灵活的通背拳
改进通背拳——武艺高超的修剑痴
·刚柔并济的太极拳
夜半偷师学太极——坚持不懈的杨露禅
·敏捷多变的八卦掌
路见不平一声吼——行侠仗义的董海川
·舒展大方的长拳
名扬四海“霸州李”——弘扬武术的李茂春
·稳扎稳打的南拳
海幢寺制服铁头僧——扶弱济贫的林世荣
·手法
·腰腹
·肩功
·腿功
·步法
·平衡
·练武前做好准备
·健身长拳很简单
·健身南拳很简单
《高手制胜法宝》
《揭秘三大门派》
《寻找绝世武功》