《人生好自在》是一本展现季羡林如何在每个困顿的当下活出自在人生的智慧之书，辑选季式散文七十篇，细分四大主题，从记叙、随笔、议论等多个方面，讲述季羡林关于成长、读书、心境、眼界、人生的思考和感悟，字里行间无一不透露着季老自在的人生态度和自为的生活智慧。高山仰止，景行行止。季羡林对人生的参悟和豁达的处事态度，或许我们还难以抵达，但我们仍能不停追寻。愿我们能了悟人间万相的本真，拥有应对世事
的智慧。万事安然于心，从容而行。

第一章　天心
人生
再谈人生
三论人生
不完满才是人生
人生的意义与价值
长生不老
时间
论恐惧
缘分与命运
坏人
走运与倒霉
年
回忆
当时只道是寻常
寂寞
忘
生命冥想
第二章　社会
做人与处世
送礼
傻瓜
道德问题
慈善是道德的积累
漫谈撒谎
我们为什么有时候应当说谎？
论说假话
世态炎凉
趋炎附势
论朋友
论怪论
我们要奉行“送去主义”
生活的现实
从小康谈起
漫谈消费
对广告的逆反心理
炼话
汉语与外语
第三章　个人
论压力
容忍
成功
毁誉
谦虚与虚伪
糊涂一点，潇洒一点
难得糊涂
知足知不足
有为有不为
我最喜爱的书
对我影响最大的几本书
丢书之痛
我的书斋
藏书与读书
才、学、识
写文章
在清华大学念书的时候
温馨的回忆
我和北大图书馆
两行写在泥土地上的字
第四章　情思
听雨
野火
雾
三个小女孩
一双长满老茧的手
两个乞丐
一条老狗
老猫
喜鹊窝
月是故乡明
赋得永久的悔
遥远的怀念
回家
我记忆中的老舍先生

不完满才是人生
每个人都争取一个完满的人生。然而，自古及今，
海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的。所以我
说，不完满才是人生。
关于这一点，古今的民间谚语，文人诗句，说到的
很多很多。最常见的比如苏东坡的词：人有悲欢离合，
月有阴晴圆缺，此事古难全。南宋方岳（根据吴小如先
生考证）诗句：不如意事常八九，可与人言无二三。这
都是我们时常引用的，脍炙人口的。类似的例子还能够
举出成百上千来。
这种说法适用于一切人，旧社会的皇帝老爷子也包
括在里面。他们君临天下，“率土之滨，莫非王臣”，
可以为所欲为，杀人灭族，小事一端。按理说，他们不
应该有什么不如意
的事。然而，实际上，王位继承，宫廷斗争，比民
间残酷万倍。他们威仪俨然地坐在宝座上，如坐针毡。
虽然捏造了“龙御上宾”这种神话，他们自己也并不相
信。他们想方设法以求得长生不老，他们最怕“一旦魂
断，宫车晚出”。连英主如汉武帝、唐太宗之辈也不能
“免俗”。汉武帝造承露金盘，妄想饮仙露以长生；唐
太宗服印度婆罗门的灵药，期望借此以不
死。结果，事与愿违，仍然是“龙御上宾”呜呼哀
哉了。
在这些皇帝手下的大臣们，“一人之下，万人之上
”，权力极大，骄纵恣肆，贪赃枉法，无所不至。在这
一类人中，好东西大概极少，否则包公和海瑞等绝不会
流芳千古，久垂宇宙了。可这些人到了皇帝跟前，只是
一个奴才。常言道：伴君如伴虎，可见他们的日子并不
好过。据说明朝的大臣上朝时在笏板上夹带一点鹤顶红
，一旦皇恩浩荡，钦赐极刑，连忙用舌尖舔一点鹤顶红
，立即涅槃，落得一个全尸。可见这一批人的日子也并
不好过，谈不到什么完满的人生。
至于我辈平头老百姓，日子就更难过了。中华人民
共和国成立前后，不能说没有区别，可是一直到今天仍
然是“不如意事常八九”。早晨在早市上被小贩“宰”
了一刀；在公共汽车
上被扒手割了包，踩了人一下，或者被人踩了一下
，根本不会说“对不起”了，代之以对骂，或者甚至演
出全武行；到了商店，难免买到假冒伪劣的商品，又得
生一肚子气。谁能说，我们的人生多是完满的呢？
再说到我们这一批手无缚鸡之力的知识分子，在历
史上一生中就难得过上几天好日子。只一个“考”字，
就能让你谈“考”色变。“考”者，考试也。在旧社会
科举时代，“千军万马过独木桥”，要上进，只有科举
一途，你只需读一读吴敬梓的《儒林外史》，就能淋漓
尽致地了解到科举的情况。以周进和范进为代表的那一
批举人进士，其窘态难道还不能让你胆
战心惊、啼笑皆非吗？
现在我们运气好，得生于新社会中。然而那一个“
考” 字，宛如如来佛的手掌，你别想逃脱得了。幼儿
园升小学，考；小学升初中，考；初中升高中，考；高
中升大学，考；大
学毕业想当硕士，考；硕士想当博士，考。考，考
，考，变成 烤，烤，烤；一直到知命之年，厄运仍然
难免。现代知识分子落到这一张密而不漏的天网中，无
所逃于天地之间，我们的人生还谈什么完满呢？
灾难并不限于知识分子，“人人有一本难念的经。
”所以我说“不完满才是人生”。这是一个“平凡的真
理”，但是真能了解其中的意义，对己对人都有好处。
对己，可以不烦不躁；对人，可以互相谅解。这会大大
地有利于整个社会的安定团结。

季羡林2023新编散文精选集，51篇季羡林了悟人生的扛鼎之作，传递大师一生自在通透的人生态度
本书汇集季羡林百年人生了悟的自在智慧；从季羡林治学多年感悟读书——“书中得自在”，到望九之年感悟人生——“与其完满不如自在”，告诉我们如何在每个困顿的当下活出自在。
收录多篇语文教材篇目
在所有文化名家中，季式散文入选语文教材的数量居于首位。是语文中高考的重要选篇来源，历来为中小学作文写作和阅读的标准范本。
本书收录经久流传的典藏篇目《月是故乡明》入选义务教育课程标准实验教科书初中语文七年级下；《赋得永久的悔》入选义务教育课程标准实验教科书初中语文八年级第二课；《做人与处世》入选长春版语文八年级上册第十一课。
特别收录赵文瑄倾情朗读的名篇《老猫》，感动万千读者；《榜样阅读》领读《不完美才是人生》，获得100万+转发量
北大附、人大附等名校教师推荐阅读，解决学生阅读写作难题
另收录大师读书、写作心得，为读者推荐常读好书及读书方法，畅谈学问的境界。优美哲思散文，培养学生阅读习惯、打下阅读基础。

心有良知璞玉，笔下道德文章。 一介布衣，言
有物，行有格，贫贱不移，宠辱不惊。
——2006年度“感动中国”人物颁奖词
现在的情况也是这样，一些并不专门以写散文
为职业的人写出的散文特别好……季羡林先生散文
写得好。
——贾平凹
给我最大启发的作家是季羡林。让我觉得写文
章不一定要很多的成语或者很艰难的字，只需把感
情、自己最真的性情写出来。
——林青霞
世纪老人在陆续地离去，他们留下的爱国心和
高深的学问却一直在我们心中不老。但在今天，我
还想加上一条，这些世纪老人所独具的人格魅力是
不是也该作为一种传统由我们向后延续。
——白岩松
文学的最高境界是朴素，季先生的作品就达到
了这个境界。他朴素，是因为他真诚。
——钟敬文
恩师最大的魅力，就是仿佛无法用堂皇的语言
来言说他的魅力。用在恩师身上的形容词，最合适
的大概还是纯粹和平淡。
——钱文忠

关于自在
1、午静携侣寻野菜，黄昏抱猫向夕阳，自在逍遥万事休。
2、人活一世，就像作一首诗，你的成功与失败都是那片片诗情，点点诗意。
3、我这一生，同别人差不多，阳关大道，独木小桥，都走过跨过，坎坎坷坷，弯弯曲曲，一路走了过来。
4、对什么事情都不嘀咕，心胸开朗，乐观愉快，吃也吃得下，睡也睡得着，有问题则设法解决之，有困难则努力克服之，决不视芝麻绿豆大的窘境如苏迷庐山般大，也决不毫无原则随遇而安，决不玩世不恭。
5、粗茶淡饭，素食斋饭，能修身养性，心平气和，心旷神怡。
6、纵浪大化中，不喜亦不悲。应尽便须尽，无复独多虑。
关于豁达
1、我说“不完满才是人生”。这是一个“平凡的真理”，但是真能了解其中的意义，对己对人都有好处。对己，可以不烦不躁；对人，可以互相谅解。这会大大地有利于整个社会的安定团结。
2、对于人类的前途，我始终是一个乐观主义者。我相信，不管还要经过多少艰难曲折，不管还要经历多少时间，人类总会越变越好的，人类大同之域绝不会仅仅是一个空洞的理想。但是，想要达到这个目的，必须经过无数代人的共同努力。有如接力赛，每一代人都有自己的一段路程要跑。又如一条链子，是由许多环组成的，每一环从本身来看，只不过
是微不足道的一点东西，但是没有这一点东西，链子就组不成。在人类社会发展的长河中，我们每一代人都有自己的任务，而且是绝非可有可无的。如果说人生有意义与价值的话，其意义与价值就在这里。
3、任何一个人，包括我自我在内，以及任何一个生物，从本能上来看，总是趋吉避凶的。因此，我没怪罪任何人，包括打过我的人。我没有对任何人打击报复，并不是由于我度量个性大，能容天下难容之事，而是由于我洞明世事，又反求诸躬。假如我处在别人的地位上，我的行动不见得会比别人好。
4、对待一切善良的人，不管是家属，还是兄弟姐妹，都应有一个两字箴言：一曰真，二曰忍。真者，以真情实意相待，不允许弄虚作假；对待坏人，则另当别论。忍者，相互容忍也。
5、我知道，未来的路也不会比过去的更笔直，更平坦，但是我并不恐惧。
6、这些芝麻绿豆般的小事是不折不扣的身边琐事，使我终生受用不尽。它有时候能激励我前进，有时候能鼓舞我振作。
7、天不会总是晴的，人世间也不会永远风平浪静。
8、我真觉得，大自然可爱，生命可爱，人类可爱，有生无生之物可爱，祖国可爱，宇宙无有不可爱者。欢喜充满了三千大千世界。
9、在北大五十余年中，我走过的并不是一条阳关大道。有光风霁月，也有阴霾漫天；有“山重水复疑无路”，也有“柳暗花明又一村”，而后者远大过前者。
10、北京已经变化了，正在变化着，而且还将继续变化下去。我以垂暮之年，能生活在这个城市里，真是莫大的幸福。
11、古代希腊人也认为自知之明是可贵的，所以语重心长地说出了“要了解你自己”！中国同希腊相距万里，可竟说了几乎是一模一样的话，可见这些话是普遍的真理。中外几千年的思想史和科学史，也都证明了一个事实：只有知不足的人才能为人类文化做出贡献。
12、人类要生存下去，文化就必须传承下去，因而书也就必须读下去。特别是在当今信息爆炸的时代中，我们必须及时得到信息。只有这样，人才能潇洒地生活下去，否则将适得其反。