在孩子3岁前，身心会发生哪些变化？这些变化将如何发生？他们需要哪些帮助……这些问题与每一个孩子的心理发展密切相关。当下的父母随着认知的提升，面对育儿问题时，不再局限于解决表面的问题，而渐渐将关注点深入至孩子行为背后的心理原因。作者于2015年赴加拿大蒙特利尔游学和写作，持续对儿童发展、教育和社会进行观察。她将这些观察、实践记录下来，结合自己多年的育儿理论储备，总结出孩子0～3岁各阶段生理、心理的发展任务，帮助父母了解孩子，让孩子更好地成长。

费里芳，南开大学信息学和汉语言文学双学士，北京大学传播学硕士。南开北京校友会理事。曾就职于咨询和数字出版机构，现从事儿童心理发展和语言习得研究。社区儿童图书馆项目发起人。

PART 01 出生至8月龄新奇惶惑
新生儿出生至4周
吃吃睡睡君
小眼睛和大泪蛋缓慢亮相
视听觉的发展
新生儿的“本事”
抚触：及早开始
5～14周
亦哭亦歌
一逗就乐
小宝宝，睡大觉
小手和小脚
了不起的“阿锅”——言语的早期反应
头部塑形
3.5～8月龄
嗅觉和味觉的发展
添加辅食啦
眼手协调和手的发展
翻身进化史
学爬：第一次远行
发现小脚丫
亲子互动游戏
宝宝认生了
有趣的记忆反应
PART 02 8～24月龄应对挑战
8～14月龄
辅食添加：顺序要注意，过敏要预防
“香喷喷”的大拇指——触觉发展与问题
手部精细动作的发展
辨识大小和形状——空间知觉的发展
言语的发展
好奇宝宝
认物先锋
注意力的发展
模仿标兵
“请关注我”
婴儿的恐惧
对新事物的戒备
控制大便
开始学走啦
14～24月龄
小小夜哭郎
找回快乐的洗澡时光——克服对水的恐惧
动作大发展
循序渐进说句子
记忆的发展
表达情感
自我意识的发生与发展
最艰难的时刻：面对执拗
“这是我的东西”
小宝宝需要的尊重
发展中的观察力
认识丰富的颜色
按部就班，戒掉纸尿裤
PART 03 24～36月龄渐入佳境
24～36月龄
运动能力的发展
摆脱睡眠依赖
解决叫醒和闹觉
缓慢发展的时间知觉
“不是‘小斗’是‘小斗’”
渐入自如表达之境
对视频内容的反应
“妈妈，我害怕你去上班”
“请听我说”
小小权利，十分满足
宝宝的小心事——负面情绪的来源与调节
胆小鬼和小勇士
又爱又恨的秩序感
再见，乱扔玩具的“小恶魔”
疯狂游戏家
一点点创造力
社会交往和小伙伴的自然选择
思维发展的重要一年——孩子如何思维
数概念悄悄萌芽
性别意识的发展
让宝宝参与家务活动
学习自我保护
上亲子班的变化
入园前的准备
呜啦啦，入园啦
附录
情绪的发展、社会化与调节
培养亲子依恋
左右脑和左右手
后记
参考文献

兰兰和庆庆是我两个孩
子的小名。本书首次出版时
，兰兰6岁；现在，她12岁
，庆庆3岁半。书里出现过
的家人、朋友们的孩子也都
长大了。见证孩子们的成长
也是在见证生命的美好和神
奇。
首版以来，生活和工作
经历带给我新的成长。我深
入观察到儿童0～3岁期间的
心理发展对整个童年期的深
刻影响，尤其是亲子依恋关
系以扩张之势影响着孩子多
方面成长。4～12岁儿童面
临的主要挑战，大多数都要
回溯到生命的第一个1000
天。比如一年级的孩子，如
果是不想上学，一般来源于
早期亲子分离、疏离或特殊
事件；如果是对功课和校园
生活缺乏信心，通常和1～3
岁自主性发展关键期缺乏支
持有关。这1000天的经历
不会留下具体记忆，却会深
刻影响孩子们在未来和这个
世界建立的关系。我想说：
宝贝，你正在经历生命
中第一个1000天
你依靠我，我呵护你
呵护不是代替
你从来都是独立的自己
孩子是我们的儿女，更
是独立的自己。我们能给予
他们最好的礼物，是不必患
得患失的安全依恋，是相互
支持和尊重的亲子关系。这
个礼物，如果错过0～3岁，
将终生无法补送。而这份美
好的关系，就孕育在每日具
体的育儿生活中，孕育在每
一次游戏、吃饭和学习新本
领中。
拥抱我们的育儿生活吧
，和孩子一起新奇惶惑、面
对挑战，也一起渐入佳境。
这次再版，我对书中部
分内容做了修订。附录中关
于亲子依恋和情绪发展的内
容建议提前翻阅。
感谢所有支持本书再版
的朋友们！
祝福所有孩子都能拥有
一个被满足的人之初！
2023年5月于北京

一个好奇的妈妈和一个好奇的小姑娘——双重好奇催生了这本书，希望和更多好奇妈妈碰撞出火花。
善待年幼的孩子就是善待他们的一生和整个世界。
人终生都在探索关系和自我，祝福每个孩子都拥有一个被满足的童年，未来带着充足能量去探索世界！
聚焦关键期成长，给父母关键帮助。
以心理发展为主线，解读孩子的需要和期待，给孩子健康发展的力量。

大一暑假我留在学校，
负责给来新夏先生送信。他
是我国当代著名历史学家、
文献学家和图书馆学家，彼
时住在南开北村。信件来自
世界各地，信封上的单位和
邮寄地址常令我激动不已。
我每次一拿到信，便立即骑
车赶往北村。教授夫妇俩简
朴随和，每次都是太太微笑
着开门，先生总是在伏案工
作。我高兴地以为这样的来
信也令先生开心，但这些人
功名册的邀请他总是快速一
瞥便搁置一旁，继续伏案工
作。那年夏天很热，先生家
里没有空调，他的后背起了
很多痱子，上身总是穿一件
宽松的白色背心，书桌和书
架上的陈列却那么厚重。
多年以后，这一幕仍令
我感动。尤其是当我开始写
这本书，更加体会到其中的
吸引力与责任。我审慎地对
待每一个主题和每一段话，
通过生活中不间断的观察、
实践和研究，每一轮修改都
试图更深入地探讨各项发展
的内动力。我在蒙特利尔游
学和写作期间，在公共场所
经常能见到各月龄的孩子，
通常我向家长询问孩子的月
龄后就待在一旁观察，思考
着类似于小宝宝为什么非要
往前爬一类的问题。一次，
我在儿童图书馆做观察时获
得了新的启发。我还参观了
康考迪亚大学的社会认知发
展实验室，参加了麦吉尔大
学教育学院的家长课程，了
解了北美其他一些高校的研
究动向，也接触了不少家长
和幼教机构。这些经历扩展
了我的视野，丰富了我的认
知。我在书中没有特意明确
孩子们的生长地。他们中的
多数来自国内，3岁前兰兰
一直在北京生活，另外一些
孩子来自加拿大。
有时候，一次修改所能
解决的问题似乎微不足道，
但不断反复这样一个过程，
最后就能较为清晰。皮亚杰
是天才一样的存在，有时我
会在写作的间歇看一两个他
的实验。我崇敬他的智慧和
孜孜以求，也惊叹于蒙台梭
利的洞察力和对儿童的敬畏
之心。和他们“对话”的时候
，我内心感到很甜蜜。现在
书完成了，回想起来，最幸
福的就是这些时刻。
我很高兴做了一件喜欢
的事，尤其是它没有明确期
限。当我完成这本书时，我
的女儿刚好6岁了。“拖沓”
的益处之一是我能够持续观
察0～3岁儿童心理发展和早
期教育的影响——人的发展
是一个整体和持续的过程，
这一点在幼年期已体现得十
分明显。
在4年的写作时间里，长
期熬夜和小专题上的困难不
足道，家人的支持和老师朋
友们的无私分享总是给我更
多信心。亲友们给我提供了
可靠的帮助，他们时常发送
来自家孩子发展变化的音频
、视频和照片。比如君妈，
我们是同学，也是闺密，每
个月她都会把俩宝的各方面
情况和我分享。与此同时，
我经常会就一些问题和身边
的妈妈们反复探讨，她们也
总是把孩子的情况和日常反
思详尽与我分享。感谢中国
妇女出版社对我的帮助，感
谢所有支持我完成这个心愿
的家人和朋友！
10年前，我请了大假窝
在家里写小说然后封藏；10
年后，我的心态更加开放了
，好奇心却依然强烈。我为
自己的变和不变感到高兴，
我相信每一个细腻、敏锐和
能倾听孩子的妈妈都可以和
大家分享心得。
在每一个日月，让我们
和孩子一起成长！

这本书很真实地记录和
表达了一个妈妈眼里的孩子
，也很生动地讲述了孩子成
长中的有趣故事。更重要的
是，这本书里看似难题的部
分，却只是孩子的特点而已
，有的还神奇地表达出孩子
的成长点甚至优秀的天赋。
家长们读了这本书后，
肯定会少了焦虑，多了快乐
。
——王燕华 北京大学附
属幼儿园园长
几年前刚认识里芳，那
时就感受到她对婴幼儿发展
和育儿有特别的兴趣和体验
。看到这本书的整体架构和
部分章节时，我很惊讶，惊
讶于她的耐心和严谨；也由
衷赞叹她将相对枯燥的学术
理论和极其鲜活的生活案例
精妙地结合在一起。
父母对孩子的一切不应
满足于“知其然”，而要“知
其所以然”。这本书将引领
新手父母了解及理解自己的
孩子。
——常晓敏 多伦多大学
心理学专业博士候选人
认识里芳始于她文采飞
扬的诗歌。相识十余年，见
证了她人生的每一个重要节
点，读书、结婚、生子，每
一步都能体会到她的用心和
喜悦。这些年，经常能看到
她关于育儿心得的分享，看
到她和儿女互动，字里行间
充满着爱与成长。关爱孩子
必须懂孩子，美好的父母是
知己。书中细腻的表达和孩
子成长的鲜活案例，相信能
为正处于迷茫、期待中的父
母指引前进的方向。
——张峰 厚朴教育创始
人 九三学社中央教育文化
专委会委员 北京市成人教
育学会家教工委理事长 中
国家庭教育学会标准工作委
员会理事

吃吃睡睡君
新生儿的一天主要在吃吃睡睡中度过，这亦是新生儿最强的两项本领，并在相当一段时间内占据着生活的重要位置。无论是中国还是加拿大，医生都十分关注对新生儿体重的监测，包括出生体重和新生儿期体重的变化。
在宝宝满百天前，顺其自然并让他感到舒适是最好的养护方式。需要及早提醒一点：家人的担心有时会主导育儿生活的内容甚至走向，尽管焦虑于事无补，影响却很实在，妈妈只有放松愉快又敏感积极才能成为孩子成长的最佳伙伴。
睡眠与觉醒
新生儿大多遵循着睡眠一觉醒和活动一啼哭的周期变化。妈妈应对此做好观察和记录，新生儿睡眠不规律也可能是某个异常问题的征兆。
睡眠是宝宝一天中最重要的部分。新生儿大脑皮质功能发育得不够成熟，易疲劳，每天有超过70%的时间处于睡眠状态。一个睡眠周期45～60分钟，由安静睡眠、活跃睡眠和不确定睡眠三部分组成，一般每个睡眠阶段会经历1～2个周期。新生儿睡眠与成人睡眠的不同之处是入睡时直接进人活跃睡眠，会出现吸吮、微笑、皱眉、不规则呼吸、肌肉抽搐、四肢活动等；转入安静睡眠期后，呼吸逐渐规律，活动大幅减少。
TIPS
家人一般有两大担心：一怕宝宝吃不饱，二怕宝宝晚上闹。
新生儿在睡眠和觉醒状态方面个体差异较大。大多数新生儿最初每天仅有2～3小时处于觉醒状态，此时他们会安静地观察周围事物和妈妈，仿佛在等着妈妈和自己亲密接触。此外，他们也在记忆和“学习”。有的新生儿觉醒状态持续时间较长，如果这一状态发生在白天，就会引起妈妈更多的关注，从而增加了亲子互动的机会。在最初3周里，女儿兰兰睡眠和醒着的时间比较稳定，进入第4周后，如果白天清醒的时间很长，到了第2天她几乎会呼呼大睡一整天，然后在接下来的白天里又会清醒八九个小时。小男孩聪聪是同学家的二宝，从出生后第2周开始白天清醒时间就比较长，这种状况一直持续到满月，可谓精力旺盛。
TIPS
美国著名早期教育专家伯顿·L.怀特说：“在以有规律的呼吸和静止不动为特征的深度睡眠阶段，正常的新生儿每两分钟就会产生一次惊吓反射。”
新生儿的夜间睡眠顺其自然就好，头3个月都应如此。妈妈不必因为担心宝宝吃不饱而叫醒他们——宝宝如果饥饿就会哭闹，家人很容易就能得到信号。如果妈妈平时夜觉很沉，应尽快调整一下自己，如果不放心，可以增加一个夜间陪伴者。新生儿夜哭的主要原因是饥饿和大小便造成的不舒服，通常很快就能被排除。总之，这个阶段一定要让宝宝随时都能体会到舒适感，无论白天还是夜里。
开奶小助手
早开奶对母婴双方大有益处。初乳有导泻作用，能帮宝宝尽快排胎便，还能缓解其生理性黄疸和生理性体重下降等症状。对于妈妈来说，早开奶除能刺激乳房尽早分泌乳汁，还能加速子宫收缩。催乳师告诉我，母乳喂养是生殖过程的重要部分，可降低卵巢癌和乳腺癌等疾病的发生概率。
影响开奶时间的因素很多。妈妈的妊娠周数、产时并发症及婴儿出生体重等对其都有影响，如果宝宝体重偏轻或舌系带过短，吸吮就会较为吃力。成功开奶和实现母乳喂养最重要的是宝宝的吸吮、医院的护理以及妈妈坚持母乳喂养的信心。
在开奶一事上，我们的吃吃睡睡君是一位能手和得力助手，工作态度非常积极。对此君既要保护好也要用好：保持母婴同室；产后30分钟开始哺乳，产后一周内每1～3小时哺乳1次，逐步延长吸吮时间至半小时；开奶前不要给宝宝喂糖水和吸奶嘴，在其排完胎便前家人不必担心宝宝会挨饿。在北京市海淀区妇幼保健院，产后观察时间一过，医护人员会立即要求妈妈开始哺乳，每隔两小时就让宝宝吸吮近半小时，以帮助产妇早开奶。新生儿的食量很小，一点儿的初乳已经足够。此时如果哺喂配方奶，一次20～30毫升就足够，并要用勺子哺喂，以防宝宝出现乳头错觉。
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