本书的行文非常规整，每一年都有一个关键词，与之对应的是作者对当年日本社会的重大事件和现象的分析，然后列举当年的日本社会十大新闻、十大畅销书，印证前面的分析和关键词，同时透过十大畅销书，来阐述日本社会的思潮变化。
在本书中，作者将观察目光集中在2008年到2015年，通过各个年份的日本畅销书，向读者展示了日本社会思想已经悄然完成了整体的移轴——“右翼”成为主流。在经历2011年3月11日的大地震后，日本社会产生了怎样的变化；对于安倍晋三在2012年12月16日再次出任首相，日本社会有怎样的期待……这时期的畅销书从哈利·波特与死亡圣器到火花，给出了答案：日本社会已经从推崇个性演变成推诿责任。

黄亚南，毕业于复旦大学历史系和东京大学大学院经济学研究科。经济学博士。曾在德隆国际战略集团和瑞穗金融集团所属公司担任高管。现为上海上东投资管理有限公司日本支社代表，为中国企业进军日本市场和并购日本企业提供关联服务。著有《买日本：中国企业对日并购新战略》、《安倍经济学：豪赌日本未来》《你所不知道的日本：从畅销书看日本社会走向》等书。

前言 走向个体社会的启示录
一 走向个体社会
1.个人说明书
2.无缘社会
3.“3·11”后日本变了吗
二 渴望·焦虑·躺平
1.这样的日本真不错
2.社会思想的整体移轴
3.一亿人口总抑郁症社会
4.成熟日本即将开启躺平模式
三 畅销书里的国民史
1.畅销书与马赛克拼图的历史方法
2.被刻意“制造”出来的畅销书也反映了社会的需求
3.散乱反射的畅销书
补论：战后日本社会的思想基轴
1.“和平痴呆”
2.美国对日本的有效改造和控制
3.日本社会向哪里去
4.日本社会思想整体移轴的典型
第一章 死亡圣器
第一节 见证日本之2008：变字当头
日本国民的“奥巴马惊奇”
金融危机阴云压顶
日本政坛地震不断
第二节 社会思想的整体移轴：无法停止寻找自我
迷失的年轻一代：希望战争
迷失的家庭生活：家庭饭桌的警示
迷失的宽松式教育：学力低下
当年十大新闻
第三节 畅销书之2008：流行·个性
《哈利·波特与死亡圣器》
《梦象成真》
《B型的自我说明书》
第二章 1Q84
第一节 见证日本之2009：政权交替
负增长与股市惨跌
屋漏偏逢连夜雨
萧条下的希望
……
第三章 如果高中棒球队女后勤读了德鲁克的《管理学》
第四章 推理要在晚餐后
第五章 倾听力
第六章 不被医生谋杀的47条心得
第七章 要长寿揉揉小腿肚
第八章 火花