明知道权力、地位、金钱是追寻不完的，却无法让自己停下脚步，如坠无底之渊？
既想深入钻研某领域的知识，成为行家，又担心自己会被囿于狭窄单一的见识？
安全感只能从固有的习惯中找到？稍加改变就会惶恐不安？
海量的信息已让自己的负担多于便利，常常苦恼于无法判别真相和谎言？
曾经坚信自己的所见、所听、所闻是客观而真实的，而内心却越来越不笃定？
……
物欲横流的世界，人们被欲望撕扯，焦虑而疲惫，外求的人生难有幸福与快乐。
杨定一博士纵观历史，列举并分析了医学、量子力学、天文学、经济学、心理学等领域的里程碑式成就，让我们清晰地看到，我们能否突破物理与物质的有限世界？能否活出更多的可能？转折点正是这道人生命题的分水岭。
而对转折点的真正驾驭，始于我们不再把自己框于某一个信念中，放下二元对立、接受不确定的可能。当对“轮回”“奇点”“非局限性”等概念有所了解并应用在现实中，我们才能用更科学的知识、更深刻的智慧和更高级的认知，来彻底看穿扑朔表象背后的一切本源。
学会用东方智慧的内观，从唯物到唯识，重新审视世界，认识全新的自己，你必定是这个世界中幸福的关键少数。

杨定一，美籍华人，医学博士，纽约洛克菲勒大学－康乃尔医学院生化博士，曾任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学实验室主持人、美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，对整体疗法有独到研究。与台湾地区天下生活合作出版《全部生命系列》作品，包括《真原医》《静坐的科学、医学与心灵之旅》《全部的你》《神圣的你》等着作；并与风潮音乐合作出版《等着你》等音声引导专辑。

1 关键的少数
2 文明
3 人类的错觉
4 人类的愚蠢
5 人类的对立
6 多重诠释的历史
7 生存的失衡
8 自以为有的解答
9 大一点的层面
10 都是相通的
11 不是只有一个角度
12 “客观”的说法
13 追求
14 有生质
15 封闭的系统
16 开放的可能
17 念头的速度
18 人类初的起源
19 神圣几何
20 动物，不只是动物
21 什么是轮回
22 文化的跨界
23 统一的趋势
24 的冲突
25 回归自然
26 人生的转折点
27 非局部性
28 客观现实的悖论
29 灵性的投入
30 换了一个人
31 活着的负担
32 跟着业力一起转
33 也只是一个允许
34 转折点的力量
后记
附录

我在《唯识：新的意识
科学》和《必要的创伤》还
未出版就紧接着开始写这本
书，所考虑的是除了前两本
书所带来的整合，其实还有
另外一个层面也很重要，让
我认为需要再用一本书来沿
袭前两本书关于“颠倒”的探
讨。
假如你要面对真实，而
接受是意识为主、意识优先
、只有意识是真的，那么，
早晚你要面对人间这个层面
的事实——
其实，你对物质和人类
所看重的一切的认知括文化
、文明、价值、历史，甚至
科学，全部都会是颠倒的。
至于你点点滴滴活出来
的这一生究竟颠倒到什么地
步，或许你到现在还无法想
象。就算我为你一一指出来
，你也不见得会相信。
我想指出来的，其实还
不到从唯物到唯识这种观念
上全面而的颠倒，而是光站
在“有”的角度，就在这人间
相对的范围，你从刚懂事，
到上学、到今天所学到的一
切，都是颠倒的。
这一点，你可能根本就
没有想过。
然而，这种人间层面的
颠倒，可能让你从观念、从
认知、从思考，全面地重新
起步。你突然体会到这种颠
倒，也可能自然一步去追求
“全部生命系列”所谈的从唯
物到唯识的颠倒的关系。
这就是我写这本书的目
的，它在认知层面的切入与
《唯识：新的意识科学》和
《必要的创伤》在逻辑层面
和情绪层面的整合，是可以
搭配的，而且是三面一体。
我会选择现在就着行这
个作品，也是考虑
到“quickening of time”（时
间正在加速）的现象。这个
现象，我相信你也注意到了
，也就是人类面对的改变步
调，正在不断加快。
举例来说，你现在可以
接触到的信息量是不可思议
的丰富，渠道也是过去难以
想象的便利。人类可以跨越
时间和地域的局限，共享同
一个全球性的数据库。而且
这种共享是双向的，你不光
可以获得信息，你所产生的
信息也能够被别人获取。这
种方便，自然而然会为你的
脑海带来一种的整合，甚至
带来一种重新起步的作用。
除了信息的便利不断加
快改变的脚步，接下来，我
认为还会有一些重大的发生
，也许是太阳系或行星层面
自然的变化，也许是这个世
界免不了的天灾和各种人为
的伤害。这些发生，也同时
在催促人类整体要提升意识
、要往统一的意识。
就像我在《必要的创伤
》里提到的，正是透过这种
难以避免的对立、摩擦和冲
突，你我才可能把一切都当
作个人转变的出发点或恩典
。
但愿到那个时候，“全部
生命系列括这本书可以作为
一个指南针，引导你我度过
艰难、阴暗的时刻，让你我
可以完成这一生意识转变的
旅程。
至于这本书的书名“转折
点”，所想表达的也只是—
—在人间，早晚会有一个时
点，人类（当括你）会突然
得到一种天翻地覆的转变。
你会发现，过去所知道、所
体会的全部都是颠倒。这种
认知上的转变，会为你带来
一个瞬间的同步或谐振，而
让你突然明白，过去以为的
颠倒，其实才是理所当然。
这种转变，即使还没深
入到从唯物到唯识的颠倒，
但它本身已经带来一个转折
点，一个让你再也无法回头
的点。
到这个时候，你才落到
意识的门户，而接下来只可
入唯识的真实。
这当然是我个人的期待
。因此，我才会用那么多作
品走到这里。
其实，这本书本来也可
以称为“重新起步（Reset）
”或“人类的实验（The
Human Experiment）”。不
同的书名，所强调的切入点
多少会有些不同。至于能不
能一一深入，也就看个人是
否有足够的条件和精力。在
这里，让我借用这本《转折
点》先简单囊括其中几个相
关的观念。
此外，希望你不会介意
我再一次选择这种对话式的
写法。其实，要谈人间层面
的转折点，有许多根据和文
献可以引用。但觉得这些可
以参考的记录在时间上的跨
度都很短，也只能做有限的
引申。至于我想谈的主题，
不光是时间的跨度很长而不
可能有什么文献可以参考，
我也不认为有任何文献记录
是正确的。因此，我才会选
择用这种方式，和你直接对
话。
用这种对话的方式来写
作，也让我可以更放松地涵
盖多个主题，而不需要守住
一个小题目来钻牛角尖。我
想，在这个时点，你会想知
道的是整体，而不是整体某
一个角落表面上很的细节。
毕竟，我的出发点多也
只是希望带来一个触媒，催
化你个人意识层面的转变，
并不是再带出一套完整而详
细的知识去探讨某一个小小
的层面。过度强调知识层面
的完整性，非但跟意识层面
的转变不相关，甚至可能带
来反效果。因此，我也就不
采用一般科学或信息类书籍
常用的体例。
尽管不求细节的详细与
完整，但我很有把握，有一
天（也许一两年、几十年或
几百年后），这本书所谈的
都会得到证实。

从认知到意识，重新审视世界，认识全新的自己，天才科学家、《真原医》《好睡》《静坐》，等多部现象级畅销书作者杨定一博士。
个体在信息洪流时代的生存指南，如何突破物理与物质的有限世界，活出生命的更多可能？
升级生命大智慧，获取高阶认知能力，抵御物欲吞噬，用科学的意识来驾驭时代巨变。

这段时间，现代人所承
受的冲击和摩擦力实在太大
，几乎到了没办法忍受的地
步。然而，正是经过这种难
以忍受的摩擦，也就可能带
来你生命最好的转折点。这
才是我写《转折点》最主要
的目的——但愿你不要错过
这个机会。
也许你读到最后，会认
为你个人所面对的挑战、困
难和转折点远远比这里所谈
的更严重。大环境的变化早
已经撕裂你个人的生活，你
觉得没有平安，更不敢奢望
幸福。
坦白讲，人类可以造成
的困难，你我都知道是讲也
讲不完的。只要有人，困难
都是一样的。在这个层面要
一一去解决或改善，也是做
不完的。
确实，我在这本书谈得
再多，也只是现实很窄的一
部分。只要看新闻，点点滴
滴都是负面的消息。世界非
但不安宁，而且愈来愈紧绷
，到处都是冲突和困难。
但是，我还是希望你把
心胸打开，知道这里所谈的
其实完全可以应用在一切，
而样样的危机都可以是你人
生的转折点。无论世界再怎
么动荡不安，我都希望你能
够真正将人生看穿，从更高
、更广的层面，用更大的格
局来衡量。
一个人可以做到的是管
自己、管自己的念头、自己
的意识状态。其实这才是一
生来最主要的功课。
谈这些可以查证的事实
，也只是希望你能用不同的
角度看事情，甚至能打开心
胸去看完全相反的观念。透
过这种思考方式，也就是苏
格拉底的辩证法，首先守住
两个极端，也就是守住问题
的范围，透过点点滴滴反复
的思考，你自然会发现无论
从两端还是中间都得不到问
题的解答，而你早晚会得出
龙树菩萨所谈的更深层面的
中道。
我们的智慧或心可以体
会到两个极端，体会得到辩
证法的不落两边，也体会得
到中道。这个能够看到样样
现象的主体，其实本身完全
不受任何的限制，有无限大
的潜能、无限多的可能。
我在这本书所谈的，还
只是在一个不成比例小的相
对的层面作文章。对我来说
，能投人唯识的体会才比较
重要。在唯识的层面，你会
惊讶的——怎么可能，你会
想从无限多的选择里投入这
一生，把自己活成这些限制
，而还要在各种极端之间打
转，转不出来，并且还要愤
愤不平、感到失望、觉得不
公平……
确实，这种颠倒对我而
言才是最不可思议的。而我
希望透过这本书，能让你体
会到这一点。
我在这本书中，也想将
这个观念再往前推进一步：
从唯识的层面来看，真正正
确的既不在中间，也不在对
立的任何一端；苏格拉底透
过辩证法和龙树菩萨真正想
谈的其实也是一样，并不是
在对立或中间，而是在更深
或更广的层面，才含着我们
需要的解答。我透过《转折
点》和《唯识：新的意识科
学》，但愿能让你意识到这
一点。
这种更深的层面并不在
你认为问题所在的同一个范
围。解答不在同一个封闭系
统，更不是在这个时一空介
于两端的某一个中间，而是
在一个更大的层面。是跳脱
这个框架的限制，你才可能
回头看清问题。你自然会明
白，在这个人间找得到的任
何解答，包括你小心翼翼在
两边中间找出的解答，都还
不是真正的答案。真正的答
案，是在更深的层面，不在
人间。
透过这本书的讨论，我
最多只是想引发你用这个角
度来看一切，包括你现在认
为忍受不了的痛苦、难以解
决的问题、这个世界和其他
人带给你的困难。这种彻底
的回转或者说突然的发现，
对你才算是最好的转折点。
你会发现，其实你在人
间根本找不到解答。无论你
选择哪一边的立场，想把自
己安身在哪一个角落，把希
望寄托在怎样的系统、制度
或理想，你都会发现你找不
到解答。问题本身可能并不
是你所看到的样子，更可能
完全不是你所能想象。
这些动荡和困难最多是
在“逼”着你进入意识更深的
层面，让你不得不彻底回转
、不得不回到心。
在环境的动荡中，将一
切看穿，其实含着臣服的观
念。我们面对生命最大的危
机、似乎不可能忍受的困难
、超过历史上任何人可以想
象的冲击都可以臣服，都可
以把自己的命运交给自己心
中的佛性或心。这种转变，
其实就带来一种最高的安慰
——让我们从原本怎么也想
不开、想不通的状况，随时
可以进入一种平静。而这种
平静，是我们从来没有过的
。
透过这种平静、很稳重
的状态，也就是从心看着一
切，我们其实不光对样样都
能看穿，而且知道该怎么进
行，才能帮助自己、帮助周
边、帮助地球。你充满着勇
气，内心没有恐惧，什么都
不怕。即使该离开一个环境
，你也自然会做的。并且不
会有任何顾虑。
无论如何，首先，重点
还是要回到自己，把样样当
作恩典——将环境带来的冲
击和困难，当作是你修行或
意识提升、转变最好的机会
。
有了这种态度的转变，
我才会放心，知道你继续走
下去不会再落到人间的陷阱
，不会在其中迷路，从而才
不会把这一生白白耽误过去
。

02文明
浩瀚的宇宙可以有数不清的文明，人类的世界，最多是数不完的可能的其中之一，而地球也只是众多可以让生命栖息的行星之一。
如果佛陀、老子、耶稣知道，过了两千多年，人类竟然还在争辩这件事是真是假，一定会深感不可思议。
也许，你已经知道这个事实；或者，你也可能和大多数人一样，还在无视、甚至抵制这个可能。毕竟人类过去都是站在五官的角度在探讨这个问题，也就是透过自己的眼光和框架来衡量有没有其他的生命，而很少会去探讨五官之外的可能。在这样的框架下，要接受眼前就有无穷无尽的其他聪明或生命，确实是难以想象的。
既然如此，对于其他的文明和很可能落在其他维度、甚至是时一空以外的生命，我们怎么会不断地想用五官在眼前的时一空去找根据？
这种坚持，怎么想都不合理。
坦白说，人类所承认的根据最多也只是落在人类可以懂、可以体会到的范围，而不可能跨到人类目前的设备测量不到或是人脑想不来的可能。我相信只要你冷静去想，就会发现这个重点：五官之外的可能，确实远远超过目前你我所能体会的范围。
当然，你可以先把这些话摆在心里，自己冷静下来再做一次思想实验，也自然会明白——究竟是坚持不可能比较正确？还是接受有这种可能，才比较合理？
当然，紧紧守住一个禁不起挑战的观念，对人类其实并不是什么新奇的错误。我在“引言”中也提到，人类有一个时期相信地球是平的，而且自认为是宇宙的中心。当时的人不光把这样的论点当作是真理，还要引经据典、建立各种学问、发动各种力量来守护它。
这种坚持，就好比有人从碗里刮下一点剩饭剩菜，就把它当作是一颗珍珠。不仅如此，还会不断地向所有人说它有多美、多稀罕、是宇宙独一无二的珍珠、除了它以外没有第二颗……我相信，你绝对会认为这太离谱了。这种论点，你连听都不会去听，更别说去谈论。
但是，谈其他生命和文明时，人类就是这么捍卫自己的。这一点，经过前面的说明，我相信你已经多少可以理解了。
接下来，你或许会想： “既然有这么大的阻力，为什么还要从这一个论点开始谈起？”
一方面，这是事实。不光在地球之外有其他的文明，其实在这个地球就有数不清的文明，发展程度和人类没两样或更先进，只是我们的五官看不到。另一方面，无论从心理层面还是人类的发展和命运来看，假如可以认同这一点，那么，一切都会大不同，更能够催化很大的改变，
对你个人来说，只要能接受有其他生命和文明的可能，甚至认为这就是理所当然的事实，那么，你个人在人间的所见所闻，以及你所看重的样样价值，可能都会有很大的变化。
你会发自内心地感受到，眼前的问题其实没有多严重；甚至你会明白，其他文明会分享更大的聪明、更有效的选择，来帮助人类跨过眼下的种种关键的困难。
这些困难也许是充满矛盾的人际关系、工作的难关、社会恶性的竞争、组织和组织的冲突……无论是怎样的难关，这种全新的观感自然会帮助每个人放下自己的偏见，而让全球重新凝聚起来，一起度过眼前的纠纷。
有数不完的文明跟人类一样或更先进。这种突破性的真相，就是这么重要。在很短的时间内，这个事实会变成一个普遍的观念。你会发现，承认有其他文明和生命的存在——这么一个直截了当的认知，可以帮助你跨越你现在所遇到的问题，甚至全面推翻你这一生点点滴滴累积下来的价值和观念。
这一次，假如人类可以认同这一点，那会是最大的一步。打开这个认知的限制，自然会带来完全不同的视角，让人类可以重新看待自身的处境。到时你再回头看看现在样样的冲突、窝囊和不满，会发现这时的自己根本还在黑暗世纪。
你我会突然发现，过去认为很重要的东西，其实只是我们自己赋予了不成比例的重要性。这个新的认知，会带给人类对未来的希望，让我们能够勇敢跨出下一步。我们会真正团结起来，心里明白种种的分别、争斗、战争不光是不需要，更是多余的，根本不是解决问题的方法。
这，可能是人类演化到现在，最需要的一个转折点。
再用一个比喻来说，就像人类从坚持地球是平的，转而承认地球是圆的，而接下来又接受地球不是宇宙的中心，而甚至又突然知道连太阳都不是宇宙中心、银河系也只是宇宙无数星系里的一个……这一连串的推翻，也就把你我的认知一下子从中古时期带进了现代。其中每一个认知的颠覆，都为人类带来很大的震撼，而带来全面的跃进。
然而，这么大的跃进，你说究竟改变了什么？
其实，什么都没有变。
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