本书根据《教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》精神编写,主要内容包括羽毛球运动基础知识，羽毛球运动基本技术、羽毛球运动基本战术、羽毛球运动的安全防护与体能训练,是青少年羽毛球运动培训用书。
本书适合中小学校学生和家长、社会培训机构以及广大羽毛球运动爱好者使用。

第一章 羽毛球运动基础知识
第一节 羽毛球运动的起源与发展
第二节 羽毛球运动的场地及其要求
第三节 羽毛球运动装备及其要求
第四节 羽毛球运动的基本规则
第五节 羽毛球运动礼仪
第二章 羽毛球运动基本技术
第一节 准备姿势、站位与握拍技术
第二节 发球与接发球技术
第三节 前场击球技术
第四节 中场击球技术
第五节 后场击球技术
第六节 步法技术
第三章 羽毛球运动基本战术与体能训练
第一节 基本战术
第二节 体能训练
第四章 羽毛球运动的安全防护
第一节 热身运动
第二节 放松运动
第三节 自身防护保障