一开始，明妈妈看了很多育儿书，想按照书上的说法来教育孩子，把愤怒表现出来，对孩子进行管教，但效果并不好。……
爸爸无非是不懂得如何表达自己直男式的温柔，一直在和不被人理解的孤独抗争罢了。……
不经意间遇到了一个相当不一般的大人，他什么都愿意听我说；不经意间就立下了要考上东京庆应大学的目标。……
我原本认为，夫妻走到离婚这个地步，彼此之间早已经麻木了。我们反复多次推心置腹地交谈，还是难以割舍，有时一想到天各一方的情景，不禁潸然泪下。即便如此，我们还是对夫妻关系做了了结。……

前言
第一章 垫底辣妹的真实故事
我曾讨厌我自己
性格重塑计划达成
“圆抡抡”
阳光灿烂的日子
校门口的“麻烦”
“无可救药”的大人
一次契机——“请家长”
你对东大有兴趣吗？
明妈妈愿望实现的那天
臭老头
小插曲：垫底辣妹的诞生
第二章 备战高考过程中发现的六件重要的事
①自己设立一个让自己兴奋的目标
“赶紧学习去”的命令毫无意义
没有崇高的目标也没关系
爸爸妈妈会比你先走一步
只有人类才能做到的事
如何在AI时代生存
②保持没来由的自信
“垫底辣妹有什么好厉害的？”
你有纵身一跃的勇气吗？
人只会盯着结果看
③制订具体的计划
知己知彼，积极迎战
坚持学习15个小时
从“我可以”到“我喜欢”
④告诉大家你的目标
周围人对“我要考庆应”的反应
“明天开始带着枕头来上学吧”
语言的神力
⑤化憎恨为动力！
你知道人不错烈的情感是什么吗？
无人信任的恐怖
为什么15岁的我比30岁的我有优势？
坪田老师的信
考试当天的心得
“正负得0”的奇迹
⑥找一个教练
学校老师和坪田老师的区别
表扬孩子的Being
小小的写书动机
第三章 大学生活
散发着臭味的校园
我的同窗们
大学，不然就不上了吧
令人难忘的沉甸甸的信封
明妈妈信中的寄托
以泪洗面的打工体验
打气提神的店
丽思卡尔顿酒店的面试
尴尬的角色扮演
自称超级婚庆策划师
你在卖100日元的香蕉吧！
第四章 婚姻生活
不谙世事的员工
快乐的工作不需要“晚5”
相识7年，交往半年后结婚
成为家庭至上的优秀太太
不同的世界
渐行渐远
潜移默化的价值观
离婚不是贬义词
第五章 无证上岗——高中实习
邂逅札幌新阳高中
悄然变化中的高中
万物复苏的学校
校园文化造就学生
设立校规的意义
前任辣妹（清秀型）的建议
学校绝不会消失
偏差值≠生存力
高考是选择今后的生活环境，学习只是手段之一
真正的性教育
怀不怀孕，真的无所谓吗？
生命的传承是人间奇迹
第六章 我的家庭和未来
父母与孩子
不经历风雨，怎能见彩虹？
摆脱魔咒的家庭
在磨合中成长的家庭
后记——最后的谢忱

从记事起，明妈妈就一
直对我说：“沙耶加，你一
定会成为世界上最幸福的孩
子。因为你真的是个好孩子
。”
《垫底辣妹》(《年级倒
数第一的女生一年内偏差值
提升40而以应届生身份考入
庆应大学的故事》，坪田信
贵著，角川书店／
ASCIIMEDIA WORKS出版)
于2013年出版。虽然这本
书以我为原型，但在本书出
版后我就一直在思考：“为
什么是我呢？”即使被告知
绝不可能，也不甘示弱、拼
命努力考进一所好大学的人
，明明数不胜数，为什么偏
偏是我呢？
我，不比别人强，没什
么精通的事，也没什么运动
细胞，喜欢唱歌但不擅长舞
蹈，因为总是恋爱被学校老
师讨厌，也没什么梦想。哎
呀，我一直觉得自己会随便
找份工作，跟喜欢的人结婚
生子组建家庭。
但是，高二那年，我在
替弟弟去上一个小补习班时
，在谈话室里，偶然遇到了
一位让我心潮澎湃的成年人
。他是第一个认认真真听我
说话的大人。他高兴地说，
如果你这样的孩子能考上庆
应大学，是件多么戏剧性的
事呀。
他说，“岚”(日本人气偶
像团体)里的樱井翔就是庆
应大学的。哦，这样啊，如
果我也能去那样的地方上学
就好了，那时我第一次产生
这种念头。于是，我下定决
心，要每天去那家补习班，
我要以应届生的身份考上庆
应大学。
我妈自然是全力支持我
的，而我爸那个“臭老头”和
学校里那些老师都很生气，
认为我在开玩笑。但是，我
是认真的。人生就是要尽兴
嘛。我想认识更多的朋友，
也想和更大的世界相遇。虽
然我以前从来都没有想过要
上什么好大学，但不管怎么
说，总觉得庆应那儿有一个
闪闪发光的世界在等着我。
总之，跟坪田老师的谈
话很有趣。“好想成为老师
这样的人啊”“他的人生一定
很有意思吧”，自那以后，
我每天都会这么想。“努力
啊，加油啊”，这些话，总
觉得很老土，听着就麻烦。
但是，人生还是要过得有趣
一点吧。在和坪田老师的那
次谈话里，当时还是高中生
的我仿佛看到了闪烁着的、
充满希望的光芒。正是因为
那些光芒，我才能够每天15
个小时对着桌子反复背诵，
才能够拼尽全力考上庆应大
学。
顺便说一下，我中途有
好几次想要放弃。心想为什
么非要考庆应大学呢？明明
都这么努力了，偏差值还是
完全上不去，模拟考试的成
绩也没有提高。当时我想放
弃了，想和大家一起出去玩
，学习到底是做不来。我很
痛苦，哭到停不下来。那段
时间的日记里，写的也都是
些消极的话。
但是，现在回过头再去
想那段时光(后面会详细写
这个部分，此处先省略)，
觉得努力过真好啊。因为，
仅仅一年半的努力，我的人
生就有了翻天覆地的变化。
这样的拼死努力，人生
中不会有很多次。(至少我
现在不愿意再像那时候一样
去奋斗)但是，为某个目标
拼命奋斗之后看到的景象，
意想不到地耀眼。不管是遇
见的人，还是到过的地方，
对高中时代的我来说，都是
无法想象的。
后来，我开始被越来越
多的人喊作“垫底辣妹”，又
获得了许多丰富的经历。身
在其中，感受到了很多，了
解了很多，也学到了很多。
“我的人生因垫底辣妹而
改变了”“我也想拥有一个让
人兴奋的梦想”“我想试着去
相信孩子”。我确实听到了
很多来自学弟学妹们、家长
们和老师们发出的心声。每
次，我都会想：“那时努力
过真好啊。”就这样，通过“
垫底辣妹”，我与很多人的
人生产生了些许的关联。这
是我考上庆应大学以后随之
而来的意外惊喜。
就在前几天，我迎来了
31岁生日。没错，当年那个
“垫底辣妹”已经完全是个大
人了。在这30年里，大家熟
知的“垫底辣妹”的故事极大
地丰富了我的人生，但那不
过是我人生当中的一部分而
已。高考以后，我的世界是
如何展开的，在那之后又有
了怎样命中注定的相遇，那
相遇对如今的我有何影响？
回首往事，总觉得似乎一切
都环环相扣，一切都有它的
意义。
因此，有些事情，只有
长大后才能明白；有些事情
，正因为我从前是个超级学
渣才能产生共鸣。在这里，
我总结了一些想和学弟学妹
们分享的人生经验。
不论发生什么事，我都
会选择始终相信明妈妈，她
是我的人生榜样。妈妈为我
做的事情，与我反复背书考
上庆应大学相比，更辛苦，
更费时间，更艰难，更令人
感动，她却不被大家理解。
但是，妈妈依然放下了体面
，放下了尊严，用她那博大
的母爱为我们的未来拼命。
“希望我的孩子都能靠自
己的努力发现人生乐趣。”
妈妈就抱着这唯一的愿
望，抚养我们长大，孤独而
坚韧。受益于此，我的人生
才有了许多恩赐般的际遇和
原初体验，并朝着光明的方
向一步步迈进。
以前超级讨厌的爸爸，
现在反倒成了最能理解我的
人，不愧是我们家的“IIA”
。以前一直觉得爸爸是欺负
妈妈的坏蛋，但现在我才明
白，爸爸不过是不懂得如何
表达自己那直男式的温柔，
并且一直在和不被人理解的
孤独抗争罢了。我开始反省
，自己一直都不是一个可爱
的女儿，那时候多陪

高二夏季时偏差值只有30，水平相当于小学四年级，其后一年半中偏差值提高了40，考上庆应大学的“垫底辣妹”之后的世界如何展开，在那之后又有了怎样命运般的相遇，那相遇对如今的她有何影响？本书详细叙述了垫底辣妹回忆的高考前冲击的详细经历、考上大学后恋爱、失恋、工作、结婚等一些列的人生经历，垫底辣妹的人生也如你我的人生一样，有一地鸡毛，有欢乐和幸福，告诉我们人生处于何种阶段，都要自信、客观地活着。同时，作者告诉我们家庭教育、学校教育的重要性。

最后的谢忱
首先，我谨向所有读者
表达最真挚的谢意，感谢你
们抽出宝贵的时间阅读此书
，我爱你们。
价值观与生活环境因人
而异，因此本书在读者心中
的反响也不尽相同。执笔的
时候我战战兢兢，唯恐对读
者有任何的冒犯。但还是难
以面面俱到，难免挂一漏万
。读完这本书后也许有人会
闷闷不乐，甚至忿忿不平吧
。对此我深表歉意。
在我的ins里，我曾收到
一名高中生发来的私信。上
面说道：“每个人生活在不
同的环境中。我希望你了解
，很多孩子心里很痛苦，即
使心中怀有梦想，但是残酷
的现实会把梦想击得粉碎。
”
于是我领悟到，不能保
证每个人都能像我一样积极
向上地生活，所以我没有轻
率地回复：“我明白你的意
思。”毕竟我对当事人的生
活环境一无所知，我和她是
在不同的生活环境中长大的
。因此我无法违心地说出这
句话敷衍了事。
即便如此，我还是想告
诉她，无论如何都不要放弃
自己的人生。不管心里多么
痛苦，即使整天以泪洗面抱
怨“为什么总是我……”，也
可以奋发图强改变现状的。
我不希望她把一切都归咎于
环境而自暴自弃。
我周围有许多这样的人
，出生和成长的环境艰苦得
难以想象，却没有怨天怨地
，而是咬紧牙关卧薪尝胆，
最终成功逆袭。他们异口同
声地表示，正是因为他们当
时经受住了逆境的挑战，尝
尽了难以言状的酸甜苦辣，
才抵达了成功的彼岸。走到
这一步，需要耗费多大的能
量啊。在这种人面前我自愧
不如，他们内心无比强大，
又懂得韬光养晦。
虽然生存环境各有不同
，但我们都拥有任凭自己摆
布的身体和用来思考的头脑
。人生的成败取决于你如何
使唤它们。
把失败归咎于父母、老
师、环境易如反掌，但事实
上有许多人拿出乾坤一掷的
勇气，拼命努力，开辟自己
的人生。
我希望本书的读者也能
成为这样的人。烦恼和挫折
人皆有之，但失败是成功之
母，受过的伤、流过的泪终
将有所回报，它会让你变得
更加强大、更加温柔。你要
有信心，一定能成为一个有
魅力的大人，找到命中注定
的人。你要为自己的人生负
责，努力成为人生的赢家，
切不可自暴自弃。我奋笔疾
书，记下这份期盼。
使更多的孩子获得幸福
，这是我如今的梦想。为了
这个目标，我希望自己有朝
一日成为一个母亲，学校的
教育也更加卓有成效，更多
的父母能笑口常开。我曾经
不知天高地厚，满以为自己
无所不能。但是随着成长，
逐渐觉察出自己的苍白无力
，因此大大地挫伤了锐气。
因此今后我要加强学习
。这种学习不再是单纯的死
记硬背，而是每天勤于思考
。观察和思索自己、家人、
未来、朋友、社会……进一
步拓宽自己的世界。因此我
要劳神费心如何完善自我，
然后按部就班地付诸实践。
即使失败了也不灰心丧气，
而是再接再厉，继续思考和
挑战。这种方式看似舍近求
远，但我认为这才是持续性
学习的真谛所在。
不言而喻，许多人会为
你这种人生喝彩，因此它非
但不会让你感到孤独，反而
可以让你乐在其中。
出了校门就不用再学习
了，这是无稽之谈。真正有
难度的学习恰恰是从跨出校
门才开始起步，这是因为没
有现成的答案，不得不靠自
己去孜孜以求。但是仅凭一
己之力很难找到正确答案，
所以需要借助于他山之石，
寻求别人的教导。唯有如此
，正确答案才能依稀可辨地
浮出水面。一个人的生活轨
迹和成长历程大抵如此。
我伏案捉笔时，同样的
思绪再次掠过脑海。坪田老
师、朋友、导师、前夫、家
人的言传身教让我受益良多
，我把这些经历一一展现在
书中。希望我的成长轨迹、
人生感悟，能为启迪你们的
人生助一臂之力。
我背水一战，凭死记硬
背考上庆应大学，我并不觉
得这是什么奇迹。但被世人
称为“垫底辣妹”，在我看来
倒有几分玄妙，毕竟我没有
刻意要得到这个称号。莫非
是冥冥中上天有意，我对神
谕若有所悟(这不是什么与
神灵交感)。
致我挚爱的家人。暴露
自己和家人的隐私需要相当
的勇气。谢谢你们总是以宽
厚的胸怀无私地包容我的任
性。以前，我也曾哭着抱怨
：“为什么我偏偏生在这种
家庭?”这种想法太荒谬了。
感谢你们让我懂得家人是最
贴心的。今生今世你们都是
我最敬重的人。
致我的前夫及家人。对
你们的知遇之恩我唯有感谢
。曾经成为一家人，这种缘
分我没齿难忘，我永远爱你
们。
致坪田老师。我们邂逅
相遇以来，谢谢您始终不渝
地像亲兄长一般热情地引导
我。您为了我的成长呕心沥
血，我唯有接过您的接力棒
激励我的后辈们以投桃报李
。初遇您时那种怦然心动的
感觉在我心中刻下了永不泯
灭的印记，至今依然是我取
之不尽的力量源泉。
致平塚干荣女士。从《
垫底辣妹》编辑出版开始，
您总是像第二位母亲一样对
我万般呵护。假如没有您，
这本书就不可能问世，在此
深表谢意。与您这样充满爱
心与正义感的女性结下良缘
，实在是我的福分。
我还要感谢Magazine
House出

我曾讨厌我自己
上高中以前，未来的梦想啊之类的东西，总之比别人强的地方，我一个也没有。即使是很小的一件事，我也不想输给任何人，但也都没能做好。无论是小虫子，还是电车，抑或是偶像，我好羡慕那些可以为什么而着迷的人。
我的弟弟擅长打棒球，从小大家就经常和他一起玩，我很羡慕他。妹妹擅长讲笑话，经常逗得大家哈哈大笑，舞跳得又好，我也很羡慕她。而我什么都不行，没什么擅长的，没什么值得骄傲的，更没什么能被人夸奖的事，一件都没有。
我不太会与朋友们相处。要是能成为我妹妹那样的孩子多好啊。直到小学毕业以前，我都非常自卑。我明明希望自己能过上更有趣的生活，现在这样的自己，好讨厌。我想让自己变得更受欢迎，变得能说会道。我只要一拿自己和别人比，就会感到沮丧，真的好讨厌这样的自己啊。
我怎么生了这样的性格呢？如果可以选择的话，我要做个男孩子，性格也要再开朗些。那时候我每天都很不开心，讨厌去学校，早上怎么都不愿意起床。但是，明妈妈每天都会对我说：“沙耶加，你一定会成为世界上最幸福的孩子。”
唔，我也这么觉得。从我懂事起，就一直这么想。从小明妈妈就像施法一样天天对我念叨这句话。想象一下，如果一个人每天都对你这么说，你就会真的这么想。明妈妈的话语不经意间刻在了我的潜意识里。也许从某种程度上来说，她是一个伟大的谋士。
嗯，我一定会过得幸福的。然而，那时的我总觉得每天都不开心。我的人生，不该是那样的啊。整个小学时代，我都觉得心里疙疙瘩瘩的。
性格重塑计划达成
我开始转变性格，是在小升初的入学考试。小学的时候我一直很讨厌学习，因为我学不会，越学不会，就越讨厌学，这是自然的嘛。学习好无聊，又学不会，我厌学极了。要是升到公立中学读书的话，我就又要和那些一直认识我的人做同学，那我又要度过安常守故的三年中学时光。仅仅这一点，我就已经觉得不愿意了。
所以，小学六年级的我认真地想道：“我要去一个谁都不认识我的地方，在那里迎接崭新的自己。”为此我拜托爸爸妈妈，要么我们搬家，换个学区，要么我考进一所私立中学，只有这两个选项。但话说回来，搬家是不可能的，那剩下的选项就只有我自己去参加入学考试了。
好！我决定了！就考私立中学吧！明妈妈也一如既往地支持着我的决定，为我加油打气：“只要是我们沙耶加就绝对没问题的！”于是，小学六年级的几个月里，我努力地跟我讨厌得要死的数学和国语进行殊死搏斗。我拼命努力，满脑子都想着“为了改变自己的生活，我要去一个不一样的世界”。
我的父亲(长大以后我才知道，当时父亲为了维持家计真的吃了很多苦)，希望我尽量还是能去公立中学念书。于是他说：“这所或是那所，你如果能考上这两所学校，我就供你。”他说了两所私立中学的名字，他认为这两所学校以我当时的水平肯定是考不上的吧。而我呢，要来了那两所学校的历年真题，每天都学习到深夜。
为了顺利考过，我报了一家知名的补习机构。这家补习机构按成绩分班，我被安排到了最差的班。当时补习班的老师对我也是抱着一副“你这水平考不上吧……”的态度。但是，我明白，如果我考不上的话，就不得不去读公立中学了。所以我拼命努力，没想到，还真的考上了其中的一所。
顺便说一下，我如此拼命地要考上这所私立中学，还有一个原因，那就是——我一辈子都不用再读书了，这真的是最酷的特权。我知道我的志愿学校有这样一项制度：拿到推荐后可以直升附属高中和大学。哎呀，如果能考上的话，我一辈子都不用读书就能直接成为大人了。所以我决定，只要我能考上，我就不再学习，专心改变我自己的性格。这将是我一生中最后一次学习。去新学校后，我要做班上最受欢迎的人，快乐地度过每一天！
P3-6